运动的好处作文600字
我以前不爱运动，不爱运动让我变得越来越胖，越来越懒，妈妈总说我胖得眼睛都看不见了，脸上，腿上都是肥肉，像极了一只发胖的小海象。童年的我根本没有意识到无止境地胖下去会有什么危害，直到有一天爸爸让我看了手机上300斤的小男孩周磊因肥胖导致各种疾病的故事时，我才真正醒悟，为了不受疾病的苦痛，我意识到自己是时候开始减肥了。
肥胖给我带来的烦恼使我苦不堪言。让我行动缓慢，产生自卑感。连呼吸这样再随意不过的小事也变得困难了起来。愿意和我亲近的人越来越少，小朋友们都嘲笑我是个胖子，没有多少朋友，生活也变得一团糟，我感到很无助，不知道该如何继续面对生活。
为了守护我的健康，爸爸站了出来，决心陪我一起减肥，他帮我制定减肥计划，带我一起旅行，与我一起跑过充满汗水与欢喜的每一天。
可即使这样，运动时遇到的种种困难也是我望而却步，我比一般人更容易感到劳累，跑步时没跑几圈就手撑着膝盖，累得上气不接下气，我感到十分辛苦。有时在体育课上，同学们十分快速地做着引体向上时，我却由于我的身体太重，做不了几个；这还不算什么，最恐怖的其实是有时在我睡梦中，呼吸会忽然变得困难起来，在我的梦里，这就好像是我的脖子被人紧紧掐着，或是被淹在水中的感觉一样，常常从梦中惊醒。
所以，这几天我坚持运动，每天都会做俯卧撑，仰卧起坐，平板支撑，跳绳和跑步运动等。刚开始一两天，我做完运动后，腹部十分酸痛，胸口很闷，大汗淋漓，心跳加速，气喘吁吁。但是，天生不肯轻易放弃的性格使我并不打算放弃，而是坚持了下去，所以，我计划着接下来每一天都坚持运动2个小时以上，这几天我根据自己的运动，我已经看得出有了腹肌的雏形了。
为了我们的健康，为了积极响应习爷爷“文明其精神，野蛮其体魄”的号召，请大家和我一起动起来，全民运动，强国有我！
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