第1篇：长电脑斑应该怎么办

你经常面对电脑吗？你用电脑每天超过8小时吗？照照镜子，你脸脸颊上长黑斑了吧。这是一种“病”，病原就是电脑。

医生说，这种“电脑斑”在上班族中很普遍，特别是天天面对电脑的人更容易“患病”。建议多吃些富含维生素c和维生素e的水果，尽量每两个小时洗一次脸，更要增加运动量。

ol美眉们因为工作的关系，往往在电脑萤幕前一待就是八小时以上，长时间维持相同坐姿并且双眼紧盯萤幕，除了肩颈*痛、眼压升高、腕关节毛病等身体症状，还易长老年斑。

这种斑很影响容颜，长电脑斑怎么办？

a、“老年斑”恋上年轻人

王女士今年29岁，一向以皮肤细白光亮被人羡慕。24岁大学毕业后，她在郑州一家公司做文秘，电脑成了她工作的好伙伴，回家后，笔记本电脑是她与朋友交流的亲密伙伴。

春节假期的几天中，她“网上冲浪”过足了瘾。上班后，她发现自己脸颊颧骨处隐隐约约出现了两大黑块，年纪轻轻就有了“老年斑”？

采访中，记者发现，像王女士这样的情况很普遍，不仅女士有，男士也同样有，共同点是：他们都是天天面对电脑工作休闲的年轻人。

b、都是电脑惹的“祸”

皮肤科医生说，这种“病症”是电脑辐*造成的。

据介绍，电脑在开机状态下产生的静电，会在不知不觉中损伤皮肤。静电作用会使电脑屏幕上吸附很多我们肉眼看不到的灰尘，由于长时间接触电脑，部分灰尘会飘移到我们的脸上，不仅会吸走皮肤表层的水分，让皮肤变得干燥、变脏，时间一长，就会损伤皮肤的角质层，形成*素沉积。

同时，电脑辐*也会影响人体的正常代谢，遇到*线后，皮肤会增加黑*素来抵抗这些光线。办公室灯火通明的电灯和显示器都会产生紫外线，也会伤害皮肤。

这样，就会造成肌肤的新陈代谢迟缓，黑*素沉淀后颜*会越来越深，最终形成黑块、黑斑。再加上运动量少，血液循环较差，因此产生的斑不容易消退。

c、医生建议

这类斑点只能进行激光治疗消除。预防“电脑斑”的关键是注重皮肤保洁，上网之前一定要涂上隔离乳液，上网结束后，就要及时洁肤，将静电吸附的尘垢洗掉，涂上滋润的护肤品。

长时间面对电脑，尽可能两个小时左右洗一次脸，多吃富含维生素c和维生素e的水果，如西红柿、草莓等对预防*素沉淀很有作用。同时，也可以在电脑旁边放个加湿器，或者种植一些防辐*的植物等。

d、老年斑运动疗法：

1、仰卧，两脚分开，分开的幅度与腰宽相等。左膝轻轻折屈，尽量向里侧左肩紧贴床上进行吸气。然后，右臂带动胸向倒膝相反的方向扭转，坚持片刻后复原。呼吸2—3次后再以同样的方式进行右侧运动。

2、仰卧，两脚分开，分开的幅度与腰宽相等，折屈左腿使脚底贴着床，左手把腿拉回来，用左手握住脚腕，向内侧扭转脚尖然后右臂带动上体向左扭起，坚持片刻后复原。呼吸2—3次后，再做右侧运动。

长电脑斑怎么办？长期面对电脑的你一定要多清洁面部。

第2篇：长了电脑斑怎么办

现在随着信息技术的发展，使用电脑的人群越来越多，下面就是小编为您收集整理的长了电脑斑怎么办的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！

长了电脑斑怎么办

1、电脑辐*斑怎么治疗比较好

电脑辐*斑目前来说还没有特殊的治疗方法。一般来说你需要采取慢慢的调理才能够使它恢复正常，因为电脑辐*斑完全就是因为电脑辐*对脸造成的伤害，你可以使用一些植物来挡住电脑的辐*，同时在每次使用完电脑之后，都要及时的洗脸以减轻电脑辐*对脸部的伤害。同时还可以使用一些美白祛斑的产品。这样子坚持一段时间，慢慢的可能就会有效果出现。

2、长期对着电脑应该要怎么保护皮肤

电脑辐*会对皮肤产生不良影响，进而使得皮肤加速老化，所以一些长期对着电脑工作的人群皮肤会显得暗淡无光。你可以考虑在电脑旁边放置一碰仙人掌，能够帮助吸收电脑辐*。另外在对着电脑工作的时候还需要涂抹隔离霜，以起到阻挡辐*伤害皮肤的效果。除此之外就是需要注意饮食，可以多吃一些具有防辐*效果的水果，苹果、西红柿等都是非常好的选择。

3、到底什么植物可以减少电脑辐*

有很多的植物是可以帮助吸收电脑辐*的，最常见的植物就是仙人掌或者仙人球，仙人掌是可以帮助吸附部分的电脑辐*的，绿*的植物都是可以帮助吸附电脑辐*的，所以可以选择一些自己喜欢的绿*的植物，比如多肉植物，绿萝等这些植物都是可以帮助减少辐*的。但是也可以通过饮食来调理，多吃一些可以帮助减少辐*的食物，比如猪肝、西红柿、胡萝卜、南瓜、苹果等等，这些食物都是可以减少辐*的。

4、长期坐在电脑前有什么危害呢

长期坐在电脑前是有危害的，此时不仅包括辐*对于身体的伤害，同时长期的伏案工作对于身体的素质危害也是有的，还会导致身体的免疫力下降，导致对于疾病的抵抗力也削弱，同时长期坐在电脑前还会导致视力的下降，导致近视的症状，甚至是会导致失明的症状，因此是很严重的，长期坐在电脑前还会引发肤质的恶化，会导致脸*发黄，因此最好是不要长期坐在电脑前的。

防止电脑辐*导致长斑

做好皮肤防护工作。在用手机电脑前，最好涂抹一层隔离霜，隔离霜中含有的抗氧化银子对电脑辐*伤害有一定的保护作用。调整好屏幕亮度，一般来说亮度越大，紫外线越强；还要注意与屏幕保持一定距离。使用完电脑、手机、平板电脑后要记得洗脸，这样可以减少70%的辐*伤害。可以买一盆可爱的仙人掌放在办公桌上，可以减少一些辐*。

最重要的还是要给电脑、手机、平板电脑贴上一张*防蓝光的保护膜。防蓝光的保护膜能有效吸收各种波长的紫外线，100%抵御uv；能将室外的蓝光*入屏幕后会吸收并且转化，减少皮肤黑*素的产生；有效阻挡手机中的紫外线、红外线辐*，保护人体免受辐*伤害；有效阻断蓝光和紫外线对人体皮肤的危害，防止褐**素的生成，避免皮肤产生黄斑、雀斑等斑点。在购买这些产品时，最好找一些质量好信得过的牌子

电脑辐*脸上会起斑吗

这种“病症”是电脑辐*造成的。电脑在开机状态下产生的静电，会在不知不觉中损伤皮肤。静电作用会使电脑屏幕上吸附很多我们肉眼看不到的灰尘，由于长时间接触电脑，部分灰尘会飘移到我们的脸上，不仅会吸走皮肤表层的水分，让皮肤变得干燥、变脏，时间一长，就会损伤皮肤的角质层，形成*素沉积。

同时，电脑辐*也会影响人体的正常代谢，遇到*线后，皮肤会增加黑*素来抵抗这些光线。办公室灯火通明的电灯和显示器都会产生紫外线，也会伤害皮肤。这样，就会造成肌肤的新陈代谢迟缓，黑*素沉淀后颜*会越来越深，最终形成黑块、黑斑。再加上运动量少，血液循环较差，因此产生的斑不容易消退。不过，无论是由于什么原因形成的斑点，现在激光祛斑都可以去除。

第3篇：电脑中毒了应该怎么办

目前，电脑病毒太多了，不过我们经常碰到的病毒都是以盗取别人账号为主，一般个人电脑可以利用的东西除了带宽就是帐号了。当然，电脑病毒有一个共同的特点的为了达到隐蔽的效果，可能会破坏计算机的正常运行。下面，让我们一起来了解一下。

一、中毒的一些表现

我们怎样知道电脑中病毒了呢?其实电脑中毒跟人生病一样，总会有一些明显的症状表现出来。例如机器运行十分缓慢、上不了网、杀毒软件生不了级、word文档打不开，电脑不能正常启动、硬盘分区找不到了、数据丢失等等，就是中毒的一些征兆。

二、中毒诊断

1、按Ctrl+Shift+Ese键(同时按此三键)，调出windows任务管理器查看系统运行的进程，找出不熟悉进程并记下其名称(这需要经验)，如果这些进程是病毒的话，以便于后面的清除。暂时不要结束这些进程，因为有的病毒或非法的进程可能在此没法结束。点击*能查看CPU和内存的当前状态，如果CPU的利用率接近100%或内存的占用值居高不下，此时电脑中毒的可能*是95%.

2、查看windows当前启动的服务项，由“控制面板”的“管理工具”里打开“服务”。看右栏状态为“启动”启动类别为“自动”项的行;一般而言，正常的windows服务，基本上是有描述内容的(少数被骇客或蠕虫病毒伪造的除外)，此时双击打开认为有问题的服务项查看其属*里的可执行文件的路径和名称，假如其名称和路径为C：winntsystem32explored.exe，计算机中招。有一种情况是“控制面板”打不开或者是所有里面的图标跑到左边，中间有一纵向的滚动条，而右边为空白，再双击添加/删除程序或管理工具，窗体内是空的，这是病毒文件winhlpp32.exe发作的特*。

3、运行注册表编辑器，命令为regedit或regedt32，查看都有那些程序与windows一起启动。主要看Hkey_Local_MachineSoftwareMicroSoftWindowsCurrentVersionRun和后面几个RunOnce等，查看窗体右侧的项值，看是否有非法的启动项。WindowsXp运行msconfig也起相同的作用。随着经验的积累，你可以轻易的判断病毒的启动项。

4、用浏览器上网判断。上网浏览时尽量上一些大站，或者是正规网站。

5、取消隐藏属*，查看系统文件夹winnt(windows)system32，如果打开后文件夹为空，表明电脑已经中毒;打开system32后，可以对图标按类型排序，看有没有流行病毒的执行文件存在。顺便查一下文件夹Tasks，wins，drivers.目前有的病毒执行文件就藏身于此;driversetc下的文件hosts是病毒喜欢篡改的对象，它本来只有700字节左右，被篡改后就成了1Kb以上，这是造成一般网站能访问而安全厂商网站不能访问、著名杀毒软件不能升级的原因所在。

6、由杀毒软件判断是否中毒，如果中毒，杀毒软件会被病毒程序自动终止，并且手动升级失败……杀毒、建议

三、杀毒

1、在注册表里删除随系统启动的非法程序，然后在注册表中搜索所有该键值，删除之。当成系统服务启动的病毒程序，会在Hkey_Local_MachineSystemControlSet001services和controlset002services里藏身，找到之后一并消灭。

2、停止有问题的服务，改自动为禁止。

3、如果文件system32driversetchosts被篡改，恢复它，即只剩下一行有效值“127.0.0.1localhost”，其余的行删除。再把host设置成只读。

4、重启电脑，摁F8进“带网络的安全模式”。目的是不让病毒程序启动，又可以对Windows升级打补丁和对杀毒软件升级。

5、搜索病毒的执行文件，手动消灭之。

6、对Windows升级打补丁和对杀毒软件升级。

7、关闭不必要的系统服务，如remoteregistryservice.

8、第6步完成后用杀毒软件对系统进行全面的扫描，剿灭漏网之鱼。

9、上步完成后，重启计算机，完成所有*作。

四、建议

防范病毒作用远甚于查杀病毒。因此建立严密的防范措施是十分必要的。SXS好问提示，在具备条件的大中型网络里，应该软硬兼施、立体防护。理想得到情况是：Inter的接入处是外网防火墙;紧接着是防毒网关(熊猫卫士的*价比较高);然后是路由器，服务器区，可为应用服务器配置一台病毒服务器;再往内是内网防火墙;内网架设杀毒服务器，每个用户都安装杀毒软件的可管理客户端。