沙盘治疗，是游戏，更是治疗

　　引导语：沙盘治疗，原称为沙箱疗法是游戏疗法的一种，起源于欧洲，在日本得以广泛应用与发展。下面是小编为你带来的沙盘治疗，是游戏，更是治疗，希望对你有所帮助。

　　1939年，英国儿科医生劳恩菲尔德(M.Lowenfeld)在给儿童做咨询的时候，发现儿童在游戏中可以充分表达自己的内心世界，当给孩子们提供玩具、模型和沙箱的时候，孩子们就能做出令人兴奋的作品。

　　劳恩菲尔德将自己这个发现命名为“世界技法”，这名字是一儿童在游戏中自然说出来的，确实，她希望可以让孩子通过游戏最自由地表达自己的内心世界，对孩子 来讲，因为自由，所以可以从某种程度反映他们的世界。后来，瑞士的精神分析学家考尔夫师从劳恩菲尔德，在学习了“世界技法”的同时，和荣格的分析心理学结 合，发展了沙箱疗法。

　　面对孩子的时候，治疗师常常不需要指示语，因为对孩子来说，玩沙是最自然不过的事情。对于成人，治疗师通常只给这样一句指示，“请用沙子和玩具，在箱子里做个什么，做什么都可以。” 在沙箱中塑造起来的世界，也许正是孩子心中对世界的想像与渴望。在指尖与沙子抚摩与建设的过程中，他们不仅能得到肌肤上的抚慰，更能在眼前将想像具体化。

　　但准确来说，沙箱疗法不是心理测验，而是心理咨询与治疗。咨询师与来访者之间建立相互接纳、相互信任的关系相当重要。在来访者制作过程中，治疗师不仅要去 陪同、尽量接纳、同感，不仅要分析，而且要将来访者的每次作品都保存记录下来，要关注作品之间的变化、相互联系与发展的可能性。

　　沙箱作品主要往往可以表现一个主题，有时候可能通过一连串的作品去反映一个主题，主题的中心就是自我。北京师范大学发展心理研究所的张日 博士向我们解释了如何去理解沙箱作品。

　　根据传统的空间象征理论，左和右意味着无意识与意识、内部世界和外部世界，上和下意味着精神和肉体、未来和过去、父亲和母亲。我们常常将沙箱作品的左侧看 成人的内心世界，无意识世界，右侧看成外在的世界，意识的世界。也有的治疗师将左右对应为过去和未来、母性和父性的看法。在从内在世界向外在世界、过去向 未来的新的可能性开发过程中，来访者常常使用沙的下角。左下角常常意味着可能性、发展的源泉。

　　将玩具摆放在沙箱外面意味着什么呢?对来访者来讲，常常意味着难以容忍的心理内容。当然，也要看什么时候将玩具放在沙箱外面，那些原来放在里面，后来又被 拿出去的玩具，最值得研究，说明来访者自己也不清楚。有个强迫症的患者，由于不能将大小的玩具摆放到完全平衡，就将所有的玩具都放在外面，只将沙子铺得异 常平整，他的构图也反映他的强迫倾向。

　　儿童在摆放玩具时候边摆边移动、将玩具从沙箱内移到外面玩，往往反映了自我界限的不稳定。而不愿将玩具放在沙箱内，只将玩具放在沙箱周围，反映了对表现自我的恐惧和不安。

　　沙箱治疗比较普及化的一次大规模治疗是在中国台湾9•21大地震之后，许多治疗师将沙箱搬进了自己的治疗室，对于曾经遭受灾难后创伤征候的`患者来说，现实 中生活和梦想的破灭在沙箱中缓慢地愈合。业内人士认为沙箱对于改善自闭、过动症，减低攻击行为、情绪爆发，增加口语沟通，自我概念的提升，情绪适应和人际 关系的调试均有一定的效果。

　　对很多人来说，在起居室里建造一座沙箱也许过于超现实。但请不要忽略玩沙奇妙的心理作用，寻找一切机会给自己和家人一个亲近沙子的快乐。

　　水蓝色的沙箱DIY

　　我们在这里为你精确描绘沙箱的模样，如果你愿意更加亲密地与沙接触，可以在阳台的一角为自己建造出一座沙的城堡。即使你确信自己心理健康，身体强健，你也可以尝试沙箱玩法，它会为我们带来缓解压力和心理治疗的轻松时刻。

　　颜色：涂上蓝色，有种水的感觉。尺寸：57X52X7(cm)

　　沙：茶色的粗沙、细沙或白沙三种。玩具：人、动物、树木、花草、各种车船、飞行物、建筑物、桥、栏杆、石头、怪兽等。尽可能大小不等，质地多样。适用人群：孩子和不善表达的成人。

　　主题：沙箱的作品常常代表某个主题，主题的中心就是自我，通过作品，可以表现自我的象征，或者表现自我的某些期待和向往。