儿童冬季滑雪注意事项

　　寒冷的冬季，每个孩子都盼望着下雪，除了打雪仗、堆雪人，大家是不是也想带着孩子体验一下更有挑战性的运动——滑雪?那么孩子在滑雪的时候应该注意些什么呢?

　　—，如何让孩子做好滑雪的准备?

　　几岁开始学滑雪?这是家长经常会问到的问题。挪威人一般是在孩子三岁时开始滑雪，而英国人则让还带着尿片的宝宝上雪道。有些家长认为：“滑雪运动能锻炼孩子的毅力，增强孩子的体魄，让孩子真正感受挑战自然，征服自我的乐趣。”所以想让自己的孩子能尽早去学习滑雪，

　　从孩子的生理发展来说，孩子从3岁开始可以自由使用身体，如跑步时突然很快地停住，或来个急转弯，或马上冲出去跑。站在指导者的立场，从理解力这点来看，学滑雪的适龄期在4岁左右比较适合。若穿上滑雪器具也能走路的话，2岁半的幼儿也可以滑雪。

　　但是，生理上的完备并不意味着孩子心理也准备好了，每个孩子情况不同，不要给孩子压力，让孩子自己选择开始的时间。作为父母，可以做好以下几点，让孩子做好心理准备。

　　1、不要心急。

　　你要看孩子是否喜欢户外活动，是否愿意穿厚厚的服装。如果你硬是把他塞进雪服里，这种不舒服的感觉会让他从小就拒绝这项运动。

　　2、耐心等待时机。

　　一旦你的孩子从体能和心理上准备好了，他们就可以开始了，你要做的就是耐心等待，细心观察。你可以买一些塑料的'玩具雪板回来，尝试让他们戴手套、戴头盔，如果孩子对他一点兴趣都没有，你就再等等吧。如果你自己实在太心急，想自己滑，就找个提供婴幼儿看护服务的雪场吧。

　　3、日常熏陶。

　　当然了，除了“傻等”，你还是可以做一些引诱的。比如可以带他去雪场玩玩，看看别人是怎么滑雪的，跟着你们去餐厅喝热巧克力、玩玩真正的雪，看到哥哥姐姐们是如何兴奋开心的，让他们从小感受滑雪生活是什么样的。孩子将以自己的方式和速度来决定何时开始!

　　4、找到专业教练。

　　大多数滑雪学校接收3-6岁的孩子，前提是他们足够健康、能自己大小便、能离开父母单独跟教练学习(当然，这并不是正式的学习，更多的是培养雪地运动的兴趣)。

　　更大的孩子(6岁以上)就可以正式学习滑雪技术了，滑雪学校的气氛是有趣的，学习也是高效的，教练会带孩子进行一些看起来很傻的游戏，去激发孩子的学习动力。这样的专业学习看起来很昂贵，但却是你很有效的投资，让孩子对滑雪感兴趣，并掌握专业的技巧会让他自信心暴涨。同时学习到的还有安全知识，这会让孩子受益终生。

　　5、给孩子发展兴趣的空间。

　　堆雪人需要一个坚实的基础，学滑雪也一样，你要做的只是不断给孩子提供正向积极的信息，你的引导要让孩子有足够的空间去发展兴趣，即使只是经常带他去雪场玩玩雪，看看别人怎么滑雪，这也足够了。他们会按照自己的速度爱上这一运动。你只需要估量一下孩子的兴趣度，你的着急感会让他们退缩的。最终，将会发现，你是一个多么“cool ”的妈妈。

　　二，怎么给孩子选好装备?

　　为小孩准备好适当的行头非常重要，滑雪装备能够起到一定的防寒和防伤的作用，对于成长中的小朋友来说更加必不可少。

　　一般来说，主要的基本装备包括滑雪装，头盔，滑雪镜，毛线滑雪帽，手套，滑雪鞋，滑雪板，滑雪杖和固定器。

　　1、滑雪装

　　滑雪装的选择应本着保暖而轻便，多“层”而不碍运动的原则。贴身的第一层是纯棉秋衣。第二层是毛袜、毛裤和高领绒线衫，最好稍肥一点。第三层是保暖材料制作的衣裤，上衣带有风雪帽。

　　一定要买防风防水的雪服，领口、袖口、肘部要舒适，口袋要深一些。给孩子买衣服，质量很重要，购买羽绒服的时候，也要看清标签中羽绒的成分。

　　2、滑雪镜

　　一定要戴雪镜，即使是阴天，雪镜不仅是抵挡强烈的阳光，也是防风防雪的。即使在阴天，阳光的反射也比我们想象中强。

　　对于正在成长中的小朋友来说，他们的眼睛更为娇嫩，更容易受到冷风和紫外线的伤害，因此配带正确合适的滑雪镜尤其重要。

　　首先，滑雪镜一定要是全封闭的，并且紧密贴合孩子的脸部。需要特别注意的是，儿童的鼻梁一般都比较低，这就需要有专门的鼻垫来垫高鼻梁，以使雪镜配戴吻合。其次，建议选择双层防雾、防紫外线的雪镜片。镜面镀有防雾、防紫外线涂层的有色材料制成。这种材料很柔软，用力扭曲只发生变形而不会断裂，以保证镜面受到撞击时不会对脸部造成伤害。

　　滑雪场通常有儿童的雪镜租用，但如果每年都有可能带着孩子进行滑雪运动的，给孩子备一套相应的质量好保护作用明显的雪具也是必要的。

　　3、头盔

　　除了滑雪镜，为小朋友挑选一个大小合适的头盔也非常重要，因为它能够在很大程度上保护好小朋友的头部。不过家长记得跟小孩说明一下，戴上头盔并不意味着就可以横冲直撞。而且值得注意的是，如果你的孩子戴了头盔，你说话的嗓门要变大一些，因为头盔妨碍到他们的听觉。

　　4、滑雪手套

　　滑雪的全程都要依靠雪杖进行，因此滑雪手套要宽大，便于操作。不仅要保暖、防水(面料是关键)，而且更要柔软、耐磨、防割伤。儿童滑雪时戴上滑雪手套不仅可以保暖，还可以起到保护手部的作用。

　　一定要记住去滑雪不要买毛线手套。除了浪费它没有其它功能。

　　5、滑雪靴

　　滑雪的技术动作主要靠脚来完成，儿童滑雪需要一双很好的滑雪靴。一双好的滑雪靴要使人感到既舒适又很合脚，脚趾在靴子里不能感觉太紧，要能活动自如。初学者应选择便、灵活、富有弹性的，保暖合脚及防水的滑雪靴，它的可操纵余地较大。最好选择靴筒较低的短靴，以免影响足踝的屈转。

　　6、固定器

　　固定器是连接滑雪板和滑雪靴的一个重要部件，它对滑雪者的人身安全起着重要的保护作用。固定器分前后两部分，直接用螺丝固定在滑雪板上，前部固定器不可移动，后部固定器可沿滑雪板前后移动，以适应大小不同的滑雪靴。孩子滑雪时要注意将雪板固定强度降低，这样在摔倒后雪板可以自动脱落，避免了对孩子的伤害。

　　7、滑雪杖

　　滑雪杖可选用高度能达到孩子腋下的为宜。固定器对安全至关重要，一定要选用正规厂家生产的。

　　8、滑雪板

　　滑雪板的长度因人而异，刚入门的孩子可选用比身高长10～15厘米的滑雪板。