怎么做香蕉粥_制作香蕉粥的方法【附视频】

　　香蕉粥属于浙江菜，口感润滑、鲜咸适口、越喝越香。下面，小编为大家分享制作香蕉粥的方法，希望对大家有所帮助!

　　香蕉粥

　　材料：大米50~100克，香蕉200克，蜂蜜适量。

　　制作：大米洗净，放沙锅内煮粥，煮至600毫升左右，将香蕉去除外皮切成小段状，放入粥中，并放入蜂蜜，共同煮成粥，待凉后，空腹食用。

　　功效：清热润肠通便。

　　蛋黄香蕉粥

　　食谱原料：熟蛋黄1个;香蕉1/4根;米饭3勺;水1/2杯

　　制作方法：

　　1、将蛋黄捣碎，香蕉碾成泥。

　　2、将蛋黄，香蕉，米饭，水一起煮烂即可。

　　适用人群：4-6个月婴儿健康提示需要注意的是，鸡蛋虽好但不宜多吃。一个健康的成年人每天吃一个鸡蛋就足够了。

　　儿童、青少年及老年人可每天吃2～3个鸡蛋。鸡蛋的吃法应以煮或蒸为主。因为煎、炒等做法会破坏鸡蛋中的营养成分。另外，鸡蛋被腌制成咸鸡后，其钙的含量会增加10倍左右。

　　陈皮香蕉粥

　　原料：.九制陈皮,香蕉,大米,冰糖

　　做法：

　　1.大米洗净加水,陈皮切碎一起放入大火煮开后转小火煮至粘稠

　　2.放入冰糖

　　3.冰糖溶化后放入香蕉,稍煮一下即可

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