第1篇：关于举办生活与健康知识讲座的通知

关于举办[生活与健康"知识讲座的通知

各社区(村):

为了切实关心中老年人的身体健康，提高全民身体素质和养身保健意识。经研究，决定举办一期[生活与健康"知识讲座，现将有关事项通知如下:

一、时间:9月21日，上午8:00-10:30，

下午1:40-4:30；

二、地点:上午在浒西社区二楼会议室，下午在原妇保医院6楼会议室；

三、参加对象:社区(村)中老年人，每个社区(村)参加的具体人数见附件，其中，每个社区(村)必需有1-2名干部带队参加。

四、讲课专家介绍及讲课内容:

1、陈永银:*医学协会会员、原临安市中医院院长，肿瘤科专家，正高级教授；讲课主要内容:重大疾病的预防。

2、施南峰:市营养健康促进协会会长，市卫生防疫站主任，正高级教授；讲课主要内容:饮食卫生与生活保健。

请各社区组织好人员到时参加。

浒山街道老龄委

浒山街道工会

浒山街道妇女联合会

慈溪*大厦联合工会

2023年9月19日

生活与健康知识讲座参加分数分配表

第2篇：举办交通安全知识讲座

第20期

xx市xx局创建省级文明单位领导小组办公室 二0一二年七月四日

关爱生命 文明出行

xx市xx局

举行道路交通法律法规安全知识讲座

为提高遵守交通法规意识和人身保护意识，加强安全交通，文明交通教育。x月x日上午，xx市xx局[xx文明大课堂"如期举行，特邀请全国特级(优秀)**察、全国先进工作者xxx同志，在局会议室举行[关爱生命，文明出行"为主题的道路交通安全知识讲座，xxx局长主持，全局干部职工参加了学习与互动。

当汽车成为生活日用品，当驾驶成为一种生活技能，当我们生活的方方面面越来越离不开汽车的时候，我们会发现，文明出行越来越显得日益重要。xxx同志以一个个触目

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惊心的案例为切入点，通过对案例发生原因的分析，结合自身数十年一线工作经验，深入浅出的对一些交通法律法规、日常易用易误解的出行规则进行了讲解，使我们深刻认识到，因为违反交通法规所造成的事故，给社会、给家庭带来的影响和痛苦是无法挽回的;同时xxx还对六大文明交通行为、六大交通陋习、六大危险驾驶行为，进行了详细的因果阐述，并就现场提问做了解答互动。

讲座结束后，xxx局长对本次讲座做了总结，并提出一些要求。通过此次[关爱生命，文明出行"，道路法交通安全教育活动，为如何文明出行，何为文明出行划清了界限，相信我局干部职工都受到了深刻的教育，进一步增强了我局干部职工文明交通安全意识。

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第3篇：关于健康生活的小知识

关于健康生活的小知识

现代社会随着生活节奏的加快，越来越多的人都生活在高压之下，想要改善这种状况就需要好好地适应生活，适应环境。今天我们就一起来了解一下关于健康生活的小知识吧，

关于健康生活的小知识 1。绿茶减轻辐*影响;2。绿豆能排泄身体有毒物质;

3。蘑菇是最强悍的抗辐*食物;4。黑芝麻增细胞免疫抗辐*;

5。海带抑制免疫细胞凋亡;6。大蒜增免疫减少辐*损伤;

7。西红柿减少皮肤辐*损伤;8。辣椒保护细胞dna不受辐*损伤。

剩菜时间不宜过长，以不隔餐为宜。最好能五六个小时内吃掉。存放时间过长，食物中细菌就会释放出化学*毒素，通过加热也无法去除。

豆浆中有能除掉保温瓶水垢的物质，温度适宜条件以豆浆为养料，瓶内细菌大量繁殖，3，4个小时就能使豆浆*败变质。

豆浆中有能除掉保温瓶水垢的物质，温度适宜条件以豆浆为养料，瓶内细菌大量繁殖，3，4个小时就能使豆浆*

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败变质。

*箱温度只能抑制细菌繁殖，不能彻底杀灭它们。故*箱中食物取出后必须回锅。否则会造成不适，例如痢疾或腹泻。

桶装水问题多，选择购买细斟酌;水要清，看*泽，浑浊沉淀要不得;密封好，无泄漏，生产日期莫太久;冷热嘴，交替用，免得细菌再残留。

蜂蜜可促进酒精分解排泄，保护肝脏。酒后喝些蜂蜜水可解除因大量饮酒导致的头痛。做下酒菜时也可用蜂蜜代替糖类，达到解酒作用。

1、如果有糖尿病;2、如果肾功能不全;

3、如果你刚刚感冒了;4、如果你的口腔溃疡了;

5、如果你怀了宝宝，那么最好慎重吃西瓜，即使你不是这5类人，也要注意，6、饭前饭后不吃瓜;

7、西瓜不宜吃太多;8、*西瓜让你的脾胃受损。

天气炎热，很多人会吃*淇淋或*饮料解暑。但要当心吃太快引头痛哦。*淇淋头痛症一般在快速吃下冷饮之后的30秒至60秒内发作，疼痛部位位于额中部，10秒至20秒内出现刺痛。天热吃冷饮虽舒服，但冷冻食物不要吃得太快才好。

生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜，莲藕除烦解酒妙。萝卜

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消食除胀气，芹菜能治血压高。冬瓜消肿有利尿，绿豆解毒疗效高。为了自己健康收藏了，为了好友健康转发了。

1。西红柿，坚持吃煮熟的西红柿，可使皮肤防晒能力提高33%;

2。苹果，苹果皮中富含[苹果多*"，能对抗紫外线照*后产生的活*氧的危害;

3。西瓜，含多种具有皮肤生理活*的氨基*，能预防晒黑。美味又防晒，还不赶紧试试，

1、西兰花，增强皮肤抗损伤能力;2、胡萝卜，保持皮肤润泽细嫩;

3、牛奶，增强皮肤张力;4、大豆，防止*素沉淀/

5、猕猴桃，消除雀斑等斑点;6、西红柿，展平皮肤皱纹;

7、蜂蜜，保持皮肤红润光泽;8、海带，有效调节皮肤油脂分泌。

发常梳，面常擦，目常运，耳常*，口常漱，齿常叩，胸常扩，腹常揉，足常搓，最重要一点，切记切记，朋友常联系，

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