潜水技巧全攻略 游泳潜水的正确方法
潜水技巧全攻略
想要实现在水里遨游看海底世界这一愿望，首先您需要学会如何潜水。那么潜水技巧有哪些呢?今天小编给大家分享一些潜水技巧全攻略，希望对大家有所帮助。
潜水技巧一：上升
(1)遵守每分钟不超过18公尺的上升速度。
(2)浮上时不超过自己吐的最小气泡上升速度。
(3)绝对不要停止呼吸。(保持缓慢而大的.呼吸速率)。
(4) 注意后方，身体慢慢做180度的旋转。
(5) 为了安全，上升时要抬头看水面，伸出右手，指定方向。
潜水技巧二：面罩的挤压与排水
(1) 潜降时外压增加，会引起挤压。必须排除以免面部受到伤害。
(2) 此时鼻子慢慢吹气。
(3) 恢复正常状态。
(4)面罩进水时，头部微微上扬，压住面罩上方，鼻子慢慢吹气将水排除。
潜水技巧三：选择适合的入水点
(1)风浪太大，是不适合由岸边入水的。
(2) 走向海中，水深及膝时，须注意不要被浪冲走。
(3)水深及腰时，把握浪退下的瞬间，纵身游向海洋。
(4)由船上的入水，则可直接跳水。
潜水技巧四：蛙鞋的使用
(1) 蛙鞋的使用与自由式的脚部动作相同，膝盖不能太过弯曲，大幅度的摆动。
(2)挺胸背伸直，面向前方。
(3)初学者应该使用较软的蛙鞋。
潜水技巧五：上岸
(1) 必须游到身体触到海底，无法前进时，再站起来。
(2)站起时，突然的感受到体重及装备重量，会重心不稳，要小心。
(3)站起后，将腰身放低，注意海浪，慢步上岸。
(4)勿边走边脱掉装备(面罩可拉至脖子上)，须等到完全上岸后，才能脱掉装备。
(5)勿走在同伴的后方。(两旁相距一公尺左右。
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