**说客气了应该怎么回答1

　　可以回答：“不，客气是应该的”，表现出的自己的坦然。

　　也可以回答：“谢谢，不过客气是应该的”，表现自己更加的礼貌。

　　这主要是人家交流的问题，在人际交流中要体现自己的礼貌和真诚。人与人进行交往时，双方都希望自己得到的使用价值大于付出的使用价值。

　　扩展资料：

　　人际交流技巧：

　　技巧一：切记对不熟人须少言多笑。对刚认识的人需要少说多笑。适当有所保留。人心隔肚皮，日久才见人心。

　　技巧二：低调做人，高调做事。做人如水，水清心静。做事如山，成熟稳重。对他人的评价不要多说，做事要有自己的风格，建立自己的口碑，不轻易动摇，别在背后议论别人当长舌妇。

　　技巧三：记住人都爱面子，多给对方留面子。哪怕对方是理解能力有问题还是做事习惯问题，都需要保留意见，说说就好，切莫多评价，给对方留面子。

　　技巧四：提升自身价值。只有自己优秀、真诚，优秀的人自然都会向你靠拢，不要年纪轻轻，满脑袋都是人脉、经营这样的词汇。更优秀的人都不是**，人家看的懂你到底是真材实料，还是刻意伪装。

**说客气了应该怎么回答2

　　不回复**信息是职场大忌

　　我们在微信群里聊天的时候，如果自己说了话，后面没有人接茬，没有人回复，是不是会感到比较尴尬呢？有些人会开玩笑自嘲，“我为什么总是群聊终结者呢？”

　　这种感受，用在和**的交流中也是这样。

　　虽然**是顺口说的'，“收到，谢谢”，但是我们尽量不要让**的话成为终结。

　　所以，出于礼貌，我们必须要回复一下。

　　记住这样一个为人处世的原则：不管跟谁聊天，都尽量让我们的信息是聊天界面上的最后一条信息，我们来收尾，表示对他人的尊重。

　　别把回复变成了“拍马屁”

　　在职场上，很多人都很讨厌拍马屁的人。如果回答得太刻意，变成了拍马屁，反而让人觉得不舒服，让**反感。

　　比如以下这种回答就容易引起不适感：

　　“ 这是我应该做的，有您这样的**才会有我们这样的**呀！是我应该感谢您才对。”

　　“这都是**教得好，谢谢**”

　　切记不要这样回答，因为一般人都会觉得这是拍马屁，不够真诚。即便说你想拍马屁也不要拍得那么突兀。

　　如果是在群里回复，就更要注意“拍马屁”引起的不适感，不但**会反感你，其他同事更会排斥你，反而失了人缘。

　　那么，我们怎么回复，才显得比较好呢？显得不那么刻意，又适时拉近与**的距离呢？

　　高情商的回复是这样的

　　这种回复，尽量根据不同的情况，选择合适的话术。

　　1、你做完工作并发把文件发给**，**顺口说“收到，谢谢”，其实并不一定说表达感谢，只是表示自己已收到。

　　话术可以是：“**客气，您看看，如果有什么问题，可以随时找我。”

　　在结束聊天的同时，表达自己随时做好后续工作，会让**感觉比较舒适；“这名员工对待工作比较用心。”后续有事情，也愿意交给你。

　　2、如果是帮了**一个小忙，不需要解释的那种，比如帮**拿了个快递之类：

　　话术可以是：”**客气了，举手之劳，有事随时叫我就行。”

　　降低身段，表达了对**的尊重，同时表忠心，让**知道你随时待命，更加拉近彼此的关系。

　　3、如果是及其简单的小事，**说”谢谢“，你不知道如何回复或者觉得说多了反而不好，那么，至少，要回复个笑脸符号，由你来做话题终结者。

**说客气了应该怎么回答 (菁选2篇)扩展阅读

**说客气了应该怎么回答 (菁选2篇)（扩展1）

——女生说生气了怎么回答3篇

女生说生气了怎么回答1

　　一、无理由认错道歉

　　当女生跟你说生气了的时候，这表明她还没有特别生气。因为如果女生真的生气的话，才不会跟你说她生气了，生气的人哪还有心思理你！她跟你说生气了其实就是想让你哄一哄她，其实她还没有真的生气。所以这个时候就赶快哄，不管是谁的错，先哄好了再说！以后是时间和机会去探讨哪里做的不对，这个时候就不要讲道理了。

　　而哄的时候肯定是说自己的不对啦，好好想想刚刚哪里做的不对，是不是没有考虑女生的感受，站在她的立场想一想再对她说就ok了；如果实在不知道自己哪里错了的话，就认错，女生说哪里错了的时候，可以回答女生说“不该惹小仙女生气”之类的，事情也就过去了。

　　二、言语套路她不生气

　　女：哼，我生气了！

　　男：哄得好还是哄不好那种？

　　女：哄得好的那种。

　　男：那就不用哄了~

　　女：╯^╰这次哄不好了。

　　男：哄不好就更不用哄了~

　　这种女生说生气了回答的方法适用于你和女生的关系已经比较亲密的情况，她知道你是在用轻松的玩笑让她走出生气的情绪中，你也知道她不会因为你的而这个回答而对你有什么怨言，不会觉得你根本不在乎她之类的。

　　三、顺着她的脾气回答

　　通常情况下，女生说生气不是真的生气，可能就是有点小烦躁，这个时候你可以像给猫顺毛一样，顺顺她的脾气，说一些能让她感兴趣去好奇跟你有互动的话题，之后再逗笑她，她就不会生气了。

　　如果女生说生气了你在她身边，你可以让她等一下，你跑去买她喜欢吃的，凑过**柔地说“别生气了，我知道错了，吃这个消消气。”（这招对脾气还不错，比较乖巧调皮的女孩子很有用)

　　如果女生说生气的时候你不在她身边，那你要等一段时间了（大概5分钟到10分钟之后)，因为一般处于生气的女孩子都焦急又烦躁等你的回应，看看你的反应（就那种想找你问，又拉不下脸找你，又很期待你快来哄的感觉)。沉默的时间太久呢，是很不好的（除了你们已经相处很久，都知道对方的脾气是怎么，能把处理好的)。在哄完之后，可以试着发个语音通话去试探试探，听听她的'语气。可能会骂你，但是如果声音中夹带着无奈，又有点想笑的语气，说明已经不那么生气，之后再来个甜言蜜语，糖衣炮弹，她就能笑出来了。

　　总结：在考虑女生说生气了怎么回答的时候，男生首先得分析女生的情绪，如果她是假装生气那就来就比较撩的情话就行了。如果女生是真生气，那你可能得多花点时间去哄好她了。

**说客气了应该怎么回答 (菁选2篇)（扩展2）

——考研复试面试的问题应该如何回答 (菁选2篇)

考研复试面试的问题应该如何回答1

　　第一类问题是普遍问题。

　　如“What’s your plan for the postgraduate study?(研究生期间你的计划)”，或“Why do you choose to study at our institute/university?”等。如果是跨专业的考生，极有可能会被问到“Why do you change your major?(为什么换专业)”或“Why do you choose this major?(为什么选择这个专业)”。对于这类问题，考生回答时一定要注意方式，回答时不要过于简单，一定要注意结合自己和学校的实际情况。

　　第二类问题是专业知识。

　　考生需要了解专业知识的热点和导师研究方向。考研面试中对专业知识的考察更灵活，考生一定要避免就事论事，仅仅局限于事件本身，也不能空谈理论，而是要注意将理论与实践结合起来，用理论来指导实践，避免纸上谈兵。另外，考生*时要多看相关专业领域的一些权威期刊，对所报考导师的学术观点、论文、专著应有较深的了解，对导师的研究方向有个大体的了解。

　　第三类问题是对社会热点的评论。

　　考生在准备复试时，不能只是扎在专业知识中，不能“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”，要多关注**热点，这样遇到导师的**时，才不会无话可说。

　　注意事项

　　首先，要想在面试时获得老师的青睐，考生的回答一定要有条理，可以根据试题，先找出一个“论点”，然后来**“论据”，最后进行总结。简单的来说，流程如下：论题的中心论点。第一、……，例如，……。第二、……，例如，……。第三，……。总之(总结)……。

　　中心论点要通过自己的仔细思考提出来，要觉得有话可说，否则冷场很尴尬。考生还要注意，“三段式”的回答务必要简洁，尽量用一句话说清楚，不要有长篇的细节解释，言多必失。

考研复试面试的问题应该如何回答2

　　<1>不让别人说话

　　有些考生前一句话刚完马上又抢着说下一句话，并在话题连接的部分插入无意义的"所以""而"等连接词，让自己的语言"外壳"水泄不通，难以让考官插话以作出适当的响应。例如某考生这样说："我要说的就是这些……所以……换句话说……"

　　<2>语言的反复

　　当考生说话时反复重复某一句话或经常补充前面的话，就会令考官厌烦。

　　<3>确定性的两个极端

　　语义的.确定性应适时而定。有些考生形成一种语言习惯，经常使用绝对肯定或很不确定的词语。例如一些考生总是说："肯定是……""绝对是……""当然了……"，另一些考生却老把"也许"、"可能"、"大概"、"差不多"、"还可以吧"等挂在嘴边。这两种情况都应该避免。

　　<4>语言呆板、重复使用某种句式或词语

　　如果面试考生回答每一个问题都像小学生解问答题一样："因为……所以……"，那么即使其内容再精彩，也会令考官乏味。考生需尽可能地变换句式，使用同义词或近义词等。例如"因为"就可以在不同的地方换用成："因此"、"由于"、"由于这个原因"、"之所以……是由于……"等。

　　<5>不要随便扩大指代范围

　　有的考生经常便用"众所周知……""正如每一个人了解的那样……"等话语，似乎面试考试应该加入更多人。这样的话易造成考**中的逆反心理。

　　<6>去掉口头禅和伴随动作

　　一个人的面庞上可能会长几颗痣或者"青春痘"，对此我们一般很**，会想方设法把它们去掉。一个人的"言语形象"也可能带着一些"伤痕"，如反复使用的口头禅"那个、那么、然后、呢"等以及诸如扬眉、歪嘴角、搔头发、抹鼻子的伴随动作。考生应把这些语言的"衍生物"**掉。

　　<7>"标点符号"的运用

　　多用冒号--不要节外生枝，多用句号一一谈话言简意赅，少用破折号一一避免事后加以补充，记得使用问号一一让考官加入到你的叙述中来。

　　<8>言行虚假

　　虚言假语总会招致别人的反感。诚实正直是每个考生必备的基本素质之一。

　　从形式上看，面试是老师对考生的挑选而采取的**。而实际上，如果考生换一个角度看问题，把面试当成推销自己展示才华的过程和机会，当成表现自己的舞台，那么，考生就可以在一定程度上表现出很大的预见性、主动性和创造性。大家避免了语言问题，就更容易给老师们留下好印象哦!

**说客气了应该怎么回答 (菁选2篇)（扩展3）

——**表面客气背后搞你 (菁选2篇)

**表面客气背后搞你1

　　一、捧杀**的方法

　　一般在职场中不停**的话的**，他们在业绩方面肯定是比较优秀的，所以就有些沾沾自喜，得意洋洋的不听**的安排，**虽然喜欢优秀的**，但不**他们可以任意妄为，所以**就会在众多**面前捧杀这些不听话的**，大肆的夸他们，让他们在职场中的名声变大，夸赞他们的能力，且乐于助人，让其他人都向他们学习，其实是在给他们拉仇恨，让大家对他们产生嫉妒，树立了更多的竞争对手。

　　二、让****的方法

　　你给不听话的**安排助手，理由是看他们工作很累，给他们减轻负担，帮助他们完成工作任务，其实这只是表面的原因，真正的目的是想让这个助手去当他们的绊脚石，让他们不能按时按质的完成任务，安排的助手也是和他们*时关系不好的人去，故意让他们产生**，最后完成不了工作任务，还影响了整个团队，责任当然是不听话的**的，明白**后才后悔当初听话，这就是**的目的了。

　　三、让**闲置的方法

　　每个**对付不听话**的方法都不一样，有的**就会采取让**闲置，不给他们安排工作任务，故意把他们**，还说是看他们最近工作很辛苦，就给他们放松一下，慢慢的就将他们边缘化，不让他们的能力有地方施展，没有机会去做事，就拿不到业绩，更加不会拿到奖金，最终狠狠的整治了**，他们就不敢再跟**对着干了。

　　四、甩锅给**的方法

　　有许多**在职场中对**都是不放在眼里的，凡事都以自我为中心，但**也不是吃素的，他会想到办法来对付他们的，比如将重要的工作交给他们去做，而且提前给他们说这些工作全权交给他，做什么决定不用告诉**，还说这是一次好好表现自己能力的机会，也就是甩锅给**，**知道这个工作是很难的，很多情况都是需要和别人合作一起协商，但**却故意这样做，就是想压压这些**的风头。

　　**不是轻易就能当上的，一方面是靠自己的工作能力，另一方面也靠着自己的处事方式，能够正确的处理好与上级的关系，也能让**们听自己的话，面对不听话的**，也有办法去应付，让自己的工作正常进行，并且按质按时的完成。

**表面客气背后搞你2

　　**整人的8个招数，表面对你好，其实背后都是在给你挖坑！

　　第一招，表面夸你，实则给你树敌

　　在开会的时候，**经常的当众表扬你，说你工作做的好，让其他同事多向你学习。甚至点名批评某某说他不如你。这既是表扬，也是捧杀。次数多了，其他同事，对你就有看法了。**通过这招，给你树敌，让你人际关系变差，同时也把你给边缘化。

　　第二招，表面重用，实则等你出错

　　让你负责工作，各种资源配置齐全，你觉得**对你很看重你、重用你。可是这件事情明显超过了你的能力范围，结果就是做好了皆大欢喜，做不好，**等着你出错，因为所有资源都给你配置了，你还出错，那就说不过去了。**也有了收拾你的借口了。

　　第三招，表面给助手，实则*

　　**给你安排很多工作，超出了你的能力范围。于是**和你说，给你安排个助手。结果给你安排的是一个和你关系极差的人。别说给你帮助了，能不给你扯后腿就万幸了。可是**却能从中调解，收集你的黑材料来收拾你。

　　第四招，表面放松，实则闲置

　　**说你工作辛苦，需要休息一下。于是给你安排很轻松的事情，甚至不安排事情。更有甚者，把你高高挂起，养着你。结果的确闲，可是其他好事却轮不上你。甚至**和大**说，你*时不干事，断了你的上升路。

　　第五招，表面培养新人，实则**

　　你是一个小**，管着几好人。**和你说，要培养后进新人。于是给把你的事情安排个你的手下，甚至直接对他们下命令，搞得你的命令没有人愿意听。最后事情干坏了，要你承担责任，事情干好了，全是你**的功劳。

　　第六招，表面学习，实则浪费

　　**和你说，要多学东西，于是给你让你去其他不熟悉的岗位。结果才熟悉，就又要调岗。反复如此，不但东西没学会，还蹉跎了不少时间，整个人算是废掉了。

　　第七招，表面授权，实则甩锅

　　工作上的事，**给你授权，放手让你去干，甚至对你说，不用和他汇报，你自己决定即可。对你不闻不问，***就推的一干二净。这就是不给你设定边框，等着你做事出格来收拾你。

　　第八招，表面救火，实际抹杀功劳

　　你的工作快结束了，做好了就有功劳。可是**对你说，有个工作现在很重要，推不下去了，要调你过去支援，手头上的事要交接。实际上是，在关键时候抢你的功劳，同时让你当先锋、当排头兵。简单说，送死你去，好处别人拿。你做的所有工作有功劳，都算是给别人做嫁衣了。其实，职场中**收拾人的招数，远不止上面所说的8个。作为员工，不得不知，也不得不防，关键有些招数，你防不住!当然，和**搞好了关系，什么事都没有。如果说，你作为**了，对于有些刺头员工，这些方法你可以不用，但是却不能不知道。否则，你真的会一筹莫展。

**说客气了应该怎么回答 (菁选2篇)（扩展4）

——情绪紧张失眠应该怎么解决？ (菁选2篇)

情绪紧张失眠应该怎么解决？1

　　情绪性紧张失眠主要原因就是由于情绪波动所引起的，如今有很多的年轻人因为工作压力过大或者老年人随着年龄的增长，很容易就会滋生悲观消极的情绪，从而就会造成情绪紧张性失眠，如果人们的身体出现这种情况将会使他们看上去整天忧心忡忡，从而导致他们难以入眠，那么出现这种情况应该如何治疗呢？

　　大多数白领的失眠症最初都是因为常常加班引起的，繁忙的工作和巨大的压力往往使他们需要经常熬夜、甚至通宵工作。久而久之，生物钟就被习惯性地改变了，到了夜晚想睡觉的时候也开始难以成眠，从而产生对睡眠的紧张心理。

　　长期失眠的人会出现***不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心等症状，事故发生几率也比正常人高2倍。据了解，超过四成的失眠人群存在药物依赖性，多数是靠镇静药物。但事实上，失眠是由心理、疾病、药物、环境、体质等五大因素引起的，一味靠镇静药物，只能适得其反。

　　心理医生建议，切忌躺在床上思考事情，最好将卧房单纯化，不要在卧房做太多其他的事情。另外，别把能否睡着太当回事。

　　睡眠也是人身体的自然反应，困了就想睡觉，不要人为地去**它，应该采取顺其自然的`态度，不去刻意地**情绪和思维时，也许反倒能自然而然地入睡。

　　为此，失眠人群应到医院进行就诊，由掌握专业知识的医生进行针对性治疗，遏制滥用镇静药物的现象。此外，适度增加体力活动，*衡人体内环境，确保睡眠质量，是中壮年人群缓解失眠的捷径。

　　好了，上面文章就是小编为大家整理的一些关于人们出现情绪紧张性失眠的原因和治疗方法，小编提醒您如果你有这样的情况一定要立刻去医院进行检查和治疗，*时的时候自己也可以多参加一些户外活动，这样能够转移你的***。

情绪紧张失眠应该怎么解决？2

　　年轻人失眠90%以上皆是由焦虑、抑郁等情绪问题而引发的。失眠者大都有类似的特点：性格**、多疑、犹豫不决、完美**、爱担心、易焦虑等。**来，近七成的年轻白领患**情绪性失眠。据**显示，我国成年人的失眠患病率为57%，约50%的失眠症患者伴有各种精神疾病。其中，工作压力较大的年轻白领更容易出现情绪不好失眠的情况。

　　大多数白领的失眠症最初都是由于常常加班形成的，繁忙的工作和巨大的压力往往使他们需要熬夜、甚至通宵工作。久而久之，生物钟就随着晚睡的习惯改变了，到了想睡觉的时候也开始难以成眠，从而产生对睡眠的紧张心理。

　　另外，由生活中的偶发事件引起的情绪急躁、焦虑、郁闷等，也容易造成短期的失眠。长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。有些失眠者的免疫力也受到很大程度的损害，最终引发高血压、溃疡病等严重的健康问题。

　　那么，总是情绪不好失眠怎么办呢？心理医生建议，切忌躺在床上思考事情，最好将卧房单纯化，不要在卧房做太多其他的事情。另外，别把能否睡着太当回事。睡眠也是人身体的自然反应，困了就想睡觉，不要人为地去**它，应该采取顺其自然的态度，不去刻意地**情绪和思维时，也许反倒能自然而然地入睡。

**说客气了应该怎么回答 (菁选2篇)（扩展5）

——痛经应该怎么躺着 (菁选2篇)

痛经应该怎么躺着1

　　1、侧身躺着，是缓解痛经的经典睡姿。身体侧卧，距离墙面大概50厘米的地方，伸出一只手臂与肩膀同高的位置手肘弯折。把上手臂和手掌心贴于墙面，另一侧手叉腰，使身体胯部与墙壁看齐，这个动作每天左右交替进行20~30个的话，对缓解痛经的症状有所作用。

　　2、睡觉时小肚子贴墙上的做法，也比较管用。双手在胸口互抱与墙面距离大概50厘米，反复离开贴近，离开贴近这样操作。

　　3、侧卧是缓解痛经最好的方式，身体侧卧一只脚屈膝，用膝盖顶着肚子，或者利用手臂力量，轻轻压住肚子，这样的方式都能起到缓解痛经的作用，当然这只是暂时性的，并不能完全解决痛经问题。

　　竟然有一些躺姿可以缓解痛经，那也有一些不良的姿势能加重痛经症状，比如枕头太高、窝在沙发上、或者趴在桌子上等，这些姿势通通会让痛经症状变得更加严重，因此，如果痛经问题比较严重，已经困扰着个人生活以及工作，那么有必要选择一些比较好的躺姿或坐姿来减轻痛经的困扰。

　　月经止痛最直接的方法

　　1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。

　　2、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿顺时针方向按摩大约200次。或点揉足三里、三阴交穴，各1分钟。

　　3、热敷法：下腹部热敷有助于缓解**痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。

　　造成月经痛的原因

　　1、**颈管狭窄：女性宫颈管狭窄会导致**外流不通畅而产生疼痛，即出现痛经。

　　2、**发育不良：**发育不良会导致血液供应异常，造成**内缺血、缺氧而引起**肌肉痉挛收缩，从而导致痛经。

　　3、妇科疾病：如**内膜异位症、盆腔炎等会影响**外流不通畅而导致痛经。

　　4、避孕工具：如果体内存在宫内***会使痛经的程度加重。

　　5、压力过大：精神处于过度紧张的状态，对疼痛更显得**。

　　6、贪吃生冷：生冷、寒凉的食物会刺激**过度痉挛性收缩，影响**的正常排出，从而引起痛经。

　　7、作息不规律：容易引起内分泌失调，常表现为月经不调和痛经。

　　8、嗜好烟酒：烟和酒的成分都会对月经的生理过程有干扰因素，容易导致痛经的发生。

　　9、剧烈运动：经期剧烈运动可能使**从**腔逆流入盆腔，造成**内膜异位，引起痛经。

　　10、遗传因素：痛经可能会遗传，女性发生痛经与母亲痛经有一定的关系。

痛经应该怎么躺着2

　　月经止痛最直接的`方法

　　来月经时疼痛考虑痛经。一般原发性的痛经，主要**液中前列腺素的含量明显高于正常人，可以引起**过强的收缩而导致**腔内压力增高，及**缺血而产生剧烈的疼痛。所以月经止痛最直接的办法，就是服用一些前列腺素合成抑制酶，可以达到减轻或者消除疼痛。药物治疗有效率可以达到80%以上，而且见效比较快。因为可以抑制前列腺素合成酶活性，减少前列腺素产生，防止过强**收缩或者痉挛从而起效。药物有布洛芬、酮洛芬、萘普生等。目前常用的布洛芬，1次服用200-400mg，每日3-4次，效果相对比较直接，而且见效快。同时可以热敷小肚子，喝红糖水，注意休息，也是有助于改善疼痛的情况。

　　月经止痛最直接的方法就是服用一些前列腺合成抑制酶药物如布洛芬等，可以有效达到减轻或是消除疼痛的目的，有效率可达到80%以上。因为月经疼痛，主要是因为血液中前列腺素的含量增多，引起**的过强收缩而导致**缺血而产生剧烈的疼痛，所以服用前列腺合成抑制酶药物可以减少前列腺素的产生，从而防止**过强收缩而缓解疼痛。

　　月经止痛药有哪些牌子

　　单纯性的原发性痛经，月经期间可以适当的选择一些止痛的药物，止痛药物也有很多厂家和品牌的，一般比较常用的是布洛芬缓释胶囊。中成药的田七痛经胶囊也是比较常用的。月经期间要注意腹部的保暖，保持外阴的清洁卫生，透气，少食辛辣生冷性食物，注意休息，不要长时间久坐。戒烟戒酒，妇科炎症引起的痛经还是要配合消炎治疗。

　　痛经是常见的妇科症状之一，是月经前后或者月经期出现的下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。90%的痛经是原发性痛经，没有**卵巢的器质性病变，继发性痛经是由盆腔器质性疾病引起的痛经。原发痛经，与**内膜的前列腺素含量增高有关，在治疗上一般需要消除紧张和顾虑情绪，在疼痛不能缓解的时候可以辅助药物治疗。止疼药主要有前列腺素合成酶抑制剂，通过减少前列腺素的产生，防止过强的**收缩和痉挛。月经来潮的时候就开始服药，效果最佳。常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸、甲芬那酸。口服避孕药也可以使用，通过抑制排卵，减少月**的前列腺素含量，适用于要求避孕的痛经妇女，疗效达90%以上。

**说客气了应该怎么回答 (菁选2篇)（扩展6）

——职场女性应该怎么减压 (菁选2篇)

职场女性应该怎么减压1

　　心灵减压秘籍1：不和闺密比“成功”

　　不要给自己太大压力，当下没有“成功”并不意味着你就“已经失败”了，你现在最需要做的，其实是将最终梦想分解成一个个小目标，然后付诸行动一件一件完成。

　　2： 听从“直觉”做改变

　　女人天生是更愿意凭“直觉”办事的，所以，如果你感觉现在的生活、工作或恋情让你不舒服，给你很大压力，那么不妨做些改变，如果硬逼着自己接受只会让你感到压力倍增。

　　心灵减压秘籍3：加入公益**

　　在工作之余参加一个感兴趣的公益**，感受那种不计回报的付出。心理专家说，这样的举动最能帮女人转移情绪焦点，减轻工作压力。

　　心灵减压秘籍4：品尝新菜品

　　不要吃同样的食物超过三天，哪怕是工作餐也不可以，这样只会让你情绪烦躁。除了经常品尝新菜品，更建议你自己动手，亲自烹饪美食，你完全可以照着食谱，每天为自己准备不同的美味佳肴。

　　心灵减压秘籍5：照顾“宠物”

　　在你付出劳动和爱照顾它们的同时，你的压力也在慢慢减少，这是**心理学家推荐给OL的减压秘笈。

职场女性应该怎么减压2

　　1、下班了约几个好朋友一起去吃个饭，说出工作的不满，让朋友们一起分担下或者听下朋友的建议。这样就不会把自己束缚在自己的想法之中，万一你的想法是错的呢，正所谓**者迷。

　　2、晚上回到家里洗完脸、洗澡完，躺在床上做下面膜，可以闭着眼睛享受，可以在面膜期间看看女性杂志之类的，这是一件很享受的事情。做完面膜肌肤变好了，看着自己心情也会美好的。

　　3、周末的时候约朋友白天一起去爬爬上，逛逛西湖或者是去校园里面打打球之类的，运动下出一身汗。

　　4、可以一起去ktv唱歌，发泄下。

　　5、西湖做饭的女性可以做一顿香美的饭菜犒劳下自己，爱做饭的人就会觉得做饭是一种享受。也不失为减压的好方法