世界无烟日是几月几日

世界无烟日是几月几日

  

世界无烟日时间为每年的5月31日

,旨在提醒世人吸烟有害健康,呼吁全世界吸烟者主动放弃吸烟,号召所有烟草生产者、销售者和整个国际社会一起行动,投身到反吸烟运动中去,为人类创造一个无烟草的环境。下面小编为大家分享世界无烟日的小常识,快来看看吧~

  1. 世界无烟日是几月几日?

  世界无烟日时间为每年的5月31日

  2. 世界无烟日背景

  吸烟是心脑血管疾病、癌症和肺气肿等非传染性疾病的重要诱因,吸烟者更易感染结核病和肺炎等传染性疾病。

  世界卫生组织数据显示,全球每年有近600万人死于吸烟导致的疾病,其中60万人是二手烟的“牺牲品”。如果不采取禁烟措施,每年死于吸烟导致的疾病的人数到2030年将超过800万。

  3.世界无烟日宗旨

  开展无烟日活动旨在提醒世人吸烟有害健康,呼吁全世界吸烟者主动放弃吸烟,号召所有烟草生产者、销售者和整个国际社会一起行动,投身到反吸烟运动中去,为人类创造一个无烟草的环境。

  4.三大原因导致戒烟难

  调查显示,近7成的吸烟者有强烈的戒烟愿望,但成功者少之又少。戒烟难,难在哪呢?

  ①心理依赖致烟瘾被放大

  所谓烟瘾,主要是香烟中所含尼古丁长期作用的结果,血液中的尼古丁达到一定浓度,反复刺激神经中枢并使各器官对尼古丁产生依赖性,这时,烟瘾就缠身了。如果停止吸烟,很容易产生想吸烟的欲望,会出现短暂的烦躁、失眠、厌食等戒断症状,加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖,认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等,所以烟瘾会被放大,欲罢不能。

  ②戒烟失败与生活及周围环境有关

  专家称,不少戒烟者之所以戒烟失败,与生活环境及周围环境的影响有关。像很多餐馆、酒吧等活动场所都没有控烟,因此勾起了戒烟者的'抽烟欲望,导致复吸。而屡屡戒烟失败的经历,也让他们对戒烟失去了信心。

  ③“冲动式”戒烟易导致戒烟失败

  同时,一些戒烟者选择戒烟是出于自己的“一时冲动”,没有对自己进行整体评估,缺乏严格的戒烟计划,导致最终戒烟失败。

  5.香烟里面有什么?

  尼古丁:

  高度成瘾性物质。可以引发血管收缩,心跳加快,血压升高;造成血管内膜受损,加重动脉硬化;大量尼古丁可引起冠状动脉痉挛,诱发心绞痛和心肌梗死。

  焦油:

  烟草燃烧后产生的黑色物质。是引起肺癌和喉癌的主要原因,会加重哮喘和其他肺部疾病的症状。

  一氧化碳:

  跟血红蛋白结合,形成碳氧血红蛋白,阻止血红蛋白与氧结合,使血红蛋白失去携带氧的能力,造成机体缺氧。还会使胆固醇增多,加速动脉硬化。

  放射性物质:

  通过烟草烟雾进入人体,蓄积在肺内,并经血液循环转移到其他组织,形成内照射源,成为诱发癌症的原因之一。

  其他化学物质:

  丙酮、杀虫剂、砷、镉、甲醛、氨、氰化氢、萘、氯乙烯。

  6.吸烟可导致多种疾病?

  癌症

  肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、肾、膀胱、胰腺和子宫颈。

  心血管系统

  高血压、冠心病、中风、血栓闭塞性脉管炎、主动脉瘤、周围血管病。

  呼吸系统

  慢性阻塞性肺病、哮喘、肺炎。

  生殖系统

  性功能障碍。

  消化系统

  消化性溃疡、克隆病。

  造血系统 粒细胞性白血病

  其他

  白内障、髋关节骨折、牙周病。

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