口才训练最好的办法

　　在口语交际的过程中，表达主体运用准确、得体、生动、巧妙、有效的口语表达策略，达到特定的交际目的，取得圆满交际效果的口语表达的艺术和技巧。下面是小编为大家整理的口才训练最好的办法，仅供参考，欢迎大家阅读。

　　口才训练最好的办法

　　平时表达的要求：

　　发音准确，吐清晰，尽量把每个音都完整发出来。咬头、立腹(圆)、收尾。

　　同时使用鼻、口、喉、胸四腔。

　　说话的声音要大，速度要快，不要有停顿。

　　表达时要声情并茂。

　　准确完整生动地表述自己的想法。

　　准确复述转达别人的话。

　　准确生动地描述景、事、物、人和生活。

　　随时模仿，要尽量模仿得像，注意对方的声音、语气、语速、表情、动作，并在模仿中有创造，力争在模仿中平共处 超过对方。

　　(1)速读法

　　这种训练方法的目的，是在于锻炼人口齿伶俐，语音准确，吐清晰。

　　开始朗读的时候速度较慢，逐次加快，一次比一次读得快，最后达到你所能达到的最快速度。读的过程中不要有停顿，发音要准确，吐要清晰，要尽量果把每个音都完整的发出来。

　　可以用录音机把你的速读录下来，然后自己听一听，从中找出不足，进行改进。

　　(2)背诵法

　　目的有两个：一是培养记忆能力，二是培养口头表达能力。

　　记忆是练口才必不可少的一种素质。“诵”也就是我们常说的“朗诵”。它要求在准确把握文章内容的基础上进行声情并茂的表达。

　　背诵法的着眼点在“准”上。也就是你背的演讲辞或文章一定要准确，不能有遗漏或错误的地方，而且在吐、发音上也一定要准确无误。

　　(3)练声法

　　第一步，练气。

　　首先要学会用气。 吸气：吸气要深，小腹收缩，整个胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。注意吸气时不要提肩。 呼气：呼气时要慢慢地进行。要让气慢慢地呼出。呼气时可以把两齿基本合上。留一条小缝让气息慢慢地通过。 学习吸气与呼气的基本方法，你可以每天到室外、到公园去做这种练习，做深呼吸，天长日久定会见效。

　　第二步，练声。

　　在练发声以前先要做一些准备工作。先放松声带，用一些轻缓的气流振动它，让声带有点准备，发一些轻慢的声音，千万不要张口就大喊大叫，那只能对声带起破坏作用。 声带活动开了，我们还要在口腔上做一些准备活动。我们知道口腔是人的一个重要的共鸣器，声音的洪亮、圆润与否与口腔有着直接的联系，所以不要小看了口腔的作用。

　　少年口才训练技巧

　　1.速读法

　　当青少儿能够认识一些字后，就要让他练习快速阅读，并且要读出声来。这种方法主要是为了锻炼青少儿伶俐的口齿、准确的读音和清晰的吐字。

　　2.背诵法

　　背诵是训练好口才最直接、最有效的练习方式。青少儿可以背诵诗歌、课文，可以背诵名人名言、流行语录、小短文等。背诵的要求，第一是要背下来，第二是要诵读出来。这项练习有两个目的，第一是培养青少儿的记忆能力，第二是锻炼青少儿的口头表达能力。

　　背诵的目的不只是锻炼青少儿的口才，最主要的还是要让青少儿有内涵，有素养。只会伶牙俐齿，而头脑一片空白的青少儿是不会有好口才的。

　　3.练声法

　　练声就是练习声音。并不是说学声乐才练声，说话也需要练声。要想使青少儿的声音饱满圆润、悦耳动听，并且具有吸引力，就要经常练声，使青少儿的声音不再干瘪无力、沙哑难听。具体方法是首先学会练气，用足量的气息进行说话，所发出的声音肯定饱满圆润。

　　1)吸气：吸气要深，小腹要收缩，胸部要撑开，尽量把更多的气吸进去。

　　2)呼气：呼气时要慢慢进行，要让青少儿有较长的气息，才可以一口气说出较长的语句，这样显得底气实足。具体方法为：呼气时可以把上下齿基本合上，留一条小缝让气息慢慢地通过。

　　3)学会正确的吸气呼气后，再进行深吸气，然后有节奏地数数，看一口气能数多少。

　　4)跑20米后背诵诗文，背诵时要尽量避免喘气声。

　　5)字正腔圆地读一些抑扬顿挫感比较强的成语，例如：英雄好汉、别开生面、兵强马壮、争先恐后、源远流长、光明磊落。

　　6)读绕口令

　　八面标兵奔北坡，炮兵并排北坡炮;炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。

　　哥挎瓜筐过宽沟，赶快过沟看怪狗;光看怪狗瓜筐扣，瓜滚筐空怪看狗。

　　洪小波收了一筐白萝卜，白小果收了一筐红萝卜。不知是洪小波收的白萝卜多，还是白小果收的红萝卜多。

　　4.复述法

　　练习让青少儿复述别人的说话。可以复述别人讲过的故事，也可复述老师的讲话，还可以复述动画片里的人物对话。这种训练方法既锻炼口才，又锻炼青少儿的记忆力和说话的连贯性。复述的要求是：只讲主要意思，不需要逐字逐句照搬。

　　5.描述法

　　让青少儿观察周围的事物、人物和景物，然后进行描述，还可以让他们看完绘本后进行描述，以此来锻炼青少儿的叙述、归纳、总结能力。

　　青少年口才训练的技巧

　　绝招1：学会微笑

　　当然，除了以上的两种训练口才绝招之外，还要懂得微笑，因此，青少年每天至少要在镜子面前学习微笑，还要展示自己的手势与形态，这对于你提升口才很有帮助。

　　绝招2：自我暗示

　　青少年要提升口才，首先要拥有一种积极的心态，自我暗示也是积极心态的一种，青少年每天起床后，在心里默念10遍我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!

　　绝招3：想象训练

　　除了自我暗示之外，青少年还要用至少5分钟来想象自己在公共场合成功的演讲，想象自己成功了，每天如此。

　　绝招4：抓住一切机会讲话

　　每天都要大声的朗读，不少于5分钟，还有每天要训练自己三分钟演讲一次货三分钟默讲一次，讲话时要注意一些技巧，例如：讲话前要深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一下，再开始讲话。

　　绝招5：辅助锻炼

　　青少年每天还要花至少20分钟的时间来阅读励志书或口才书，这样可以培养青少年的积极心态，同时也能够学习到一些的'技巧，还有就是青少年每天都要放声的大笑10次，乐观面对生活，放松情绪，这对你提升口才也有所帮助。

　　社交口才的训练技巧

　　一、倾泻式

　　它是一种最强烈的情感和思想交流方式，它建立在对听众最大的信任之上，把自己的喜怒哀乐和意志力都告诉听众，让听众帮助、判断和选择。

　　二、 交流式

　　把握对方谈话中的空隙，恰当地将观点表达出来，有利于促进思想和感情的交流。但回话时要注意时机的把握，要适度，切忌粗鲁地打断对方的话语或不负责任地妄加评论。

　　三、静听式

　　静听有助于赢得时间，在话题不畅或交流有障碍时进行思考。静听时，应根据对方的情绪，或点头，或微笑，或做一个手势，或表现出一种有明显意义的面部表情，并引起对方的注意，从而引导谈话方向。

　　这样对方就可以在简单的示意中得到安慰与力量，“此时无声胜有声”，则会产生良好的对话效果。

　　四、跳跃式

　　有时候谈话的双方没有提前约好，或者是在街上碰到才聚在一起的，这时谈话的人要善于转换话题。通过不断地跳跃，然后转到要谈论的话题。态度要柔和，让对方感觉自然，绝不能硬拉着人家往某个方向去。

　　五、启发式

　　对于理解能力较差的人，要懂得循循善诱，多角度地启发他们，让他们说出自己的想法，并通过谈话获得新的认识。启发时，遣词造句要得当和婉转，不可简单生硬。

　　六、扩展式

　　有时候对方会涌现出一些不太成熟的想法，此时要特别虚心地倾听，然后进行交流，通过理性的思考，确立观点，互相完善，达成共识。

　　七、间歇式

　　长时间的谈话，精神就会松懈，此时可休息一会儿，听音乐或者下棋都可以，然后再继续谈话。