团队拓展训练个人总结

团队拓展训练个人总结

  团队拓展训练对团队建设以及个人的成长都是有很多的帮助的!下面小编为大家介绍团队拓展训练个人总结,希望能帮到大家!

  团队拓展训练个人总结1

  1、综合活动: 所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全身心地投入。

  2、自我教育: 教员只是在课前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚,活动中一般不进行讲述,也不参与讨论,充分尊重学员的主体地位和主观能动性。即使在课后的总结中,教员也只是点到为止,主要让学员自己体会,以达到了自我教育的目的。

  3、高峰体验: 在克服困难,顺利完成课程要求后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。

  4、挑战极限: 拓展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越“极限”。

  5、集体中的个性: 拓展训练实行分组活动,强调集体合作。力图使每一名学员竭尽全力为集体争取荣誉,同时 从集 体中吸取巨大的力量和信心,在集体中显示个性。

  户外拓展训练强调的是一种体验,是一种由内至外的自我教育,是一种灵活、开放、愉悦的培训方法。以体验、经验分享为教学形式,打破了以往传统的培训模式,它吸收了国外先进的经验,同时注重适应中国人和成年人学习的特点、心理特征与接受风格。

  团队拓展训练个人总结2

  拓展训练所给予我们的启发和经验是一笔永久的精神财富。通过训练我们增强了自信心,磨练了战胜困难的毅力,我们超越了自己,完成了看似不可能的事情。提高了解决问题的能力,更增进了对集体的参与意识与责任心。下面我们就来看看拓展训练的五大特点吧! 拓展训练的五大特点:

  1、投入为先:拓展训练的所有项目都以体能活动为引导,引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动,有明确的操作过程,要求学员全情投入才能获得最大价值。只有亲身体会才能知道其中的事情,没有参加就没有发言权。我们在工作中遇到问题也是一样,你不知道事情的来龙去脉怎么可能去评价讨论一件事。什么事情都要积极的参与。投入为先,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。

  2、挑战自我:拓展训练的项目都具有一定的难度,表现在心理素质的考验上,需要学员向自己的能力极限挑战,跨越"心理极限"。就拿诠释拓展《扬帆远航》的课程来说吧,在半天的时间完成350人的海上漂流,这让很多人认为这是一个不能完成的任务。最后大家用半天的时间,通过大家共同的努力,建造了一艘篮球场大小的帆船,扬帆远航、寻找宝藏!这让所有人挑战自我、挑战心理极限。

  3、熔炼团队:体验团队的伟大力量,增强团队成员的责任心与参与意识,树立相互配合,相互支持的团队精神和群体合作意识。一艘庞大的帆船一个人、两个人是不能完成的,这需要一个团队的群策群力,挑战极限、共同协作完成的。在活动中能够更好的熔炼团队,取得成功。在工作中,成功来自每个人的努力和贡献,成功是协作的结晶;共享成功的经验,共享成功的好处。但共享不是平均分配,吃大锅饭。一个人的力量是渺小的、集体的力量是非常庞大的。

  4、高峰体验:在克服困难,顺利完成训练项目要求以后,学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感,获得人生难得的高峰体验。比如:350人在自己搭建的帆船上扬帆远航、去海上寻找宝藏!是多么震撼的场面,完成了这样一个看是不能完成的任务,能够更好的激发团队成就感。

  5、自我改善:充分尊重学员的主体地位和主观能动性。在工作中如何能够不断的发现自身问题并改善问题,如何能够更好的提高部门与自身的工作效率,如何能够更好地完善现有的工作流程、工作方式及配合协调各部门的工作,这些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奋斗的目标!

  在拓展培训的`过程中,员工在完成任务的同时,体验到了成功来源于同伴的帮助与支持,这让员工在团体中体会到一种找到归宿的认同感,会为所在的集体骄傲。训练过程中产生了大量近距离交流和身体接触,以一种非常原始,但却强烈刺激的方式增加彼此的了解和信任,这有助于减少团队内部的分歧和不良竞争性因素,经过这样的团队建设后,员工的凝聚力会加强,员工流动率和流失率也会大大减少。

  通过拓展训练,学员在以下方面将有显著的提高:认识自身潜能,启发想象力与创造力,提高解决问题的能力;认识群体的作用,增进对集体的参与意识与责任心;更为融洽地与群体合作。

  团队拓展训练个人总结3

  20xx年7月4、5号两天一夜的野外拓展训练我们任何人没有受伤,平安归来。下面来谈谈此次训练的心得。

  我们坐的大巴车,飞驰在路上。车上笑声一片,同时也是遐想联翩,因为不知道要去的地方是什么样?又有着怎样的惊喜。

  说笑着两个小时过去了,我们到达了一煤窑村。村里的人看见我们都很好奇,隐约能听见他们说真是花钱找罪受啊......不过我们却乐在其中。

  大家进行整队,教练告诉我们此次出行的主题元素是三国,自然我们分成了魏、蜀、吴三国。我和贝总分到了蜀国。其实我想去吴国,嘻嘻,因为我认为那是我的国家。哈哈 简单地进行了装备的分配,大家都很高兴、也很稀奇,因为可能没有人参加过类似的活动。

  大家体力充沛,很是轻松的开始了此次的征程。

  上山爬了近似两个小时,中间有多累、流了多少汗水只有自己知道。如果没有这次野外生存训练,我不敢相信自己能做到。爬上山、再下山。脸上、胳膊、脖子晒得那叫是个疼啊

  真是长途跋涉,历尽艰辛万苦,我们终于到达了目的地。我此时已经累得不行了,真是饥饿交迫,一步都迈不动了......

  简单的休息过后,开始了正式的训练:军事训练、看图片找规律、风雨旗语。首先三个国家要想出自己的旗号、国歌、和本国形象。依次地进行了表演。30张图片找规律,锻炼了我们的心智,合理利用人员。风雨旗语:利用数字、汉字、英文字母、拼音来各自设定密码,用来完成一项任务,这时体现出了差距、这时看出了整个团队是否团结、是否善于用人以及每个人的灵敏性。由此得出的启迪:每个人在做一件事情的时候,要确定大概的方向,再去确定重点。我们要有计划的去进行,去考虑中间可能遇到的难题及种种应对办法。懂得用人之道,善于去发现别人的优势、共同去做好这件事。

  教练给我们展示了如果搭建帐篷,每个人都亲自实践了搭建的过程,我们掌握了一项生存的本领。任何事情都要自己掌握要领、结合实践。

  一切都是纯天然的!大家其乐无穷。我们的晚饭很是丰盛,早餐肉等等,并且摆放很是有新意的。

  一波教练为我们辛苦的做饭,一波又辛勤在烧烤,边烤边喊:9块9、9块9就可以吃到正宗的新疆羊肉串,吐血大甩卖喽

  晚饭过后,有个篝火晚会,三个国家进行对歌,输的国家会有相应的表演,表演非常精彩,中间穿插了那么多的整人游戏。大家都笑的直不起腰了。

  晚上十点以后篝火结束,各自回去睡觉,我和贝贝在一起,躺进去才知道,这个帐篷选址有问题都是包,躺下去真不舒服。躺在里面辗转反侧,在疲倦中睡去。半夜下起了大暴雨、大雷、闪电。外面大暴雨、里面小绵雨。哪里都是雨水。半夜差点冻死,幸好金焕给我送过去外套。万分感谢。

  说实话真的好害怕,害怕出现种种危险,害怕人生在那里得到回归。五点钟就早早地醒来,大雨已经停了,我知道我们都很平安。立马叫醒贝贝,我们简单整理了一下,又是开始了一番的猛拍,由贝贝为我造型,整乱了我美美的造型。

  等待大队伍吃完饭后,我们自行煮饭,可怜的我们啊,弄了有个时候,才把水烧好,才能吃上盼望已久的方便面,不过方便面是烟熏味道。

  本次出行最有意义的活动:丑桔。每个国家有着自己的任务。三个国家有着不同的身份:生产丑桔的、受军方委托制药需要丑桔果皮的、民间医疗组织只要需要丑桔果肉的。要在保住国家人民姓名的基础上,实现利润最大化。每个国家集思广益,阐述各自的观点。告诫我们该付的社会责任,很多事情上要掌握主动权。

  最后教练做了总结,大家一起合影。我们的教练自己取名破缸。他对自己的名字做了诠释,水是生命之源、水是财、水是源远流长的文化。人生就是一个吸收和释放的过程,我们要吸收来自不同地方的东西,一口好缸能装的东西永远是有限的,只有一口破缸才有释放的本领,才能注入新生。永远是一缸活水。这就是我们的教练——破缸

  最后整理行囊返程。回去沿着水路,路上真是惊险万分,我们的路走起来真是惊险,那些个男生就像是抗洪的战士,水没腰身,

  用双手托着我们的脚,一步步前行。

  不幸的我箭一般的冲进了水中,湿了身,被某男生一把抱出来,吓得我半天没松开手,真是太险了啊!!!!

  的我们大家齐心合力共渡难关。在这个时候,我们要选择相信我们的团队。相信我们身边的人。只有彼此信任才能成功。

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