爱护眼睛远离近视主题班会教案(精选12篇)

爱护眼睛远离近视主题班会教案(精选12篇)

  作为一名无私奉献的老师,总不可避免地需要编写教案,借助教案可以让教学工作更科学化。怎样写教案才更能起到其作用呢?下面是小编为大家整理的爱护眼睛远离近视主题班会教案,希望对大家有所帮助。

  爱护眼睛远离近视主题班会教案 篇1

  活动目标

  1.感受保护眼睛的重要性。

  2.初步认识眼睛的结构,了解眼睛的作用。

  3.学习《保护视力拍手歌》,掌握正确保护眼睛的方法。

  活动准备

  课件准备:“眼睛的结构”图片;《闹闹近视了》故事音频及图片;《保护视力拍手歌》儿歌及图谱。

  活动过程

  一、出示图片师幼互动猜谜激趣

  1.教师念谜语,鼓励幼儿猜测谜底。

  2.出示图片“眼睛”,揭露谜底。

  二、播放音频/图片认识眼睛的结构及其作用

  眼睛上都有什么?

  你知道这些部位有什么作用吗?

  三、播放音频/图片了解保护眼睛的重要性

  闹闹怎么了?

  闹闹为什么会近视?

  四、播放儿歌/图谱了解正确保护眼睛的方法

  1.播放儿歌及图片《保护视力拍手歌》,引导幼儿学习儿歌。

  2.师幼互动,请幼儿继续说说如何保护眼睛。

  爱护眼睛远离近视主题班会教案 篇2

  一、活动目标:

  1、了解眼睛的外观结构。

  2、知道保护眼睛的方法。

  3、初步培养幼儿关心、帮助他人的愿望。

  二、活动准备:

  课件《眼睛》、图片若干。

  三、活动过程:

  1、游戏:“指五官” 今天老师和大家来玩“指五官”的游戏,看看谁又快又正确的指出五官。(慢到快)

  眼睛长什么样子?找旁边的好朋友互相看看,并说一说。

  2、课件认识结构

  有一位小哥哥到我们小三班来做客了,你们欢迎他吗?(拍手)你们喜欢他吗?那你最喜欢小哥哥的什么?(鼻子、眼睛),老师也很喜欢小哥哥的眼睛,真亮啊!,那哥哥的眼睛是什么样的呢?

  1)眼睑:有一个好听的名字叫眼睑,它还分上眼睑和下眼睑,找找我们的眼睑在哪里?(摸摸)你们看,我们的眼睑还会眨呢。我们平时说的眼皮就是眼睑。

  2)眼睫毛:在眼睑的下面,长着一些小细毛,有的长长的、有的呢短短的,来一起摸一摸自己的眼睫毛长在哪里?

  3)我们的眼睛除了眼睑和眼睫毛,还有什么呢?在里面还有一个眼球,小朋友先告诉老师,球是什么形状的(圆圆的),对了那我们的眼球也是圆圆的,出示一只球,你们看,这个就是球,能转到这边、能转到那边,那我们的眼球也能转来转去,来试一试,

  4)在我们的眼球上还长着黑黑的是什么?(我们中国人的眼珠就是黑黑的)白白的呢?。

  小结:我们每个人都有两只眼睛,会眨、会转。

  (过渡语)刚才我们看了电视,眼睛有点累了,现在我们来闭上眼睛休息一下吧。

  3、眼睛的作用:

  1)请小朋友闭好眼睛,可不能睁开啊。闭好眼睛看看老师手里拿的是什么?看的见吗?为什么?(因为我们眼睑闭上了)

  2)现在,赶快睁开眼睛来看看老师手里拿的.是什么?为什么?

  小结:刚才我们眼睛一闭上,就看不见任何的东西,看出去都是嘿嘿的。可当我们的眼睛睁开,眼球一转,能看清所有的东西。

  4、保护眼睛:

  1)眼睛有那么重要,那我们应该怎么样保护它呢?不让眼睛生病呢?(自由说)

  2)今天我们班还来了几位小动物,我们一起来看看它们发生了什么事情?

  (1)课件:问小狗怎么拉?(红眼睛)为什么会红眼睛的?

  (2)课件:问小猫怎么拉?(戴眼睛)为什么会戴眼睛的?

  (3)课件:问小熊怎么拉?(一只眼睛受伤了)怎么会受伤的?

  小结:刚才我们帮助小动物解决了一些困难,使他们又有了一双明亮、美丽的大眼睛,它们十分的感谢你们,谢谢小朋友!(不用谢)。

  爱护眼睛远离近视主题班会教案 篇3

  幼儿园小班健康教案。健康对于小朋友们来说很重要,但是小朋友们对于自身健康的认识度不够,这就需要老师们来对小朋友们进行教导了,让小朋友提高对自身健康的认识。

  活动目标

  1、让幼儿初步了解自己的眼睛的结构、特点。

  2、使幼儿懂得眼睛的用途、重要性,进而培养保护眼睛的意识。

  3、在轻松地氛围中,让幼儿获得知识的同时,获得快乐。

  4、通过看眼睛、说眼睛,增进互相了解和交流。

  活动准备

  1、每人一面观察用小镜子。

  2、“大大的眼睛”画面两幅。

  3、上课课件准备及多媒体教室准备。

  活动过程

  (一)老师出谜语:“上边毛,下边毛,中间一颗黑葡萄”让幼儿猜一猜这是小朋友身上的一样什么东西?

  (二)让幼儿用小镜子观察自己的眼睛是什么形状的?引导幼儿在镜子里仔细看看,或用手轻轻摸摸自己的眼睛,知道眼睛像一个小圆球。

  (三)提问:眼睛什么地方会动?幼儿边摸边感知眼球会动。

  1、眼睛里有什么?是什么颜色的?

  2、眼睛长在哪里?

  (四)让幼儿互相观察眼睛,并进行比较。进一步感知眼睛的结构。

  教师引导幼儿说出自己的想法,感受一下自己的眼睛和别人的有什么不同。

  (五)引导幼儿讨论眼睛有什么用?(幼儿互相讨论、交流)

  教师小结眼睛对我们的重要性,强调在日常生活中要注意保护我们的眼睛。

  (六)出示画面并提问:

  1、眼睛有什么用?

  2、我们怎样爱护、关心自己的眼睛?

  让幼儿知道画画时要坐端正,不用脏手揉眼睛,要用干净手帕擦眼泪等。

  活动总结

  教师对本次活动进行总结,表扬和鼓励在活动中变现积极的幼儿。让幼儿在获得知识的同时,并获得快乐,旨在培养和保持幼儿对健康活动的兴趣。

  教师也要照顾到那些在活动中比较安静的幼儿,让其也能在活动结束的时候,获得快乐,培养其教学活动的兴趣。

  爱护眼睛远离近视主题班会教案 篇4

  活动的目标:

  1.让幼儿认识保护好自己眼睛的重要性;

  2.指导幼儿养成用眼卫生的好习惯。

  3.初步了解健康的小常识。

  4.初步了解预防疾病的方法。

  活动的性质:

  科学认知活动

  活动的时间:

  35分钟

  活动涉及的知识和方法背景:

  眼睛是人体的视觉器官,我们看东西全靠它。眼睛的用处大极了!如果眼睛丧失了视力,我们就什么东西也看不见了。

  活动的工具和材料准备:

  眼睛的作用、保护眼睛的挂图。

  活动的.过程:

  (一)谜语游戏导入

  两颗葡萄黑又亮,长在人脸上,白天开窗四处望,黑夜要关窗。(打一人身体的部分)

  小朋友猜出谜底,是眼睛。(见图1)

  (二)分组讨论

  1.眼睛的重要作用(见图2)

  小结:看书写字、走路、运动、做工作,处处都离不开眼睛。

  2.怎样保护眼睛

  (1)正确坐姿(见图3)

  (2)看书稍久,要望远或休息一会(见图4)

  (3)眼保健操(见图5)

  (三)加强认知

  1.他们的做法对吗?(见图6)

  2.游戏巩固:捉迷藏(见图7)

  活动评析:

  经济的发展,脑力劳动越被人所重视。而在人们的学习、工作、生活中,忽略了对眼睛的保护,特别是在儿童期尤为突出。为此从小让孩子了解一些正确用眼知识,提高保护眼睛的意识,明确眼睛的重要性是非常必要的。

  本课首先以谜语的形式导入,创设情景,激发幼儿求知欲望。然后采用分组讨论的形式让幼儿体会眼睛的重要性,如何保护好眼睛,培养幼儿的合作、分析、想象能力、语言表达能力及科学的思维方法。最后采取游戏的形式强化幼儿认知,使幼儿进一步明确科学的用眼方法,自觉地养成良好的用眼卫生习惯,提高幼儿的科学素养。

  教学反思:

  整个活动过程,思路比较清晰,教态自然,能够根据教案的流程来上课。但是整个活动过程的气氛有点沉,不能够体现幼儿对活动的乐趣。

  爱护眼睛远离近视主题班会教案 篇5

  活动设计背景

  由于现在很多的小朋友不知道注意用眼卫生,造成近视等许多眼部疾病,所以设计了这次活动。

  活动目标:

  1、让幼儿知道眼睛的重要性,学会保护眼睛。

  2、初步了解预防疾病的方法。

  3、培养幼儿敏锐的观察能力。

  4、初步了解健康的小常识。

  5、初步养成良好的卫生习惯。

  教学重点、难点:

  重点放在对幼儿日常用眼的规范,让幼儿知道在日常生活中,正确的用眼和不正确的用眼对眼睛造成的不同影响。

  活动准备:

  笔、课本。

  活动过程:

  1、眼睛离书桌过近会近视

  2、用脏手揉眼睛会眼睛疼

  3、沙子进眼睛,找大人帮忙

  4、正确的用眼方法,眼睛会健康、漂亮

  5、让幼儿演示不正确的写字方法,眼睛易疲劳、模糊。

  6、小朋友要注意勤洗手,不要用脏手揉眼睛

  教学反思:

  本次活动由于眼睛是身体的重要部位,不能让幼儿亲身体会眼睛疼痛是什么感觉,因此个别幼儿可能记忆不太深刻,所以我会在日常生活中注意规范他们的用眼卫生,尽量使幼儿在以后的生活中养成良好的生活习惯。

  爱护眼睛远离近视主题班会教案 篇6

  教学名称:

  保护眼睛

  教学目的:

  了解眼睛的作用和如何保护眼睛

  教学准备:

  自编故事图片4张,乒乓球1个,纸一张

  教学过程:

  1、猜谜,引出眼睛的论题、用乒乓球自制的眼睛来演示眼睛的生理过程,知道眼球是圆形的,提出眼睛的重要性,讲自编故事,<<小猫的眼睛>>

  2、提问:小猫为什么会眼睛疼?

  它后来怎么去做的?如果你是小猫,你会怎么样呢?

  如果我们没有好的眼睛将会怎么样?

  提示幼儿(无法看清东西,没有办法看好书。)

  农民没有好眼睛怎么样?

  解放军叔叔没有好眼睛怎么样?

  工人叔叔没有好眼睛怎么样?

  医生没有好眼睛怎么样?

  总结眼睛的重要性,引出学习眼睛保健操的学习

  3、学习眼睛保健操、4节:

  1、揉天阴穴,

  2、挤按睛明穴

  3、揉四白穴

  4、拢刮眼眶

  结束:小朋友,我们的眼睛现在都休息够了,现在我们一起出去看看外面的风景好不好啊,看看谁看的最远~~

  小猫的眼睛

  咪咪,是一个聪明的小猫,他已经从妈妈那里学会了捉老鼠的本事,这一天,妈妈要出门去,让小猫咪咪看门,并对他说:你一定要好好看家,别忘了晚上去捉那些坏老鼠,小猫咪咪说:妈妈,你放心去吧!!"

  妈妈走了,咪咪果然每天捉老鼠,老鼠吓的都不敢出来了,老鼠大王急了,让他的丞相想办法,丞相说:猫啊,最重要的就是眼睛,如果他的眼睛坏了,那我们不就可以出去在偷东西了吗?

  于是,老鼠大王派人给咪咪送去好多书和一个大彩电,咪咪真高兴,于是,就天天在床上看幼儿书,还每晚很近的看大彩电,过几天它的眼睛不舒服了,于是用没有洗过的手去揉眼睛,第二天,它一看镜子发现眼睛都变成红的了、东西看不清,老鼠也天天出来偷东西吃,可它就是捉不住,于是,伤心的哭了,

  妈妈回来了、批评了他没有正确的看书和看电视,而且还用脏手揉眼睛,带他去看医生,医生给他用了眼药,还教他做眼睛保健操,不久,咪咪就又可以看清东西了,老鼠大王也被它给捉住了。

  爱护眼睛远离近视主题班会教案 篇7

  一、活动目标:

  1、激发学生学习兴趣和探究欲望,体会到眼睛在自己和他人生活中的重要作用;

  2、培养搜集、整理信息的能力。在搜集资料的过程中丰富知识,拓展视野;

  3、使同学们建立良好的用眼卫生习惯,并初步形成科学爱眼的观念。

  二、活动准备:

  1、指导学生了解、获取信息的方法:可以上网、查阅书籍、求助教师、家长或相关人士;

  2、根据需要联系有关的校外指导教师,为学生社会活动作指导;

  3、活动形式由学生确定,引导学生要互相合作。

  三、活动过程:

  (一)游戏导入:

  1、同学们,你们喜欢猜谜语吗?教师出示谜语:

  两颗黑葡萄,长在人脸上,白天开窗望,晚上关紧窗。

  底:(眼睛)

  谜

  2、了解动物的眼睛

  眼睛的故事,看大屏幕。板书课题。

  3、了解眼睛的结构小组进行讨论。

  4、做一个和眼睛有关的小游戏。

  (1)请一名同学在黑板上书写:爱护我们的眼睛。全班同学一起写:“爱护我们的眼睛。”

  (2)请一名同学蒙上眼睛在黑板上书写:爱护我们的眼睛。全班同学闭上眼睛写:爱护我们的眼睛。

  (3)比较两次书写有什么不同,说明什么?眼睛给我们带来光明,让我们看见万物。(带来光明)

  5、说一说:

  眼睛的用途。

  眼睛能传递表情。让学生做出一种表情,让大家猜什么表情。过渡:看来我们的眼睛不但能带来光明,还能传递着感情,是我们心灵的窗户。眼睛在我们的日常生活中太重要了。

  6、怎样保护眼睛

  1、学会正确用眼

  A、写字时姿势要正确B、要在灯光明亮的地方看书C、不要躺着看书D、要学会做眼保健操

  2、学做眼保健操。教师指导。

  3、出示一些图片,让学生观看。教师解释原理。

  (三)成果展示交流:

  分小组开展研究:为什么会出现近视眼呢?

  (1)、根据这些疑问,师生共同制定了调查表。(讨论:如何设计调查表,从哪些方面入手调查?调查哪些同学?

  A、从用眼、饮食、学习等各方面设计调查表。

  B、随机调查,可以是戴了眼睛的也可以是没戴眼睛的。)

  参考表如下:近视学生用眼调查表:

  姓名:_

  性别:_

  年级:_

  年龄:_

  1、视力情况:

  左眼视力:_

  右眼视力:_

  2、近视的原因():

  A、遗传B、用眼过度C、意外伤害D、用眼不卫生

  3、除做眼保操外,有无其它保护眼睛的措施():

  A、有B、无

  4、你是否经常长时间看电视():

  A、是B、不是

  5、每天完成作业的时间():

  A、30分钟B、1小时C、2小时

  6、有躺着看书的习惯吗():

  A、有B、无

  7、读书、写字离眼睛的距离():

  A、20cmB、30cmC、40cm

  8、学习完或看完电视后,是否对眼睛进行适当活动():

  A、是B、否

  9、视力不好时,是否及时到医院去检查,配眼镜():

  A、是B、不是

  10、你觉得在学校和家里的光线是否合适():

  A、太强B、太弱C、合适

  11、多吃维生素的食品有利眼睛健康,你是():

  A、经常吃B、不吃C、偶尔吃

  (四)布置作业

  (五)本课小结。

  爱护眼睛远离近视主题班会教案 篇8

  活动目标:

  1.知道眼睛的用处和保护眼睛的几种方法。

  2.了解有关眼睛的常识。

  活动材料:

  图片1.一个幼儿姿势正确看书。

  图片2.幼儿用干净手帕擦眼睛。

  图片3.挂大风,尘土飞扬,幼儿用手揉眼睛。

  活动过程:

  1.让幼儿了解眼镜的功用:

  教室讲述:今天我们先做个游戏,请幼儿把眼睛闭上,没叫你们睁开眼睛谁也不准睁开,好吗?幼儿闭上眼睛,现在你们能看见老师手上的东西吗?请小朋友睁开眼睛,现在都能看见老师手上拿的东西了。

  提问:请幼儿说说眼睛的作用。

  教室小结:我们学习、生活、游戏、绘画都离不开眼睛,眼睛很重要,我们要好好保护眼睛,怎样保护眼睛呢?

  2.出示图片

  (1)一个幼儿姿势正确看书

  画面上的小朋友正在干什么?他怎样坐的?为什么要这样坐?书本为什么不能离眼睛太近?我们看书或写字时还应注意些什么?(光线太强、太弱都不能看书或写字)

  3.出示图片

  (2)幼儿用干净手帕擦眼睛

  小朋友在干什么?他用什么样的手帕擦眼睛?用脏手帕擦眼睛有什么好处?

  4.出示图片

  (3)刮大风,尘土飞扬,幼儿用手揉眼睛

  提问:画面上天气怎样?那位小朋友在干什么?(会生沙眼,会得红眼病)

  5.总结:

  教师讲述:今天我们学会了保护眼睛的几种方法,以后我们小朋友要爱护眼睛。

  爱护眼睛远离近视主题班会教案 篇9

  活动目标:

  1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。

  2、教育幼儿爱护眼睛,学习保护眼睛的方法。

  3、引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

  4、了解生病给身体带来的不适,学会预防生病的方法。

  5、学会在日常生活中保持乐观的情绪,逐渐养成乐观开朗的性格。

  活动准备:

  眼睛的构造图,故事眼镜和鼻梁,幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演)。

  活动过程:

  一、谜语导入——《眼睛》

  上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。

  上大门,下大门,关起门来就睡觉。

  二、了解眼睛的构造,用途

  1、出示图片引导幼儿观察。

  提问:这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?

  2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

  小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么也看不到。

  三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

  1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》

  提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?

  小结:眼镜带在鼻梁上很不舒服,明明得了近视眼,没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

  2、欣赏情景表演或看图片

  (1)小朋友在用脏手揉眼睛。

  提问:这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?

  小结:小朋友的脏手上有很多的细菌,如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

  (2)小朋友头趴在桌子上画画。

  提问:这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?平时还要注意什么事情?

  小结:看书,画画时眼睛不能距离纸太近,也不要躺着看书,否则容易得近视眼。我们要在看书画画时抬起头,眼睛离开约1尺的距离。平时还要注意不要看电视的时间太长,看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西,多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

  四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

  1、教师示范眼睛保健操——眼睛向上和向下向左向右看,然后向上、左、下、右转动,用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉,按摩下面的肌肉,按摩太阳穴等

  2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健

  教学反思

  通过活动的开展让幼儿明白眼睛的作用,通过合作研讨,得出保护眼睛的方法来,又经过课件的展示强化了幼儿的护眼意识,懂得眼睛的重要性。幼儿在活动中积极思考,讨论活跃,轻松的学到了护眼的方法。在整个活动中,幼儿表现积极,有很强的求知欲和兴趣。但在自由探索获得感知的过程中,有部分幼儿参与不够的现象,在此环节应加以改进,争取面向所有幼儿。

  活动设计背景

  在生活学习中,孩子总是没有保护眼睛的意识,看电视时间长,动手时姿势不对,这些都可能诱发孩子近视。通过此活动让孩子知道眼睛的作用,从而形成自觉护眼的好习惯。

  爱护眼睛远离近视主题班会教案 篇10

  活动目标:

  1.引导幼儿认识眼睛的构造,用途。

  2.教育幼儿爱护眼睛,学习保护眼睛的方法。

  3.引导幼儿学习缓解眼睛疲劳的保健操。

  活动重.难点:教育幼儿爱护眼睛,学习保护眼睛的方法。学习眼保健操。

  活动过程:

  一.谜语导入

  1.上边毛,小边毛。中间夹颗黑葡萄。上大门,下大门,关起门来就睡觉。(眼睫毛对眼睛可起保护作用。它是眼睛的一幅“帘布”,既能遮住眼睛避免强光照射,也可防止尘士落入眼内).中间像黑葡萄的是什么?(瞳孔)眼睛是用来干什么的?

  2.请幼儿闭上眼睛,感受一下看不到东西的感觉。

  3.出示眼罩,让幼儿体验蒙眼睛走路的感觉。

  小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛什么也看不到。

  二.引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的方法。

  1.欣赏故事《眼镜和鼻梁》

  提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后他们怎么样了?

  小结:眼镜在鼻子上很不舒服,明明得了近视没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

  2.欣赏图片

  (1)揉眼睛图片

  提问:这位小朋友做的对吗?为什么?应该怎样做?

  小朋友的手上有很多细菌,如果用脏手揉眼睛会得红眼病,如果感到眼睛不舒服,可以用干净的毛巾或卫生纸擦。

  (2)趴桌子画画图片

  这位小朋友做的对吗?为什么?应该怎么做?

  画画时眼睛不能离纸太近,也不能趴着看书否则容易的近视,我们在画画时要抬起头,身体坐直,看书时间长了要向远方看一会。

  (3)玩尖东西图片

  这俩小朋友在干什么这样做好吗?为什么?

  爱护眼睛远离近视主题班会教案 篇11

  教学目的:通过学习,使学生知道眼睛牙齿是很重要的,并使学生懂得用眼卫生,懂得怎样爱护牙齿。知道眼睛牙齿是很重要的。养成良好的卫生习惯,爱护眼睛和牙齿。

  教学准备:眼睛、牙齿模型 多媒体课件 白板

  教学过程:

  一、 同学们,我们已经知道眼睛是人体重要的器官,

  我们怎样爱护眼睛呢?

  1、 我们要在光线充足的地方看书、写字。

  2、 不要在走路或坐车时看书。

  3、 看电视和玩游戏机时间不要太长。

  二、 看图。

  请同学说说图中的小朋友哪些做法不正确。

  三、 请戴眼镜的同学说说视力不好对学习、生活有什么不便。

  四、 请同学说说牙齿有什么作用。

  五、 怎样保护牙齿呢?

  1、 早晚刷牙,饭后漱口;

  2、 少吃糖果;

  3、 不咬硬物;

  4、 要多吃对牙齿有益的蔬菜和水果。

  5、 定期做口腔检查。

  六、 请同学说说是怎样爱护牙齿的。

  八、 请有龋齿的同学说说呀童的经验。

  九、 图中的小朋友谁做得对,谁做得不对?

  爱护眼睛远离近视主题班会教案 篇12

  活动目的

  知道做眼保健操能预防近视,保护视力

  让学生明白一定要找准穴位,按节奏认真地做好眼保健操。

  活动要点

  1、知道做眼保健操能预防近视,保护视力;

  2、认真地做好眼保健操找准穴位,按节奏。

  活动准备

  1、有关眼操挂图。

  2、录音机,眼操磁带。

  活动过程

  1、谈话引入:

  同学们,每天上午、下午的第二节课之后,先要干什么?(板书课题)

  2、讨论明理。

  (1) 我们为什么要做眼保健操。

  (2) 讨论后,板书:消除眼睛疲劳,预防近视。

  (3)

  教师小结:左眼保健操能促进眼睛的生理功能,预防近视,对轻度近视有矫治作用,改善眼部的神经营养。所以我们要认真地做好眼保健操。

  3、学习怎样做眼操。

  (1) 教师出示眼操挂图,对照挂图,逐节指导。

  (2) 学生练习做眼操。(同桌互相练习,找穴位;教师巡视、纠正)

  4、总结:小朋友,这节课我们知道了为什么要做眼保健操,还知道了怎么做,你们高兴不高兴?在做操的时候要注意小手找到穴位,按节拍认真地做。希望大家能坚持每天认真地做,做操的时候要集中注意力,做完以后会感到酸胀。

  5、延伸:除了做眼保健操,我们怎样做也能保护好眼睛呢?

  (1)饮食:应该在每天的饮食中,注意摄取含维生素C丰富的食物,比如,各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。 丰富的钙粉对眼睛也是有好处的,钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。

  (2) 坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成睫状肌紧张过度,进而造成近视。

  (3) 看电视距离勿太近:看电视时应保持与电视画面对角线六~八倍距离,每30分钟必须休息片刻。

  (4) 光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。

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