如果心中堆积了很多负面情绪，为了不让这些负面情绪一直积累在心中，在这个时候就可以发一些句子把这些负面情绪发泄出来，那么适合发泄负面情绪的句子有哪些呢?下面是由励志的句子小编为大家整理的“适合发泄负面情绪的句子”，仅供参考，欢迎大家阅读。

适合发泄负面情绪的句子【一】

1.?再忧伤也会把自己深藏起来，把微笑留给生活。真正的善良不是软弱更不是退让，而是从不去主动伤害别人，不会纠缠不休，懂得适可而止。

2.?被寄托了巨大期望的人，往往反过来让人心痛到底。

3.?从今往后，做个明白人，分得出友情，拎得清爱情。

4.?没有过不去的过去，但也有过不去的过去，你永远都不知道下一秒会发生什么，但是时间会告诉你答案，这世上哪有什么合适与不合适，所谓对的人只不过是遇上了爱你，愿意迁就你，包容你的人。

5.?一个人身边的位置只有那麽多，你能给的也只有那麽多，在这个狭小的圈子里，有些人要进来，就有一些人不得不离开。

6.?你有新欢了，我连旧爱都不是。

7.?最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你都不得不放弃。

8.?一念花开，一念花落。这山长水远的人世，终究是要自己走下去。

9.?这个地球不会因为一个人彻底的伤了心而改变他的自然规律，明天的太阳依然升起，生活依旧继续。

10.?不疼你的人，不要去找；不帮你的人，别去讨好；不想你的人，绝不打扰。

11.?青春的字眼已渐行渐远，而那些美好的回忆也被岁月的流沙磨蚀得逐渐模糊起来，只在斑驳的记忆里留下一些淡淡余香，令人回味令人怀念……

12.?曾经的海枯又石烂，抵不过你最后一句好聚好散。

13.?梦总是有会醒来的时候，不会醒的梦总有一天会变成悲伤

14.?人生贵在行动，迟疑不决时，不妨先迈出小小一步。

15.?想做一个很酷的人，两手插兜绝不回头。

16.?不奢望遇到对的人，只希望遇到的都是人。

17.?有些话，说与不说都是伤害；有些人，留与不留都会离开。

18.?誓言只是对爱情的枷锁，是永远没有钥匙能够将其打开的。

19.?这个世界上有多少话永远无法被说出，有多少人永远无法拥有自己最想要的东西，或许正因为如此，人生才变得奇妙而让人充满期待，也变得无法改变而追悔莫及，或许我们永远都不会知道，这一天的日落掩盖了多少人的眼泪心酸寂寞与不甘心，下一个日出又包含了多少人的希望信心勇气与重新开始，过好每一天。

20.?原来我们是凡尘最不起眼旳众生，只是感情无以复加。

适合发泄负面情绪的句子【二】

1.?人活在世上，难免会经历坎坷或吃亏，也有可能经历背叛，这些都是无法逃避的。就像这天气，不可能永远都风和日丽。冷热交替，严寒酷暑，这些都是正常的。

2.?既然无法预知未来，那就快乐的过好每一天，前行的路上喻舟和你同路。岁月永远年轻，我们慢慢老去，你会发现，童心未泯，是一件值得骄傲的事情。与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。没有人能给你光明，除了你自己。

3.?其实那些白天很坚强的人，也许就是晚上哭着哭着睡着的人。

4.?人生最大困惑在于你觉得需要确定一个方向，而你却找不到这个方向。

5.?越来越任性是因为爱得太深；越来越沉默是因为伤的太重；越来越礼貌是因为失望透顶。

6.?生命是以时间为单位的，浪费别人的时间等于谋财害命；浪费自己的时间，等于慢性自杀。

7.?爱情只会在你最难过的时候在你心上狠狠的扎一针然后让你痛不欲生让你欲哭无泪让你辗转反侧让你百炼成钢

8.?你永远不要从外界认识我，这个世界上除你以外的所有人，不管是喜欢我的还是讨厌我的，我在他们和在你的面前，是全然不一样的。

9.?天下没有不散的宴席，后来的我们，什么都有了，只是没有我们。

10.?心中的那把钥匙，至此至今，都无法打开。因为，无法把你忘怀。

11.?醉过方知酒浓，爱过方知情重。

12.?怎样度过人生的低潮期？安静的等待；好好睡觉；锻炼身体，无论何时好的体魄都用得着；和知心的朋友谈天，基本上不发牢骚，主要是回忆快乐的时光；多读书，看一些传记，增长知识，顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的；趁机做家务，把平时忙碌顾不上的活儿都干完。

13.?等不起的人就不要等了，你的痴情感动不了一个不爱你的人。伤害你的不是对方的绝情，而是你心存幻想的坚持。

14.?我等你，一直一直等你。我在这里等你，其实只是为了攒够失望，多到能说服自己戒掉对你的所有暧昧幻想。或许不联系，就是我们最好的关系。

15.?有些事，你把它藏在心里也许更好，等时间长了，回过头去看它，也就变成了故事。

16.?走的干脆就别后悔，爱得妥当就别落泪。

17.?别指望着一切都会维持原样，任何事情都是变化的，人更是如此。

18.?一根稻草，扔在街上，就是垃圾，与白菜捆在一起就是白菜价，如果与大闸蟹绑在一起就是大闸蟹的价格。我们与谁捆绑在一起，这很重要！一个人与不一样的人在一起也会出现不一样的价值！一个人与不一样的平台也会体现不同的价值！

19.?命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。这是规律。人做得越绝，你反而越容易走得出去。所以很多时候，你应该感激那些毫不顾及你的人。哀莫大于心不死，幸莫过于死彻底。

20.?生命和健康面前一切都显得微不足道。彼时考虑生命的意义，期待快乐，期待爱情，期待想拥有的以为重要的东西。那时来临发现想要的不曾拥有又能怎样。命运这样安排。人生不完美，没有完美。有限的生命里过好每一天，做想做的事，爱想爱的人。

适合发泄负面情绪的句子【三】

1.?如果想要报复，请你自己，活得光彩动人。你那样美好，他不过是你的一小段人生的一小个注脚而已。

2.?不介意孤单，已经做好一个人终老的准备，我生来并没有义务一定要成为谁的妻子或者母亲，人生中结婚和生子不是必要选项。

3.?没有记忆，没有伤痛，没有难过，没有以前，多希望只有自己。

4.?有没有这么一个人，你把他拉黑了，却又一直在等待他的好友请求。

5.?不要随意说喜好，许下的承诺就是欠下的债！

6.?女人的眼泪是最无用的液体，但你让女人流泪说明你很无用~

7.?一朵花，采了许久，枯萎了也舍不得丢；一把伞，撑了很久，雨停了也想不起收；一条路，走了很久，天黑了也走不到头。

8.?岁月的河畔，依旧潮起潮落，芳华浮生，总会辜负曾经的那些年少无知。该忘记的，时间总会教我忘记，该离开的，已经走远，转身后的天涯海角，早已不是同一个世界。

9.?如果可以和你在一起，我宁愿让天空所有的星光全部损落，因为你的眼睛，是我生命里最亮的光芒。

10.?若他爱你，不必讨好；不爱你，更加不必。

11.?我想告诉自己：你还要一个人走很长很长的路，但你要告诉自己，风来自很远的地方，去去也无妨。未来没人娶我，我就嫁给自己，敬自己一杯酒，祝我无坚不摧，祝我百毒不侵。

12.?有时我也会难过，只是骄傲不让我说。

13.?不要活得自卑，一个过于自卑的人，往往过于敏感，过于敏感的人，总是不开心的。最好的方法就是把焦点放在自己身上，你足够强大了，才不会在意他人。

14.?羡慕别人就等于在自己的伤口上撒盐，勇敢的去面对一切。

15.?你以为你已经历经风雨。其实，在生活面前，我们永远都是孩子。

16.?就象在屋里看花，隔着窗户，在烦闷的空气里呼吸，我真想打开窗户，深呼吸，可是没有什么办法，我烦闷，我讨厌，讨厌烦闷的空气，讨厌在屋里看花。

17.?回忆这东西若是有气味的话，那就是樟脑的香，甜而稳妥，像记得分明的快乐，甜而怅惘，像忘却了的忧愁。

18.?我确定你将会是我永远忘不了的人，就算你的心已属于他人。

19.?有时候有些人有些事，我们除了说再见，别无选择。

20.?别太善良了，别太大方了，也别太能干了，时间久了人家会觉得，你做的一切都是应该的。即使有一天你撑不住，哭了累了，也没人心疼你。因为在他们眼里这都是你愿意的。有时候心眼也别太好了不要什么事都为别人着想！别人不会想你的感受和种种不易。他们会觉得一切都是理所当然。

适合发泄负面情绪的句子【四】

1.?做人不要太玻璃心，不要别人一条信息没回，就觉得自己做错了什么，不要被人一句”呵呵“，就觉得对方是讨厌自己。玻璃心，想太多，什么事都对号入座，何必那么累。

2.?可是我不想说 不想你因为我难过 我想带给你的全都是 快乐 负面情绪 请你都交给我

3.?真正刻骨铭心的爱情，哪是说忘记就可以忘记的。

4.?窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你，我的期待你如何才能明白。

5.?这个世界上哪有那么多忙碌的理由和不合适啊，说白了对方就是不喜欢你，你还自作多情罢了。

6.?这世上最难堪的事不是他不爱你，而是他说过很爱很爱你，最后却轻易地放弃了你。我们曾经相爱，想到就心酸！

7.?一盘被操纵的棋局，棋子是不该有任何怨言的。

8.?分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过、不可以做敌人、因为彼此深爱过，所以我们变成了最熟悉的陌生人。

9.?再见，也许永远不见，我内心固执地追求，只有我自己看得见，但我希望我没错。

10.?优雅是一种淡然的美，是一个人内心美的外露。优雅之人心如止水，波澜不惊，不以物喜，不以己悲。人生渴望优雅的生活，却常常在现实中失去自我，随波逐流。要想找回自己，做一个优雅从容的人，只有先稳下来，静下来，学会宽容仁爱温和谦恭。

11.?再怎么坚固的爱情，是无法承受忙碌的侵蚀。

12.?活着就该逢山开路，遇水架桥。生活，你给我压力，我还你奇迹。

13.?有些话说与不说都是伤害，有些人留与不留都会离开。如果我放弃了，不是因为我输了，而是我懂了。

14.?有些话，你不经意的说出口，我却很认真的难过。

15.?慢慢大家会明白的，无法跟喜欢的人在一起，其实是人生的常态。

16.?傻傻等了那么久，终于到了这一天，我再也不想主动联系你，刚好我知道你也不会联系我。我们就这样，再不会有交集，我会记得那些一起经历的美好，毕竟，我真的努力过，但那时你不懂珍惜。

17.?女孩子记住这句话吧：无论如何，不能让某个人成为你的全部，若是有天他离开了，你将一无所有。

18.?当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮回里有你！

19.?没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。等我们都明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。

20.?失落的记忆，仓促人生的明白，感恩的心，失落最后的精彩，是孤独，是风景，也是最后的苍老，恩情，思念，缘，真假无奈，凄凉自己的心，孤独自己的苍老，是明白，也是无情。

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关于发泄情绪的说说

1、不是一见钟情再则日久生情的。不是得不到的才是最好的。不是距离产生美，也不是寂寞比浪漫可靠。爱情是没有逻辑可言的，各有各的姿态，你爱了，便是爱了。

2、有一些人，他们赤脚在你生命中走过，眉眼带笑，不短暂，也不漫长。却足以让你体会幸福，领略痛楚，回忆一生。

3、我现在很需要个人陪在我身边 没有那种男女关系 没有爱情的存在 没有一切胡思乱想的理由 只是单纯的陪在我身边就好 害怕一个人 也需要一个人 这一辈子不知道还会有多久 所以我一直在努力 我就一普通人 我不坚强 可是有些事必须要承担 不想输的一败涂地

4、人生那么短，凭什么让不重要的人影响了自己重要的心情。

5、亲爱的 你别总是高估自己的痛苦，看低自己的幸福。

6、坚持自己梦想就是最美丽的自己。拥有的多，不一定让人满足；拥有的少，不一定让人贫乏。在人生的任何时候都不怕重头再来，每一个看似低的起点，都是通往更高峰的必经之路。

7、适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。 莎士比亚

8、我们要面对的每一天都是新的，所以，忘却吧！放下一天里的所有该放下的，让一切从零开始。如新的一天，新的太阳般重新升起，还自己一片澄清的天空！生活就像一个万花筒，有真情、有假意；有悲伤、也有欢乐；有感恩、也有抱怨。人总是一个矛盾体。

9、一个无声的拥抱，对一颗不快乐的心来说，就是千言万语了。

10、在我们周围，能够真正关注你的，就那么廖廖几个.所以，我们无须在意别人的评说，只要把自己的事情做好；无须看别人的眼神，只需走自己的路；无须有过多的抱怨，那样会使自己活得更累。不必一味讨好别人，不管走在何处，都不要迷失自己。如果你讨厌我，我一点也不介意，我活着不是为了取悦你。

11、最暗的夜，才能看见最美的星光，人生也是如此.

12、被窝简直是世界上最美好的地方，如果非要说哪个地方比它还要好，那一定是有你的被窝。（转）

13、总以为忘记很容易，而却要用一辈子。那些刻骨铭心，那些撕心肺裂，那一段倾尽所有的感情，住在了心里的房牢。告别在生活的回忆中，忆起；心碎，明明知道是错过了，却还有在心里留着一个位置。

14、如果你不甘心，放不下，忘不掉，那结果只有一个、痛苦吧。任何时候，都不要想着依靠别人，别人不会对你的痛感同身受，也没有义务为你的过去买单，更不可能决定你的未来。你能够做的就是、放下过去，倔强前行，只有让自己走出来，你才有可能在下一个路口遇到对的人。你，永远是自己的天使。

15、生活变成了算术，不断加呀，乘呀，算来算去，算了又算，数学和数目没完没了，像一个大漩涡。这个大漩涡把人的最后一点家当也都席卷而去，吸入那永远填不满的无底深渊。

16、我迫不及待的把整颗心都交给你 以为你会感动无比 却忘了问这是不是你想要的

17、越长大就越发觉，最离不开的还是家人。不求多富贵，只要家人都无痛无病无灾，身体健康就很好。终究会明白，真正的幸福，并不来自于权与利，而是来自于家庭。有同感吗？

18、人生要用简单的心境，对待复杂的人生，天地空旷，生命独欢。在我看来，一个人能够有空旷的心灵，一定是学会了精神厮守着精神，花开独妍，自嗅其香；一个人的灵魂，只有在独处中，才能洞照见自身的澄澈与明亮，才能盛享到生命的蓬勃。

19、人越往上走，心应该越能往下沉，心里踏实了，脚下的路才能走得安稳。

20、你听过多少人对你说非你不可，后来他们在哪里。那个说你是他的真命天女的男生，他最后会牵了谁的手，你们曾经一起燃烧着最美好的时光，你们牵着手聊着闹着笑的蹲在路边都站不起来，后来，他在哪里。

21、永远都不要说再见，因为说再见意味着离开，离开意味着遗忘。

22、我想做个幸福的小女人。简单、平淡、工作、晒太阳、睡懒觉。我要嫁的那个人，不需要做大官，也不需要赚大钱。只要你，爱我，努力就好。每天我都为你做健康的饭菜，等你下班回来一起吃饭，然后，我们手牵着手去散步。。

23、人只有在全情投入过后，才能彻底决绝地离开。别和小人过不去，因为他和谁都过不去；别和社会过不去，因为你会过不去；别和自己过不去，因为一切都会过去；别和亲人过不去，因为他们会不让你过去；别和往事过不去，因为它已经过去；别和现实过不去，因为你还要过下去。

24、没有一辈子的浪漫和甜蜜，真正能长伴你身边的，只是慢慢老去的熟悉。情浓时说的一切都不可信，情淡时的每一天才是真。记住啊，陪在身边才算拥有，爱到习惯才能长久

25、我们每个人都应当认清目前的自己，找到属于自己的位置，走自己的道路，人生，越努力越幸运！总是觉得，自己还没有准备好就已经长大了。慢慢就会明白，有些事，只能自己扛；渐渐地就懂得，有些苦，只能自己尝。世上的路，有时，只能一个人走；身体的伤，有时，只能一个人养。

26、我们珍惜一个人，定是感动过；我们放弃一个人，定是失望过。人在落魄时才能看清，谁泼的是盆盆冷水，谁捧的是颗颗担心。陪你的人，因暖心而情义交换，才离不开；懂你的人因疼惜而无可取代，才不离开。其实幸福的人不是拿到了世上最好的东西，而是珍惜了手上已经拥有的人。

27、过去这种东西，如果你是一直逃避的话，它或许也就是会追过来，可是如果你去面对它，它就只是回忆而已，没什么好怕的。

28、生活就是这样，脚长在自己身上，往前走就对了，直到向往的风景，变成走过的地方。人生本来就是一场即兴演出，直到每段旅程，变成我的舞台。生活有进有退，输什么也不能输了心情。这世上，有时笑笑人家，有时给别人笑笑自己，放轻松，给自己快乐，也给别人快乐。发泄情绪的说说

29、人生不过如此，且行且珍惜，不要带给自己烦恼，也不要带给别人困恼。生活是用来实践的，烦恼是用来淡忘的。若是你愿意做一个幸福幸运的人，那么就需要你去化解和帮助，那些悲观和失落的小情绪。

30、绝口不提爱你，不是不爱，而是很爱，却不能再爱。

31、当温柔不在，当泪水擦干，我现在的挽留还算不算，只愿不会成遗憾。

32、女孩子可以在适当的时候倔强一些，骄傲一些，二十几岁的女孩是最美的，可以肆意的笑，可以倔强的哭。二十几岁的女孩要做最真的自己，最美的年华留给灿烂的微笑，敢爱敢恨，敢于追求。

33、人生苦短，没必要和生活过于计较，人不必完美，只要有人深爱；人不必太富，只要过得幸福；人不必太强，只要活得尊贵。这是对幸福的写照，也是对幸福的诠释。当然，境由心造，一个人是否幸福完全由自己的心去感知。

发泄情绪的说说

有些事情不必自己一人憋在心里，适当地发泄出来，人才会快乐起来。小编小编为大家收集整理了发泄情绪的说说，供大家欣赏借鉴!

发泄情绪的说说【抒情篇】

1. 总有一瞬间觉得自己是孤单的，心情浮起小小的落寞。

2. 很多时候，宁愿被误会，也不想去解释。信与不信，就在你一念之间。

3. 让你病的人给不了你药，给你药的人舍不得你病。

4. 近视，挺好的。何必要看清这个虚伪的世界和虚伪的人。

5. 不要等我消失，你才知道我的存在。

6. 陪在身边才算拥有，爱到最后才算长久。

7. 诽谤别人，就像含血喷人，先污染了自己的嘴巴。

8. 陇头流水，流离山下，念吾一身，飘然旷野。

9. 请把阳光穿在心上，让泉水泻在心底。

10. 吃饭是为了生存，但是生存不是为了吃饭。

11. 连大姨妈都会在女人老了之后离你而去更何况男人。

12. 人的一生注定会遇到两个人，一个惊艳了时光，一个温柔了岁月。

13. 梦不瞒忧，酒难湔泪，愁来无计相回避。蕙炉香袅断肠纹，倩魂摇曳风灯里。

14. 暴雨来，梨花飞，有心无里空伤悲。狂风止，尘埃堕，残花既落再难回!

15. 坚硬旳城市没有柔软旳爱情，生活不昰林黛玉，不昰因为忧伤就可以风情万种。

发泄情绪的说说【优秀篇】

1. 成熟不是因为心态老了，而是眼角挂着泪的时候却还能微笑。

2. 智者顺时而谋，愚者逆时而动。

3. 水不撩不知深浅，人不拼怎知输赢。

4. 最先道歉的人最勇敢;最先原谅的人最坚强;最先释怀的人最幸福。

5. 不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。

6. 滴不尽相思血泪抛红豆，开不完春柳春花满画楼。

7. 人犯错误，多半是在该用真情时太过动脑筋，而在该用脑筋时又太感情用事。

8. 痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。

9. 那一场盛世流年，我们守着寂寞伤得面目全非。

10. 我想，换个时间，换个地点，换个身份，忘了一切，重新开始。

11. 每天改说说不是为了给谁看，我不过是把它当成公开的日记本来写。

12. 一辈子只爱过一个人，并不丢人。

13. 嫉妒，那些不在乎自己一切的人、身边却有一大堆人去在乎。

14. 找一个借口，掩饰心中那份小小的失落，安慰一下自己。

15. 牵动情丝的爱，斩断情丝的恨，交织缠绵，亦爱亦恨，亦无悔。

发泄情绪的说说【个性篇】

1. 时不时看看手机，是很期待你突如其来的关心。

2. 在如今社会中，我们不要看你失去的，要看你真正拥有的。

3. 明明别人全部都那么快乐，而我的世界，怎么突然没有了笑容。

4. 放手后的微笑，只是用来掩盖疼痛的伤疤。

5. 原谅是容易的。再次信任，就没那么容易了。

6. 那么爱你怎可能一滴泪没有，我说我会在原地守候。

7. 我们之间的距离越来越长，长到慢慢看不见对方。

8. 只记得怎么把你放在心里，却忘记了怎么把你放下。

9. 渐行渐远我开始习惯了一个人。

10. 既然已回不到过去，还不如想想自己的未来。

11. 多数的错与失，是因为不努力，不坚持，不挽留。

12. 原来，你不是谁的谁，一个转身或许就是诀别，一切的得意与笑声都会远去。

13. 我强忍着眼泪，只是不想在你面前显得不够坚强。

14. 班主任，你可以否定我的现在，但你没资格评判我的未来。

15. 拥抱是最疏离的姿势，因为你永远都看不到对方的表情。

16. 我希望能有一个人对我说：六十年后，我会比现在更爱你。

17. 你的长相已经突破了人类的想象，极具后现代艺术水准，有变形金刚的血统。

18. 因为一个承诺，这个男人让我守了一辈子。

19. 每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经。

20. 俩人相互惦记的，叫爱情。一个人自个儿瞎琢磨的，叫犯贱。

21. 当我们的爱情累了，就会停止了爱的旅途。

22. 如果没有感觉，就不要给我错觉。

23. 需要我的时候对我阿谀奉承，不需要我的时候我连个屁都不是。

24. 樱花只开一季，真爱只有一次，如果只是寂寞，请不要爱我。

25. 我们曾经只是陷入爱的孩子。

26. 不要轻易说爱，许下的许诺就是欠下的债。

27. 再怎么努力的爱着，还是会怀疑明天。

28. 喜欢独行，不喜欢说话。有时候，说话也是需要心情的。

29. 转身的那一秒开始，我的幸福，便与你无关。

30. 有时候，在乎得太多，对自己而言也是一种折磨。

负面情绪自我调节的句子

情绪是我们生命的指挥棒，健康的寒暑表 。一个人会产生各种不同的情绪，很多时候我们都需要自我调节情绪，学会释然。有哪些是自我调节情绪的句子呢？下面是励志的句子小编为大家整理的“负面情绪自我调节的句子”，欢迎大家阅读，希望对大家有所帮助。

负面情绪自我调节的句子【篇一】

1.如果敌人让你生气，说明你还没有胜他的把握。

2.你就是这样，酷到要死，倔强到要死，敏感到要死，遇到事只会死撑，眼里容不下一粒沙子，所以没有人爱你，也没有人在乎你的感受。

3.贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧。回也不改其乐。贤哉，回也！

4.口中言少，自然祸少；腹中食少，自然病少；心中欲少，自然忧少；身上事少，自然苦少；大悲无泪，大悟无言。缘来要惜，缘尽就放，随方就圆，无处不自在。

5.成功的.秘诀就在于懂得怎样控制痛苦与快乐这股力量，而不为这股力量所反制。如果你能做到这点，就能掌握住自己的人生，反之，你的人生就无法掌握。——安东尼·罗宾斯

6.士志于道，而耻恶衣恶食者，未足与议也。

7.你聪明会有人说你心机重，你努力会有人说你运气好，你天生乐观有人会说你虚情假意，有时候你明明就是一杯白水，却被人硬生生逼成了满肚子憋屈的碳酸饮料。人一生遇见的人太多，只要内心澄明，就永远没必要讨好一个不懂你的人。

8.赏一场春花，看一季落红，珍藏一份懂得。旅途匆匆，只是一场得失兼容的路过，放逐一份心情，还灵魂一份洒脱，让生命一路欢歌。

9.你不能凭梦想形成自己的个性，你一定要千锤百炼为自己构成个性。——夫鲁德

10.人生都是走着走着就开阔了，现在的你，不用着急。让未来的，本就该属于你的树再长长，那些花再开开，等你遇见的时候，才是最美的时候。

11.当心情低落时，不一定要与人倾诉，寻求安慰。独处一阵子，自己安慰自己，自己从痛苦中走出来，走出后的自己会比之前更强大。

12.有一天，你总会遇到那个愿为你弯腰的人。你们彼此不谈地位，不谈金钱，只谈在一起和一辈子。

13.其实谁都有一段不为人知的故事，其实谁都会脆弱的想要一个停靠，其实谁都想和某个人完成曾经诺言，其实谁都能微笑然后转身流泪，其实谁的生活都多少有点苦涩，经历风雨。

14.淡定，淡然一切，控制住自己不好的情绪。不好的情绪不能给自己带来任何帮助，反而会坏事！加油，你可以隐藏好自己的情绪的。

15.我难道的时候你在哪里？心痛的感觉令我麻痹，痛得我难以呼吸，却不敢告诉你。

16.我们之间的距离刚刚好，不多也不少，既能够互相拥抱，也可以随时忘掉。

17.有时候，我们努力，不是为了改变世界，而是不被世界改变。没有一条路是弯路，也没有一种努力是荒废，因为生命的精彩从来都不是以结局论断好坏。不是所有奋斗都会有一个让你满意的结果，但每一个奋斗的过程都会让你变得与众不同。

18.求仁而得仁，又何怨。

19.子曰：“己欲立而立人，己欲达而达人。”

20.我们的性格即我们的自身。——柏格森

负面情绪自我调节的句子【篇二】

21.我就喝了杯奶茶的时间，就一片绿了。深呼吸，调整心态，眼睛一闭一睁，这个月工资没了

22.吃着大锅饭、晒着暖暖的，调整不好的心态、保持着好心情，这样的生活是多少人所向往滴。

23.脾气坏的人往往把天气和风向当作一个借口来掩饰他们那又暴躁又阴郁的脾气。——狄更斯

24.一个人如果能够控制自己的激情、欲望和恐惧，那他就胜过国王。——约翰·米尔顿

25.每天都在控制收敛自己的情绪，什么时候才能活出真正的自己?

26.不要在意别人的眼光，别总看着别人的生活，后悔自己的选择，坚持你认为对的，做你自己想做的。人生没有固定的轨道，无论你选择怎样的方式生活，只要内心强大，都可以很精彩。重要的是在你选择的道路上，你想要什么，以及你做过了什么。

27.俗话说的好，长期在一起同甘共苦共患难，才能有莫逆之交。你就是我那风雨路上一起走的伴，送上我真诚的祝愿。愿朋友幸福每一天，跑掉那如山大的压力，精彩生活到永远。

28.成功的定义有很多种，有的人认为挣很多钱就是成功。而我认为，把简单的事，做得出人意料的精彩便是成功。

29.可以托六尺之孤，可以寄百里之命，临大节而不可夺也。

30.人生不如意的事常有，要让自己快乐，就是多和你联系，你是我的减压药，不要生气的好方法是学会忘记，男人要拿的起放的下呀，哥们，你就当一回我的药吧。

31.仁者不忧，知者不惑，勇者不惧。三人行，必有我师焉；择其善者而从之，其不善者而改之。

32.藏在心底的东西，时间久了我会渐渐忘去，学会控制自己的情绪，会让自己过的好一些。

33.一个成年人，要懂得控制自己的情绪。最厉害的人，是善于控制自己情绪的人。

34.喝了满满一碗鸡汤，调整好心态继续苦海旅行。

35.沧海一声笑，滔滔人生潮，艰难困苦亦今朝。沧海一声笑，压力知多少，谁胜谁负天知晓。沧海一声笑，莫要自寻恼，笑傲今生仍多娇。

36.不属于自己的浪漫，就象绑在线上的风筝，不管飞多高，总会有跌落的时候；不属于自己的感情，就象握在手里的沙子，不管握多紧，都会有流逝的风险；不属于自己的心动，就象上了发条的钟表，不管走多久，终会有停摆的一天！

37.烟因你而抽，也因你而戒，调整心态状态重新出发去遇见最好自己，最值得的她你若盛开蝴蝶自来！

38.钱不在乎多少，幸福就好；朋友不在乎多少，知心就好。周末又来到，祝福把你叫。愿你丢掉烦恼，抛开压力，开心就好，事业步步高，生活总美好。

39.狂暴的人总是从一个极端到另一个极端。——托·富勒

40.你越跟我斗，我就越坚强，你越见不得我好，我就越要好给你看。

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