七八个月宝宝辅食食谱（含做法）

　　7个月大的宝宝吃什么辅食好?可以适当的喂宝宝吃一点馒头面包之类的`食物，来锻炼宝宝的咀嚼能力，帮助宝宝牙齿发育哦。下面这些食谱提供给大家参考!

　　1 海鲜粥

　　原料：鲜虾仁1只 蟹钳1只 米饭1/6碗 水1杯 盐200毫克 姜葱各一小段 香菜少许

　　制法：将鲜虾仁去皮去沙线切碎;蟹钳蒸熟后，去壳，挑出蟹肉切碎;将米饭，鲜虾仁，蟹肉，水，姜，葱入锅煮粘稠;最后加盐，撒上香菜末煮1分钟即可。

　　2 玉米粥

　　原料：甜玉米粒20粒 粥1小碗 鸡蛋1/2个 糖少许

　　制法：将甜玉米粒用搅拌机磨碎;将粥，玉米碎粒一起煮粘稠;将鸡蛋打散淋入粥内煮开;最后加糖。

　　3 南瓜奶粥

　　原料：老南瓜1小片 米饭1/4小碗 奶1杯 糖少许

　　制法：南瓜去皮，去瓤，切小块;将米饭，南瓜块，奶一起煮粘稠;最后加糖。

　　4 乳酪粥

　　原料：粥1小碗 乳酪5克

　　制法：将乳酪切成小块;粥煮开，放入乳酪块;融化后关火。

　　5 豆腐脑

　　原料：南豆腐1/8块 水1/4杯 盐/糖少许

　　制法：将水煮沸;加入碾碎的豆腐;煮沸后加盐/糖。

　　6 果汁豆腐脑

　　原料：西瓜1块 南豆腐1/8块 水1杯 糖少许

　　制法：用榨汁机将西瓜榨出汁;将南豆腐捣碎并加水煮沸;将糖加入西瓜汁搅拌;将豆腐脑用漏勺捞出后放入西瓜汁。

　　7 豆腐粥

　　原料：豆腐1/8块 米饭1/6碗 肉汤1/2杯 盐200毫克

　　制法：将豆腐切成5毫米块状;将米饭，肉汤，豆腐，水加入锅内煮;煮至粘稠加一点盐。

　　8 奶汁豆腐

　　原料：牛奶1/4杯 豆腐1/8块 糖/盐少许

　　制法：将豆腐切成小碎块;牛奶煮沸;把豆腐块放入牛奶中煮沸;加糖/盐。

　　9 酸奶豆腐

　　原料：豆腐1/10块 酸奶1勺 草莓1/2勺

　　制法：将豆腐切成均匀的片;放入开水中煮沸后冷却;将豆腐片捞出摆盘;淋上酸奶和草莓酱。

　　10 水果豆腐

　　原料：豆腐1/10块 香蕉1段 熟草莓1个 糖少许

　　制法：将豆腐放入开水中煮沸;捞出放入盘中;将香蕉，草莓分别切碎，拌一点糖;将水果碎块放在豆腐上。

　　11 番茄豆腐

　　原料：豆腐1/10块 番茄酱1勺 肉汤1勺 嫩芹菜1/3根 糖少许 淀粉少许

　　制法：将豆腐放入开水煮沸;捞出放入盘内;将芹菜煮熟后切成末;把番茄酱，肉汤，淀粉，糖放入锅中边煮边搅至煮沸;撒上芹菜末，再淋上番茄汁。

　　12 翡翠豆腐

　　原料：黄瓜1根 豆腐1/10块 土豆粉1勺 盐少许

　　制法：将黄瓜少洗净后，用研磨挤出汁来装入碗内;将豆腐碾碎加黄瓜汁，盐土豆粉搅拌;放入锅内蒸5-10分钟。

　　13 蒸鱼泥豆腐

　　原料：豆腐1/10块 鱼泥1/2勺 葱末少许 盐少许

　　制法：将豆腐碾碎;加入鱼泥，葱末，盐拌匀;倒入小碗蒸15分钟。

　　制法：鸡汤煮开;鸡蛋搅成糊;将蛋糊慢慢倒入煮沸鸡汤，边倒边搅;最后加糖或盐。