安全教育手抄报内容一等奖

　　我们常常把安全问题挂在嘴边，我们要学会保护自己，下面由小编为大家带来的安全教育手抄报内容一等奖，欢迎大家阅读与学习!

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　　安全教育手抄报：卫生防病饮食安全　　(一) 预防传染病

　　1.常见传染病的传播途径与预防知识。 传染病传染的三个基本环节：

　　① 传染源：病人、病畜、老鼠等

　　② 传播途径：空气、食物、土壤、昆虫 ③ 易感人群：少年儿童是易感人群

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　　2.预防肠道传染病

　　① 注意传染源，发现病人及时治疗，与病人密切接触的要检查。

　　② 切断传染途径：加强环境卫生、保护水源、厕所清洁。 消灭苍蝇、老鼠。 饭前便后要洗手。

　　③ 预防接种疾苗　　安全教育手抄报：防猝死六大措施

　　近日猝死事件多发，专家提醒说，避免猝死有六种紧急措施：

　　1、坚持体育锻炼。运动能增加心肌收缩能力，增加机体免疫力，增强机体抗病的能力，还可以加快人体的新陈代谢，推迟神经细胞的衰老，帮助废物排除，从而起到防病癌抗癌作用。

　　2、保持心情舒畅。现代心理学研究发现，当一个人感到烦恼、苦闷、焦虑的时候，他身体的血压和氧化作用就会降低，而人的心情愉快时，整个新陈代谢就会改善。烦闷、焦虑、忧伤是产生疲劳的内在因素。因此，要防止疲劳，保持充沛的'精力，就必须经常保持愉快的心情，学会调节生活，增加精神活力，让紧张的神经得到松弛。

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　　3、合理调整饮食。少吃油腻及不易消化的食品，要多食新鲜蔬菜和水果。

　　4、适度休息。长期通宵达旦地工作或熬夜，会使体内产生许多毒素，加速能量的消耗，使身体快速疲劳。一旦有疲劳的感觉，就应该及时进行调整和休息，做到劳逸结合，张弛有度。

　　5、定期体检。无论中青年还是老年人，也不论体力劳动者还是脑力劳动者，最好每年做一次体检，重要的是要保持体检的连续性，不要中断，以便早期发现高血压、高血脂、糖尿病，特别是隐性冠心病，防患未然。

　　6、积极治疗原发病。对高血压、高血脂、糖尿病和动脉硬化者，要多留意自己的身体状况，培养健康的生活习惯，戒烟酒。避免长时期紧张的脑力劳动和情绪激动，培养乐观的精神状态。出现心绞痛或心律失常时要认真医治。

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