蛤蜊的做法大全
蛤蜊的做法大全
蛤蜊,生活在浅海底的软体动物,一般我们食用的`有花蛤、文蛤、白蛤、斧蛤等诸多品种。那么蛤蜊怎么做才好吃呢,下面的做法不妨试试!
柠檬浸蛤蜊
蛤蜊500克,柠檬1只,盐、味精各2克,胡椒粉1克,白醋5毫升,葱3克,姜片3克,鸡蛋1个,面粉30克,植物油500毫升(实耗25毫升)。
1.将蛤蜊冲洗干净,放入沸水锅烫一下捞出,剔出蛤肉,用盐水洗净,滤干水分,放入碗内加鸡蛋、胡椒粉、拍上面粉。
2.油锅烧热,将蛤蜊逐个地放入热油中炸至嫩黄捞出。
3.锅内放水,加入葱、姜、盐、味精,烧开后盛入碗中,冷却后倒入白醋,挤入柠檬汁,再放入蛤蜊浸泡2~3小时即可。
佐餐食用,2~3日1次。
滋阴润肺、养颜。
蛤蜊黄鱼羹
原料
蛤蜊200克,黄鱼肉100克,鸡蛋1个,熟火腿末10克,葱末8克,料酒10毫升,盐、味精各2克,淀粉40克,花生油60毫升,高汤300毫升,冷水适量。
做法
1.蛤蜊放沸水锅里煮开壳,去壳取肉;黄鱼肉整理干净,切成方丁。
2.鸡蛋打入碗中,用筷子搅散。
3.炒锅置武火上,下花生油40毫升烧热,下葱末爆香,放入黄鱼丁炒一下,加高汤、料酒、盐、味精烧沸。
4.待鱼肉熟后下淀粉搅匀,再淋入鸡蛋液,边淋边用勺搅动呈丝状,加入剩余花生油略推,盛出装大汤盘内。
5.锅内留少许卤汁,放入蛤蜊肉,置火上略煮后搅开,盛出浇在鱼羹面上,撒上火腿末即可。
2~3日食用1次。
清热解毒、凉血活血、止渴降压、降低血糖。
萝卜丝蛤蜊汤
原料
蛤蜊225克,白萝卜1/4个,水500毫升,米酒5毫升,盐3克,味精1克。
做法
1.蛤蜊泡盐水中吐沙;白萝卜洗净切丝,放滚水中烫热捞起。
2.锅中放入全部材料,焖煮至蛤蜊开口即可。
佐餐随意食用。
滋阴安神、补气通窍。
白酒蛤蜊意面
主料
意面CAPELLINI(2人份)250克。
蛤蜊200克,干白葡萄酒150-200毫升。
辅料
初榨橄榄油4大匙,蒜瓣3片,平叶欧芹(新鲜或干的均可)适量。盐适量,胡椒适量。
步骤
1、先将煮意面的水煮开,水要多。
2、将蒜清洗干净之后切成薄片,然后将它放置待用。当然你还可以将蒜切成末。
3、煮意面的水开后,撒一把盐下去,然后放意面。
4、另外取一个锅,调节到中高火,然后将三大匙的橄榄油添加进去。
5、放下蒜末出香味。
6、放入蛤蜊,微翻动。
7、倒入白葡萄酒。
8、将锅盖盖起来进行焖煮一下,这样能够让蛤蜊比较容易打开。
9、蛤蜊全开后,将意面捞出放入蛤蜊中。
10、盐和胡椒调味。
11、将欧芹切碎放入,淋上最后一匙橄榄油。
蛤蜊牛奶浓汤
原料:蛤蜊,青菜,小蘑菇,土豆,鲜牛奶,奶油,面粉。
调料:油,姜,盐适量,胡椒粉。
步骤
1. 蛤蜊加料酒、姜块放入清水中煮熟,至蛤蜊壳张开时,即可捞出,留汤备用。
2. 土豆蒸熟去皮,放至稍凉后切丁。新鲜小蘑菇加盐用热水烫熟,再冲凉切片。
3. 将适量的油和奶油倒进去锅中急性炒面粉,等到它的表面微微泛黄的时候,将准备好的鲜奶和蛤蜊汤水倒进去,一起烹煮,直到成为了浓稠状。
4. 土豆丁、小蘑菇放入锅内煮软,并加盐调味,见土豆微微溶化时,放入蛤蜊肉再煮片刻,煮沸即关火,撒入胡椒粉盛出食用。
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