第1篇：关于星座的基本常识是什么

星座是怎么来的？

星座的起源，最早是来自希腊罗马神话，直到十七世纪，天文学家才把太阳运行的轨道(黄道面)，以每三十度为一单位，依序划分为十二等份，因而产生十二星座，这就是星座的由来！

什么是个人星盘？

简单的说，个人星盘是指每个人出生时天上的星体，包括太阳、月亮等十大行星的位置图。从占星学的角度来说，个人星盘可说是个人的生命地图，透过这张蓝图，可以了解每个人的人格、潜在个*，甚至还能看出他人生未来的各种可能*。

为什么同一星座的个*会有不同？

同一星座的个*当然会不同！因为一般人所说的星座是指太阳星座（例如3月25日出生的人是属于牡羊座），但却忽略了其它行星、角度和宫位等因素对个人造成的影响，这也是为什么同一星座的人会有不同个*的原因。

什么是上升星座？

上升星座就是每个人出生那一刻，从东方天空升起的那一个星座，它也是个人星盘中第一宫的起始点所在的星座。一般来说，上升星座会影响一个人的外貌、气质、给人的第一印象，以及与他人互动的方式。上升星座对个人影响很大，尤其是三十岁以后，它会主宰着个人的价值观及生活态度。

同一星座会有相同的运势吗？

同一星座的运势当然会不相同！因为一般人所说的星座是指太阳星座（例如3月25日出生的人，太阳是在牡羊座），但却忽略了其它行星的影响，所以即使是生日相同的两个人，也会有不同的运势。

什么是相位角度?

「相位角度」是指行星间形成的角度，例如某人出生时，天上的太阳正与土星形成90度，或今天天上的土星正跟某人本命的太阳形成0度。它可以用来解析命运，也可以用来分析运势，是一项非常重要的占星工具，重要*远大于知道一个人的太阳星座。

什么是婚神星（juno）?

古代神话中，juno是天神宙斯（jupiter）唯一合法的妻子，虽然天神风流成*，但是juno仍维持她对婚姻的忠贞。占星家们对婚神星juno，在个人星盘中的判读皆认定其与当事人的婚姻有关。

什么是我的帮夫运?

帮夫运是女生特有的一种运势。它是藉由婚神星juno对女生的影响，找出每个女生不一样的帮夫运。从我的帮夫运中，你可以知道你的帮夫指数有多高、你会是哪一种贤内助，同时更让你知道你和老公的互动关系！

什么是内行星？什么是外行星？他们会有什么影响?

内行星，是指离地球较近的行星，如太阳、月亮、水星、金星和火星，它们对个人短期运势的影响很明显。

外行星，则是指离地球距离较远的行星，如：木星、土星、天王星、海王星与冥王星。外行星因为离地球较远，而且运行周期长，通常对个人长期运势的影响较明显。例如，木星在一个星座运行的时间大约是一年，所以它对个人的影响期间会长达一年。

第2篇：冬季健身的基本常识是什么

1.运动时心率不增：

人在运动时心跳会加快，运动量越大，心跳越快，如果运动时心率增加不明显，则可能是心脏病的早期信号，预示着今后有心绞痛、心肌梗死和猝死的危险。

2.运动中出现心绞痛：

运动时会使心肌负荷增加，使心肌耗氧量增多。特别是一些伴有不同程度血管硬化的中老年人，在运动时会使心脏发生相对供血不足，从而导致冠状动脉痉挛而产生心绞痛。遇到这种情况时要及时中止运动，经舌下含服**甘油片后，心绞痛一般即可消失。

3.运动中出现头痛：

少数心脏病患者在发病时不感到胸部有异常，但在运动时会头痛。多数人只以为自己没有休息好或得了感冒。因此，提醒那些参加运动的朋友，如果在运动中感到头痛，应尽早去医院做检查。

4.运动中出现腹胀痛：

在运动过程中，突然出现腹部胀痛，多因大量出汗丢失水分和盐分所致腹直肌痉挛。发胜腹痛时应平卧休息做腹式呼吸20-30次，同时轻轻按摩腹直肌5分钟左右，即可止痛。在运动中出汗过多时，及时补充盐水200-300毫升是预防的关键。

5.运动时出现腹绞痛：

上腹绞痛多见于游泳时水温过低、准备活动不充分、运动量过大等的胃痉挛。此时可做上腹部热敷20—30分钟，用手按压内关与足三里穴各3—5分钟，要预防胃痉挛的发生，运动前应做好充分的准备活动，忌过饱，忌食豆类及地瓜、土豆等食品，少食冷饮。运动时脐部周围或下腹部钝痛、胀痛，多数是肠痉挛。此时只要停止运动疼痛即可减轻。用手按揉双侧合股穴，每穴5分钟，或用热水敷脐区10-20分钟，亦可止痛。为防止肠痉挛的发生，在运动前应做好充分准备活动，忌进食生冷食品。

6.运动时出现肝区痛：

在运动时出现肝区胀痛，多发生在长跑或中距离跑时，此刻在背部右侧肝俞按揉5分钟，即能止痛。在运动过程中应注意呼吸方法，不张口呼吸，用鼻呼吸是预防的关键。

7.运动时脾胀痛：

在运动时出现脾胀痛，多因运动量过大，静脉血回流缓慢、脾脏充血肿胀所致。出现脾胀痛应停止运动，在背部脊柱左侧胸11-12椎体棘突旁的脾俞、胃俞穴位按揉3-5分钟，片刻即愈。在运动前做好充分准备活动是预防的关键。

8.运动时发生昏厥：

参加运动时如果精神过度紧张，或久蹲后突然起立，就很有可能会发生一过*低血压现象，出现头晕、耳鸣、眼前发黑等一系列症状，严重者会当场发生昏厥。此时应立即停止运动，适当休息后大多可自行缓解。

9.运动后出现血尿：

多见于长时间剧烈运动者。有资料显示，在跑完全程的马拉松运动员中约有15%的人会出现血尿。这是由于在剧烈运动时，全身肌肉、关节等处的血液需要量猛增，使供应肾脏的血流量减少，造成肾小球毛细血管壁通透*增加，使原本不能通过的红细胞透过血管壁而进入尿液中，便形成了血尿。运动*血尿一般经过一周左右的休息即会逐渐消失。如果发现血尿颜*较深，或是持续时间过长，就要及时去医院进行检查，以防发生急*肾炎。

10.运动后出现哮喘：

大多发生在寒冷的冬季，可能与冷空气刺激呼吸道有关。预防的措施是注意保暖，冬季在进行室外活动前要做好必要的准备工作。

第3篇：关于燕窝的基本常识

燕窝是一种生长于印尼、新加坡和泰国等东南亚一带海域、喜欢群体栖身于悬崖峭壁的石洞内的一种叫“金丝燕”的雀鸟，利用苔鲜、海藻和柔软植物织维混合他们的羽毛和唾液胶结而成的鸟窝。人们把这种鸟窝取下来，经过提炼、选拣就成为名贵的燕窝。燕窝味甘，*平，能滋*润肺，补脾益气，一向被认为滋补圣品，但如果您不小心买了黑心商家的燕窝，那就得得不偿失了，现在就教你如何选购燕窝。

挑选燕窝的秘诀

一是产地要固定：燕窝的种类多达28种之多，若想每次购买燕窝时都属同一种的话，就必须清楚知道都是从同一产地摘下来的燕窝（例如：印度尼西亚苏门答腊），只有这样，才能以同一烹炖时间处理，也可尝得同一口感的燕窝。

二是看燕窝的发头：不同种类的燕窝亦有不同的“发头”（“发头”即燕窝在湿透后，在重量上与干身时之差异，倍数越大，即“发头”越好，越是经吃），一般官燕有6～8倍的“发头”。

三要看燕窝是否干净：越少细毛越好。

四是挑盏型：燕窝两端之头脚越细越靓。

五要看燕窝是否干爽轻身：以干爽含少水者为上品。

监管部门提醒市民，最保险的方法就是到一些较大及较可靠的燕窝专门店购买燕窝，这样不但质量会有保*，万一发现有质量问题也能追讨有门。

越黏稠的燕窝越有可能是假的

与鲍鱼、鱼翅一样，燕窝一向被视为珍贵的食品，不过最近*媒体曝出，*市面上罐装的“即食燕窝”有将近六成都是假的，其中包括很多知名品牌和大企业生产的产品。*专家指出，这些假的罐装燕窝从营养上来说，和糖水没什么分别。罐装燕窝在大陆市场上也很多，它们的质量及营养有没有保*呢？

各种燕窝差价很大

记者在*一些大商店和*店走访，发现在这些地方都有罐装燕窝出售，但价格上差别很大。在同仁堂一家分店卖燕窝的柜台内，记者看到，根据燕窝种类和包装的不同，罐装燕窝有138元70毫升6瓶装的礼盒，也有同样容量的精装礼盒，卖198元。售货员还向记者介绍了两种更贵一些的：一种是980元200毫升的黄燕盏，一种是1180元200毫升的血燕盏。

售货员告诉记者，和干燕窝相比，罐装燕窝打开就能吃，非常方便，因此来购买的人很多。而且，它在价格上要比干燕窝便宜。由于燕窝具有补益身体的作用，因此大部分人买了都是送给病人的，100多元一盒的则大多为自己食用。

记者看到，一种*糖燕窝的标签上标明，原料为燕窝、*糖和纯净水。在另一家只卖干燕窝的*店，商家却告诉记者，所谓的罐装燕窝根本就不可信，里面肯定添加了其他物质，是不是真的都难说。

市场上的真燕窝不多

罐装燕窝真的大多都是假冒顶替的吗？*中医*大学*学专家常章富教授说，据他了解，不光是罐装燕窝，即使是市场上售价昂贵的干燕窝，都有可能是假冒的。

他说，燕窝的产地主要分布于东南亚一带，包括印尼、泰国、越南、马来西亚等地，国内有少量产出。真燕窝的产量是很少的，例如燕窝产地福建，每年只有1千克～2千克的产量，我国从东南亚进口量也不会很大，但市场、*店有如此大量的燕窝出现，说明假货肯定很多。

常教授告诉记者，业内人士有一些辨别假燕窝的办法，消费者可以参考：

购买罐装燕窝时，先轻轻摇晃一下，真燕窝能随着瓶子的摇动而晃动，呈银白*，且透明、晶莹、有**（轻拉会伸缩），液汁呈淡白*、淡黄*或淡棕*，口感清香甘甜。假燕窝一是以雪耳冒充，呈片状，液体较黏稠，一般不易晃动;二是用马来西亚树胶制成，其液体易产生淡棕*沉淀;三是用海藻胶加鱼皮制成，外观能以假乱真，但口感差，无燕窝浓郁馨香味。他说，这些办法只可参考，燕窝最好买大*店、大商店的名牌产品，这样会减少买到假燕窝的几率。

健康人不用补燕窝

常教授认为，从中医上来讲，燕窝具有养*润燥，益气补中，治虚损、咳痰喘、咯血、久痢的作用，适宜体质虚弱、营养不良者食用。而罐装燕窝即使是真的，营养成分在制作过程中也受到了很大破坏。这是因为罐装燕窝大多于130℃高温下制造，而燕窝中独有的促进细胞*激素和表皮生长因子在80℃左右才可保持活*。

他指出，单从营养价值上说，燕窝并没什么特别之处，只是因为稀有才显得比较珍贵。再加上目前市场上的燕窝真假难辨，因此，如果没特殊需要，健康人完全不用靠吃燕窝补身体。