第1篇：笔记本温度高的解决方法介绍

由于笔记本内部空间狭小，则产生了“高*能”和“便携*”这两个互相矛盾的方面，散热一直以来都是笔记本设计的技术关键。无论是新的还是老的笔记本，所产生的热量都是笔记本本身稳定*的最大敌人，即便是一定的热量，暂时不会致使笔记本死机、系统崩溃或硬件报废，但就如同材料力学上的讲的“疲劳损伤”一样，则必将加快笔记本硬件的老化和报废步伐。所以说让笔记本尽量少地产生热量或者让笔记本产生的热量及时有效地散发传导出去，是我们使用者也不可忽视的一个问题。

那么，如何让电脑尽量少地产生热量及让电脑产生的热量尽快疏散出去，而不是单纯地依赖笔记本自身的散热机制，简单地说就是我们能够做点什么，以帮助电脑进行有效地降温，这无非有软的和硬的两方面的办法。

一、判断你的笔记本电脑使用中的大概温度

ibmthinkpad笔记本以优越的散热*和良好的稳定*著称，即使直观地感觉也不难判断：差不多同等级的配置、同样的环境温度下，thinkpad电脑的底部和键盘只是温温，估计也就40℃左右，而其他品牌的电脑，如paq、toshiba和sony，光键盘就已经略发烫，应该在55℃左右。尽管你骄傲，因为你使用的是thinkpad，但如果你在长时间*作电脑之后，虽然感觉也很稳定，但我还是强烈建议你摸摸笔记本电脑的键盘和底部，来判断一下这个温度是否已经对你的笔记本造成了较大的伤害。

一般来说，手感觉不到的温度在25℃左右；有温度的感觉了在35℃度左右；温温的，也就是挺暖和的感觉应该在45℃左右；热但还可以连续接触应该在55℃左右；感到烫不过还能忍受三五秒的温度因该在70℃左右；感觉很烫，接触一下就后悔碰它了，死不想再接触了的时候应该是80℃左右，如果有异味了，手一接触就闻到了烧羽毛的味道，赶快抹点“京万红”吧，很不幸你已经被烫伤了，这估计得在250℃以上。但我们知道，就算是我们感觉底部的温度应该是在55℃左右，那么cpu的温度应该也不少于65℃了吧。而cpu温度一旦超过了75℃而又长时间工作，轻则死机，重则烧坏了。

如果你觉得底部的温度比较高，不采取点措施就受不了，或总是提心吊胆的，那就接着看看下面的文字吧。当然你不在乎电脑的死活那也就罢了。

二、对电脑进行设置，尽量减少不必要的能量消耗，以降低温度

能量的消耗的结果，一个是做功，一个是产生了像热量这类附属产物。我们对如何延长笔记本电脑电池使用时间这方面研究得太多了，现在很多这方面的做法也可以拿来降低使用ac电源时的电脑的能量消耗，以降低在不可避免的炎热环境下使用笔记本电脑时的热量产生。当然，对于在炎热环境下使用电池这也同样适用的。

1.关闭未使用的外部设备和端口。既可省电、减少发热量也能延长部件的使用寿命啊。关闭任何不使用的外部设备如移2.设置合理的电源管理方式。包括设置在使用ac适配器或电池供电时的关闭显示器、关闭硬盘和系统等待等的时间。这点非常重要，对硬件也是很有好处，另外挂起模式时thinkpad消耗的电力非常少，但此时内存尚在保持低耗电工作。开屏或按一下fn键就可在短时间内迅速唤醒笔记本电脑，节省了电力也降低了发热量，就跟让电脑休息一阵没什么两样。我的实践*，系统在挂起状态一整夜，消耗的电池电量还不到1%，非常节能的一种状态，一定要在离开电脑的时候不厌其烦地按一下fnf4，你休息了也要让电脑休息啊。另外，如果选中电源管理中的“redisafe”，挂起和唤醒的时间都会延长，这是保*突然断电时数据不至丢失的一项功能。不是非常必要时可以不使用。

3.调低thinkpad处理器的速度，也可以降低发热量。这无疑是很直接的做法，如果你使用笔记本电脑正在做字处理之类的工作，我觉得这是很必要的。在电源管理的“powermode”标签上，可以设置使用ac适配器的时候的cpu速度，降低cpu运行速度，起到降低能耗，减少热量产生的作用。

4.关闭不必要的应用程序，也可以部分地降低能量的消耗；但打开powerbooster程序却也是为了降低能耗，打开此程序并将指针拉到靠近0xff(battery)一侧，使硬盘主轴马达减速以节能，不用细说了；以及降低光驱的运行速度，调暗显示器亮度等等，都能够或多或少减少电脑的发热量。

三、使用软件降温

降温软件主要是针对电脑的发热大户cpu，也可以说就是降低cpu的温度。降温软件比较多，不像*作系统和办公处理软件那样比较单纯，被盖子把持一家独大。但比较主要的降温程序也就那么几个。我使用过的有cpucool，cpuidle和waterfall三款主要的，另外也用过其他一些小东西，感觉比较大家风范的还是cpucool。

1.cpucool7.1.8

此软件为共享软件，如果你耐心也可以找到注册版。可以在主流下载网站下载，未注册版本有30天的使用时间限制。软件大小1230kb，是一个可以在win95/98中让cpu降温的程序，功能较多，除降温外还支持在win95/98下优化cpu功能(支持amd、cyrics、intel)，监视、显示主板温度、风扇速度和电压(支持intel、sis、via、ali等芯片组)；以及显示cpu占用率、内存使用情况、硬盘空间、硬盘的读写速度等指标。另外，还可以改变fsb和cpu倍频之类，但不推荐使用。也有专门针对win2000和winxp的版本。

安装完成之后，要求选择电脑的主板品牌和型号并做简单的设置就可以了。*作界面下面的窗口显示了当前cpu的占用率的曲线，可以设置采样的时间间隔为几秒，不建议选择过小的间隔，以尽量减少cpu工作压力。

2.cpuidle

该软件为共享软件，大小997kb，是一款由德国人开发的cpu降温软件，是dos时代的降温软件dosidle的后代，可以在win95/98/me下通过在cpu空闲时发送hlt指令使cpu降温的工具，据说可以使cpu的温度降低5℃-10℃(吹吧)。各大网站均提供下载，下载安装之后运行，进入“选项”，有5个标签，其中“startup”

标签可选择“与windows一起启动”。也可以选择让软件优化cpu，不知道效果如何。又据文档介绍，此款软件对系统资源的占用比较小，大约在2-3%左右。因为此软件是采用在cpu空闲的时候发送hlt指令来降低cpu温度，所以对于我们使用笔记本的主要用途：上网、处理文字、做电子表格、平面设计，也偶尔玩玩小游戏来说，该软件还是不错的选择。

3.waterfallpro

该程序是共享软件，大小1214kb。它除了降温以外还包括了其他的诸多功能。我们主要看它的降温功能。首先要对cpu的类型、主板类型、检测温度时间间隔等进行设置，使用起来很简单，不用多说了。该程序工作原理独特：当cpu持续进行工作，温度达到设定的温度时，程序就强行降低运行负荷而降低cpu的温度。也就是对于使用电脑看碟子或运行游戏程序等，会起到一定的降温作用。此软件还可以进行软超频，不过不推荐thinkpad笔记本用户使用啊。

4.其他的应用软件整合了降温功能

如我们常用的“豪杰超级解霸”的自动伺服器，就有“空闲时让cpu节能”的选项，右键点击系统托盘里的自动伺服器图表，钩选上述选项就可以了。虽然自动伺服器随系统启动会占用少许系统资源，但如果是win9x/me的用户，仍建议让它随系统启动，就我个人感觉，效果还行。win2000和winxp用户就不必了。

除了上面简要介绍的几款降温软件，还有大量其他的，如softcooler，rain，cpucooler，refrigerator，vcool等，这些降温软件孰优孰劣，因电脑硬件不同、系统和应用软件各异，各人有各人的评价，但如果有兴趣都测试一下也可以。因为win2000以及winxp系统中整合了cpu的节能指令，使用其他软件对使用这两种系统的电脑的cpu进行降温，可能效果有限。再者，我个人觉得这些cpu降温软件对台式机的降温效果应该优于对笔记本的。最后，软件本身也占用了一定的系统资源，加重了cpu的负担，两者一抵偿，达到的效果就更有限了。这些软件中，笔者个人认为cpuidle效果还可以，很遗憾，我这没有数字*据支持。大家酌情考虑使用吧。

四、物理过程降温

这部分是笔者最为推崇的降温方法，也是看得到摸得着效果的方法。物理过程降温主要是对笔记本电脑外部的降温，内部的物理降温犯不着我们*心，笔记本制造商已经为我们考虑好了。外部物理过程降温主要有如下几个做法。

1.创造优良的笔记本使用环境

如果你的环境不够优良，也就是说比较热啊之类的，为了本子的健康考虑就创造优良的环境吧。首先就是笔记本使用的环境的气温不要太高。盛夏的温度一般都要在35摄氏度以上，这个温度我想大家已经难以忍受了，再让笔记本也忍耐这样的高温工作，实属残忍。冷气成为笔记本夏季里最好的保镖，但话说回来，空调并非处处可见，我的意思是说，如果你在外边，或者你家目前没有安空调，尽量不用笔记本电脑，如果不能避免非用不可的话，那还是看看下面的两招吧。

2.保持本本周围空气的畅通，使用外部风扇协助降温

首先要注意的就是笔记本内部热空气的出口，一定不要堵塞，而且出口以外15cm范围附近不得有物体遮挡，以保持废气排放过程的畅通。笔记本电脑的底部都有几个突起，这设计的初衷不言而喻。如果我们把本本放在铺有桌布的桌面上或放在床上，那么就失去了底部突起架起空间进行散热的机会，一定要将笔记本放在比较坚硬、光滑的表面上。另外，thinkpad的每个键都是一个小小的散热器，有的兄弟喜欢把书啦本啦纸啦的放在本本的键盘上，一方面堵塞了键盘降温的通道，另外细小的纤维灰尘也容易落到键盘的缝隙里边，有百害而无一利。应该说笔记本电脑的底部靠主板比较近，而且热量相对来说也不容易散发出去，是我们考虑风冷处理的最主要的部分。我的思路很简单也很有效，那就是用两本略厚的、厚度大约相同的、略硬实的书将笔记本架起来，然后用风扇吹。

实践*效果不错，这样做的话看两张vcd后，摸摸底部也就是温温的感觉；否则只看一张vcd，底部已经是烫手了。而且这样垫起之后电脑也是比较稳当的，做打打字和用鼠标*作电脑一点问题也没有。况且天气热，自己也受不了啊，吹风扇也就更必要啦。当然，如果风扇正对两本书之间的空隙吹就更好了，这在看vcd的时候尤其方便和必要。但风扇的风向和笔记本废气排出的方向不能相逆，否则可就有点帮倒忙了。另外，如果不用书架起来，尽管风扇强吹，效果也是不佳的。这发方法试试吧，真的不错。再来一张打字时的，本本稳如泰山啊。

第2篇：笔记本电脑cpu温度过高的解决方法

有些网友说他的笔记本电脑cpu的温度过高，这是怎么回事呢?那么下面就由就爱阅读小编来给你们说说笔记本电脑cpu温度的原因及解决方法吧，希望可以帮到你们哦!

笔记本电脑cpu温度过高的解决方法：

cpu温度不正常，80%都是因为cpu散热风扇出了问题导致的。风扇运行时间长久了就会老化，里面的润滑油干枯或是扇叶、散热片上堆积了厚厚的灰尘导致风量转速不够及散热片散热不良的缘故。由于cpu是不断工作的，如果cpu风扇有问题那么没能及时散发掉的热量就会越来越多，最后导致cpu温度严重过高。一般这种情况解决办法就是换一个散热风扇(或者给风扇加点润滑油)、清理下灰尘就可以了。

另外，cpu导热硅胶失效也会导致cpu温度过高，还有超频，如果你在主板里面设置了超频，给cpu升了电压，那么也会导致其温度过高。要解决掉这两个问题只需要更换新的导热硅胶、取消cpu超频了。显卡也是一个散热大户，其温度动不动就高达80多度。而且对于笔记本电脑来说，很多时候cpu和显卡芯片是共用同一个散热传导装置的，显卡的这样高温就会反过来给cpu加热。所以我们要加大cpu散热功能，可以加个散热器之类的。

电脑cpu温度正常范围：

由于种类及用处的不同也就导致cpu温度正常范围的不同，品牌有amd和intel，有cpu是90纳米和32纳米，也有分笔记本还是台式电脑的，有个标准的就是cpu正常温度应该在所处环境温度上+30度以内。比如室温时30度，那么cpu温度在50度~60度的情况都是正常温度。更多精*内容推荐：系统盘怎么重装系统。

附加cpu温度高的解决方法：

如果新电脑使用没问题，过个一年半载之后就有发热的现象，可能是使用环境不佳，导致尘埃过多，堵住了通风的通道，至使散热不利，升温过快，这时就要设法清理机箱内部的尘埃了。关机→拆开极限后盖→使用废旧的牙刷，轻轻将吸附在风扇叶上的尘埃刷下来。

问题严重的，就需要将cpu上的散热风扇拆下来清理，先擦拭掉底板上老的硅胶残留物，勿用尖锐器物刮，以免伤到cpu芯片。

然后再涂抹硅胶，也不要抹太多(可以使用附带的刮板轻轻摊薄)，更不能挤得太多导致硅胶外溢，否则就会适得其反。

最后，进出风口的清理工作也是一个细致的活，不能马虎。一旦通风通道狭窄，就会导致散热不佳，骤然升温，甚至会导致系统自动关机(自我保护)。

做了以上的努力之后，还没有改善，那就是机器老化所致，如果是新机器买来就是这样，那就是先天不足。可以配置一个笔记本散热底座，使用usb*座，也能解决问题。

以上是硬件方面的因素导致笔记本电脑升温过快，玩游戏、运行大型软件，甚至是病毒泛滥，也会导致cpu负荷过重，升温过快，自动关机。可以使用软件检测，找到发热的根源，逐项排查。

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第3篇：联想笔记本cpu温度高的解决方法

最近不少联想电脑的网友反映说他们的笔记本cpu温度高，那这该怎么办呢?其实不用担心，下面就由小编来给你们说说联想笔记本cpu温度高的解决方法吧，希望可以帮到你们哦!

联想笔记本cpu温度高的解决方法一：

风扇转速不够或者风扇本身材质的问题都会导致CPU过热，这种情况只能更换更好的风扇了。

很多朋友的笔记本存在通风不良好这种问题，一开游戏，电脑就嘟嘟嘟的叫个不停，其实笔记本本身扇热存在缺陷，当遇到烧显卡和CPU的游戏时，会因为通风扇热不够良好而黑屏蓝屏，所以建议购买扇热底座这类外置风扇帮助扇热

联想笔记本cpu温度高的解决方法二：

这个肯定是散热片堵死了或者风扇轴油泥太多转不动了，这个肯定需要拆开清理风扇，风扇轴清洗加油了。不过这个需要技术手法都好的才可以，因为技术不好的弄完可能散热片和芯片挨不上了或硅脂不行等，都会散热效果更坏了。笔记本最关键的是内部的散热系统，外边的底座作用很小的，是在内部好的前提下才有用。

1，CPU散热器*能低，导致其热量无法及时送走，只能更换更好的散热器，但笔记本的散热器只有在淘宝这些渠道才有。

2，CPU的导热硅脂材料不行，导致其热量无法及时传到散热器，建议更换更好的硅脂。

3，笔记本风道不行，笔记本风道一直都不是很好，所以建议加一个散热底座辅助，或者自己动手改造。

4，如果自己动手能力差，建议送去电脑铺进行维修。

其次：

自己上硅脂时做法如下：

手指是很好的涂抹工具。加个塑料手套也可以。

涂一点点即可，在覆盖满CPU铁盖的前提下，涂得越薄越好。

先挤一滴在中间，然后用手指往外抹，尽量薄尽量均匀。硅脂只是起填补空隙的作用，导热*还是不如金属，所以涂多了反而不好。

最好是依稀可见铁盖上的字，并且整个铁盖的硅脂厚度相同。涂好后装上散热器，开机让CPU满载，热一下，使硅脂完全熔化渗入空隙即可。

第一步：先将适量硅脂涂抹于CPU上面，这个时候可以不去在乎其均匀程度、覆盖度以及厚度。

第二步：准备一个软硬适度的塑料刮板(或者硬纸板)，将硅脂展开，用刮板约成45度角向一个方向刮动，使硅脂在整个CPU表面上均匀的形成薄薄的一层。

最终效果

第三步：将少量的硅脂涂于散热器底部，同样利用我们刚刚涂抹CPU的方法，把硅脂涂抹成对应CPU外壳一样大的面积。这个步骤的目的是使硅脂中的微粒充分的将散热器底部不平的坑槽填充平整。然后就可以将散热器安装到CPU之上了，扣好扣具即可。

还有另一种方法，推荐有一定经验的用户使用，前两步一样，第三步不同，就是将散热器底部的一侧四分之三的位置(对应于CPU之上的位置)，涂上少量硅脂，可以是条状，也可以是颗粒状。然后安装散热器时，先将散热器底部的这一端轻靠与CPU上，再从这一侧将散热器如同关门一样，由一侧开始向另一侧下压，下压平后轻轻的降散热器在水平方向上左右旋转，使硅脂均匀的填充到散热器和CPU之间。因为硅脂是有一定粘度的，这种方法能更有效的排出散热器与CPU之间混于硅脂内的气泡。但是需要掌控好硅脂的量和所用的力度。