有关眼睛的作文

　　“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。下面小编为大家收集整理了有关眼睛的作文，欢迎阅读与借鉴！

　　有关眼睛的作文篇一：

　　众所周知，眼睛号称“心灵的窗户”，我们理应保护它才是。可是现在，有不少人心灵的“窗户”遭到了破坏，变得越来越不明亮了。

　　眼睛是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有一半的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉人的眼睛非常敏感，形象转变成神经信号，传送给大脑。由于视觉对人如此重要，所以每个人都更应该保护自己的眼睛。在学校里，随着年龄的增长，戴眼镜的同学也越来越多。其实我们的眼镜最初都是很明亮的。那为什么会看不清呢？原因主要有3点：一是写作业时没有做到“三个一”；二是看电视和用电脑过度，导致眼部肌肉疲劳，从而导致视力下降；三是在走路、坐车和阳光刺眼的'地方看书，造成视力下降。还有就是写字读书姿势应该正确，否则形成近视、散光、远近与斜视。我们有些同学写字都爬到桌子上，看书弯着腰。如果这样，时间长了，就会得上近视。还有就是看电视和用电脑一定要注意距离要合适，电视机应该与眼睛平视，看电视和用电脑的时间最好不要超过1小时，而且每用一会儿就要歇一下，让眼睛放松放松。还有就是应该多吃胡萝卜、青木瓜等水果蔬菜，里边富含维生素A、D，有助保护我们的视力。最后就是应该坚持做眼睛保健操，姿势要正确，这样才能起到保护眼睛的作用。

　　俗话说得好：“眼睛是心灵的窗户。”眼睛可以看到光明，可以看到多姿多彩的世界，眼睛还可以传递信息。我们不要常用脏手擦眼，适当的用电脑、看电视，而且不挑食，一起努力保护我们心灵的窗户——眼睛吧！

　　有关眼睛的作文篇二：

　　陈明亮终于在明亮的眼睛上蒙了一对玻璃片，什么？你不知道，陈明亮也戴眼镜了，而且是一副300度的近视镜，他怎么会这样呢？

　　陈明亮在班级里不是号称“锐利王”吗？以前，学校举行射击、射箭等活动都在正中靶心，连黑板上极小的小黑点，他都能看的清。

　　为什么陈明亮的视力这么好呢？原来，妈妈平时叮嘱陈明亮：看电视不能再两米以内、看书不能躺着、玩电脑不能超过半小时等要求。

　　有一天，妈妈因公务繁忙，要出差一个月，爸爸因去欧洲谈公事，不能陪明亮，他们只好请最最溺爱明亮的奶奶来照顾明亮。妈妈临走前对明亮千叮呤万嘱咐。

　　明亮的父母刚走，明亮就跳到沙发上，大喊一声：“耶！”，明亮就是“山中无老虎，猴子称大王。”

　　没有妈妈每天的唠叨，明亮就不分昼夜地看书，没完没了地看电视，目不转睛地玩电脑，一点儿都不知道要休息。没过几天，明亮就像喝醉了酒似的，看东西都看成两个。时间飞快地流逝，转眼间，一个月到了，妈妈回来了。妈妈一看明亮的眼神和平常的不一样，走起路来又跌跌撞撞的，正好与近视的状况吻合。“你这孩子，一点儿都不知道要自己休息，这下可好了，近视了吧！”妈妈一边说着一边拉明亮的手往附近的眼镜店里跑。

　　到了眼镜店，妈妈急对老板说：“老板，快带这孩子去验一下要带多少度的眼镜，花多少钱都可以，麻烦您了！”验完视力以后，老板脸上充满了忧愁，对妈妈说：“您的孩子现高度近视——300度，您的孩子的眼睛如果在不爱惜，恐怕要双目失明了，唉！”说着，为明亮戴上了一副300度的眼镜，妈妈付了钱，带着明亮走出了眼镜店。

　　明亮在回家的路上一边走，一边发出悲叹：“早知如此，何必当初！要是我知道要爱护眼睛，让眼睛休息一会儿，那我就不会失去我的眼睛。”朋友们，事情往往就是这样，一件东西一旦失去，才会使人留恋它。

　　有关眼睛的作文篇三：

　　今天是世界爱眼日，是全世界宣传怎样爱护眼睛的日子。

　　要想不近视，就得按以下几方面做：

　　食物对保持好的视力起着重要的作用，多食一些健脾养胃和补益气血的食物，如龙眼肉、山药、胡萝卜、山芋、芋头、菠菜、小米、玉米等。也可多食用一些桑椹、黑豆、红枣、核桃仁等食品，能养心安神明目。补充锌和铬等元素也很重要，黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉等含锌量较高；牛肉、谷物、肉类、肝类等食物中含铬也较丰富。为防止近视眼的发生发展，应适当控制甜食，经常吃碱性食品，如萝卜、胡萝卜、白菜、大葱、莴苣、黄瓜、豆芽菜等等。近视眼：要避免视力衰退，就得多吃鱼、五谷杂粮、柑桔类水果(柑、桔、橙、柠檬)与红色果实，这是防止近视眼的有效办法。但是要注意不得吃那些加重近视眼的食物，特别是精糖(各种糖果、甜食)、肉和全脂奶酪。

　　在看书的时候一定要保持和书相距1尺(33cm)左右的距离，不要太近了，但也别太远了。

　　看书、看电视、看电脑时不要时间太长。一般看将近一小时后要闭上眼睛休息休息，如果能闭着眼睛让眼球转上几圈是最好的了。

　　看书、写字、打电脑一段时间后，除要让眼睛休息一下，还应该让眼多看看远处的景致，如远处的树，远处的云，最好的是看晚上的星星。以放轻紧张的眼睛肌肉。

　　在读书写字时光线一定要合适。过强或太弱的光线都会使眼睛在短时间内疲劳。在晚上，光源一定要使用颜色接近自然光的颜色，不要用颜色太重或频闪严重的光源。最好的光源是自然光的散射光，所以在白天读书写字时，最好不要使用人造光源。

　　不要在运动的物体上看书。长期这样做，你的眼一定是一个近视眼，再继续这样做，就会由低度近视变为高度近视。

　　当你的眼睛有疲劳的感觉时，不要急于做眼保健操，而应该闭上眼睛休息休息。每天的两次或三次眼保健操要在你的眼不疲惫的时候做。

　　我们应该把每一天都当成世界爱眼日！