篇一：体育课作文400字

在一节体育课里，差不多我们每个人都要中暑了。

因为不知道为什么，老师居然让我们在一个炎热的下午，汗流浃背的跑上整整三圈外加走一圈，以前老师不是让我们跑两圈走一圈的吗？这可是要比平时多跑一整圈，一圈是四百米，那么我们就要跑一千二百米加上走的四百米……“啊！苍天啊，大地啊！同情下我们小学生吧！”我的心中呐喊着，可是没等我想完，我就已经跟着领队的人跑到操场了。

不知道跑了多久，我突然摸了摸我的头，发现它热热的，就像煎锅一样，我感觉我的头都可以煎熟一个鸡蛋了，我的汗就像断了线的珍珠一样从我细长的头发上滑落到铺着橡胶的跑道上，这时我的心情非常烦躁，只要一烦躁，这一整个世界都可以在眼里表现的很不好，正如此，平时没啥味道的橡胶跑道，现在却带着一股臭味进入鼻子里，让我的心闷得难受，再加上谢海帆脚崴了，她跟我说话时的那种语气和表情，让我感觉她此刻真的好痛苦啊！

不过幸运的是，我们全班都熬过了这一节可怕又十分痛苦的的体育课，“苍天啊，大地啊！”直到现在这句话依然在我的脑海里一次又一次的回荡着！

篇二：体育课作文400字

今天是周五，国庆放假后开学的第一周，也为期中考试做准备，尤其是体育，引起了众多老师，包括我们班主任李老师也在内。

为什么呢？因为今年的期中考试包含着引体向上。去年我们班引体向上男生最多做6个，而作为体委的我，也就只算做了2个，80%的同学上不去，于是体育老师促，班主任也是一样的急，谁想让学生在体育方面丢分，所以这一个月简直就是魔鬼训练。今天和明天还有体育课，体育课上，老师让我们跑四圈后，做完准备活动，就开始了。男生的引体两个人一起做，一个人先挂杠上，把小腿弯曲成90°角，后面一个人用双手拖着他的脚腕做，这样虽然能做的上好几个，但也是一样很累。

在今年的努力训练下，从开学时测的3个，到一周后的4个，如今的我已经快能做7个了，手上的茧也不知道磨破了多少回，现在的手掌心已经没有柔软了，变硬了许多。在放学的时候我算了一下，长征两万五千里，也就是阿拉伯数字25000千米，上午课间操跑六圈，下午体活跑八圈，外加一圈冲刺，一圈250米，这样一算我们跑的路是长征的三倍多，哈哈这真不是一个小数目。

这就是我的体育课。

篇三：体育课作文400字

上课了，我们在操场上上体育课。当体育老师说这节课可以玩的时候，我们顿时跳了起来。

郭庆豪喊：“谁踢足球？”，“我——”好多同学都跑了过去。

我们分为两个队。我们队先发球，可我们踢了不到三分钟，球就在对方球员叶元玖的脚下了。他带球飞奔，我们队的强手郭庆豪紧追其后，忽然，郭庆豪一个铲球，但他没来得及传给队友，球被抢走了。郭庆豪又控球了，快到禁区时，他飞起一个大脚。三秒以后，比分有了变化。

下半场又开始了。我带着球向前冲时，对方球员叶元玖跟在我后面了，我想：光凭我是比不过他的。一边想，我一边把球传给了陈智远，叶元玖没想到，转身和同队的孙俊宇向陈智远跑去。陈智远刚拿到球，就又传给了郭庆豪。我们这样传着，他们队一直没拿到球。快到球门口时，我一脚把球踢向球门，门将李思睿向前一跃，把球顶了出来。球滚到陈智远脚下，陈智远也飞起一脚，把球踢进了球门。

经过努力，我们以5比3的比分胜利了！大家快乐的欢呼着。不知不觉，一节愉快的体育课过去了。

篇四：体育课作文400字

今天上完数学课，就是体育课了。这节课简直是我的噩梦，因为我们要跑圈。跑完一圈半。

之前跑过几次。在体育课上，累的气喘吁吁，面红耳赤，还是要坚持。肺里的氧气好像不够用似得，拼命呼吸，像一条缺氧的鱼。好几次想过放弃。之前体育测试跑八百米，我跑了两百米就遗憾退场。体育成绩惨不忍睹，于是我决心加强体育锻炼。但是时间太少，挤挤还是没有。写不完的作业，上不完的课……一直让我没机会跑圈。于是，现在我还是菜鸟一枚。

跑完步后大汗淋漓。今天老师让我们跳台阶，我在第一排。使劲往上跳，好像要把台阶都踩断了。反观其他人，步伐轻盈，如履平地。我暗恨自己的不争气，看着他人脚尖点地，我想模仿一下。谁知道笨拙的身躯力量太小，啪一下摔倒了，蹭了一下膝盖。我涨的脸通红，赶紧匆匆跑到队伍最后。唉，真的是菜鸟一枚啊！男生能跳两个台阶，我跳一个居然还摔倒了。这就是男女之间的差距……之后是跳远。男生平均水平都在一米八，女生在一米三。我自己就是那个平均之中的平均。正正好好，不多不少的一米三。不算太高，也不算特别差。看的过去吧。跟别人是没法比的。

真的应该加强锻炼了！我默默在心底告诉自己。

篇五：体育课作文400字

“今天终于有体育课了，我期待的体育课终于来了！”

因为之前有好几体育课没上，不是下雨就是老师有事不能上。原以为今天也不会有体育课。所以我异常兴奋。

开始上课了。但让我意想不到的是一开始就绕操场跑三圈。跑的我们都气喘吁吁的。

“啊！终于跑完了！”

我们都坐在草坪上。其中有几个人却比起美来。只见有一个人双手叉腰，屁股撅向一边，可妖媚了，宛如一位“仙女”，说道：“哼！你还比我美，再回去吃八百年香蕉再来吧！”只见另一个人将双手摆成兰花指，腰往下一压，身体就变成了“S”形，尽显妖媚，在空中画个圈圈诅咒另一个人。

老师吼着：“你们还不站好，说了跑了之后不要坐，还讲话！你们就是不听。”

听到老师的训斥，我们都站了起来。体育老师开始叫我们做热身运动。以免受伤。开始觉得好玩，但后来变得越来越难。

体育老师对我们严格训练时，简直就是恶魔。所以我们都努力地弯下腰去。

这节体育课真的可怕！真希望以后都不要有热身运动。但我还是希望有体育课的。因为这样可以放松心情，减少压力。

篇六：体育课作文400字

今天下午原本应该有一节体育课，可是我最终还是没有上课！今年以来体育课我只去过一次而已，其他时间不是有雨就是新生在军训，一系列问题导致体育课就这么耽误了！

我的体育选修课程是足球，因为在问遍所有可以请教人的情况下，他们一致认为足球是最容易的一门课程，其他的例如篮球，就必须在一分钟内投篮一定的次数，而且据说很不容易；还有一个跆拳道，容易过但是上课的时间太长，我的一个学长选择以后就十分的后悔！

我们去过一次就使得我们难以忘记，我们运动量过大导致几天才恢复正常的，但是这还是比较少的运动，因为我看见有一个与我们上课时跑步，我们跑了两圈，他们就在那里跑了四圈，要知道我自己两圈已经很累了，四圈我从来没有想过自己肯3能够完成！我们当时就在那里庆幸没有选择这个！当我们解散的时候只是过了一节课而已，我站在高处，其他人依旧在那里努力练习，这使得我们高兴不已，得意洋洋的对他们说，你们后悔吗？

今天又是因为大一新生军训的缘故使得体育课又一次在宿舍里度过！

篇七：体育课作文400字

不知不觉已经接近了期末，很长时间一下子就过去了，很多的课程也已经到了期末考试的时间了，而今天就是体育课的期末考试！

体育考试分成了两部分考试，上一次就是第一次头顶球，而这一次已经是用腿了，不过我觉得还是这一次的期末考试难度大！

不过这与我们经常不参加体育运动有关系，不擅长体育运动，也不喜欢体育锻炼，因此在这个时候就有一些尴尬了，注定这一次考试需要花费大量的心思！

我们刚刚开始的时候就是自己练习了一下，可是老师却说我们现在开始吧，因为实在是有一些冷，而这也不是一时半会就可以练习成功，所以这个时候就可以立即开始！

我那宿舍里的几个人在考前一些，因此在这个时候就有一些紧张，我们几个人就在旁边练习考试项目，一切就是为了努力提高成绩！

轮到宿舍里的舍友时，我还去帮了几次仍足球，不过也不知道我是怎么回事，仍右脚的时候很好，仍左脚的时候就没有什么了，一下子就形成了鲜明的反差，不过两次下来我们还是可以及格的，因此在这个时候接受了成绩，高高兴兴地回宿舍休息去了！

篇八：体育课作文400字

那是一节体育课，新学期的第一节体育课。因为老师身体原因，我们只能自由活动，于是我们打起了篮球。

我们分为“主力队”和“替补队”，在“替补队”的我有些失望，因为“替补队”的选手相对较弱，我也弱。我心想：既然我被分到了替补队，那我肯定很弱。

比赛开始了，持球者一路狂奔，到了篮筐下刚想投篮，结果被小徐一个伸手给挡住了。我正在一旁“凑热闹”，可突然一个球，砸在我脑袋上，这下可砸了个醒，队友传球，我犹如梦中惊醒。还好我眼疾手快，球又回到了我手上。我想传球，可队友们都叫我投篮，那我也只好投了。我本想：反正也投不进，那就随缘吧。于是随便一甩手，霎时，球碰到篮筐了，一秒，两秒，三秒，球进了。我们欢呼起来，操场上一片欢声笑语。

我惊得下巴都要掉到地上了，瞪大眼睛，难以置信。我受到了队友的赞扬，心里乐开了花。突然，我明白了一个道理：运动使人自信，自信让我成功。伏尔泰曾说过：生命在于运动。我觉得也是，运动可以带来许多东西：快乐、健康……

“运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。”生活中，请多多运动！

篇九：体育课作文400字

“叮铃铃”，清脆悦耳的上课铃声响起，体育课开始了。

我们排好队伍，跟着老师来到操场。老师说：“今天自由活动，解散！”我听后很高兴，同学们也都高兴地叫了起来。

我自由自在的在操场上走动着，忽然看到地上有一种果实，我就捡了起来。这时一个同学，看到了就说：“我们来一场果实大战游戏吧！”其他同学都欢呼雀跃“好啊！”这个主意不错，看谁能打中对方，我们分为蓝队和红队，每队集齐五十颗果实开打。精彩的游戏拉开了序幕，蓝队开始攻打我们，我们东躲西闪，都灵敏地躲开了“炸弹”。一会儿它们的果实用光了，轮到我们打了，首先我们来了个“天女散花”，把十几个果实抛出去了，给他们来了个防不胜防，打中了两个同学，他们大叫起来，完全溃不成军。没想到我方是一把一把打的，他们非常吃惊，我方又一次进攻，他们躲了过去，正玩得热火朝天的时候，下课铃声响了。听到铃声，我哈哈大笑对他们说：“游戏结束，我方胜了，下次继续！”

我们恋恋不舍地离开了操场，这节体育课真有趣啊！

篇十：体育课作文400字

“太棒了，太棒了，下节是体育课！”教室里的同学们欢呼雀跃，兴奋极了，都特别期待着这节体育课会自由活动或者是组织小组进行跳绳练习。

丁零零……上课了同学们兴冲冲地跑到门口，有的跟前后同学说说笑笑，有的拿着课外书津津有味地看书，还有的正拿起水杯一点一点地往杯子里倒水，然后慢慢地往下咽。

我们迈着并不整齐的步伐走下楼去，才走到二楼，就听见体育老师在叫我们：“等一下，都给我上来！”说着老师吹了一下挂在脖子上的哨子。

同学们立刻跑上来，疑惑地看着体育老师。

体育老师说：“今天在教室里上。”张老师不知什么时候出现在我们面前，紧接着说：“同学们，这节课既然在室内上，那我就要发试卷了，同学们拿到试卷订正好交给我。”

章学雅回头望了望林开心，她那原来兴奋、激动的表情变成了失望沮丧的哭脸。我不知道他们是怎么想的，不过嘛，我很期待我试卷的分数。

可是，我开始想像了，如果体育课改成语文课，那也是不错的呀！这样我就可以提前学到知识，早点期末考，就可以早些放暑假。

只不过，我提议张老师以后体育课在教室里上时，不要霸占，留点时间让我们写作业。

篇十一：体育课作文400字

今天体育课上老师让我们跑三百米，老师说：“今天练肺活量，就跑个三百米吧！”有同学都乐坏了，好像一跳就能跳三丈高一样，而我，难过极了，一想“上次一百米跑完都气喘吁吁，这三百米跑完我不会成一团泥人吧！”

哎！该来的总会来，只听一声哨响，三组的同学都犹如利剑一般飞了出去，只剩下我，就像一只蜗牛在后面慢慢跟着。跑着跑着，我就觉得自己全身无力，脸红的就像个大太阳，脚上就像绑着铅，每跑出一步都感觉非常困难。此时，同学们都跑了大半圈了，只剩下我一个人，只跑了小半圈，此时我非常绝望，可一想：“加油，加油，同学们和老师都看着呢，一定要振作起来。”我就干劲十足，那时我就开启了快跑形态一下子就追上了李同学，可因为用力太猛，力量用光，我又慢了下来，此时的我就像一个泄了气的皮球。李同学趁此机会加快速度把我扔在了后面。过了一会儿我跑到了终点，我立刻倒在了地上。

真希望我能像刘翔一样，成为跑的快的人，这样我就能成为班上跑的最快的人了！

篇十二：体育课作文400字

今天上午，终于迎来了体育课。又高又瘦又帅气的体育老师给我们上体育课。

体育老师带领我们下楼，走到操场上，做跑步之前的热身运动，然后我们就绕着操场开始跑步。跑完步后，我们又做了武术操。做完武术操后，老师组织我们玩游戏。

游戏的名字叫：“胯下传球”，一共分成四排，男同学两排，女同学两排，每排的第一个人把球从胯下传给第二人，第二个人再把球传给第三个人，就这样一直传下去，直到传到排尾的那个人，排尾的那个人跑着把球递给排头，排头举起球就算胜利。

老师一声哨响，各排就开始紧张地传了起来，这时有一个男排的球传到中间的位置上传偏了，传到了女排，女排把球传回给了男排。接着又出现了一个小状况。女排的球传到排尾时，一个男同学把球抢了过去，递给了排尾，排尾直接把球递给了排头，女排没有球了，男排和女排就吵了起来，还好体育老师及时制止，比赛继续进行，最后老师算男排那次抢球是犯规的，我们女生赢得了比赛。

体育课就这样在热热闹闹的游戏后结束了，我还意犹未尽，下周的体育课还有什么游戏在等着我们呢，好期待呀！

篇十三：体育课作文400字

今天下午第二节是这学期的第二节室外体育课。这节课没有跳跳绳，也没有跑800米，只是练了单脚跳和跑了一个400米。

老师让把跳绳放在地上，摆成一条直线，单脚在跳绳前后来回跳动，一跳一回算一次，每只脚都要练，之后又练了练左右跳。练完这一项，老师就让我们集体往前走。跳绳不用动，还是直直的躺在地上，与前后左右相邻的跳绳对齐着。我们要单脚连续跳过一列的每一根跳绳。到我的时候，我用力过猛，脚跳的速度跟不上，要不是另一只脚连忙迈了出去，差点一头栽地。

最后一项是跑400米，这次跑和之前的还不一样，之前的是男生一起跑，男生跑完女生再跑。而这回，女生站在跑道上，我们男生站在女生后面，距离约30米。虽然起跑线不同，但终点线是一样的，老师让我们男生追上女生，要么回来做下蹲。老师一吹哨，我们就奔了出去，有位男同学刚开始跑就冲刺，我也不甘落后的追上去，跑了还没三分之一圈，就超过了大部分女生。跑了大半圈，也成功超过了所有女生和刚开始冲刺那名男同学，第一到达终点。

还要继续锻炼，增加自己的体力，跑好800米，使自己考试时满分。

篇十四：体育课作文400字

它来了，它来了，他经历了千辛万苦和无数的艰难险阻终于走来了！“体育课”一个多么神圣的词，唯有它，能让无数学子们翘首以盼，却又在得知体育老师请假后获得一片哀嚎。

而现如今，开学后的第一节体育课正在我们面前闪闪发光。同学们根本不顾头顶的阴云和打在身上的细小的雨点，三步并两步走上操场。

新的体育老师已经在操场上等着我们了，

他身着黑衣，面无表情，冰冷的眼神像是要把我们吃了似的。他一脸严肃地向我们强调了上课的纪律和需要注意的一些事，紧接着这让我们开始训练，丝毫不让我们有一丝松懈的机会。

“双脚分开呈60度！手放好！抬头！”他边走边看着我们说道。“后面的同学，别说话了。”他左右看了看，似乎是终于满意了，让我们进入下一段的练习。

在练习了多次后，老师有些恨铁不成钢的看着我们说道：“如果原地踏步再练不好的话，我就奖励你们做40个深蹲。”气氛瞬间严肃了起来，所有人都一丝不苟地做着动作，但是！在喊口号的时候，后面的一位男同学提前喊了，导致被叫停，顿时十几双闪着寒光的眼睛齐刷刷地望向了他，我们难逃做40个深蹲的命运。

开学的第一节体育课，同学们的美好幻想就这样被雨水冲刷掉了。

篇十五：体育课作文400字

又是一个我们充满元气的体育课，我们元气满满地走向操场，准备迎接一跑完步就可以自由活动的体育课。可真是这样吗？我们转到现场直播。

首先，上课了，和预想的一样，我们走到操场的一旁，等待体育老师的到来。过了一会儿，体育老师带着一群一年级的小朋友来了。他让我们去跑三圈步，三圈！这真是难得的好福利啊！体育老师这句话后，我百分之九十九的肯定今天可以自由活动。我们愉悦地跑完步，等待体育老师过来发话。他过来了，正准备发话时，却感到了一种不祥的预感，如我所料。体育老师说出不详之语，做！仰！卧！起！坐！我这不详预感咋辣么准呢？唉！我的心现在拔凉拔凉的，算了算了，长痛不如短痛，赶紧做吧。这次的仰卧起坐是五十个一组，要做六组，听了体育老师的要求后，我真的是很想把体育老师的皮扒了。第一组仰卧起坐，我用较快的速度做完了。第二组我在用半条命在做。第三组，我是用了一生的洪荒之力做完了。第四组，我与我倔强和它做斗争，这可是用了我这条老命啊！第五六组，趁体育老师不在，我快速地偷偷作弊才艰难地做完。做完了。

体育课，唉！真心累，哼！不跟它玩了！体育课，我与你绝交。