喂奶基本方式及注意事项

　　喂奶是指用母亲的奶水喂养婴儿的方式。但是现在很多母亲因为工作的原因或者其他原因就不是很愿意去母乳喂养婴儿。那么，戏码是小编为大家分享整理的喂奶基本方式及注意事项，欢迎大家阅读浏览。

　　喂奶要注意什么

　　一、奶水不是攒出来的

　　奶水是吃出来的，不是攒出来或者养出来的。奶水越是少，就越是要尽可能多次的喂宝宝吃奶。宝宝是自带口粮从娘胎里出来的，这话其实有一定的道理。我们的大脑足够聪明，能够把宝宝频繁吮吸形成的刺激转化为下达产奶的指令，只要刺激的强度足够大，也就是吮吸的次数足够多，乳房不断被吸空，你的奶水就会源源不断的分泌出来。这才是让奶水多起来的根本。反之，吮吸的次数越少，奶水产得就会越少，断奶就是这个原理。

　　把奶水攒着，过4、5个小时才喂，短时间内看起来似乎是能够让宝宝一顿吃个饱，但是这样做的后果只有一个——你的奶水会越来越少(除非你是为数极少的天生奶牛，成天为乳腺炎困扰，怎么折腾奶水都不会少)，越少越攒，4、5个小时攒起来的不够吃，就5、6个小时，再不够，就攒7、8个小时，亲爱的，慢慢你就可以自然断奶了。

　　二、奶水太清很正常

　　妈妈的奶前一部分是比较清的，富含水分、蛋白质和抗体，是给宝宝解渴的。宝宝吃了一阵子之后，就能够吃到浓浓的白色的后奶，这部分奶相对于前奶是富含脂肪和热量，给宝宝饱肚子的。人家看不见的后奶都被宝宝吃到小肚子里去了，所以，别被稀稀的前奶误导。人体比我们想象的要聪明得多，这样的设计就是为了让宝宝在吃饱的同时能够补充到充足的水分。

　　你也许会发现，有时宝宝吵着要吃，可是只吃了一小会就不吃了，那就是他渴了，通过吃几口前奶解了渴。假如他真的饿了，就会继续吃，直到吃到后奶填饱肚子。只要母乳妈妈身体健康，饮食营养全面均衡，多吃鱼、肉、豆、蛋、奶和蔬菜(宝宝湿疹非常严重的母乳妈妈最好忌口豆、蛋、奶，因为你的宝宝很可能是对这些食物中的蛋白质过敏)，你的奶绝对不会没有营养。

　　三、不建议按时吃奶

　　定时哺乳是大概20年前的理论，相信你不会用已经淘汰了的理论来喂养自己的宝贝吧。母乳宝宝一定是按需哺乳的。在最初的两个月里，他吃奶可能毫无规律可言，只能说大概1-3小时吃一次奶，甚至更为频繁。不要心急，这并不表示你的奶水不够，也不会影响宝宝的肠胃功能或者造成他长大以后吃饭没有规律。

　　宝宝要吃的时候给他吃就是了，等他稍大点了，会自然形成自己的规律。对只有一、两周大的母乳宝宝刻意实行2-3小时一次的定时喂奶没有任何好处，只会影响你顺利产奶。

　　四、注意奶不能太油

　　一两个月的纯母乳宝宝可能打个P都会带出些稀便便来，一天拉稀便便3、4次-7、8次都属正常，这是纯生理性的母乳性腹泻，不会影响宝宝的生长发育。除非是十几二十次或以上的腹泻才可能是比较严重的乳糖不耐受，需要断奶或混合喂养，改吃不含乳糖的配方奶;或者可能存在炎症及细菌感染，需要上医院化验便便。

　　在绝大多数情况下，你要做的只是精心护理宝宝的小屁股，每次拉完后擦干净，涂上护臀霜，晾干。红PP严重的时候可以使用鞣酸软膏或者红霉素眼膏，在柔和的阳光下晾晾，很快就会好起来的。4 个月以前不要轻易给宝宝添加辅食，会加重宝宝肾脏的负担，后患无穷。

　　五、配方奶不能完全替代母乳

　　对于无法实现母乳喂养或者母乳量严重不足的`妈妈来说，配方奶是最好的替代品。但是，假如你的奶水很正常，大可不必为这样的谬论伤脑筋，甚至犹豫是否应该断奶。

　　随着人类科技的不断进步，配方奶的成分的确越来越科学，与母乳的差距正在逐步减小，但是，目前世界上仍然没有任何一种代乳品能够完全替代母乳。配方奶中含有的营养成分种类普遍在40-60种左右，与母乳的1000多种营养成分无法相比。1000减去60等于多少?相信妈妈们心中已然有答案了吧。

　　六、学会适应宝宝的节奏，休息好，吃好

　　抓紧一切时间好好休息，喂完奶之后宝宝睡觉了你也赶快睡。但究竟要不要同宝宝一起睡觉，似乎是最具争议的一点。和宝宝一起睡的好处是，当宝宝稍大点了，你和他在夜里都会睡得更好，因为当他刚开始哼唧，还没有完全醒来的时候，你就可以给他喂奶，然后两个人都接着睡。如果你不是疲惫到完全无法忍受，请尽可能的和宝宝一起睡。你会爱上和宝宝同眠的感觉的，一个奶香香的小宝贝安静的在你身边沉睡，醒来第一眼对你露出灿烂的微笑，是多么幸福啊。饮食方面要多吃菜，多喝流质饮品比如汤、奶、豆浆、水。

　　七、放松情绪，保持好心情

　　因为体内激素水平的急剧变化，新妈妈产后情绪低落甚至出现轻微抑郁是很常见的，过度的疲劳以及对宝宝感觉束手无策都有可能加重你的心理负担。如果不断的莫名其妙的发火，难以控制的焦虑、烦躁、忧郁，请告诉你的家人，你可能遇到了困难，请他们理解，并且帮助你、疏导你。让你的家人多跟你聊聊，出去放放风。慢慢会好起来的。

　　八、妈妈要多学习母乳知识

　　妈妈们对母乳喂养的知识就算一无所知，那也没关系，从现在开始学习仍然来得及。等到一切都理顺了，空闲时间也多些了，就多上上网、看看书，了解些关于母乳喂养的新的资讯，这是给自己增添信心的最重要的保障。

　　喂奶方式

　　不要频繁换边喂奶

　　为什么喂奶时不能频繁换边?

　　咱们先来了解下前奶和后奶：有过挤奶经验的妈妈们会发现，刚开始吸出的乳汁看上去比较清澈，这是前奶，水分充足，可以为宝宝“解渴”;后面吸着吸着，奶水就慢慢变成了乳白色，越来越浓稠，这是后奶。后奶富含脂肪、蛋白质等营养物质，是宝宝增重不可或缺的“成长奶”。

　　所以如果宝宝才吃了几分钟，妈妈就急着换边的话，等于给宝宝吃了双剂量的前奶，不能饱腹还没什么营养。长期这样喂奶会让宝宝成为吃不饱的“零食鬼”，甚至出现营养不良。

　　正确的喂奶方式是：每次尽量让宝宝先在一侧乳房吃，一侧吃完还没饱的话再换另一侧!这样可以保证宝宝吃到富含乳脂的后奶。

　　何时换边呢?当宝宝停止喝奶，或吮吸速度越来越慢，那就表示他吃饱了。或者吃完一侧乳房后，给宝宝拍拍嗝，再换边喂喂看，如果他还饿的话会继续吃的。你可以用发绳或者别针来做标记，下次从没吃到或吃得少的那侧开始喂。

　　不要囤太多冷冻奶

　　“我奶太多，冰箱已塞满，够娃吃好一阵子了。”听上去是不是洋溢着奶牛妈妈满满的成就感。但素，把奶存起来以备不时之需，这未必是个好习惯哦。

　　为啥?话说母乳最大的优点就是能随着哺乳阶段的变化，而不断做出调整，以满足宝宝不同成长阶段的需求。上个月的乳汁可能已经不适合这个月的宝宝了。如果因为工作安排或特殊情况，不能亲喂宝宝的话，可以把母乳吸出来放冰箱。但不要囤太多(建议存奶不超过3天的量 )。

　　此外，在解冻母乳的时候要注意，不要用微波炉加热母乳，过热会破坏母乳中的一些抗感染物质和营养物质。而且微波炉加热不均匀，容易烫伤宝宝。正确的做法是：把奶瓶放进不超过40℃度的温水中加热，或放在温水下不断地冲。

　　有效刺激泌乳反射

　　妈妈喂宝宝喝neinei的时候，会向大脑发出信号，刺激催产素的分泌，并触发泌乳反射。此时，很多妈妈会有胸部发胀、酥麻、刺痛的感觉。奶水大量涌出，宝宝的吞咽频率也会加快，有时甚至来不及吃溢出嘴角。泌乳反射过程中产生的乳汁，脂肪含量更高，更有营养。

　　要想宝宝喝到最佳状态的母乳，不妨在喂奶时试试这些方法，能更有效地刺激泌乳反射：

　　● 放松身心，把注意力集中在宝宝身上;

　　● 想象乳汁像瀑布一样流淌;

　　● 恰当地按摩乳房(适用于乳房肿胀、疼痛，或是宝宝等得不耐烦时);

　　● 帮助宝宝有效衔乳、正确吮吸(张大嘴巴、含到乳晕)。

　　还有，哺乳期保持好心情非常重要。如果妈妈长期处于心烦意乱的状态，她的泌乳反射也会变得没有规律。那些紧张、害怕、疲劳、疼痛等不舒服的感觉，可能会抑制泌乳反射。这种情况下，宝宝往往吃到的更多是缺乏营养的前奶。

　　哺乳期妈妈要尽量保证自己睡得香，吃得好。睡眠太少会影响乳汁分泌;膳食也要均衡，多补充液体 ，从而制造出更多、更好的奶水。