社会体育指导员证书怎么考 做社会体育指导员的好处
一、社会体育指导员证书怎么考
社会体育指导员资格证考取方式如下：
1.通过社区或各体育协会申请报名;
2.经审核符合报考要求的人员，接到通知后，参加区体育局组织的社会体育指导员培训;
3.全程参训学习，考试成绩合格，主管部门负责人审批合格，则取得社会体育指导员证书。
社会体育指导员应为身体健康、热心社会体育工作者或者爱好者。并具备以下条件之一：具备与该职业相适应的社会体育知识和技能;身体健康、能胜任本岗位工作;遵守职业道德和社会行为规范;有奉献精神;有从事社会体育工作经历;具备社会体育指导员职业资格证书;符合相关条件者可报名参加国家体育总局组织的考试或其他国家职业资格考试。
运动的好处：
1、控制体重：运动过程中对于能量的消耗比较高，从而能够使脂肪加速燃烧，达到控制体重的效果。
2、肺活量增大：运动时对于氧气的需求比较大，需要深呼吸后再尽力呼出气体，从而达到增大肺活量的目的。
3、加速身体新陈代谢：进行体育运动时，能够将体内的氧气以及养分等输送至身体各部，从而使身体工作机能效率提高。
4、改善睡眠：经常运动能够使睡眠质量变得更好，通常是由于运动时能够消耗能量，只是要尽量避免睡前运动，以免神经过于兴奋。
在运动时要根据个人身体情况适当进行体育锻炼，避免由于运动强度过大对身体造成损伤。并且要注意饮食，营养均衡。
二、做社会体育指导员的好处
社会体育指导员的作用是：进行体育活动指导及各种身体练习的基础指导，使人们掌握体育锻炼方法，学会科学锻炼。负责体育保健指导、医学监督，并以科学的理论方法指导人们锻炼。制定体育锻炼计划。负责健康测定评价、体质测定评价。负责商业体育设施指导和管理。
社会体育指导员是发展我国体育事业，增进公民身心健康，提高生活质量，建设社会主义精神文明的一支重要力量。这既是对社会体育指导员地位和作用的充分肯定，同时又表明了社会体育指导员对发展我国的社会体育事业负有重要的责任。自1993年我国推行社会体育指导员技术等级制度以来，1998年我国约有10万人荣获各级社会体育指导员。平均每2万多人拥有1名社会体育指导员。而日本总人口是我国人口的1/10，但各级各类社会体育指导员已达10万人，社会体育指导员占总人口的比率是我国的10倍。
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