关于如何给孩子做心理疏导

关于如何给孩子做心理疏导

  目前现状

  多数家庭都将学生在高考前出现的问题归为是学生的问题,认为是学生自己心态没有调整好。殊不知人是生活在环境中的,出现心理问题或是困惑,多数情况下是受环境的影响,所以解决学生的心理问题,关键还在于解决整个环境的问题,而最重要的就是家庭环境。

  其实父母是孩子最好的“心理疏导师”,如果能建立起比较好的亲子沟通模式,对孩子在这一阶段的心态调整是非常有利的。父母可以从以下几点做出一些调整:

  1.明确自己的定位,不是“陪着”孩子,而是和孩子在一起,一起进行这场“战役”;

  2.及时了解孩子的心理现状,主动和孩子沟通讨论这个阶段的情况,可以是学习、生活、情感的任何方面,多倾听而不是着急给出意见,甚至是指导;

  3.关心孩子体现在生活的每个小细节,不用刻意也不需伪装,孩子这个阶段都是很敏感的,他们能够分辨出父母对他们的关心是否是出自真心,所以自然流露就好;

  4.如果学习上出现任何问题,都要明白这不是最终的结果,孩子表现不稳定,是有原因的,但不至于会持续影响到最后高考,所以避免自己先惊恐不安,这样的反应是会影响到孩子的心情,甚至会让他们也产生不必要的恐慌;

  5.对孩子取得的成绩,不管好坏,给予客观评价,关键在于和他们一起探讨分析,如在哪里还有欠缺,或者可以提高的`是哪些方面,避免光提意见不给鼓励,也要避免提出一些不切实际的目标,给孩子一些莫名的压力;

  6.主动组织一些家庭聚会,一方面可以放松心情,另一方面也可以让孩子感受到家庭的温暖与支持,这样的力量有时是无穷的,会在任何情况下让孩子在畏难的时候重拾信心;

  7.不管是否会在以上的方面进行调整,请保持真诚!只有让孩子体会到父母的真诚,他们才会了解父母的用心,所以请用一颗最诚挚坦率的心去和孩子一起经历这一转折。

  另外需要提醒家长,目前这个阶段,正好处于冲刺的最后阶段,所以如果孩子出现心情不好、焦虑、莫名地生气等情况,也不用太过着急,帮助他们把情绪正常发泄出来就可以了,家长不要自己又增添紧张气氛,要传达给孩子更积极而轻松的情绪。

  孩子会遇到哪些心理问题

  1、焦虑,焦虑是指一种情绪,成人会有焦虑情绪,孩子也一样会存在焦虑情绪。焦虑是一种不安全感的表现,当孩子的安全感没有得到满足时,就会很容易出现焦虑情绪。这些焦虑情绪可以表现为胆小、缺乏自信、敏感、哭闹等。

  2、人际,很多家长可能会发现,孩子不喜欢与别的孩子玩,而是自己一个人玩耍,或者说与同伴玩时,也不会分享与合作,这些就是孩子所产生的人际问题。

  3、攻击,很多孩子会出现一些攻击行为,这些攻击行为的对象可能是父母,也可能是同伴,或者是一些动物与玩具。

  4、恐惧,恐怖表现在对某些事物或情景产生惧怕和逃离的心情,如怕打雷闪电,极度紧张,抱头乱窜。

  如何给孩子做心理疏导

  1、受屈孩子的安抚

  孩子受到委屈时,父母应该设身处地地理解孩子当时的心情。当孩子向你表达某种感受时,你可用孩子的原话表示你对他的理解。这种方法,在心理学上称作反射情感。

  2、允许孩子自然流露各种情绪

  孩子的喜怒哀乐等情绪体验是毫无掩饰的,他们敢爱、敢恨、敢说、敢笑,这是幼小孩子心理方面的一种优势,一种使得孩子能及时宣泄各种情绪能量的优势。他们自然流露这些情绪并不是什么可耻的事,只要不扰乱别人的正常学习和生活,不伤及别人,就没有什么对和错之分。并且我们要鼓励孩子他们这样做。

  3、玩具也存在心理问题矫治功能

  玩具不仅有玩耍功能,还能促进孩子心理的健康发展。因此,父母可以根据孩子不同的心理问题选择玩具。

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