女人如何补气血1

　　保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

　　2、经常参加体育锻炼

　　运动是调养必不可少的一个环节。*时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外，传统中医学认为“久视伤血”，所以长时间坐在电脑前工作的职业女性，应该特别注意眼睛的休息与保养，防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。

　　特别是生育过的女性，要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、气功、跳舞等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能。

　　3、经常保持乐观情绪

　　心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽，气血充盈，确保健美之躯和容颜靓丽。

　　4、注意加强饮食调理

　　从中医的角度来说，女人以养血为本，以滋阴养血为主。阿胶，当归，红枣，枸杞、桂圆肉、首乌等就是最好的补血养颜的材料。另外，脾是后天之本，气血生化之源。脾胃健康，则气血旺盛，容光焕发。反之，人必精神萎靡，面色淡白，皮肤无光泽。因此，现代女性若要靓丽有神，应从调理脾胃做起。以下为大家介绍几种补气血的食物：

　　(1)、发菜

　　发菜的颜色很黑，所以含量铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。

　　(2)、面筋

　　这是种民间食品，一般素食馆、卤味摊都有供应。面筋的铁质含量相当丰富，而补血必须先补铁。

　　(3)、菠菜

　　这是最觉的蔬菜，也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。

　　(4)、胡萝卜

　　胡萝卜含有很高的B族维生素、维生素C，同时又含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血极为有益，用胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，可以把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。

　　(5)、黑豆

　　黑豆具有高蛋白质、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%~40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍，黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的`8种氨基酸。我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建设用黑豆煮乌骨鸡。

女人如何补气血3篇扩展阅读

女人如何补气血3篇（扩展1）

——女人补气血吃什么食物3篇

女人补气血吃什么食物1

1、黑豆

黑豆具有高蛋白质、低热量的特性。黑豆中蛋白质含量高达36%~40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍，黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸。我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。以下推荐一款补血汤——黑豆莲藕母鸡汤。

材料:莲藕400克，老母鸡1只，黑豆100克，红枣15枚，生姜、精盐皆适量。

做法:

(1)、把黑豆倒入铁锅，干炒到豆衣裂开，拿清水**，晒干。

(2)、老母鸡宰杀后去杂，**。莲藕切块，红枣去核，生姜切片。

(3)、汤锅上火，加水，用旺火烧沸，放入黑豆、莲藕、老母鸡、红枣和生姜，用中火炖3小时，加入精盐。

2、菠菜

这是很有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。以下推荐一款补血食谱——姜汁菠菜塔。

材料:菠菜400克，姜40克，香油15ml，酱油115ml，醋20ml，鸡精少许，盐适量。

做法:

(1)、姜用工具擦成姜茸，将姜提前放进冰箱冷冻室中再擦姜茸会比较容易。

(2)、菠菜去根部，淘洗干净，切成5公分左右长的段，在沸水中放入少许盐和油，将菠菜放入滚水中。

(3)、汆烫片刻后，将菠菜捞出放入冰水中浸泡片刻，捞起沥干待用。

(4)、用手将菠菜中的水分稍稍攥干，放入大碗中。

(5)、用姜泥和调料将菠菜拌匀，用一个直筒的矮杯子将拌好的菠菜装进去，压紧，然后迅速倒扣过来，用姜茸和辣椒以及适量芝麻装饰即可。

3、胡萝卜

胡萝卜含有很高的B族维生素、维生素C，同时又含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血极为有益，用胡萝卜煮汤是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，可以把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。以下推荐一款补血食谱——胡萝卜猪肝面。?

材料:颗粒面、猪肝、胡萝卜、油菜、骨头汤、生抽各适量。

做法:

(1)、把猪肝清洗干净，切成薄片。

(2)、放入清水中泡30分钟以上，每隔几分钟换一次水，或者放入一个比较大的容器泡。

(3)、烧开一锅水，加入葱姜各一片，加入泡过的猪肝，猪肝熟透以后捞出晾凉，切成末备用。

(4)、油菜入开水锅中烫至变色，焯好的油菜切碎备用。

(5)、胡萝卜切成细细的丁，锅内加入肉汤、胡萝卜。

(6)、烧开以后加入细细的颗粒面，搅匀，中火煮开，等面快熟的时候加入猪肝。

(7)、最后加入油菜碎，混合均匀，加入少许生抽调味即可。

女人如何补气血3篇（扩展2）

——女性痛经补气血的食谱3篇

女性痛经补气血的食谱1

　　玄胡益母草煮鸡蛋

　　材料：玄胡20克、益母草50克、鸡蛋2个

　　做法：1、将以上材料加水同煮。

　　2、待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。

　　功效：鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草可起到抗痛经、活血化淤的作用；玄胡具有行气活血、散淤止痛的作用，三者合用可起到行气、养血、活血、去淤、止痛的作用，可谓痛经患者的`食疗圣品。

　　乌豆蛋酒汤

　　材料：黑豆60克、鸡蛋2个、黄酒或米酒100毫升

　　做法：将乌豆与鸡蛋加水同煮即可。

　　功效：具有调中、下气、止痛功能。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功效。

　　猪肝清煲姜丝汤

　　材料：猪肝、姜丝、香油

　　做法：1、挑选颜色较浅的猪肝，切成小方块状、姜丝少许。

　　2、将香油加热后放入姜丝、猪肝，将猪肝炒至外表变色出锅。

　　3、锅内加水煮开，放入猪肝煮至熟透即可。

　　功效：猪肝本来就是补血的，而姜丝也有去寒的功效，二者结合相得益彰。

　　姜艾薏苡仁粥

　　材料：干姜、艾叶各10克、薏苡仁30克

　　做法：1.将前两味水煎取汁。

　　2.将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。

　　功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效，适用于寒湿凝滞型痛经。

　　调理从食疗开始吧！

女人如何补气血3篇（扩展3）

——补气血最好的食疗方法 (菁选2篇)

补气血最好的食疗方法1

四物汤是补血、养血的经典方剂，也是妇科最常用的药物。中医学界的人对此完全可以用耳熟能详、如雷贯耳来形容。关于四物汤有很多种做法，今天小编要为大家带来的是四物乌鸡汤的做法。

材料：乌鸡1只，四物中药包，姜片

做法：

1.乌鸡**除去内脏放入砂锅。

2.中药包用清水冲洗后放入砂锅中。

3.将姜片放入砂锅中，大火煲20分钟后小火煲1小时，**适量食盐食用。

功效：四物汤由当归、川芎、白芍和熟地4味中药组成，是女孩子补血、养血的经典方剂。

补气血最好的食疗方法2

医学研究证明,常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的`"垃圾",有人体"清道夫"之美称。另外，猪血富含铁，对贫血而面色苍白者有改善作用，是排毒养颜的理想食物。女性常吃猪血，可有效地补充体内消耗的铁质，防止缺铁性贫血的发生，从而使自己面如桃花，活泼轻盈，这是任何高级化妆品都无法相比的。

材料：猪血100克，豆腐100克，韭菜1小把，骨汤，姜丝，蒜片适量

做法：

1、猪血和豆腐**后，分别切成小块，韭菜**切成段。

2、锅中烧开水，将猪血放入焯2分钟后捞出，过一遍凉水。

3、锅中倒入骨汤或热水，烧开后倒入猪血和豆腐。

4、再次烧开后下姜丝、韭菜、蒜片，再烧开即可关火，**盐和少许胡椒粉调味。

功效：补血，补虚养身。

女人如何补气血3篇（扩展4）

——优秀男人如何对待女人3篇

优秀男人如何对待女人1

　　妈妈说：男人可以喜欢一个女人，但不可以爱上一个女人，这样，所有的雄心壮志都会被磨掉。

　　妈妈说：男人最大的敌人，不是时间，不是**，不是金钱，甚至不是自己，而是女人和安于现状。

　　妈妈说：除了我，和你将来的老婆，谁也不值得你付出太多，为我付出，因为我给了你上半辈子的爱，为你老婆付出，因为下半辈子的爱，将会是她来给。

　　妈妈说：不要为了一个女人哭，即使为了我，也不行，男人要把事业和梦想放在第一位，，女人，永远是第二或第三。

　　妈妈说：可以让你的敌人知道你喜欢谁，但不要让他知道你爱**谁，一旦这样，不仅是你，你爱的女人都会有危险，这就是不能爱上女人的原因。

　　妈妈说：男人过了10岁就不能再哭了，除非是你的至爱离你而去，你可以流泪，不然，谁都不值得。

　　妈妈说：做什么事都要讲究代价，人不为己天诛地灭，做一件事，要想想自己有没有利益，值不值得，做了你能得到什么，至少，你不能因为做了而失去什么，这样不值得。

　　妈妈说：男人就要像一个男人，为事业，为梦想，喝醉可以，为女人，不行，我也不许你这样做。

　　妈妈说：你要是男人，就要做到一人做事一人当，义气，豪气，侠气，头发是不能留长，说话不能太软，男儿膝下有黄金，什么时候膝盖都不能软。

　　妈妈说：做人要低调，你就太高调，要知道枪打出头鸟，多想想自己出了头，会遇到什么问题。

女人如何补气血3篇（扩展5）

——女人如何做自己3篇

女人如何做自己1

　　一，要学会爱自己。

　　我们的一生中可以爱很多人，比如父母，老公，孩子，甚至是朋友，或者其他什么人，但是最先要学会的就是爱自己，因为连你自己都不爱自己的话，还指望会有别人来爱你吗？

　　所以，不要管别人怎么看你，永远把主要的时间和精力放在自己身上，因为能够让你变强，还永远不会抛弃你的只有你自己。当然，你可以爱孩子，可以爱老公，可以爱父母，但永远不要让这些爱成为你仅有的生存的理由。

　　二，学会忍耐和克制。

　　人生在世，总会有这样那样的烦恼和不如意，毕竟有句话说得好：人生不如意事十之八九。而且并不是所有人都愿意去倾听你的烦恼，也不是所有人都愿意去看你的脸色。

　　所以，学会管理自己的情绪，不要逢人就说你的委屈，也不要把不满和沮丧挂在脸上，真的没有那么多人能理解你，也不会有人愿意和一个消极的人呆在一起。

　　三，远离总是否定你的人。

　　俗话说“金无足赤，人无完人”，每个人都有自己的长处，也会有自己的不足，周围不乏为你好勇于提出你的缺点和错误的人，真心都值得尊重。

　　但是总有那么几个人也许还是非常亲近的人打着为你好的名义，从来看不见你的优秀之处，处处否定你。

　　就像有些男人说什么你这个脾气呀除了我之外还有谁能受得了你，这句话的目的就是让这个女人觉得自己不够好，除了这个男人别人都不会要她，这样这个男人就能更好的**这个女人了。

　　跟这种总爱否定你的人在一起，他会限制你的成长，打消你的积极性，你就会变得不自信，越来越觉得自己一无是处，所以，这样的人一定要远离。

　　女人，也是**的个体，不需要依附他人而活，虽然婚姻或许是必经之路，但是当选择一个人一起生活，那也只是为了可以生活得更好，其实我们都希望看到一加一大于二的结果。

女人如何做自己2

　　一、接受自己，是魅力的开始

　　有多少女人不相信自己有魅力，正如他们无法喜欢上自己。总是觉得自己面目可憎。却忘记了，如果我们不喜欢自己，我们就无法绽放自己，也无法让别人喜欢上我们。

　　一个女人最大的不幸就是羡慕别人。在羡慕别人的时候，忘记了自己的美好之处。正如蒋勋老师讲述，美就是做回来做自己。

　　他曾讲述东施和西施的故事。在古代，东施和西施都是美女。东施的美是阳光灿烂型的，而西施的美则是柔弱之美。

　　东施总是无法欣赏自己身上的美好，而无端的羡慕西施，这导致她后来模仿西施被人贻笑大方。女人的魅力首先在于接受自己，只有接受了内在的自己，你才能看到自己的美，不再盲目羡慕别人，我们内心才会真正成熟。

　　二、****，是魅力的源泉

　　很多女人之所以没有魅力，是因为无法****，内心总是无比的纠结，所以才会患得患失。一个女人最大的魅力在于****。

　　****内心的感受，去用心的倾听自己。魅力女人都知道，其实幸福与否与自己密切相关，和他人没有多大关系。

　　这一切都是源于我们内心的映射。 ****的女人，会去做自己喜欢的事情，让我们尽情的完全绽放自己，****内心的人很少会有恐惧和忧伤，而是在绽放自己的过程中，体会到一种完全的美好。

　　很多人都觉得王菲有一种特立独行的美，恰恰就是她非常的忠实于自己。喜欢就是喜欢，不喜欢就是不喜欢，从不拖泥带水，爱的时候撕心裂肺，离开的时候，干净利落，这种纯粹让我们看到她对过程的重视与享受，更让我们体会到****，并不难，难在难于我们总是把过多幻想与囚笼加在自己身上，从而无法放开自己。

　　****，就是学会拥抱真实的自己，对于我们每个人来说，人生没有白走的路。无论失败与成功，都是我们人生必然体会的`一个过程。

　　****的人，需要我们不要过于计较得失，而是关注生命的体验，我们才不会过于压抑自己，而是懂得放松，在时光中，拥抱最好的自己，从而拥有了独特的风格与标签。

　　三、对自己负责，才会让魅力持续

　　绝大多数女人最大的弱点在于依赖，这种依赖，让女人丧失了对自己负责的**。无论什么时候，女人都要记住，只有对自己负责，你的魅力才会持续终生。

　　对自己负责，意味着我们所做的每件事都是为了自己，而不是为了别人。年轻的时候，我们以为读书是为了父母，后来长大后嫁生孩子，以为自己一生是为了孩子，但是却唯独忘记了自己。

　　对自己负责，是女人把依赖习惯变成自我管理，自我做主的一生。无论我们做什么事，都要问这是否是自己心甘情愿所选择的，只要我们愿意承担起自己的责任来，女人才会活得高贵而又骄傲。

　　不要为了别人的幸福而去委屈自己，学会承担命运的每个决策，在每个关键选择面前，都不要轻易拱手把自己的人生交托出去，而是问自己，这是否是当下自己最好的选择， 如果是，请按照自己的一生去规划好自己，如果是为了别人，我们需要从源头上认清自我，我们才能在旖旎的路上，成为一道独特的风景线。

女人如何补气血3篇（扩展6）

——女人出轨如何挽回丈夫的心3篇

女人出轨如何挽回丈夫的心1

　　1、积极的态度

　　人非圣贤，孰能无过，即使是女人一样，婚姻当中或许会有一些累，或许会有一些疲惫。只有你和老公感情有问题的时候，才有可能去出轨，此时的你如果还想挽回婚姻，更多时候应该用积极的态度去面对问题，一定要懂得向老公承认错误。

　　2、与情人断绝来往

　　如果老公还不知道那就要感到非常的庆幸，需要果断的与他断绝来往，如果还抱着侥幸的心理继续跟他藕断丝连那迟早会有一天穿帮，那时候将会失去婚姻出现家庭破碎。如果他不同意跟你断绝来往，还是不停的骚扰着你甚至拿着你们曾经欢好的照片来威胁着你、敲诈着你，这时你一个人已经扛不住了。那就找一个合适的时机慢慢的跟老公招了吧，多说说自己因为软弱、因为不小心……出轨怎么挽回老公？自己主动承认错误总容易被原谅一点。但老公原谅自己后他将会与你共同奋战，别人也就威胁不到你啦。

　　3、专心在家庭丈夫身上

　　要证明自己错后改过的决心，除了与情人断绝联系外，还要多用心在家庭、丈夫和孩子身上。如，你*时是一个经常不喜欢待家的女人，那么，从此刻开始就要多做些家务活，如拖地，擦桌椅，收拾东西，整理房间等等，还得懂得怎么做菜，最重要的是学习怎样才能做出适合丈夫吃的菜肴。

　　俗话说，“要收复一个男人的心，首先得锁住他的胃。”此外，在丈夫下班后，给他捶捶背，倒杯热茶，煮好饭菜，这些都是让你在男人面前加分的行为。

　　4、承认错误，好好谈

　　承认错误，是所有事情自己犯错了以后的第一步，无论犯错的人想不想挽回，或者是受伤的对方是多么的伤心，多么的怒不可遏，承认错误永远是第一步。承认错误既然是第一步那么怎么承认就很有讲究了，最重要的是让受害者或者说关心自己的人感受到自己确实觉得自己错了，非常诚心陈恳的承认错误并道歉，可能道歉不管用，但是这两个步骤是一定要走的，一定要表达出来的。是人都会犯错，无论是什么身份，什么地位的人，在任何时候都会犯错。

　　回到女性出轨的问题，其实女性出轨更多的是被动出轨，或者是一时想刺激出轨，和男性出轨相比，女性出轨在意识上并没有那么的主动性，所以主动承认错误，道歉，好好跟自己的丈夫把出轨从头到尾讲清楚，说明白，并表示自己以后不会再犯类似的错误，把这些东西表达完之后，留给自己的丈夫来考虑，是否要继续自己的婚姻。

女人如何补气血3篇（扩展7）

——如何做一个乐观的女人3篇

如何做一个乐观的女人1

　　认清自己

　　女人首先必须给自己一个准确的定位，看清自己，切勿高估亦不能妄自菲薄，当不能确定，你不妨仔细问问自己：“我到底需要什么？我能做到吗？”第一时间回答你的，必定是你心底最真实的声音。扪心自问，诚实面对，不自欺欺人，往往会获得最满意的答案。

　　远离是非

　　俗话说“三个女人一台戏”，世间的蜚短流长往往因女人而存在。管好自己的嘴，做好自己的份内事，切莫去趟流言的浑水，超然于是非之外。当然，你自身的隐私也不要轻易告诉别人，最好是保持神秘，对于别人的猜测需置身事外，说不定，这样的你还会更具吸引力与魅力。

　　主宰自我

　　当一个女人遭遇挫折，她最容易寻找依赖，逃避现实。这种软弱，似乎是女人的天性。但是，生命是*等的，任何人在生活中都回遇到挫折和打击，依赖久了会让人厌倦。所以，依赖别人不如靠自己***。坚强与懦弱是一面镜子，由自己来决定人生价值，主宰自我方为生活的胜者。

　　经济**

　　女性要想获得尊重，前提是必须**。有自己的资产和挣钱渠道，切忌做他人的附庸。传统观念中男人养活女人天经地义，实际上靠男人养活的女人毫无自尊可言。教你做人生赢家！话又说回来，女人只要四肢健全，用自己的劳动换来所得并不是一件太难的事。更何况，残疾如张海迪都能获得大众的尊重。放眼世间，总有适合你的强项工作。在此基础上，学会理财，不断充实“个人银行”，那么你便有了人生的主心骨。

　　举止优雅

　　虽然**咧咧，毛手毛脚被某些人认为是可爱、率性自居、但一个成熟的女人应当更具女人味，那就是优雅的举止，得体的言谈。如果你还年轻，还在被允许“可爱”的阶段，那无可厚非；但如果要显出你的素质和内涵，就需要注意自己的形象了。在这里要强调得体的优雅，过于矜持和矫情会适得其反，反显得做作。

　　广交益友

　　“跟好人学好人，跟着巫婆学跳神”。在交友中，聪明的女人应当清楚的判断你所结交的是损友还是益友。生活中的良师益友，有利于你不断进取，获得鼓励和勇气。怂恿你堕落的人，理当敬而远之。拉帮结派，流连灯红酒绿的朋友，不交也罢。

　　**情感

　　都说男人是理性的，女人是感性的，女人的眼泪和多愁善感似乎让她显得娇弱。其实不然，女人比男人更需要理智。收放自如、张弛有度的女人，有一种大气的美。“林妹妹”在现代社会已经没有了市场，哪怕你再情绪冲动，也要隐藏在自己心底，不宜全盘托出。

　　积极乐观

　　时常关注自己的生活状态，是否在正常的轨道上运行？如果你把颓废和堕落视为前卫和时尚，那就要防范自己落入精神和现实的深渊。给自己订一个计划和目标，在力所能及的范围内一步步迈进。不要以各种借口和理由来安慰自己，实际上那只是懒惰。别指望以单纯和幼稚来逃避责任，你必须为你的人生做出自己的决定。

女人如何补气血3篇（扩展8）

——婚后女人如何经营婚姻3篇

婚后女人如何经营婚姻1

　　婚姻，是用来经营的，所谓经营，就是有目标有方法的付出努力，最后得到应该得到的幸福。

　　而现实中，很多人在婚姻内，不是经营婚姻，而是用不择**死死守着婚姻，最终让对方筋疲力尽，自己付出太多却什么都没有得到。今天，和大家聊聊，女人在进入婚姻的殿堂之后，如何经营自己的婚姻。

　　首先，理解你的男人。在男人的内心世界里，没有什么比自尊心更重要的了，如果他在家庭中被理解，他的自尊就会得到满足，如果得不到家人的理解，他的自尊就会很受伤。

　　可如何理解你家的男人呢？很重要的一点，适度的把他当成小男孩，夸奖他，夸奖的内容要具体，在夸奖的基础上，多鼓励他表达自己的内心情感，男人总是不善于表达的。

　　如果你总是鼓励他表达并且用心去听，他的被理解欲望会得到**的满足，除了夸奖除了鼓励，理解男人还有一件很重要的事情需要做，就是减少询问，很多女人在家看见丈夫板着脸，好心想要帮助丈夫变得开心一点。

　　但是最后事与愿违，因为她们总在问：“你怎么了？你到底怎么了？”“我是你老婆，你和我说说，我可以和你一起承担的。”“你还爱不爱我，有事都不愿意和我说了。”等等。

　　最好的关心和理解莫过于默默陪伴，而不是刨根问底。女性朋友们，如果以上这三点，你都做到了，那你真的可以达到理解你的丈夫，自然而然增加了你自己在婚姻里的吸引力。

　　其次，定期整理你自己。内在和外在都非常的重要，尤其对于一个已婚的女性。

　　外在，定期换换穿衣风格，发型等等，给你老公永远一个美好的感觉，内在，定期看看书，定期旅旅游，写写旅途过程中的所思所想，做一个外在依旧美丽内在会思考的女性。

　　那么你所散发出来的气质一定能够**吸引他，他就不会找各种借口在外加班和参加饭局。

　　再次，多和他一起参与共同的事情。何为你们俩共同的事情？很多，一起看电影，一起出游，一起看一本书然后一起讨论。

　　如果你家丈夫不太会策划这些事情，你不妨多一点主动去邀请他，当他接受邀请，感谢他和你一起努力经营婚姻，如果他拒绝了，也不要怨天尤人，多思考他为什么会拒绝，然后从他感兴趣的事情开始入手。

　　关于经营婚姻，方法特别多，也因人而异，只要你肯努力好好去经营，必定会找到适合自己的方法。