夏季喝什么饮品好

　　夏季到了各种好吃的水果新鲜上市，大部分水果都可以通过我们的巧手来制作成夏季降暑饮品，现在就让小编来教大家如何制作夏季饮品吧。

　　夏天饮品做法1：桂花酸梅汤

　　酸梅汤可是中国人民伟大的智慧结晶，最为经典的消夏饮品。所有的材料都可以在中药铺买到，酸甜可口，夏日必备!特殊时期的MM也不用担心太凉哦，可以放心饮用。

　　主料：

　　乌梅3颗、甘草5片、玫瑰茄5个、山楂片6片、陈皮1小把

　　辅料：

　　桂花1小把、冰糖适量、

　　做法：

　　1、主料放入冷水中浸泡一会儿，洗净后滤网滤干。

　　2、将汤锅注满水，放入主料。

　　3、大火煮沸后，转小火，继续煮2小时。

　　4、加入桂花煮一会儿，关火，加冰糖。

　　5、晾凉后过滤网，倒入容器内，入冰箱。

　　夏天饮品做法2：凤梨霜汁

　　听名字显得有点过甜的一款饮品，其实不然。不同层次的绿，相互区别又相互融合，特别有夏天的感觉。

　　材料：

　　薄荷糖浆30ml、凤梨汁45ml、无色汽水8分满

　　做法：

　　1、在杯中加入适量冰块(约5分满)。

　　2、以量酒器取薄荷糖浆、凤梨汁倒入杯中。

　　3、取无色汽水注入约8分满。

　　4. 放入冰块，表面放上片薄荷叶。

　　夏天饮品做法3：柠檬苹果汽水

　　制作很简单，酸酸甜甜，老少皆宜哦!

　　材料：

　　新鲜柠檬2个、白糖25克(或更少)、苏打水1罐(345毫升)、苹果汁约350毫升、苹果半个、薄荷叶1把

　　做法：

　　1.柠檬榨汁后，去掉籽倒入小锅中，加入白糖，煮化晾凉。

　　2.取一个大水扎，倒入苹果汁、柠檬汁、放入洗干净的薄荷叶，再切一点苹果丁放入3加入冰块和苏打水即可。

　　夏天饮品做法4：蜂蜜苦瓜汁

　　苦瓜在夏季最为清热消火，蜂蜜清凉润肺，甜蜜的味道又能把苦瓜的苦综合一下，冰镇一下口感更好哦。

　　材料：

　　苦瓜1根、黄瓜1根、蜂蜜2大勺、矿泉水500ml、冰块若干。

　　做法：

　　1.苦瓜、黄瓜洗净后切片备用。

　　2.将切好的苦瓜和黄瓜放到搅拌机里，加入矿泉水、蜂蜜和冰块，搅拌2-3分钟，过滤一下。

　　3.过滤后的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小时后味道更佳。

　　夏天饮品做法5：奇异果苏打

　　奇异果加柠檬，维C多多，暑气退散!

　　材料：

　　奇异果、柠檬、柠檬汽水、白砂糖、冰块。

　　做法：

　　奇异果洗净去皮，果肉切丁、柠檬洗净切角，先用杯子挤出柠檬汁，挑出籽，加入砂糖搅拌，在玻璃杯中加入奇异果、冰块，倒入柠檬加砂糖汁，剩下用汽水填满完成，怕甜的人可以不加糖，汽水本身有甜度。

　　夏天饮品做法6：蓝色珊蝴礁

　　看着这冰蓝的颜色就已经感觉到透心凉了。当然，作为鸡尾酒，未成年勿入哦。

　　材料：

　　伏特加60毫升、蓝色橙皮酒30毫升、凤梨汁60毫升、柑橘酒3-5毫升、凤梨带皮切片

　　做法：

　　除了凤梨片之外，将所有材料与碎冰放入雪克壶中充分摇匀后，过滤倒入冷却的鸡尾酒杯。最后放上凤梨片做装饰即可。杯中加入7分满冰块，将材料倒入杯中用吧匙轻搅2～3下，放上装饰。

　　夏天饮品做法7：卡布琳娜

　　巴西的国酒!世界杯期间，如果你不想在酒吧人挤人，而喜欢在家中独享世界杯的话，来一杯自家制卡布琳娜也是不错的'享受。

　　材料：

　　卡沙萨朗姆酒2份(Cachaca)、青柠4块、甘蔗糖2茶匙

　　做法：

　　在岩石杯底部将青柠块与糖一起捣烂，用碎冰将杯子装满，再倒入朗姆酒搅拌，如果需要的话再加些冰。

　　材料：

　　西瓜1/4只、荔枝、薄荷、木瓜1只、雪碧、茉莉花

　　做法：

　　1.西瓜、木瓜切小块，入料理机打成蓉，倒入冰格冷冻2小时左右结成冰块;

　　2.雪碧、荔枝放入冰箱冷藏;

　　3.将做法1的冰块倒入玻璃杯，荔枝去壳，荔枝白肉放入杯，倒入冷藏过的雪碧，插入柠檬，点缀茉莉花即可。

　　非自制饮料需注意的事项

　　1、含糖量极高。可口可乐，容易引发脱发、肥胖、糖尿病，还会引起心血管疾病。2.导致钙流失，会导致人体吸收钙的效率变低，长期饮用会导致缺钙。3、防腐剂。碳酸饮料大多都保质1~2年，这是因为其中添加了防腐剂，一般都是苯甲酸钠。4、咖啡因，很多碳酸饮料都含咖啡因，这种东西妨碍睡眠、破坏肠胃功能，还能影响铁元素的吸收，哪一项都不利于头发生长，更不利于健康。