印度舞基础知识介绍

　　印度舞种类繁多，大致分为古典舞、民间舞和宝莱坞舞蹈（电影舞蹈）。按照受众分，古典舞在当代属于精英艺术，民间舞和宝莱坞舞蹈则偏向于大众娱乐。以下是小编整理的印度舞基础知识介绍，欢迎阅读！

　　印度舞基础知识介绍

　　印度舞蹈历史悠久，早在印度河文明时期，印度先民就;到公元前4世纪，印度的大文法家波你尼也曾提到过“;印度舞分为北印度舞和南印度舞;

　　基本动作：印度舞节奏明快，一段4分钟舞蹈有大约5;服装：在印度，一般只有已婚妇女才穿长达6米的纱丽;配饰：额头上贴的长尖形饰物叫BINDI，传统BI。

　　印度舞蹈历史悠久，早在印度河文明时期，印度先民就很喜欢跳舞。在哈拉帕和莫亨殊达罗出土的文物中，有青铜舞女雕像和男舞者石雕像，这些都是当时流行舞蹈的佐证。 到了吠陀时代，印度舞蹈有明显的发展，而且有了文字记载。公元前1500年的《梨俱吠陀》中就记有舞女的事情。“邱沙穿着闪光的衣服，像舞女一样，“男子戴金首饰，通过舞蹈表演有关战争的场面”，“男女青年一起跳舞”，“甚至有了专门以跳舞、唱歌谋生的种姓”。可见当时舞蹈已经相当发展。

　　到公元前4世纪，印度的大文法家波你尼也曾提到过“舞蹈”一词。至于在印度史诗之一《罗摩衍那》中有关舞蹈的记载就更多了。《罗摩衍那》中写道：“在阿逾陀日夜举行舞会和音乐会，供国王享乐”，“一位舞者的优美的舞姿使罗婆那为之陶醉”。

　　印度舞分为北印度舞和南印度舞。北印度舞的音乐为Hindustani，南印度舞蹈则采用了Carnatic音乐，两种音乐节奏和旋律不同，表现形式也不同。印度舞——表演给神看。对印度人来说，舞蹈不仅是艺术，更有宗教的含意。印度舞源自对神无比虔诚洁净无私的爱，舞者藉由本身的手指、手臂、眼睛、五官、身体表达和诠释宇宙间的万事万物。所以一些印度舞只在庙里表演给神看，印度舞也因此多了一层神秘色彩。

　　基本动作：印度舞节奏明快，一段4分钟舞蹈有大约50多个动作。包括了手势、眼神、内心所想、面部表情，这种变化万千的姿势可以代表人的七情六欲，甚至可以代表天地山水等自然景物和昼夜等自然现象。 起舞前，腿保持弯曲，手合起来，行开启礼。 手伸展开，脚向前跨一步。随着音乐开始变换手姿。 音乐中开始出现“咚咚”的节奏，开始变换脚步动作。 保持微笑。 舞蹈动作越来越快，手姿变化丰富。

　　服装：在印度，一般只有已婚妇女才穿长达6米的纱丽，但舞者例外，哪怕很年轻的女孩也可以这样打扮。有时候，舞者也穿PUNJABI：裤子+过膝长衣+长围巾。裤子的款式有很多，有些宽大，有些紧身。围巾的系法也不相同，平时可以戴在脖子上，跳舞时系在腰间，增加线条感。PUNJABI已成为时尚，去年日本便风靡这种款式的衣服。

　　配饰：额头上贴的长尖形饰物叫BINDI，传统BINDI很大，上面镶满了钻和宝石。但现在流行的是简练的款式。女孩一般在结婚或跳舞时佩戴它。眉毛上方的一圈散钻也可以叫BINDI，表示好运。

　　红点：眉心点红点。跳舞时，为了增加亮度，也可用小钻代替传统的红点。不跳舞的时候，通常只有已婚妇女才能点红点。

　　手镯：印度舞中，手势是非常重要的舞蹈语言，所以舞者很在意手镯。佩戴数量很多，最多可达20个。

　　脚镯：印度舞中有许多跺脚的动作，要有脆响的声音，又有急促的节奏，所以脚躅很重要。

　　手姿：印度舞的一个重要元素是手姿。手部姿态约有100多种，每一种手姿都有特定的意义，有的代表美丽，有的代表和平，有的代表生气，有的甚至表示丑陋。印度人相信手姿是人和神交流的符号，而不同的神喜欢不同的手姿。

　　微笑：舞蹈过程中，舞者发自内心的微笑终始如一，表达了喜悦平和的心境。 头动：头部有节奏地向左、右动。

　　腰动：腰部的摆动让身体婀娜多姿。

　　脚动：脚尖、脚跟、跺脚。印度舞脚的动作也极具表情。 眼睛：舞蹈时眼睛随之转动是印度舞精髓所在。

　　印度舞手语变幻莫测。比如用手指脸的姿势表示美丽，荷花手姿是表演给神看时常用的手姿。手姿不仅表演起来令观者眼花缭乱，花样繁多的手姿还反映了表演者活跃的思维，是一种真正的脑部锻炼，可谓“心灵手巧。” 跳跃的姿势代表了印度神鸟“PIKAKE”。跳跃时，注意要眼睛盯着手。这种跳跃姿势不仅好看，还能练习身体平衡能力，提高骨密度，特别是臀部和骨盆的力量。 与其他舞蹈不同，印度舞要求跳舞者常常处于半蹲的姿式。这个姿式对大腿和臀部线条很有好处噢! 想要有风情万种的眼神吗?向印度舞学习!头不动，四面八方转动你的眼珠，记得转动的时候要把眼睛睁得大大的。 提踵立脚趾。印度舞脚的动作，会让你有美丽的小腿和脚踝。 舞蹈过程中，肩膀经常要保持端平的姿式，转头的`动作也会帮助保养你的颈椎。 跳印度舞时，背部一定要保持挺直。这就解释了为什么印度美人拥有全世界最撩人的背。

　　拓展：印度舞音乐

　　一、Kaise Plya Se

　　印度宝莱坞电影《Bewafaa（背叛）》中的歌曲，这是一段女主人公的独自吟唱，心灵的独白，有点孤芳自赏的意味，但同时也表现着对生活的热爱，对爱情的渴望、对自我的美的肯定和欣赏。音乐的节奏平稳而分明，悠扬的饱含深情的歌声里透露出来的是女性在自信的时候所独具的魅力。

　　二、女友嫁人了，新郎不是我

　　印度宝莱坞电影《情字路上》中的舞曲，电影中的这个片段是一段众人共舞的欢腾场面，洋溢着青春气息，张扬着对自由的热爱，表现的是天性的解放。曲调的主旋律脍炙人口，成为当前最流行的印度肚皮舞舞曲之一，就连小孩子也能不时地哼上一两句“噜噜噜噜噜噜噜噜噜噜……”

　　三、Ham To Bhai Jaise Hain

　　印度宝莱坞电影《Veer-Zaara（爱无国界）》中的歌曲，在电影的这个歌舞片断中，女主人公的一颦一笑、行为举止都是那么的娇俏可爱、俏皮迷人。这支曲子的风格相应的也是轻快、跳跃、活泼、明快的，听到这首曲子，心情会变得明朗而欢悦。

　　四、Hum Tum

　　印度宝莱坞电影《Hum Tum（我和你）》中的歌曲，这首歌曲充满了浪漫的情调和温馨的氛围，一如在电影画面中男女主人公在夜晚的雨中、在暖调的路灯下和在大海边的相互偎依、缠绵的情景。

　　五、Who Tasawwarka

　　印度宝莱坞电影《Aitraaz（色劫）》中的歌曲，这是出现在电影中的祝贺派对上的一首舞曲，节奏感强，曲调风格热烈而欢悦，洋溢着热闹的狂欢气氛。在男声和女声的交替交织之间，透露出剪不断、理还乱的如游丝般纠结的情愫。

　　六、Rafta Rafta

　　印度宝莱坞电影《Hulchul》中的歌曲，这段歌舞表现的是男女主人公之间嬉戏打闹、爱的咬牙切齿的场面，因此音乐风格轻松、愉悦、明快，男声和女声之间相互辉映衔接、相得益彰，场景取景于室外的草地山坡，少不了蝉鸣鸟叫，也使这段音乐充满了清新的自然气息。

　　七、Agermein Kahoon

　　印度宝莱坞电影《Laksha》中的歌曲，这个歌舞片段表现得是男女主人公之间的一次吵嘴斗气，展现了女主人公生气-男主人公哄劝-男主人公生气-女主人公哄劝-最后和解的过程，感情曲折而又细腻，虽然是吵架，但整个舞曲显现的是逗乐而轻松的氛围、是浪漫和谐的情调。

　　八、Dil Mere Na

　　印度宝莱坞电影《Fida（爱情圈套）》中的音乐，这是一首缠绵悱恻的印度情歌，曲调绵长舒缓，歌词中除北印度语之外的唯一一句英语演唱：“I love you love you like crazy, I want you want want you like crazy”，实在应该是堪称经典了。