第1篇：如何使皮肤快速美白

导语：当今社会是看脸和竞争激烈的社会，拼不了能力，让自己白起来也是一种优势，那么如何使皮肤快速美白呢?不知道也没有关系，下面由小编为大家介绍一下，感兴趣的朋友们来看一下吧!

如何使皮肤快速美白

1：白芷美白

白芷味香*白，为古老的美容中*之一，可以美白肌肤，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而”原滋原味“的白芷，其美容效果同样甚好。白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，加快黑*素的代谢，延缓皮肤衰老。可以使柔嫩的肌肤嫩白润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。

2：山*枸杞粥

取粳米100克，鲜山*50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。把粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山*去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山*、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜。可以补血养颜，消除*斑。

3：三白汤美白

三白汤由白术，白芍，白茯苓，外加甘草调和组成。它并不是直接针对美容养颜的，它是通过治疗内部脏腑来使皮肤变好的。也是有适合症，并不是说随便什么情况用这个都好的。如果是气血虚寒导致的皮肤粗糙，萎黄，黄褐斑用这个汤效果是不错的。而且这个是内服的。

4:当归美白

当归自古以来一直作为妇科之要*。味甘、*，*温，其中含有挥发油，油中含有主要藁本内酯、正丁烯西夫内酯、当归*等主要成分。另含多种人体必需的微量元素。如铁、锌等，具有补血活血、祛淤生新之功效，对于因血虚所致的面*不好有较好的疗效。当归中丰富的微量元素，能营养美白皮肤、防止粗糙。

皮肤美白的方法

1.丝瓜柠檬美白敷

丝瓜水含有大量天然保湿因子，不黏腻的保湿成分可有效舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润，富有**，肤*靓丽、红润、洁净、白皙。

材料

丝瓜水适量，柠檬半个，牛奶适量。

做法

我们可以将柠檬洗干净，然后切碎放入到榨汁机中榨汁，取柠檬的汁水使用。

将汁液加入牛奶和适量丝瓜水，混合均匀，敷于面部。10～15分钟后将面膜洗去。

2.玫瑰精油泡澡

滴几滴玫瑰精油在放满水的浴缸里泡澡，可以增进血液循环，搭配玫瑰精油会使泡完的整个身体发亮、白皙、嫩滑。

3.鸡蛋牛奶蜂蜜紧肤美白体膜

做法

五只鸡蛋打成蛋液，在蛋液中加入50g的面粉和50ml的蜂蜜，将三者均匀地混合均匀。

使用方法

在我们清洁完我们全身的皮肤之后，就可以将体膜贴在我们的身体上了，这样可以促进我们身体的代谢功能，帮助身体排除毒素哦，具有不错的美白功效。

作用

这款体膜具有温和肤质，促进皮肤新生细胞生长的作用。配合按摩，能够让肌肤吸收当中的营养成分，让皮肤变得滋润有**，让你恢复嫩白美肌哦。

皮肤美白小妙招

1.快速美白小妙招、蛋黄蜂蜜敷面

暴晒后最滋润的方法就是用蜂蜜加上蛋黄弄成面膜来敷面，可以及时让肌肤补充到足够的水分，同时修复晒伤后的细胞。

2.快速美白小妙招、珍珠粉+*奶

如果晒黑的面积比较大的话，可以用*奶加上珍珠粉来进行全身按摩，全身的美白效果很好，也可以机型脸部美白。

3.快速美白小妙招、芦荟

最天然的保健品，用芦荟来涂抹对皮肤很有帮助哦!美白又可以补水，晒后用芦荟就最适合。

第2篇：如何快速美白全身皮肤

导语：全身美白方法比单纯的脸部美白要下的功夫更多，而通过饮食来全身美白就是一个健康、持续的过程。那么如何快速美白全身皮肤呢?

如何快速美白全身皮肤

每天一餐沙拉，选对酱全身美白效果加倍

生食是保存蔬果抗氧力最好的料理，下面3种精选酱料，保*吃不胖、还加倍美容喔。原味优酪+水果：市售优酪糖分多，生机饮食店买超原味优酪+水果打成酱，是日本风行的做法。橄榄油：精纯的橄榄油，可以带来好的胆固醇，制造出全身美白最需要的女*荷尔蒙，一点点就很美味。芝麻油：韩国人的最爱，用冷压?造最好，有丰富维生素a，抗老效果不用讲。

饭后不喝茶，动物铁质打造恋爱好气*

铁质是让肤*白?透红的重要元素，尤其动物铁质人体吸收率高，选红肉最好，但不是餐餐有肉就够喽，饭后饮料也有学问，维生素c能促进铁质吸收，像柳橙、葡萄柚汁这种柑橘类最棒，而容易氧化的咖啡或茶，则会让养份摄取功亏一溃。

每天30种食物，相乘出最强全身美白*

有一种广为流传的全身美白方法，就是保养品添加越多种抗氧成分越有效，这观念在吃也是一样，像防癌协会推广“天天五蔬果”，日本人更是疯“每天30种食物，互抵互补最健康”的理论，要每天吃到30种食物并不难，算算一碗简单的担仔面，就有七八种素材!

怎样美白全身皮肤最快

牛奶沐浴法

材料：牛奶

做法：将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净后入内浸泡30分钟。

作用：可全身美白、去除老化角质。

注意：如果觉牛奶用法太凶，可买市面上的牛奶沐浴乳，一次只要20ml即可。

蔬菜全身美白法

材料：半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹(适量)

做法：温水均匀搅拌绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后要打成汁。全部混合后涂抹全身，待30分钟后洗净。

作用：可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。

玫瑰精油泡澡

接满整整一浴缸的热水，再滴几滴玫瑰精油进去，等散发出一些芳香的时候再进去侵泡，这样不但可以刺激血液循环，还能让你的肌肤变得更白皙光滑哦，玫瑰精油可以让你的整个身体都发亮白皙幼滑呢。

柠檬浴

在浴缸内放两三片新鲜的柠檬切片，浸泡20~30分钟。柠檬浴能有效消除身体疲劳，令肌肤柔滑细嫩，柠檬的香味又能提神醒脑。柠檬浴还能有效消除脚后跟和手肘部的厚茧，令全身美白的效果加倍。

黑糖擦身

材料：黑糖、蜂蜜

做法：洗完澡后趁着浴室里面的热气还没散开，赶紧用黑糖和蜂蜜混合一起，涂在身上，等待15分钟之后清洗干净

作用：黑糖是一种很好的身体美白剂，加上蜂蜜能紧致嫩白肌肤，你可以看到身上的肌肤变得柔嫩和光滑哦。

全身美白的方法

1、保持好的心情，肌肤自己会进行调整的。有条件的话，可以做做背部刮痧、走罐以疏通经络、调和气血。坚持每晚泡脚对促进肌肤新陈代谢从而达到全身美白很有帮助，可以加点活血化淤的*，如红花。泡脚后按摩足底，效果更好。

2、纯净水里加几滴玫瑰精油，就是美白玫瑰水。把压缩面膜浸透后敷脸，剩下的玫瑰水倒进喷雾瓶中，每隔十分钟喷一喷，保持面膜的湿润，每次敷半小时，坚持一段时间后，全身美白的效果就能看出来了。

3、皮肤被太阳晒黑后很干，最方便最省力的办法是用水果或蔬菜肤脸，方法简单效果也不错又不会伤皮肤，也不会起过敏。不用花钱买所谓的高档全身美白护肤品，就算买了效果也未必会达到好的效果。

4、口服维生素c、维生素e、还有葡萄子全身美白的法宝。要注意的是，两种维生素应早晚分开服用。据研究报道，这两种维生素不宜同时服用。一定要保持大便通畅，让身体的毒素顺利排出，才会有好看健康的肤*。

5、晒黑后，坚持每天喝一杯西红柿汁蜂蜜汁，西红柿和蜂蜜都有很好的美白功效，而且帮助身体排毒。喝剩下一点，敷敷脸。内外配合，全身美白效果更好。

第3篇：如何快速美白皮肤_简单有效的美肤方法

爱美之心人皆有之，女孩子对于皮肤的美白追求可谓是孜孜不倦，那么我们该如何美白我们的肌肤呢?下面是小编为大家搜集整理的如何快速美白皮肤_简单有效的美肤方法，赶紧学习起来吧!

茄子祛斑

①将一个新鲜茄子切片;

②用茄子的汁液擦皮肤有*斑的地方，或者直接用茄子皮敷脸。

效果：用这个方法一天擦三次，四五天左右就可以看到效果。因为茄子中含有维生素p，它有软化毛细血管的作用;同时茄子中还含有维生素c，可以抑制酪氨*酶，阻止黑*素的生成，有美白、祛斑的作用。

丝瓜祛斑

①拿一条丝瓜晾晒，晒干以后将丝瓜研末;

②每晚睡前用丝瓜粉调的水涂脸，第二天早晨起床用温水洗掉就可以了。

③涂脸前也可以在丝瓜水中加入一些蜂蜜，这样可以去皱，不过就不能过夜，需二十分钟后洗掉。

效果：丝瓜内含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物以及抗环血*，尤其是*、钙、铁的含量非常丰富，此外还含有木糖胶和植物黏液等物质，丝瓜中含有的这些物质对皮肤都是有比较好的保健效果的，而且丝瓜还有漂白的效果。如果长期使用丝瓜水涂脸，可改善皮肤细腻白度、淡斑祛斑。

醋泡鸡蛋祛斑

①首先要将鸡蛋的外壳洗净，然后放入醋坛中浸泡，最好醋能盖住鸡蛋;

②将泡有鸡蛋的醋坛用保鲜膜密封;

③约21天后，就可以将醋罐打开，看看鸡蛋是否已经被泡烂了;

④鸡蛋烂了就说明醋蛋液泡好了，每日早晚都取一、两勺冲水喝即可。

效果：长期使用醋泡鸡蛋的方法可以有效的淡化皮肤斑点。不过这种方法由于*度太高，有胃病的人不宜食用。

西红柿祛斑

①将新鲜的西红柿捣烂，变成番茄酱汁，可以根据个人情况加一点蜂蜜搅匀;

②把压缩面膜纸放入番茄汁中浸泡;

③在泡好的面膜纸的其中一面涂上一些番茄肉酱;

④用涂了番茄酱的一面朝上，没涂的一面敷脸;

⑤二十分钟以后就可以摘下去洗脸了。

效果：一般刚敷完就可以感觉面部肌肤白嫩水润了些。因为西红柿含有谷胱甘肽，而谷这种物质可以抑制黑*素的产生，从而使沉淀的*素减退甚至消失。如果能够坚持使用这个祛斑方法，就可以看到不错的祛斑效果。

柠檬祛斑

①将柠檬研碎，倒入适量的硼砂末和白砂糖;

②搅拌均匀，装入干净的瓶中密封存好;

③三天后，将瓶子打开，每天早晚各取少许冲水喝。

效果：这个方法坚持一段时间就可以看到雀斑消退，如果本身没有斑的人，也可以让皮肤更加的白嫩。因为柠檬可以白嫩肌肤，防止皮肤血管老化，还可以消除面部*斑。不过这个方法会容易刺激皮肤过敏，所以敏感*肌肤慎用。

香蕉祛斑

①把香蕉去皮捣烂成香蕉泥;

②倒入一些牛奶和水;

③用配好的香蕉牛奶轻轻地拍打脸部，最好能敷在脸上;

④二十分钟后，就可以用温水洗脸了。

暗黄皮肤快速美白法

芦荟美白

准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2—3克珍珠粉、适量的面粉(用做调稀稠)。

把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1—2次。

醋蛋液美白

取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

维生素c食物

平时要多吃维生素c的食物，什么?你不知道哪些食物含维生素c，那么小七来告诉你，比如黄瓜、草莓、西红柿、橘子，这些水果都含有大量的维生素c，能有效帮助黑*素还原，协助美白。

睡前敷黄瓜

虽然很多美白方法中都提及了黄瓜，也有很多人试过这种方法，觉得并没有什么效果，其实并不是。黄瓜对比*的美白护肤品，效果确实比不上，但需要长久累积，护肤是终生保卫战，如果你隔三差五就拿黄瓜敷脸，一定能见到效果。

牛奶沐浴

将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

肌肤去角质

老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。