第1篇：雾霾对人体的七大危害

小编今早出门，发现广州今天有雾霾呢，下面小编为大家带来了关于雾霾对人体的七大危害，仅供大家参考。

1.伤心脏。*霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。美国调查了2.5万名有心脏病或心脏不太好的人，发现pm2.5增加10微克/立方米后，病人病死率会提高10%~27%。

2.对心血管系统的影响。雾霾天气空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急*发作。比如雾大的时候，水汽含量非常的高，如果人们在户外活动和运动的话，人体的汗就不容易排出，造*们胸闷、血压升高。

3.传染病。雾霾天气还可导致近地层紫外线的减弱，使空气中的传染*病菌的活*增强，传染病增多。

4.伤皮肤。皮肤也有呼吸功能，在干净的空气里，皮肤会很舒适、滋润，但如果在一个很脏的环境里，皮肤会很不舒服。

5.影响心理健康。*沉的雾霾天气由于光线较弱及导致的低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控。

6.影响交通安全。出现霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

7.伤肺。雾霾天对呼吸系统影响最大，这已成为多数人的共识。呼吸系统与外界环境接触最频繁，且接触面积较大，数百种大气颗粒物能直接进入并黏附在人体上下呼吸道和肺叶中，并且大部分会被人体吸入。其次，雾霾天气导致近地层紫外线减弱，容易使得空气中病菌的活*增强，细颗粒物会“带着”细菌、病毒，来到呼吸系统的深处，造成感染。

1.外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩，这样可以有效防止粉尘颗粒进入体内。另外选对口罩，普通口罩对于2.5微米的空气颗粒基本起不到什么作用，要购买正规合格(口罩外包装必须标有防pm2.5字样)、与自己脸型大小匹配的防止pm2.5微粒的口罩，取下后要等到里面干燥后对折起来以防呼吸的潮气让口罩滋生细菌。佩戴的时间不宜过长，老年人和心血管疾病的人要避免佩戴，以免呼吸困难导致头昏。

2.做好个人卫生

出门后进入室内要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止pm2.5对人体的危害。

3.雾霾天气少开窗

专家表示在灰霾天气，尽量不要开窗。确实需要开窗透气的话，应尽量避开早晚雾霾高峰时段，可以将窗户打开一条缝通风，时间每次以半小时至一小时为宜。同时，可以在自家阳台、露台、室内多种植绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿*冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。还可以使用空气净化器。

4.饮食清淡多喝水

雾天的饮食宜选择清淡易消化且富含维生素的食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，这样不仅可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。少吃刺激*食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

5.适量补充维生素d

这个季节雾多、日照少，由于紫外线照*不足，人体内维生素d生成不足，有些人还会产生精神懒散、情绪低落等现象，必要时可补充一些维生素d。

6.少抽*

卷*、雪茄和*斗在不完全燃烧的情况下会产生很多属于pm2.5范畴的细颗粒物，*草*雾含有7000多种化合物，其中包括69种致癌物和172种有害物质，会严重危害抽*者本身和吸入“二手*”受众的身体健康，在这种灰霾天气下，更是“雪上加霜”。因此抽*者近几日不论是外出还是呆在室内，应当尽量少抽*。

第2篇：作文雾霾的危害

最近一段时间，严重的雾霾总是缠绕整个杭州城，每天早晨起来，打开窗户，满屋子就会充满乌*瘴气，使得喉咙里痒痒的，有种说不出的难过。下面是小编为您整理的关于雾霾的危害的作文，希望对您有所帮助!

雾霾，是我们常见的天气，有雾霾时，我们常常会带上口罩，这是我们的出行变得很不方便，并且还会对我们人的身体造成危害，那我们应该怎样预防呢?雾霾又是怎样形成的呢?我见到的雾霾是怎样的呢?让我们来看一下吧!

有一次，雾霾很大，华润建的居民楼中心路上的那一排大家一定都知道，而且很高。在那么大的雾霾下，连那么明显的建筑物都看不到了，可想而知，雾霾的影响有多大了。

而且，我们开车的时候，雾霾会影响我们的视力，常常会看不见导致撞车，有时候也会看不清红绿灯。雾霾还会导致飞机停机……等等麻烦。

雾霾其实就是天空中的粉尘颗粒组成的，差不多就是小型沙尘暴了，而且像这样的天气很常见。雾霾的危害

之所以会这样，就是我们现在的化工厂太多了，人们不注意环保，对森林乱砍乱伐，往河里排放污水，汽车尾气……等，为什么化工厂这么多呢?因为人类的需求太高，只好这样。

我们应该多种树，减少工业排放量，少开车，多为环保着想，把一些不环保的商品排除，减少生活需求，这样，雾霾就不会再出现了。

今天的天气真奇怪，早晨还是多云的天。到了下午6点钟左右，天边渐渐泛起一层薄薄的雾气，笼罩着远处的山头。

我还以为是夜*朦胧了天边。隔了五分钟，当我再次伏在窗边眺望远方时，意外地发现窗玻璃上多了一些颗粒状的小水珠，细细端详，每一颗小水珠里都包含着一团小小的黑*灰尘微粒，我好生奇怪。再放眼往远处看，高大的楼房仿佛系上了一条条轻柔的白纱，霓虹灯点缀的*带也越发缥缈起来;停车场上过往的车子也开启了雾灯，*出的灯光如同一根根光柱，很耐看。天渐渐暗了下来，窗上的水珠越集越多，慢慢地，小水珠吮吸得越来越大。窗外的一切是那么的静谧美好，我不禁也被深深吸引了……正当我陶醉之时，一道闪电划过天空，伴随着雷电，大雨倾盆而下。雨水拍打着玻璃，尘土也被冲刷得干干净净。刚刚的雾蔼，也被吹得没有了影子。

咦，这不就是自然书上所说的雾霾现象吗?

我翻出家里一本厚厚的《十万个为什么》，哈，终于找到了——对，这就是雾霾!它是因为空气中悬浮着大量的*、尘等微粒遇到水气而形成的混浊现象，使视线模糊并导致能见度下降。怪不得窗玻璃上有星星点点的微粒，原来是空气中的灰尘在作怪啊!

最近一段时间，北方的天气总是雾蒙蒙的，早晨起来，周围原本美丽的景物变得十分模糊，新闻上也频频报道雾霾天气的不断出现而带来的严重后果，雾霾天气已经严重的影响到了北方的空气质量，影响到人们的正常生活。特别是*，雾霾天气几乎天天都有。被我们称为首都的*都变成雾都了!

不要说雾霾天气是杀手，更不要说雾霾天气很可怕，其实，真正的凶手还是我们人类，是人类不懂得保护环境，是人类要破坏自己的家园，所以才引起雾霾天气，这些都是人类自食其果。

当然啦，现在的局势还是无法挽回，我们还是可以阻止雾霾天气的。我们可以把汽车改成骑自行车;可以不吃炒菜，吃炖菜;可以戒*或可以把吸完*的*头仍到垃圾桶里;可以少放*花爆竹;还可以多种植花草树木，来净化环境。只有我们选择低碳生活，才能阻止雾霾天气的发生。有时候，我真希望，汽车里喷出来的不是难闻的尾气，而是淡淡的芳香，*囱里吐出来的不是浓浓的黑*，而是晶莹的露珠，。我真希望，我们的家园能变得树更绿、花更红、小鸟的歌声更动听、更悠扬。

我相信，只有大家行动起来，从自身做起，我们的梦想一定会成为现实，让我们大家一起努力，保护环境，保卫我们的家园，让雾霾天气不再危害人间，使我们的家园更美好。

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第3篇：雾霾危害的作文

雾霾天对人体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，使慢*支气管炎出现肺源*心脏病等。下面是小编为您整理的关于雾霾危害的作文，希望对您有所帮助!

今天早晨是怎么了?外面为什么都看不清楚呢?我这才想起来，只有雾霾天才会什么东西都看不清，可是这天的雾霾实在是太严重了，我家在二楼，就连地面都看不清楚，大家就可想而知这天的雾霾有多严重啦!

我们下楼后，我马上把我的口罩戴好，防止把脏东西吸进呼吸道去，不然这样对身体不好。更何况雾霾是由许多细小的颗粒组成的，风吹都吹不散，这种颗粒叫：PM2.5，对人体很不好，如果人类吸进去的话，就会不能呼吸，窒息而死。

我们家车在路上跑，包括其他车也是一样，必须很慢很慢的，不然很容易发生车祸，造成生命危险。如果一个大人在路上，说不定他的脑袋就在霾里啦!

我到了姥姥家，望着窗外那可怕的雾霾，心里就想：“这么严重的雾霾，到底是怎么造成的呢?是不是因为我们乱扔垃圾?是不是因为我们不爱护环境?”

总之我们只要好好保护环境，雾霾天气绝对是不会出现的。再想想我们以前做过的一切，那件不是污染环境?不是破坏环境的?到处建高楼大厦，建筑这些楼房，的确对我们的生活有了很大的帮助，但是，我们有没有想过建高楼大厦对我们身边的大自然造成的危害有多大?

为了我们身边有个良好的空气，为了不让更多的人丧失生命，让我们行动起来，去制止跟多的人到处破坏环境，不让他们乱扔垃圾，这样我们就会有越来越清新的空气!

雾霾，是我们常见的天气，有雾霾时，我们常常会带上口罩，这是我们的出行变得很不方便，并且还会对我们人的身体造成危害，那我们应该怎样预防呢?雾霾又是怎样形成的呢?我见到的雾霾是怎样的呢?让我们来看一下吧!

有一次，雾霾很大，华润建的居民楼中心路上的那一排大家一定都知道，而且很高。在那么大的雾霾下，连那么明显的建筑物都看不到了，可想而知，雾霾的影响有多大了。

而且，我们开车的时候，雾霾会影响我们的视力，常常会看不见导致撞车，有时候也会看不清红绿灯。雾霾还会导致飞机停机……等等麻烦。

雾霾其实就是天空中的粉尘颗粒组成的，差不多就是小型沙尘暴了，而且像这样的天气很常见。雾霾的危害

之所以会这样，就是我们现在的化工厂太多了，人们不注意环保，对森林乱砍乱伐，往河里排放污水，汽车尾气……等，为什么化工厂这么多呢?因为人类的需求太高，只好这样。

我们应该多种树，减少工业排放量，少开车，多为环保着想，把一些不环保的商品排除，减少生活需求，这样，雾霾就不会再出现了。

雾霾与气象、污染排放等有关。

事实上，雾霾天气持续，空气质量下降，并不是今年的新现象。这几年，每到秋冬特别是入冬以后，我国中东部地区不时会遇这样的情况，其中既有气象原因，也有污染排放原因。

*气象台首席预报员马学款表示，近期中东部地区出现的雾在气象学上称为辐*雾，其形成原因主要有三点：一是这些地区近地面空气相对湿度比较大;二是没有明显冷空气活动，风力较小，大气层比较稳定;三是天空晴朗少云，有利于夜间的辐*降温，出国留学网使得近地面原本湿度比较高的空气饱和凝结形成雾。

大范围雾霾天气主要出现在冷空气较弱和水汽条件较好的大尺度大气环流形势下，近地面低空为静风或微风。受近地面静稳天气控制，空气在水平和垂直方向流动*均非常小，大气扩散条件非常差。受其控制，城市无论规模大小，其局地交通、生活、生产所需的能源消耗的污染物排放均在低空不断积累。与此同时，由于雾霾天气的湿度较高，水汽较大，雾滴提供了吸附和反应场所加速反应*气态污染物向液态颗粒物成分的转化，同时颗粒物也容易作为凝结核加速雾霾的生成，两者相互作用，迅速形成污染。

环保专家表示，如果在冬季遇到长时间雾霾过程，通常在北方地区因为采暖期猛增的能源消耗排放，中等以上城市人口集中排放量大的主城区连续三天的空气污染物积累就可能达到重度污染的程度，在南方地区如果生产和交通排放量大也可能达到重度污染的程度。

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