如何克服厌学心理（精选10篇）

　　导语：厌学是学生对学习的负面情绪表现，从心理学角度讲，厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式。发展心理研究表明，学习活动是学龄儿童的主导活动，是儿童社会化发展的必要条件，也是儿童获取知识和智慧的根本手段

　　如何克服厌学心理 篇1

　　一、原因

　　(1)学习成绩跟不上，受到来至老师、家长和同学的压力、责怪和鄙视。我们在心理咨询中曾收到很多学生的来信，其中有一部分就是反映他们的厌学心理，有一封是这样写的：很久以来，生活令我沮丧不已，写这封信以前，我把我高三前前后后想了想，觉得我整个是个失败者。中考时分数差七分上线，我是用爸妈的辛苦钱上的高中。从上学的第一天开始，我就背着这个包袱。为了对得起爸妈，我拼命的学习，然而，事与愿违，我的成绩越来越差。现在离高考还有四个月，考试频率很高。考一次，我就被打击一次，我有时会被老师听似平常的话语羞得无地自容。

　　就这样，我的心情越来越槽。在学校，我经常孤孤单单一个人，听到别的同学讨论问题，我想问、想说，可是我觉得自已成绩太差，感到没有资格和他们在一起。尽管我知道同学之间没有贵贱之分，可是我怕那些成绩好的同学的那种眼神。每次当我满怀信心和希望坐在教室里，但最终给我的是失望与羞愧。

　　(2)与人际关系差有关。由于性格原因，有些学生人际关系差，经常与同学们吵架甚至打架，最后同学们都不喜欢他，感到在学校没意思，产生了厌学心理。

　　(3)学生没有树立正确的学习动机。有些学生不知道什么是学习，还以为是为父母而学。当看到社会上一些没读书而赚了大钱的人时，他们更是迷茫，觉得读不读书无所谓，这样自然而然就对学习没什么兴趣，甚至厌学。

　　(4)学业负担过重，产生逆反心理。为了让孩子上一个好学校，老师家长拼命给学生施加压力和学习任务，以致学生完全不能承受，他们很反感老师和家长这样“无理”地对待自已，于是越来越对学习感到厌倦。

　　二、辅导

　　(1)培养孩子对学习的兴趣。可与学生特长结合起来。其实特长与学习并不矛盾，众多事实表明，有特长的学生，他的学习一般也不错，因为它们可以相互影响，由于有特长、有兴趣，他们会经常受到来自学校和家庭的表扬和鼓励，他们的兴趣劲头也会潜移默化地移到学习方面来，从而相得益彰。调查表明，很多厌学的学生，他们一无特长，二成绩也差，有的只是一些不良习惯，如常上游戏厅玩游戏。

　　(2)辅导学生提高学习能力。很多厌学的学生一般都是由于学习跟不上，经常受到老师的批评，家长的责怪以及同学们的轻视。索性破罐子破摔，经常逃学，在外“鬼混”。因此，老师和家长，尤其是家长及时想办法，辅导学生的学习，工作忙和有条件的可请家教，只有学生学习提高了，才会使他们变得自信起来，那么学习的兴趣自然而然就会产生。

　　(3)尽量减轻学生的心理和学业负担。老师和家长往往一厢情愿地给学生施压，还嫌不够，家长在家也要孩子开夜车，甚至恐吓学生，考不上大学，你就会完蛋，就别来见我。当孩子的心理和能力达不到和承受不了时，就会厌学，有的干脆离家出走。因此，老师和家长要尽量减轻学生学业负担，结合中学生心理特点施教，做到富教于乐，劳逸结合。

　　(4)辅导学生的人际关系。学生人际关系差，也是学生厌学的一个原因。由于学生来自不同文化、经济和函养的家庭，他们的性格个性亦有很大差异，有些学生由于性格孤僻，不善交往，人际关系自然就差。如果老师和同学再对他们冷漠，他们就会更感孤独和不安，不良情绪，甚至厌世情绪就会产生。因此，对这些性格存在缺陷的同学，要伸出友爱之手，关心他们，帮助他们。

　　(5)老师和家长要注意批评的尺度，成功时让孩子感到成功的喜悦。中学生的承受能力远不如成年人，但作为成年人的老师和家长，在批评学生时，就要注意场合和尺度，以激励为主，少用批评、责怪为妙。对学生学习上的任何进步都要及时给予肯定和表扬，让孩子们尝到成功的喜悦，这能克服学生的厌学心理。

　　如何克服厌学心理 篇2

　　“人之初,本爱学。” 人从呱呱坠地后，他就不断模仿大人的表情、声音、动作，因此他学会了说话，学会了走路，学会了吃饭……学会了许许多多他日后生活必需的技能。我们会惊讶地发现孩子竟然有如此强烈的模仿欲和求知动力，那么是什么让他们一改初衷，变得不再爱学习了呢?

　　是他们的先天学习能力太差?还是家庭环境的原因?也许这些因素或多或少都存在着，然而，负载着神圣的教育使命的教师尤其是我们的班主任老师也应该积极探索这个问题，为“厌学”的孩子在茫茫学海中点亮一盏航灯。

　　我们都知道患有厌学症的学生往往学习目的不明确，对学习失去兴趣。不认真听课，不完成作业，怕考试，甚至恨书、恨老师、恨学校，旷课逃学。 厌学症对青少年的生理、心理健康具有极大的危害性。因此，找到孩子“厌学”的原因和对策，是我们教师义不容辞的责任。

　　我认为，厌学的原因有三个方面 ：家庭因素、学校因素和社会因素。

　　一、家庭因素

　　家庭和学校一样，是孩子成长的主要环境，越来越多的研究表明，除了知识的传授，家庭对孩子各方面的影响都超过学校，而且起决定作用。

　　1.父母感情不和

　　孩子都希望有一个温暖而安宁的家，但不少家庭中夫妻感情不够和睦，冷战、吵架、打架、摔东西等过激行为无形中会刺激孩子，让他们感到父母的关怀、家庭的 温暖已不再，因此倍受孤独、焦虑、伤心等情绪的困扰。自然在学习上的表现也就不再那么积极,在他看来,他表现的好坏父母已经无暇关注,那么好坏有什么分别 呢?

　　2.家庭文化氛围缺乏

　　随着经济发展,人民们生活水平不断提高,过去那种靠读书谋出路的日子已经一去不复返了。家长对孩子的学习关注得也就不那么多了。他们中有的觉得自己没有 什么文化却照样赚大钱，孩子读不读书无所谓;有的忙于工作，无暇顾及对子女的教育，甚至干脆把他们丢在家里给爷爷奶奶或外公外婆;有的人认为自己有钱好办 事，现在孩子学得怎样不重要，反正家里的钱很多 ，孩子只要平平安安地长大就行，学习成绩好不好无所谓，以后可以用钱为他们安排出路……来自这一类家庭的厌学学生比较重物质享受，没有远大的志向，没有向 上的动力，吃不了苦，受不得累，觉得读书没有丝毫乐趣可言，不愿努力学习，甚至经常逃避学习，以至厌学。

　　3.家长期望值过高

　　“望子成龙，望女成凤”的家长，对孩子的学习抓得特别紧，“要好好学习，认真读书，将来考上一所好学校”是孩子接受最多的信息。这使得学生整天被苦闷、 焦虑、抑郁和不满的情绪围困着。特别是家长期望值过高，总是对学生的学习成绩百般挑剔，孩子的学习只要稍不如愿，就责骂痛打孩子，使之产生强烈畏惧心理， 而迁怒于学。久而久之，把本来有乐趣的学习视为不堪忍受的苦事，造成孩子对学习的厌烦甚至恐惧的心理。

　　二、学校因素

　　在导致学生厌学的几种因素中，学校教育是关键的因素，因为学校是学生学习的主要场所。厌学的学生大多不喜欢学校生活。在学校因素中，导致学生厌学的主要因素有教育观念落后、教育教学方法不当、师生关系等等。

　　1、教育观念落后。我们的课程改革工作已经进行了几年，但是我们必须承认在考试改革上还是相对滞后。很多学校仍然以分数为主要衡量标准来招生。

　　还有一部分教师仍然没有转变观念，教学思想观念仍旧比较落后。部分教师认为只有让学生得高分，才会得到领导和家长的认可。可是，教师没有去思考怎样改变 自己的教学方式，而是把解问题得办法放在了作业上。于是，几个学科的作业向幼小的.学生铺天盖地而来。

　　新课程改革倡导多元评价体系，可是我们部分学校和教师仍然把考试成绩视为唯一标准。许多学生在其他方面都很有造诣，或者可以说有些天赋，但是学校和教师 的兴奋点总是停留在考试成绩上。学生的长处得不到教师的肯定，自己的弱项经常又成为老师的“靶子”，在这种情况下，学生的厌学心理也就随之产生了。

　　2、教育教学方法不当。现在不仅是学习困难生厌学，相当一部分学生对学习亦不感兴趣，不少学生期盼双休日和寒暑假早日来临，想摆脱在校学习沉重的负担。 那么，是什么原因使那些学生对学习生活趣味索然呢?枯燥的学习生活和教师的“填鸭式”教学方式是不可排除的重要因素。有些教师在教学中仍然采用僵化的填鸭 式的教学方式，漠视了学生在学习中的主体地位，把学生当作知识的容器，学生只能被动地接受知识，学习的积极性、主动性和创造性得不到发挥。 在这种情况下，学生对学习很容易产生厌烦的心理。

　　3、师生关系。古语说“亲其师，信其道”，师生关系会直接影响学生的学习态度和学习积极性。当师生关系融洽，学生觉得老师喜欢他、欣赏他时，学起来就会 觉得特别有干劲。当学生与教师关系紧张时，他们会觉得老师看不起他，甚至会产生逆反心理和对立情绪，破罐子破摔，干脆不学了。我们老师应该在平时的教学和 管理中形成一中良好的师生关系—亦师亦友。学会用赞赏的眼光去看学生，学会用激励性的语言去鼓励他们。

　　三、社会因素

　　社会生活是丰富多彩，令人眼花缭乱的。学生正处于长身体长知识的时期，还没有形成自己的人生观，还不具备辨别是非的能力，往往不能抵挡社会上的各种诱 惑，特别是电脑的诱惑。由于在那个虚拟的世界里不像在家里和学校里受到各种各样的约束，可以随心所欲地做任何事。有越来越多的小学生沉迷于网络，家长和老 师是拔也拔不出来。

　　如何克服厌学心理 篇3

　　可见，学生的厌学心理产生是内外共同作用的结果。必须依靠学生、家庭、社会的共同努力，互相配合，才能找出厌学心理的对策。我根据自己的实践，认为可以从以下几方面着手。

　　一、争取家长配合

　　针对家长存在的不正确的教育观和教育态度，不恰当的教育方式，要通过家长学校、家长会、家访 等形式向家长宣传心理健康教育知识，讲解学生身心发展特点，宣传如何教育孩子做人，如何指导孩子的学习，如何指导孩子进行自我心理调适，承受挫折，培养自 控能力等 。宣传一味溺爱、打骂、体罚、放纵等教育方式的危害性，指导家长与学校配合，转变观念，改变不良的教育方式，帮助学生消除厌学心理。

　　二、减轻学业负担，缓解学生压力

　　要使学生从持续紧张的精神状态中解脱出来，只能从减轻学生负担入手，相对地压缩学习时间，减轻学生的心理压力。社会、学校及家庭要从根本上转变教育观 念，树立全面发展的人才观，通过适当降低理论要求、降低教学难度、减少作业量和考试频度，来减轻学生的学习负担。让学生有充分的时间去做自己喜欢做的事， 参加各种有益于身心健康和个性发展的实践活动，使学生学习有张有弛、劳逸结合，保持旺盛的精力，能够情绪饱满地投入到学习中。

　　三、培养学习兴趣

　　“兴趣是学习的最好的老师。”学生对学习有了兴趣，就能全神贯注积极思维 ，有了兴趣，学习就不再是一种负担，而是一种不断获取新事物的享受。因此，老师要有意识地科学地激发培养学生的学习兴趣。 比如说开展丰富多彩的课外活动，使学生看到知识的价值。让学生参加各种课外兴趣小组，不仅能使他们学到既动脑，又动手的本领，而且能进一步激发他们的求知 欲，引发新的学习需要，发展广阔的学习兴趣。特别是一些成绩差的学生，由于种种原因对学习不感兴趣，但他们当中不乏热衷于文娱、体育等活动的人才。如果能 组织他们参加这类活动，就可逐步把他们在这方面的兴趣迁移到学习中来;提高课堂教学艺术，满腔热情关心学生。 知识学习中总有一些枯燥无味，很难引起学生兴趣的内容，教师要根据教材和学生的特点，采用灵活多样的教学方法，来激发学生的好奇心和求知欲，点燃学生智慧 的火花，而不能采用单调死板、照本宣科、满堂灌的教学方式，使学生处于一种乏味的心理状态，致使学生感到学习成了一种负担。因此，教师要努力提高自己的教 学艺术，采用先进教学手段，科学的教育手法来激发学生的学习兴趣。在教学中还要善于发现厌学学生身上的闪光点，激发他们的自尊心，使他们看到希望，树立信 心。

　　总之，排除厌学心理是一项长期、艰苦、复杂的工作，需要社会、学校、家长的共同努力。我们相信，经过我们的不懈努力，一定会让孩子们快乐学习，快乐生活。

　　如何克服厌学心理 篇4

　　许多儿童心理学专家在进行孩子心理咨询的工作中，总会听到爸爸妈妈说：“老师们都说这儿童聪明，如果能把1/3的心思入在学习上，在班上就能成为尖子学生。可他就是贪玩，不可以爱学习，学习成绩差，经常开红灯……”这一类现象在儿童心理上叫做儿童厌学症。表现是，注意力涣散，学习被动，丧失兴趣，没有时间紧迫感，对学习不可以当一回事，功课不可以认真。但是，这样的儿童不仅大多智力正常，甚至不可以少智力超常，可见，厌学症大多是非智力因素造成的。

　　儿童厌学症的理由大概分为以下几种：比方说，不知道正确的学习方法，没有学习的心理动力，这一点与在家庭中受到过分娇惯有关所学的知识内容缺乏兴趣；与老师和同学之间均未建立良好的关系，或自尊心受到伤害，对学校有消极情绪；缺乏吃苦耐劳和坚韧不可以拨的意志，只爱听表扬的话，经不可以起批评和挫折，心理自卫能力差。

　　爸爸妈妈应该如何对待厌学的儿童呢？可以从以下几个方面入手。

　　1、 调动儿童的学习兴趣。注意使用不一样的学习方法，比方说：综合运用听、说、读、写，避免学习时间过长使儿童心理上产生厌烦情绪。有条件的家庭还可以配合录音、录像等电化教学手段，提高儿童的学习兴趣。

　　2、 培养儿童良好的学习习惯。爸爸妈妈对儿童良好习惯的形成要从小做起，对儿童的学习原则上可以指导，但决不可以包办代替，让儿童在学习的过程中确立责任感和独立性。

　　3、 帮助儿童确立正确的学习方法。合理利用时间和大脑，不可以搞疲劳战术，以质取胜。

　　4、 帮助儿童同老师建立良好关系。培养他与小朋友进行交往的能力，改进心理上对集体生活的适应能力。对于低能儿童，应该进行富有针对性的功能训练，采取一些特殊的教育方法。在这方面，应该接受专家的指导。

　　总结：应该如何对待厌学的儿童呢？有条件的家庭还可以配合录音、录像等电化教学手段，提高儿童的学习兴趣。对于低能儿童，应该进行富有针对性的功能训练，采取一些特殊的教育方法。

　　家长们该采取怎样的措施呢　　一、让孩子保持愉快的学习情绪

　　家长必须了解，孩子心情愉快时会比较喜欢学习，学得更好更起劲，因此家长指导孩子学习时应注意：

　　1.不要操之过急

　　家长应了解孩子自身的学习能力，和孩子共同设计一个可行的学习目标，切忌因操之过急而给孩子造成压力。

　　2.要保持自己愉快的心情

　　家长的心情直接影响到孩子的学习情绪，因此，在帮助孩子学习时，家长一定要保持心情愉快，这种情绪会让孩子感觉到学习本身就是一件愉快的事情。

　　3.帮助孩子一起解决问题

　　家长如果发现孩子能力不及的时候，就要想办法帮助孩子解决问题，否则会使孩子对学习产生畏惧感。

　　二、用游戏性的语言对孩子提出要求

　　许多家长对孩子提出要求时不注意方式，以为只要孩子明白大人的意思就行了。其实，家长对孩子用游戏性或音乐的语言说话是很有鼓励作用的。

　　有一次，我到一个朋友家做客，见他的孩子玩意正浓。这时，孩子的母亲用微笑的态度，在孩子旁边用儿歌的旋律唱出：“乖孩子，要学琴，叔叔婶婶再会吧!”然后轻轻拉了拉孩子的手。孩子果然愉快地放下手中的玩具，向客人打了招呼，跟着妈妈去房间了。这位母亲用游戏性语言成功地唤起了孩子学习的兴趣。

　　三、帮孩子建立起自信心

　　家长要指出孩子的优点，让他知道自己的潜能，对自己充满自信心。

　　我认识一位很成功的人士，他小时候因入学早，各方面表现都不如意，因此很自卑。有一次他和小朋友在家里玩拍皮球，比其他的小朋友拍得又多又好。他爸爸对他说：“孩子，你真行!你是一个很有潜力的孩子。你是班里年纪最小的，如果你晚入学一年就好了。不过，我们一起努力，解决问题，你会赶上别人的。”经过那一次，他对自己恢复了信心，知道自己有潜能，开始努力读书了，很快便成为佼佼者。

　　四、用努力而不是用分数去评价孩子

　　家长不应过分重视孩子的功课、成绩，而要看孩子的整体性表现而加以称赞。如果孩子尽了力，也得不到好成绩，家长应表示理解，不要让他有过分的压力。

　　如何克服厌学心理 篇5

　　一、加强学习目的和学习动机的教育。

　　良好的学习目的和学习动机，能激发爱国热情，在学习上表现出积极的态度、强烈的责任感。学习不是为别人而学，而是为自己学，自身的素质提高了，才能施展出自身的才华与价值，为社会做出贡献，为祖国效力。当今科技迅猛发展，竞争日益激烈，社会需要的是智力型人才，一个人如果不努力学习，不能掌握足够的科技文化知识，就不能在社会立足，甚至不能生存。

　　二、学校教育与家庭教育相结合。

　　良好的家庭教育对培养学生积极的学习态度十分重要，作为学校的教育工作者，应积极与学生家长联系、配合，使双方的信息得到及时地反馈，发现学生有厌学情绪应想方设法积极进行心理诱导，决不能任其自流，也不能实行强制管理，这样更会加重学生的厌学心理，使问题更加难以解决。作为家长，应努力营造和睦的家庭氛围，了解自己孩子的性格，尽量避免或减少孩子心灵上的创伤，家长不是永远都对，自己有错不要羞于承认，家长主动承认错误有利于父母与子女建立和谐的关系。学校应加强学生的思想政治教育，对行为上过于放荡的学生按规定给予适当的处分是必要的，也应考虑学生的想法，运用多种形式，进行启发式诱导，想方设法增强学生抗御挫折、精神压力的能力，以增强学习信心。

　　三、学校要重视激发，培养学生自尊心与自信心。

　　教师的作用不只是教书，还有育人。如何育人？应当发现学生的闪光点，因材施教。每个学生都有自己的优点，当这些优点被别人认可并赞扬时，他便会拥有很强的自尊心与自信心，这样，他才能严于律己，勤奋学习。试想，如果学生在教师眼中都一无是处，他还有什么动力推动他学习呢？教师应该更为关注处于弱势的学生，真心地帮助他们，孜孜不倦地诱导他们走出阴影。

　　四、组织丰富多彩的课外活动。

　　作为思想活跃的中学生，不会仅仅满足于课堂接受，而期望通过课堂活动或社会实践来获取知识、展示才华，这就大大激发其学习动机。

　　五、教育方式与课堂教育方法改革。

　　努力提高教师素质水平，坚决避免教师歧视“差生”现象，严厉制裁体罚学生现象，为学生学习生活提供和谐的环境。教不好学生说明教师水平低，不说明学生差。教师应该多与学生交流，教给学生掌握知识的合理学习方法，使学生克服学习的盲目性，提高学习效率与自学能力，诱发学习兴趣。实行民主教学，变我讲你听、我说你服的灌输型教学为表演、演讲、辩论、讨论、竞赛的激发型教学，采取多种趣味性方式，活跃课堂气氛，使学生不自觉地投入到学习氛围之中。布置作业应适度，更要新颖，杜绝“题海战书”。

　　六、建立融洽和谐的师生关系。

　　师生情感的融洽，不仅能保证教学的顺利进行，而且能吸引学生的注意力，调动学生学习的注意力与主动性。课上是老师，课下是朋友，变传统的师生关系为平等、互尊互爱的师生关系。老师真诚地关心爱护和尊重学生，充分挖掘其闪光点并给予充分的肯定，给予鼓励与表扬，这样的老师也必定能够得到学生的尊重与认可，使学生专心致志地听课，以积极的态度，积极配合各项教学工作。

　　七、加大力度整治营业性娱乐场所及非法音像图书制品等。

　　为创造一个有利于青少年健康成长的社会环境，营业性娱乐场所永远都不应允许未成年人进入，积极开展各项针对非法音像图书制品的整查活动，依法严惩制造者、传播者。

　　如何克服厌学心理 篇6

　　1、家长要保持平常心，不要对孩子有过高期望，不应该把自己没有满足的求知欲加到孩子身上，把失去的东西从孩子身上得到补偿，而对孩子的期望过高。

　　2、家长应该帮助孩子树立信心，孩子厌学显着的特点是丧失了信心，这时候家长应该对孩子适当地降低要求，创设情境。

　　3、让孩子尝到成功的滋味、体验成功的喜悦，增强信心、克服自卑，要多倾听、多宽慰、多关心孩子的身体和心境，纠正厌学情绪。

　　4、家长应该给孩子一个轻松的家庭气氛，不要一天到晚对孩子千叮咛万嘱咐，讲道理，打比喻、举例等，虽然对孩子的生活起居照顾的很好，但是让孩子没有真正感受到宁静、温馨的生活环境，也没有了自由独立的能力。

　　5、家长对孩子要注意激励的方式方法。学会赞美和鼓励，家长必须懂得，语言赞美会对孩子的学习起到很大的鼓励作用，对孩子的进步要及时给予肯定。

　　在批评孩子的时候要注意场合和适度。平时要以表扬为主，少用批评、责怪，批评过多，会使孩子情绪低落，学习时更易犯错误。

　　6、家长也可尝试利用兴趣与学习之间的迁移。由于有特长、有兴趣孩子会经常受到学校和家长的表扬和鼓励，使他们的兴趣劲头也会潜移默化地转移到学习方面来，从而相得益彰。

　　7、家长应该培养孩子良好的学习习惯。家长对孩子良好习惯的形成要从小做起，对孩子的学习原则上可以指导，但决不包办代替，让孩子在学习的过程中确立责任感和独立性。

　　8、帮助孩子确立正确的学习方法。合理利用时间和大脑，不搞疲劳战术，以质取胜。

　　如何克服厌学心理 篇7

　　第一、提高孩子的其他兴趣爱好，不能让孩子所有的生活集中到学习上，只有做到劳逸结合、兴趣广泛，孩子才能有更多的动力。

　　第二、参与到孩子的学习中，有些重难点知识我们可以通过多思路多方法给孩子启发，拓展孩子的思维能力，让他们学会思考。

　　第三、激发孩子的学习动力，利用多种方法让孩子爱上学习，比如我们接孩子放学的过程中，可以问问孩子老师讲的什么课程，孩子就会想讲给你听，还比如将孩子的学习任务适当的分解，让孩子更好、更容易的完成每天的学习任务，而不是制定非常遥远和宏大的学习任务，让孩子很难完成。

　　第四、低目标设定，让孩子找到自信。家长给孩子制定奋斗目标，要衡量孩子目前的实际情况。设定跳一跳，够得着的目标最好，对于他来说，可能更有执行力。如果在他取得成功及时表扬他，那么他必将充满了自信。

　　第五、改变外在环境。有道是：“近朱者赤，近墨者黑”，这句话道出了培养孩子外在因素的重要性，“孟母三迁”也说明了这一点。小孩子辨别是非的能力差，凡事都爱模仿， 在不良行为的影响下，有极大可能去效仿。如旷课、不完成作业，上课不听讲等。建议家长筛选一下孩子的朋友圈，交朋结友，选择品学兼优的学生。

　　第六、让厌学孩子重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。应认真地发现厌学孩子所表现出来的良好、积极的学习态度和行为，从正面予以肯定，并不断强化。

　　第七、尽量减轻学生的心理和学业负担。老师和家长往往一厢情愿地给学生施压，当孩子的心理和能力达不到和承受不了时就会厌学。因此，老师和家长要尽量减轻学生学业负担，结合学生的学习情况点施教，做到寓教于乐，劳逸结合。

　　第八、鼓励、赞赏——家长应善于发现孩子学习上的点滴成就，并大加赞扬，树立孩子学习的信心。

　　多给孩子一些理解和关爱，让孩子拥有一颗宽松的学习心态。每个孩子的个性特征不同，每个孩子的学习能力不同，并且每个家庭的状况也存在着差异，希望家长们根据自己的具体情况，有针对性地对您的孩子实施、选择不同的家庭教育方法，伴随孩子一起成长！

　　如何克服厌学心理 篇8

　　1、树立自信心

　　许多人厌学都是因为不自信，觉得自己太笨了，学不好。可以为自己设定一个个学习小目标，从易到难，一步步去实现，在不断完成目标的过程中树立学习的信心。

　　2、树立正确学习心态。

　　学习的目的绝不是为了考高分或者取悦老师家长，学习的目的应该是不断提升自己的能力，让自己成为更好的自己。

　　3、适当放松自己。

　　有时候产生厌学情绪可能是你给自己的压力太大了，结果适得其反。要学会适当放松自己，学习之余给自己安排些文娱活动，做到劳逸结合。

　　4、改进学习方法

　　有的学生识记方法单一、死板,学习效率低下，造成学习成绩老是上不去，因而产生厌学情绪；有的学生分析问题、解决问题的方法单一而僵化、保守、因而困难重重。有的学生缺乏自制力、意志力、不能吃苦耐劳、常常有头无尾、半途而废。因此，学生应该在老师的帮助下改进学习方法。

　　5、与老师家长沟通。

　　在遇到学习困难时主动与老师家长沟通，他们会给你安慰鼓励和指导意见。

　　6、与同学形成良好竞争关系

　　和同学朋友互相鼓励，良性竞争。朋友间的相互鼓励竞争可以激发你的学习斗志。

　　怎么样？看了上述几种方法，各位学生是不是也都学会了呢？当你发现自己有厌学心理时，我们可以求助家长和老师。他们会为你提出一些合理化建议的。千万不可任由厌学心理影响你自身的学校成绩。

　　如何克服厌学心理 篇9

　　1、正确看待厌学情绪。

　　厌学情绪的出现并不是很可怕的事情，在学习过程中每个学生都会在某个阶段或多或少的出现厌学情绪。你要学会正确看待厌学情绪，不要排斥抵触这种情绪，这只会增加你心理的压抑、痛苦。越是有这种情绪压力越是走不出厌学的困境。厌学，那就歇歇，养足精力再去学习。学习的路上有很多的拦路虎，这只是其中一个，要相信自己能够克服它。

　　2、改善学习环境。

　　学习环境对于学生来说无疑是很重要的，只有在良好的学习环境中才能静下心来学习，一个好的学习环境需要社会、家庭、学校之间的相互配合，缺一不可。孩子在压抑的环境中没有办法正常学习，或者所处环境打击自信心，得不到被重视的感觉。久而久之，便会演变为厌学情绪。家长、老师、同学要营造一个重学、乐学、互帮互助的学习氛围，帮助孩子对学习产生兴趣，变为愉悦、舒适的感受。从而积极、主动地去学习。

　　3、接受自我，认识自我价值。

　　对于自己的学习不要总想着一步登天。厌学是因为你没有勇气面对在学习中的失败。要慢慢的接受现在的自己，肯定自己、认识自我价值。改变自己不行、不会的观念。在学习中遇到困境要学会寻求别人的帮助，勇于面对挫折。在压力中学会放松自己，在逆境中学会寻找动力。

　　厌学并不是可怕的事情，可怕的是你没有对抗的意志。学累了可以放松休息，但不可以放弃。要相信自己，肯定自己。

　　如何克服厌学心理 篇10

　　1、帮青少年建立信心，体会到自己的存在价值

　　处在厌学状态的青少年都是饱经家长及老师精神摧残之士。家长及老师在对厌学青少年晓之以情、动之以理不见效果之后，将会暴风骤雨般的泼冷水，这对逆反心理驱使下的青少年不但不见效，反而会导致他们变本加厉不合作。而在长期的对抗中国，青少年似乎也默认了自己一无是处，正所谓谎言说一万遍就成了真理。而实际上，厌学青少年不是不可救药的，在引导厌学青少年学习的过程中，首先要打开青少年的心扉，与青少年建立有效的沟通过，这时候就应该首先发现青少年的优点，然后不断的正面肯定他们，使他们意识到自己存在的价值，从而建立起自信。

　　2、少讲道理，改善心态

　　与存在厌学症状的青少年将导师效果是非常微弱的，甚至会产生相反的效果。因此在这种情况下，父母首先要做的不是苦口婆心，而是改善自己的心态，不要一见了孩子就一脸苦大仇深的样子，给孩子一点空间，为孩子营造一个安全舒适的环境也是很重要的。

　　3、循序渐进建立学习兴趣

　　给青少年建立里小目标，不要一下子要求青少年完成很多东西，也不要期望青少年一下子牛站成为一个好孩子，而是为青少年建立一系列小目标，当青少年完成后及时肯定，并且有技巧的鼓励青少年，使其体会到学习的成就感，从而建立学习兴趣。而建立了学习兴趣之后青少年的学习动力就会由外在转化为内在，从而不断提高自己的学习成绩

　　4、寻求专业和机构的引导

　　具有厌学情绪的青少年往往与家长及老师的关系也比较恶劣，因此家长及老师很难打开青少年的心扉，或是发自内心的对青少年有信心。而孩子的目光是很敏感的，随意敷衍将会别很快识破。因此，效果很难得到保证。那么，如果真心想得到有效及长足的改善最好选择专业的机构加以引导和治疗。