真好吃呀!我大口大口地吃着美味的食物。吃了面包喝酸奶，喝了酸奶吃烤肠，吃了烤肠喝稀饭，一会儿功夫，一个肉松面包、五袋酸奶、四根烤肠、一大碗稀饭就菜下了肚!

谁知食物刚下肚，唉哟哟!不得了!像有巫师在施法，肚子突然疼起来，疼得让我受不了!满头的汗一下涌了出来。

妈妈赶紧给我揉。

“别揉!疼!”

“那给你捂捂吧!”

“还是疼!”

“你上趟厕所吧!”

“不想上!”

“你到床上趴会儿吧!”

“好吧!”

我一头栽到妈妈的床上，忍了一会儿，终于好了!

为什么会肚子疼呢?

妈妈给我总结了：“因为你一下子吃的东西太多，热的、凉的、油的、腻的，都掺到一起，所以在肚子里打起仗来!怎么能受了呢?”

妈妈说的有道理，如果这样吃，多好的胃也会受不了的!以后我不要胡乱吃了!

林晓知道我肠胃不好之后让人从国外帮我带了些助消化的胃药，我每天都坚持吃药。因为上次胃被胀伤了，医生嘱我暂时吃流食，治肠炎的药会刺激胃溃疡也要暂停，中午和晚上陪着林晓去食堂吃饭时，我都是自己喝一点米汤，有时候他和朋友去吃饭，我便只是喝点热水。这样还算平安地过了几天，我感觉恢复了一些，尽管饭后还是疼，但不像之前那样不想吃东西了，而且饿了也会疼。可是没想到胃病刚有一点恢复，我的肠炎就又犯了。

今天中午吃饭的时候林晓说我总是吃米汤会营养跟不上，给我点了羊肉汤和炒菜，味道很不错，几天没好好吃饭我也有点馋了。可是没想到吃过饭就胀肚，肚子难受，他见我不舒服就说喝点酸奶调理肠胃，促进消化。

林晓送我回家，他还要赶回去上课不能陪我，我一下午都在床上挣扎着，一次次地跑厕所，肚子还是一阵阵地绞痛，每次从卫生间出来我都感觉肠子像被扯出来一样，趴在床上使劲按着肚子，好疼啊，真的疼得受不了，我的眼泪直流，汗水打湿了衣服。

晚上放学后林晓来看我，见我还是很难受，扶着我去附近的诊所。医生说我受了凉饮食不规律，所以肠炎又发作了，让我以后不要喝凉的。

这才知道酸奶虽能调理肠胃，但怕寒的人不能喝。

每当我又掏出一张红票票，就会回忆起那件令我尴尬的事……

那是我三年级的时候。

老师让我们去买书，我听到这个消息，心花怒放，一本书20元，爱看书的我带了100元，心想：“这次，我可以大饱眼福啦。”我迈着愉快的步伐，哼着轻松的小调，眼神在书籍里游荡，时不时还犹豫一会儿，因为我要选出最合我胃口的书，这儿一本，那一本，不一会儿，我的怀里就多了五本厚厚的，沉甸甸的书。我抱着书，艰难地更恋恋不舍的离开选书区，到了收银台。

我困难的放下书，准备掏出我的红票票，却发现，我的钱竟然不见了。“我该怎么办？怎么办？”我的眼眶红彤彤的，急得像热锅上的蚂蚁，手不断地拽着衣角，衣服都快要被我给扯破了，脚不停地拖着地板，一会儿往左走，一会儿又往右走，可愣是没让我想出个办法。

收银台的阿姨看我那么着急很同情我，便放下手头的事情陪我一起找，不断有同学过来帮忙，几乎整个班的同学都来帮我们了，我们找了东边找了西边找了南边找到北边，整个购书区都快被我们给翻过来了，可我的钱还是没有找着。

我急呀，急得额头上冒出了豆大的汗珠，急得手心里不断冒出冷汗，急的我索性哭了起来，一屁股坐在地上，不少同学都很同情我。可是，我总感觉我压到了什么东西，一摸口袋，才发现，原来我的红票票就放在我后面的口袋里。

顿时我的脸涨成了猪肝色，恨不得有条缝钻进去。这可真尴尬！

“哎哟，拉死我了！”哎，这是哪个人在叫唤呢？当然就是我这个拉肚子的可怜人了。

至于我为何拉肚子呢？那还不是因为我太贪吃了，去学校时带了一大袋子薯片。一到下课，我就打开薯片吃了起来，结果教室里又开了空调，把我肚子里的薯片渣儿给冷却了，我的胃可经不起这样子折腾。马上向我发起了“抗议”，我疼得要死，便去了前台老师那儿，借了卫生纸后，就立马连头也不回地朝着厕所狂奔了过去。

终于，我从厕所里出来，仿佛又重见了天日。可是，谁会想到我刚进的教室里那布满冷气的房间里，我的胃又招架不住了。我又只好向别人借了纸，飞一般地跑去厕所。那样子也实在太没面子了，这会儿肚子终于平静了下来，没有再闹了，就像是之前什么事都没有发生过一样，所以我的肚子总算是好了。我还在教室外面呆了一会儿才进了教室。

到这时，那句“哎哟，拉死我了！”还回响在我耳边。

今天的天气真热啊！家里的哈巴狗肚皮贴着地面，吐着舌头喘着粗气，平时它调皮捣蛋的，今天倒是格外的老实。

昨天妈妈买了一个西瓜，剩下没吃完的放在冰箱里面了，我把西瓜抱出来，用勺子一大勺一大勺的挖着吃，西瓜冰冰凉凉入口即化，一大口吃下去就像置身于广阔的大海，清爽的海风吹着，格外的舒适畅快。

空调温度开的很低，整个房间像是一个冰柜，我悠闲的'躺在沙发上看动画片，屋里屋外两个世界形成了鲜明的对比。

没成想刚一入夜，我就感觉浑身不自在，肚子咕噜咕噜的叫，过了一会儿，就开始疼痛难忍，我捂着肚子在床上打滚，妈妈问我是不是吃坏了什么东西，我说就吃了冰箱里的西瓜，吹了一天空调，妈妈说我肯定是受凉了，没等妈妈说完，我就一个箭步冲到了厕所，一泻千里。

一瞬间我感觉全身轻快了，肚子也不疼了，还感觉有些空洞，肚子空空的，晚饭也是白吃了，我紧接着就肚子饿了，没办法，妈妈又起锅烧油给我煮了一碗热气腾腾的面条，吃完面条后，我可是舒服了，肚子里暖暖的。

吃饱喝足了，我终于是睡了一个好觉，妈妈也被我折腾了一晚上，所以，夏天要格外注意，不要受凉哦！

在酒店吃海鲜，我一口气吃了十个贝壳，还喝了很多罐王老吉。第二天，我拉肚子了。

下午，我的肚子开始“发怒”。起初我没在意，可一会儿好像有一个孙悟空在肚子里头翻跟斗，又好像肚子里进了小人精大军，他们在我胃里这儿打打，那儿踢踢。

我立刻以猎豹的数度冲入厕所，平时跑步我是全班倒数第二，可现在我比跨栏大王刘翔还快，可已经太迟了，大便像瀑布一样稀里哗啦下来了，不用说也知道，我把大便拉在裤裆里了。

惨了，千万不能让老妈知道!我马上脱下裤子，扔到盆里，换上干净裤子。我以为拉稀只有一阵子，可大便不听使唤，咕噜咕噜又来了，我只好又跑回去。我接连不断上了N次厕所，最后，我整个身子软绵绵的，快虚脱了……

该死的，害我接连两天只能吃粥和面包。唉，我恨，恨死拉肚子了。

噢，不，那咕噜咕噜的感觉又来了，拜拜，我上厕所先!

人要是倒霉起来，那可真是一阵一阵的难受。前几天我还告诫自己要注意身体，不要老吃垃圾食品以及辣的食物。可奈何我就是禁不住诱惑，看到或闻到香味身体就飘飘然的付出了实际的行动。这话刚出口，下一秒就抛到脑后了。现实的惩罚会迟到但不会缺席，吃的时候根本没有想到后果，没想到报应来得还挺快，晚上就自食恶果了。

把我整个人都整虚脱了，每次蹲厕所都蹲到双脚发软、发麻。好在我宿舍备了药，吃了一瓶保济丸才挽回了一点余地，要不然我看我就要为了那几块钱的辣条进医院去了。这样拉肚子的现象在我身上那可是体现得淋漓尽致的，每天跑厕所的次数加起来就是别人好几天的次数，我都怀疑自己的身体健康还能否坚持得住。

最严重的一次是被医生诊断为急性肠胃炎，开了几天的药给我吃，吃过后觉得自己好了不少，在那以后的一个星期里我每天吃的都是清粥小菜，一点儿辣都不敢吃，就怕身体出毛病。家人们也时常念叨着我要时刻注意着自己的身体状况每天三餐正常，饮食均匀，不挑食捡菜……我也是记在脑子里的，但也不免有几次忤逆的时候。出事的时候才想起父母的劝告和建议，但为时已晚了。

已在读大学的我觉得自己还是处在叛逆期，有时候很爱跟父母对着干，常常摔跟头，才理解父母的良苦用心。希望我们都能拥有一个健康的身体。

终于熬过了2022年的盛夏，要知道今年夏天有多少人在埋怨这鬼热的天气啊！我亲眼看见有人掰着手指头，说大夏天近二十天没下一滴雨，人一动，全身都是汗，不注意的人，怕真要热出病来。

很庆幸，我最近两年没生过病。一来我长期坚持锻炼身体，学跆拳道满两年了，寒假、暑假从未间断过。二来我不乱吃零食和生冷的东西，爸爸妈妈贴心地照顾我。

夏天那个热啊，多想吃支冰淇淋降降温，可是爸爸决不允许一切冷饮进家门。我从内心里责怪爸爸太不尽人情了。

后来，有一天到姑妈家作客。在姑妈的诱惑下，我偷偷吃了一支冰淇淋，真是痛快。中午大鱼大肉塞满了肚皮。就在大家欢聚一堂，兴高采烈的时候，我的肚子突然一阵疼痛，头上的汗珠马上滚落下来。亲戚们吓呆了！爸爸抱着我，用宽大的手掌捂着我的肚子，帮我有节奏地按摩，“我要拉肚子了！”我一边叫着，一边听爸爸说：“好，拉了肚子就不疼了！”

果然如爸爸所说！乱吃引起了一场小闹剧，我这一次算是有惊无险，但教训是深刻的，任何时候我们不能失去原则，一定要培养和坚持好的习惯，生活如此，学习也如此。

今天，我的肚子像被虫字咬了一样，非常疼。上第一堂课时我就趴在桌子上，心里在想：妈妈怎么还没来，我的肚子好疼。到了中午，我也没敢吃荤的，生怕肚子更疼。回到教室以后，我和同学一起去检查卫生和纪律。我又肚子疼了，痛得我走都走不动。当时，我真想趴下来，直接躺在地上。

后来，我回到教室后，过了一会儿。妈妈终于来了。带着我去了医院。我痛苦得在病床上打滚。护士来了，给我挂了2瓶水。我在病床上回想着我吃了什么不干净的东西。可我想破了脑袋瓜子也没想出来。最后，还是妈妈提醒我是不是零食吃多了。这时，我才恍然大悟，原来是上次麦当劳的汉堡包。

我实在是太后悔了，我以后一定不会贪吃了……

大象想做一条裤子，可是他不知道该怎么做，他用长鼻子卷着一块布走来走去，急得直出汗。这时他遇到了狗熊。

狗熊纳闷地问：“大象老兄，什么事把你急成了这样？”

大象愁眉苦脸地说：“我需要一条裤子，可是我不会做。”

“唉，就是为这事啊！”狗熊得意地笑了笑，“不瞒您说，我现在正学裁剪，我都已经给自己做了好几身衣服了！你看我身上这条裤子，就是我自己做的，多合身！不如让我给你做吧，，保证你满意！”大象听了高兴坏了，赶忙把布和尺寸给了狗熊，放心地回家了。

狗熊回到家，很快就把裤子裁好了，他拎起裤子看了看，觉得太肥了，一点都不精致，“这可不行，这样的裤子拿出去是要被笑话的。”狗熊自言自语。他左看看右看看，终于拿起剪刀，一刀剪下去。最后，狗熊觉得这次做的很精致，心里很满意。赶忙跑向大象家。大象打开门说：“狗熊裤子做好了？”狗熊说：“做好了你试试吧！”大象试了试连脚都穿不上，大象失望地说：“衣服怎么这么小，我不是给你尺寸了吗？我还是另找别人做吧。”狗熊难过地说：“大象，实在对不起，我没有按照你的体型和尺寸去做，只追求好看，结果把裤子做坏了，回去我一定重新给你做一条合身的裤子。”

说完，狗熊回到家按照大象给出的尺寸仔细地做，最后终于做好了，这次狗熊走到大象家，大象试了试，大小很适合，大象非常满意，狗熊也十分满意。

天气这两天简直不可理喻，温度一个劲的往上升，我们这个地方温度甚至已经达到了四十度，动一动就会出好多汗，每天只能待在空调屋里，不敢出去。

这天妈妈让我出去买菜，我很不情愿，妈妈说不买菜吃什么。我慢慢的走出屋里，一出门，一股热浪迎面扑来，我只能在心里感叹，好热啊，我只好迎着热浪勇敢的向前走了，好不容易把妈妈需要的菜买回来，衣服已经湿了一半，我赶快跑到冰箱前拿出了一瓶可乐，咕噜咕噜的喝了下去，感觉真爽啊，心里的燥热已经去除了一大半，过了一会，妈妈也把热腾腾的饭菜做好了，我饿坏了，狼吞虎咽的吃起来，吃完后我又拿出一瓶可乐喝了下去，感觉好撑，好舒服，我心满意足的躺在床上，感叹这样的生活还可以，但是没过一会，我的肚子就咕噜的叫，一会就疼了起来，我赶快跑到厕所里，哎，拉肚子了。

小朋友们，不要像我一样，要注意饮食习惯，不要热凉放在一起，这样肯定会拉肚子的，你们记住了嘛。

早上就觉得胃口大减，看着一碗热气腾腾，并冒着香气的食物，竟然无动于衷，一点也没有以往进食的强烈欲望，胃部稍感疼痛，但觉得没什么大问题，就背书包上学去了。

从第一节课开始，胃部的疼痛感开始升级，由开始的一点点微弱的疼痛，到稍微可以忍受的程度，再到让人难以专心于一事的'状况，最后就是总攻了——每一根与胃相连的神经都让我疼痛，如铁锤敲打一般，如针扎一般，更如万箭齐攻一般，使得我全然无法听课，只得趴在桌子上大喘气，使劲咬住嘴唇，咬咬紧牙，想挺过去，终于，第一轮进攻被顺利挡下。然而“和平”仅维持了一小会儿，很快就开始了第二轮，真不知道还能承受住几次。

开始几个小时，虽然很疼，但我却不知道到底是怎么回事，直到第四节课我清楚地意识到——我闹肚子了。当时，我正在与疼痛较量，忽感一股气体从食管涌上我的喉咙，而且不同于普通嗝的那种气体，感觉有点涩涩的，一种不良的预感映入我的脑中，该不会是……阻止为时已晚，于是，伴随着轻微嗝声，一股极臭的气体，分咽部与鼻孔两路进入我的鼻腔，真臭啊！（这是方言中的“馊臭嗝”）

最近几天，由于我没有控制食量导致我拉肚子了，我想没有什么事比这更糟了。

经过是这样的，一天晚上我突然感到肚子一阵刺痛，不过一下就好了，所以我也没有在意，一会儿，又痛一下，又好了，所以还是没有注意，导致后来病情加重；我和我的家人去了一个商店回来以后，突然我的肚子一整翻搅，随后我便不由自主的奔向厕所，在厕所里艰苦“粪”斗了半个小时，结果还是不见好。

第二天一早，我又跑到了厕所进行轮回，以上就是半个小时，很是痛苦；后来竟跑进厕所七次之多，弄得我失魂落魄的，当天下午我去了爷爷那，结果一到那里；我就想上厕所，只听哗啦一声巨响；解决完了以后，我一出厕所，便又想上厕所，所以又上了很久的的厕所，出来以后连饭倒不敢吃了，就一直坐在客厅里发呆，不一会又想上厕所了，哎……

今天我又在拉肚子，十分痛苦，而且还变本加厉，变得更加厉害，都拉出水来了，还越来越频繁，哎…………

于是我就吃了很多的药，不过还是没什么作用，现在我已经拉的面黄肌瘦的，可还是止不住，真是可恶，但是这不能怪别人，这时应为我自己的行为引起的，自食其果，但是拉肚子很难受啊，酸奶也喝了，药也吃了，偏方也用了，就是不见好，我束手无策了，谁有什么高招快告诉我吧，大家帮个忙！

上周五上午最后一节课，我们班是按照班主任老师的要求在教室里上自习，大家都安安静静的做着自己的事情，或者写作业，或者画画，或者休息。

突然，我的同桌对我小声说：“同桌，我的肚子很痛，我要去厕所了，一会儿要是老师来了看我不在班里，帮我说一声啊”我看着她难受的样子赶紧说：“好的，包在我身上，你赶紧上厕所去吧”于是同桌便匆匆忙忙的走了。

过了大概有十分钟的样子，她才回来，脸色十分的苍白，她有气无力的对我说：“可能是昨天晚上吃凉菜吃多了，我拉肚子了”我赶紧安慰她，并且拿出我的杯子，里面装的是妈妈给我带的热水，刚想递给她喝，没想到同桌又开始肚子疼了，她捂紧肚子又跑去了厕所，一直到中午放学铃声响起她才回来。拉肚子真的是太这也折腾人了。

看来以后我们一定要在饮食方面多多注意，不能够吃太多凉的东西，要不然受罪的可是自己啊。

今天中午的时候，我刚从外边回来，身上满身大汗，于是我就赶紧打开冰箱门，找出来妈妈买的雪糕，开始吃起来，结果一口气下来，我吃了整整三根雪糕。没想到的是，到了晚上的时候，我正在沙发上看电视，突然感觉自己的肚子猛地一痉挛，特的十分的厉害，有一种快要腹泻的感觉，于是我赶紧跑到了厕所，果真没有猜错，我真的是拉肚子了。

从那时候开始，我这一晚上肚子都没有好受过，每隔十几分钟，我都会捂着肚子蹲一次厕所，结果几次下来，我觉得自己的肠子都快要出来了，身体软绵绵的，一点力气也没有，真想躺在床上一动也不动了。

妈妈十分担心的的看着我，赶紧去厨房给我熬了一碗姜糖水让我喝了下去暖暖肚子。过了好久，我的肚子才不疼了。这都是吃雪糕吃得太多惹的祸，看来今后不能再吃那么多的雪糕了。

终于熬过了盛夏，要知道今年夏天有多少人在埋怨这鬼热的天气啊！我亲眼看见有人掰着手指头，说大夏天近二十天没下一滴雨，人一动，全身都是汗，不注意的人，怕真要热出病来。

很庆幸，我最近两年没生过病。一来我长期坚持锻炼身体，学跆拳道满两年了，寒假、暑假从未间断过。二来我不乱吃零食和生冷的东西，爸爸妈妈贴心地照顾我。

夏天那个热啊，多想吃支冰淇淋降降温，可是爸爸决不允许一切冷饮进家门。我从内心里责怪爸爸太不尽人情了。

后来，有一天到姑妈家作客。在姑妈的诱惑下，我偷偷吃了一支冰淇淋，真是痛快。中午大鱼大肉塞满了肚皮。就在大家欢聚一堂，兴高采烈的时候，我的肚子突然一阵疼痛，头上的汗珠马上滚落下来。亲戚们吓呆了！爸爸抱着我，用宽大的手掌捂着我的肚子，帮我有节奏地按摩，“我要拉肚子了！”我一边叫着，一边听爸爸说：“好，拉了肚子就不疼了！”

果然如爸爸所说！乱吃引起了一场小闹剧，我这一次算是有惊无险，但教训是深刻的，任何时候我们不能失去原则，一定要培养和坚持好的习惯，生活如此，学习也如此。