关于考试的名词解释

　　武则天载初元年二月，女皇亲自"策问贡人于洛成殿"，这是我国科举制度中殿试的开始，但在唐代并没有形成制度。

　　在唐代还产生了武举。武举开始于武则天长安二年，公元702年。应武举的考生来源于乡贡，由兵部主考。考试科目有马射、步射、平射、马枪、负重等。"高第者授以官，其次以类升"。

　　宋朝改革

　　宋朝 - 中国古代科举制度的改革时期

　　宋代的科举，大体同唐代一样，有常科、制科和武举。相比之下，宋代常科的科目比唐代大为减少，其中进士科仍然最受重视，进士一等多数可官至宰相，所以宋人以进士科为宰相科。宋吕祖谦说："进士之科，往往皆为将相，皆极通显。"当时有焚香礼进士之语。进士科之外，其它科目总称诸科。宋代科举，在形式和内容上都进行了重大的改革。

　　首先，宋代的科举放宽了录取和作用的范围。宋代进士分为三等：一等称进士及等;二等称进士出身;三等赐同进士出身。由于扩大了录取范围，名额也成倍增加。唐代录取进士，每次不过二、三十人，少则几人、十几人。宋代每次录取多达二、三百人，甚至五、六百人。对于屡考不第的考生，允许他们在遇到皇帝策试时，报名参加附试，叫特奏名。也可奏请皇帝开恩，赏赐出身资格，委派官吏，开后世恩科的先例。

　　宋代确立了三年一次的三级考试制度。宋初科举，仅有两级考试制度。一级是由各州举行的取解试，一级是礼部举行的省试。宋太祖为了选拔真正踏实于封建统治而又有才干的人担任官职，为之服务，于开宝六年实行殿试。自此以后，殿试成为科举制度的最高一级的考试，并正式确立了州试、省试和殿试的三级科举考试制度。殿试以后，不须再经吏部考试，直接授官。宋太祖还下令，考试及第后，不准对考官称师门，或自称门生。这样，所有及第的人都成了天子门生。殿试后分三甲放榜。南宋以后，还要举行皇帝宣布登科进士名次的典礼，并赐宴于琼苑，故称琼林宴，以后各代仿效，遂成定制。宋代科举，最初是每年举行一次，有时一、二年不定。实英宗治平三年，才正式定为三年一次。每年秋天，各州进行考试，第二年春天，由礼部进行考试。省试当年进行殿试。

　　清代 - 中国古代科举制度的灭亡

　　清代的科举制度与明代基本相同，但它贯彻的是民族歧视政策。满人享有种种特权，做官不必经过科举途径。清代科举在雍正前分满汉两榜取士，旗人在乡试、会试中享有特殊的优特，只考翻译一篇，称翻译科。以后，虽然改为满人、汉人同试，但参加考试的仍以汉人为最多。

　　科举制发展到清代，日趋没落，弊端也越来越多。清代统治者对科场舞弊的处分虽然特别严厉，但由于科举制本身的弊病，舞弊越演越烈，科举制终于消亡。

　　4、国家司法考试

　　国家司法考试是国家统一组织的从事特定法律职业的资格考试。初任法官、初任检察官和取得律师资格必须通过国家司法考试。国家司法考试前身为律师资格考试，自2002年后，增加了检察官考试和法官考试两类系统内部职业资格考试考核，统称为国家统一司法考试。考试主要测试内容包括：理论法学、应用法学、现行法律规定、法律实务和法律职业道德。国家司法考试实行全国统一命题和评卷，成绩由司法部国家司法考试办公室公布。国家司法考试的考试成绩一次有效。通过国家司法考试的人员，由司法部统一颁发《法律职业资格证书》。

　　5、考试焦虑

　　随着社会的进步、人类的发展，人才对国家的发展越来越重要。而考试是国家选拔人才最主要的，也是最重要的方法。

　　考试焦虑症是因为学习压力过大而造成的，因此首先应该学会合理发泄，调节自己心理状态，缓解学习压力，开放自己心态。听听音乐，去野外散散步，打打沙包，找自己的朋友倾诉等都是很好的发泄方式，只有将心理调节好后才能以正确的心态放松的面对考试，从而发挥出自己最好的水平。

　　在这一过程中，老师和家长也起到很大的作用，面临巨大的压力，如果不顾一切地给孩子施压，不仅不能提高其学习效果和成绩，反而会导致一系列的心理问题，从而“弄巧成拙”。作为父母的，当发现孩子心理压力过大的时候，应当允许、鼓励、引导孩子适当的做一些放松，把自己放到一个平稳的、开阔的心理环境中。

　　如何调整考试焦虑症?

　　认知调控

　　首先，坚决杜绝用“完了”、“我糟糕透了”等这种消极的语言暗示自己;其次，消除大脑中的错误信息，不要被一两次考试失败和一两科考试失误所吓倒，不要以偏概全，认为自己不行，而丧失信心;再次，适当减轻周围环境的压力，针对种种担忧，自己和自己辩论，用这种理性情绪疗法，纠正认知上的偏差。

　　行为矫正

　　有两种方法：一种是放松训练，一种是系统脱敏训练。放松训练和系统脱敏训练的原理，是交互抑制原理，即人在放松状态下的情绪，与焦虑是相互抵抗的，比如放松状态出现了，必然会抑制焦虑和紧张状态的出现。

　　6、基本原则

　　(1)考前不要开夜车

　　考前不要开夜车是个老生常谈的话题，很多考生越是临近考试，越是睡不着觉。这说明考生?quot;考试"的注意力太集中了，考前的起居生活应该有规律，因此注意力必须转移。除了传统的"数数"，告诉考生一个"偏方"：眼睛不要闭实，眼球正转10遍，倒转10遍，反复做对刺激睡眠神经有好处。

　　(2)别被模拟考试成绩"罩"住

　　不少学生有这样的经验：每到临考前，总会被模拟考试的成绩"罩"住，就像阴影一样总是摆脱不了。模拟终归是模拟，通过考前测试知道自己哪些是长项，哪些还需要"恶补"，要把每一次模拟考试看成是发现自己缺点、劣势的机会。把目的认清楚，就会感到轻松一些。

　　(3)中等生最有可塑性

　　一些平时学习成绩中等的考生还没有考试就背上心理包袱，总是爱和别人比，比如肯定考不过某某，考不上别人怎么看自己等等。这些都是非常次要的，在高考面前人人都是平等的，面前的任务只有一个，就是全力以赴地考试，所以中等生最有可塑性，不要背上包袱，了解自己的长处，争取不断地突破。有一种理论认为，一个人成功80%靠"情绪智商"，学会和控制自己的情绪非常重要，通常一个人认知很深刻，情绪也会自我疏导，要用自信和自我镇定赢得高考。

　　7、相关信息

　　阴阳学中的考试

　　考试是以标准程序和方式考核学生特定范畴知识的方法。于古代中国及古希腊，老师评估学生是根据其行为表现，并无固定“标准答案”。历史上首次大规模应用考试是在600年之中国隋朝，及后发展为科举制度。在香港，公开考试报考考生最多的是香港中学会考、香港高级程度会考、香港中学文凭，都是属于升学考试。

　　香港、台湾人认为考试晋级，求人生机遇需女士带紫冰银镶嵌蓝绒晶项坠，男士带红竹石饰品，用“法体盐，赤鱬鳞，黄金，樱花石，橘子石”制作成石碑护身符，请阴阳师按生日在结印册上添加结印：农历3到5月出生添加“石叠，八重冰梅，千帆团扇”3个结印。农历6到8月出生添加“石叠，千帆团扇，音无响子”3个结印。农历9到11月出生添加“木灵御币，刳舟剡楫，赑屃”3个结印。农历12到2月出生添加“羽心，音无响子，扶桑伞幡”3个结印。结印配合饰品和石碑护身符可以达到“德合无疆”从而带来人生幸福的机遇

　　8、心态调整

　　1、要增强自信心

　　要获取好成绩，有一个好的心态，一定要有自信心。这如同体育运动员一样，要在比赛中获取好的名次，应该具有良好的竞技状态，以保证自己能够发挥出最好的水平。考生在进入考场之前，多想一些有把握获取好成绩的条件，如“自己已经全面和系统地复习了”，“考试就像平时测验，无非在这里多做几道题而已 ”，尽量回忆和憧憬一些美好的事情，设法使大脑皮层产生兴奋中心，产生一种积极的情绪。自我放松，缓和紧张的心理状态。

　　2、放松情绪与压力

　　呼吸松弛训练：当出现不良情绪时，找一个比较安静的地方，站立，眼微闭，全身放松，深呼吸，同时默念"1-2-3"，吸气要深、满，吐气要慢、匀。全身进行放松。另一种方法将全身所有能控制的肌肉从头至脚全部绷紧，然后慢慢吐长气，直至全身全部放松下来。这样可以使血液循环减慢、心神安定下来，全身有一种轻松感。

　　肌肉松弛训练：坐姿要放松，一旦双手发生颤抖或有紧张情绪，可迅速拉紧所有的肌肉，然后立即解除紧张、也可马上做深呼吸，反复两三次，这时全身肌肉必会放松，就可避免生理、心理紧张加剧而引起的恶性循环。

　　联想放松法：紧张时，想自己曾经做过成功的事，回想成功时的心理体验，想象美好的最开心的事物和情景，把当时的情景想象得栩栩如生，把自己最快乐的感觉找到，并陶醉在想象情景之中。可以是蓝天白云，自己在云上飘或是想象在一望无垠的海边，海浪轻轻拍打你的感觉。这样会感到非常满足，从而消除紧张。

　　3、扮怪脸法

　　找一稍偏僻的地方扮怪脸，歪嘴扭唇、抬鼻斜眼，放松面部肌肉。如能面对小镜子看到自己的古怪神态，一定会忍俊不禁地发出笑声，一切牵肠挂肚的念头都消失了。

　　4、转移想象训练

　　转移也是保持良好心境的一种方式。如涂抹一点清凉油，听听音乐，从事散散步、游泳等不剧烈的体育运动，使心态平衡，头脑清醒，紧张缓解。

　　5、积极暗示法

　　要善于利用自我暗示语的强化作用。如可以暗示自己“今天精神很好”，“考出好成绩是有把握的”等等。自我暗示语要简短、具体和肯定，要默默或小声对自己说(不让他人听见，不影响他人答题)，这样，可以通过听觉说话运动觉等渠道，反馈给大脑皮层的相应区域，形成一个多渠道强化的兴奋中心，能够有效抑制怯场。 心里想，我一定能成功，一定能发挥超常，考出好成绩。我考不好，别人也不怎么样。反而会降低压力，保持平常心。

　　6、情景模拟训练

　　同学们参加模拟考试时，或在平时考试过程中，有意识地进行练习和放松训练，从而保证高考时有良好的心态。

　　9、评价

　　为了体现新课程倡导的“立足过程，促进发展”的评价理念和工作思路，我们在本地学校期末考试中作了一些积极的探索。

　　一、依据课程标准，改革考试内容

　　传统的试卷，重在考知识和技能，多以答案唯一的记忆性、技巧性或速度性的内容为主。根据新课标的培养目标，我们改革了传统的考试内容和形式，命题严格依据课程标准，通过试卷不仅考查知识与技能，同时考查学习过程与方法、情感态度与价值观，这三方面尽可能在试卷内容中加以综合体现。

　　考试目标：根据课程改革的基本理念，我们组织命题人员认真学习《基础教育课程改革纲要》，侧重学习了“课程评价”部分，结合我区具体情况确定期末考试目标：检验新课程的实施水平，了解学生对课程标准的达成情况、反思教学工作;促进学生多方面发展;有利于推动课程改革实验的进展。

　　考试方案：基于上述目的，我们制定了《期末考试命题改革方案》，确定学科学习水平考试采取闭卷和开卷相结合。语文、数学闭卷笔试满分各为120分，英语闭卷笔试满分为100分，听说20分，政治和历史为开卷考试，满分各为100分，生物和地理闭卷笔试满分各为80分，开放性试题20分;闭卷和开卷成绩相加为学科测试成绩;由区教研室统一命题，各校自行组织考试;开卷部分、英语听说安排在期末笔试前两周，用课内或课外进行;音、体、美、劳(实行等级平分制)、信息技术各校自行安排。

　　考试原则：命题要有利于学生创造性地发挥，处理好知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观“三维”目标间的关系。在试题设置上注意增强问题的真实性与情境性，重视考查学生发现、研究、解决问题的能力，收集与处理信息的能力，杜绝设置偏题、怪题。具体要求：命题依据《课程标准》，适当考虑教材特点;不过分强调知识覆盖面，重在考查学生联系实际分析问题解决问题的能力;答案多元的开放性试题占一定的比例;重视基础知识、基本能力的考查;各学科命题层次要清晰，难易适度，试题低、中、高三档难度比为4：5：1。