第1篇：《急速60秒》拓展项目方案

一、活动目的

1、培养团队意识和团队协作能力；

2、锻炼团队领导力和决策力；

3、学习运用pdca方法处理事务，达成目标；

4、提升团队执行力和有效沟通能力。

二、活动时间

120分钟

三、活动地点

晚会现场

四、所需器材

代表1-30数字信息的图片卡、秒表、积分表

五、拓展项目流程

1、团队建设

分团队：分为5个队。

（4）团队建设：每队选择一个地方作为大本营，选出队长。

2、拓展游戏

（1）游戏规则：

a、室内以第一桌准，每次一队进行，除了游戏进行中的1个队队员外，其他队任何人不能进入，或旁观。

b、桌有1到30的数字信息卡片，且卡片的正面朝上，比如碗代表着1。

c、队员可以同时*作。

d、每队有五次进场的机会，每次进场时间为60秒，进场后，当教练说开始计时时，每队才开始游戏。

e、在60秒之内，每队圈内的队员把圈内数字信息卡片全部按照从小到大的顺序准确无误的交给绳桌旁的主持人。

f、每违反规则1次扣2秒，时间多于60秒为失败。最终成绩按照时间多少排名。

（2）提交队长名单和一队首先开始游戏，其他队按顺序进入会议室游戏。

六、活动总结和分享

1、培养团队决策与统筹意识，大团队意识，团队间的相互合作。

2、团队处理突发事情能力。

3、在执行过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划。

4、计划

(1)是否所有人都参与了计划的制定工作？参与度是否与个人*格有关？

(2)计划对结果是否重要？是否有效运用了资源？

(3)考虑到时间因素，有无应变计划？对环境变化是否做好准备？

(4)团队是否善于借鉴以往的计划实施的经验？

5、沟通

(1)运用了怎样的沟通方式？有效的沟通方式有哪些？是否取决于具体情况？怎样改善沟

通技巧？怎样运用于实际工作？

(2)信息的发出和接受是清楚的吗？是直接的吗？

(3)你喜欢什么样的风格？你的沟通风格是什么？

(4)倾听是否足够？为什么倾听如此重要？

6、团队

(1)团队给予了多少压力和动力？它们是如何起作用的？

(2)建立团队规则时是否彼此尊重，在自我辩护以前是否首先倾听别人的意见等，提出建议总比只给批评有效，所有人都应对团队有所贡献。

7、摆正个人及部门在团队中的位置，是成功的基础。

第2篇：拓展项目急速60秒

拓展项目急速60秒怎么玩?下面应届毕业生小编为您介绍一下吧!下面是小编为大家收集的关于拓展项目急速60秒，欢迎大家阅读借鉴!

拓展项目名称：急速60秒

一、规则：

1、教室内有一固定不动绳圈，绳圈内有1到30的数字信息卡片，且卡片的正面朝上。

2、每个队有两次进场的机会。每次进场时间为60秒。

3、在60秒之内，把圈内数字信息卡片全部按照从小到大的顺序准确无误的交给绳圈旁的培训师。

4、绳圈内只能有一位学员并且只有这位学员才可以碰绳圈内的卡片。

5、时间30分钟。

二、项目回顾：

1、培养团队决策与统筹意识，大团队意识，团队间的相互合作。

2、团队处理突发事情能力。

3、在执行过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划。

4、计划:是否所有人都参与了计划的制定工作?参与度是否与个人*格有关?计划对结果是否重要?是否有效运用了资源?考虑到时间因素，有无应变计划?对环境变化是否做好准备?团队是否善于借鉴以往的计划实施的经验?

5、沟通:运用了怎样的沟通方式?有效的沟通方式有哪些?是否取决于具体情况?怎样改善沟通技巧?怎样运用于实际工作?信息的发出和接受是清楚的吗?是直接的吗?你喜欢什么样的风格?你的沟通风格是什么?倾听是否足够?为什么倾听如此重要?

6、团队:团队给予了多少压力和动力?它们是如何起作用的?建立团队规则时是否彼此尊重，在自我辩护以前是否首先倾听别人的意见等，提出建议总比只给批评有效，所有人都应对团队有所贡献。

7、摆正个人及部门在团队中的位置，是成功的基础。

【相关阅读】

项目名称:破*融*

项目简介:介绍拓展的由来以及参加拓展培训的意义;全部学员组队，自我介绍并展示各自才华，彼此进一步熟悉了解;选队长，起队名，队训，唱队歌，画队徽;各队分别展示团队形象;培训相关事宜说明。

项目意义:通过团体*的小型游戏，在很短的时间内打破彼此的隔阂，让学员们以一种开放的心态，很快得融入项目中，为接下来的培训培养气氛。

项目名称:信任背摔

项目简介:所有学员一次从一座高1.4米的背摔台背对大家直身向后倒下，其他学员在背摔台下平伸双臂保护。

项目意义:及时沟通的必要*;建立相互信任与认真负责的团队气氛;通过身体接触打破员工之间的陌生与隔阂，切身体会团队同伴对自己的支持;体验环境变化后，在恐惧与挑战面前，团队激励对个人的作用。

项目名称：雷区取水

项目简介：通过团队合作利用有限的工具，在规则要求不断提升中，将水从雷区中顺利取出。

项目意义：增进相互合作的团队精神，面对困难要勇于挑战，社会要求不断提升，需要企业不断创新来配合社会需求，才可以立于不败之地。

项目名称：穿越电网

项目简介：所有人员在身体禁止触碰情况下，依次通过电网到达电网的另一边。

项目意义：增进相互合作的团队精神，资源的有效分配，提高解决问题的

能力，培养责任意识、创造意识和领导力。

项目名称：挑战5分钟

项目简介：团队在5分钟内连续完成5个小项目，以pk形式展开，在高能状态下挑战。

项目意义：1.体会团队的激励和学习抗压能力.2.团队成员间相互鼓励的重要*.3.面对困难要做到坚持，不抛弃、不放弃。

项目名称：悬崖速降

项目简介：学员依次从山顶顺绳子下降，下降速度由自己控制，体验特种兵之极限挑战.

项目意义：1.体会团队的激励和个人潜能的激发.2.突破自我心理极限,心态的改变.3.学习在危及情况下勇敢抉的能力.4.理解风险与机遇的关系.

5.鼓励学员不断进取，向更高的目标挑战.

第3篇：拓展团队项目急速60秒

拓展团队项目急速60秒怎么玩，下面就让应届毕业生小编为大家详细介绍一下吧。希望能帮到大家!

拓展项目名称：急速60秒

一、规则：

1、教室内有一固定不动绳圈，绳圈内有1到30的数字信息卡片，且卡片的正面朝上。

2、每个队有两次进场的机会。每次进场时间为60秒。

3、在60秒之内，把圈内数字信息卡片全部按照从小到大的顺序准确无误的交给绳圈旁的培训师。

4、绳圈内只能有一位学员并且只有这位学员才可以碰绳圈内的卡片。

5、时间30分钟。

二、项目回顾：

1、培养团队决策与统筹意识，大团队意识，团队间的相互合作。

2、团队处理突发事情能力。

3、在执行过程中对目标偏离时，怎样快速沟通重新调整计划。

4、计划:是否所有人都参与了计划的制定工作?参与度是否与个人*格有关?计划对结果是否重要?是否有效运用了资源?考虑到时间因素，有无应变计划?对环境变化是否做好准备?团队是否善于借鉴以往的计划实施的经验?

5、沟通:运用了怎样的沟通方式?有效的沟通方式有哪些?是否取决于具体情况?怎样改善沟通技巧?怎样运用于实际工作?信息的发出和接受是清楚的吗?是直接的吗?你喜欢什么样的风格?你的沟通风格是什么?倾听是否足够?为什么倾听如此重要?

6、团队:团队给予了多少压力和动力?它们是如何起作用的?建立团队规则时是否彼此尊重，在自我辩护以前是否首先倾听别人的意见等，提出建议总比只给批评有效，所有人都应对团队有所贡献。

7、摆正个人及部门在团队中的位置，是成功的基础。

【附】

心得体会

一，打破固有思维，采用发散*思维解决问题。卡片上都是一组和数字有一定关联的图案，但是信息很模糊，比如一只鹅代表2，一把伞代表数字3，越到后面越复杂。如果不发散思维，就会坠入迷雾，分不清方向。这就像在工作中，要不断地运用创新思维来解决问题。

二，培养团队成员的分工意识，促进团队合作，完成目标。有很多事靠个人的力量根本无法完成，必需依靠集体的力量协同配合，这就是组建团队的意义和价值。

三，收集正确完整地信息，培养认真细致的工作态度。对于自己手上拿到的卡片，必须保*信息收集的完整*和准确*，因为这是后续团队赖以分析的基础。

四，要学会把复杂的事情简单化，简单的事情标准化。在60秒时间内要完成对卡片信息的整理和排序，看似无法完成的任务，通过逐级分解，每个人只负责其中的3到4张卡片，事情就简单了，而且每一轮都按上述的方法*作，这就是标准化了。