狮子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”该向谁抱怨?羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有!羚羊要想活下去，只有平时加强训练，提高奔跑的速度，让自己跑得更快，即使跑不过狮子，也要比其他羚羊跑得快，只有这样才能得以生存。

　　一、 把坏事当好事办，人生就只有快乐、没有抱怨。——万通地产董事长冯仑

　　二、 永不抱怨的人生态度才是第一位的。——阿里巴巴集团主席兼首席执行官马云

　　三、 每个人都面临着挫折和失败的可能，这是我们每个人人生经历的一部分。——联想董事局主席柳传志

　　四、 狮子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”该向谁抱怨?羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有!羚羊要想活下去，只有平时加强训练，提高奔跑的速度，让自己跑得更快，即使跑不过狮子，也要比其他羚羊跑得快，只有这样才能得以生存。——华为总裁任正非

　　五、 人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨!——比尔·盖茨

　　六、 世界上唯一能做到的建设性永久改变，就是自我的改变。”——畅销心灵作家盖瑞·祖卡夫

　　七、 抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人。不抱怨的人一定是最快乐的人，没有抱怨的世界一定最令人向往。——卡内基训练负责人黑幼龙

　　八、 你真的能改变自己的人生，并疗愈灵魂中的失调状态，因为你自己就是一种祝福。——美国《洛杉矶时报》

　　九、 你有权利得到你应得的，但不是靠抱怨来获取。——美国NBC电视台

　　十、 “抱怨”真的就是口臭，它会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。这项影响深远的“不抱怨”运动，改变了600百多万人的命运，还将有越来越多的人参与其中。你能读到这本书，并不是偶然，它将带给你人生正向的力量，让你升级为这世界一个疗愈的细胞。——美国《时代》周刊

　　十一、 抱怨就是推开自己想要的东西，如果让这个世界听见了，就会带来更多的坏事给你。——法国《ELLE》

　　十二、 如果不喜欢一件事，就改变那件事;如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨。——香港《文汇报》

　　十三、 对生活不抱怨，用积极的态度去面对，自然也会成为快乐的人。两年多来，不抱怨活动已经蔚为风潮，在全球80国流行，600多万人参与。你若想改变生活走出低潮，停止抱怨，是重新出发的第一步。——台湾华视新闻报导

　　十四、 不抱怨的人一定是最快乐的，没有抱怨的世界一定最令人向往。——台湾诚品书店

　　十五、 “不抱怨”运动随着这本书来到了台湾，当你看到有人佩戴紫色手环时，就会知道他正在激励自己连续21天都不抱怨、不批评、不讲闲话。想要一起创造好运吸引力，摆脱抱怨恶势力吗?欢迎加入“不抱怨”运动，一起迎接更美好的生活形态——一个“不抱怨的世界”!——台湾金石堂书店

　　十六、 如果你愿意抱怨，你会发现周围可以抱怨的事很多，烦人的交通、八卦的同事、刻薄的上司、难缠的客户、飙升的房价……可是，你要是不抱怨，也会发现乐事也不少。其实，抱怨是在提醒你做出改变与行动。抱怨并不可怕，只是，生活中我们更习惯抱怨，却不习惯改变。那么改变，就从戴上这个紫手环开始吧。——戴军(著名主持人)

　　十七、 不抱怨是一种生活态度，一种看似简单却很有讲究的大智慧，它更是一种精神，大到国家、小到个人都需要这种精神，也匮缺这种精神。——徐小平(新东方创始人之一)

　　十八、 把坏事当好事办，人生就只有快乐、没有抱怨。——万通地产董事长 冯仑

　　十九、 遇到挫折要从容面对，不抱怨、不放弃……只要继续努力，就一定会成功。——中国第一职业经理人 唐骏

　　二十、 永不抱怨的人生态度才是第一位的。——阿里巴巴集团主席兼首席执行官马云

　　二十一、 每个人都面临着挫折和失败的可能，这是我们每个人人生经历的一部分。——联想董事局主席柳传志

　　二十二、 狮子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不过羚羊，只能饿死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”该向谁抱怨?羚羊还能跑，青草连逃跑的机会都没有!羚羊要想活下去，只有平时加强训练，提高奔跑的速度，让自己跑得更快，即使跑不过狮子，也要比其他羚羊跑得快，只有这样才能得以生存。——华为总裁 任正非

　　二十三、 人生是不公平的，习惯去接受它吧。请记住，永远都不要抱怨!——世界首富比尔•盖茨

　　二十四、 抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满;如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。我们可以这样看：天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。——《遇见未知的自己》作者 张德芬

　　二十五、 戴尔‧卡内基先生的30条沟通人际关系原则中，第一条就是：不批评、不责备、不抱怨。抱怨会让我们陷入一种负面的生活、工作态度中，常常在他人身上找缺点，包括最亲密的人。——卡内基训练负责人 黑幼龙

　　二十六、 “抱怨”真的就是口臭，它会传染，而习惯抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水。——美国《时代》周刊

　　二十七、 不抱怨的人一定是最快乐的，没有抱怨的世界一定最令人向往。——台湾诚品书店

　　二十八、 把家里打扫干净，不但自己住得赏心悦目;客人来了，更是觉得愉悦自在。不抱怨的好习惯，不仅净化自己的心灵，也温润人与人之间的关系。　—— 台湾“张老师”基金会执行长邱德才

　　二十九、 运用智慧就能不抱怨，一个人的成功，意志力和决心的力量是不容忽视的，它是成败的重要关键。——远雄企业集团董事长 赵腾雄

　　三十、 沉溺于抱怨，只会驱走身旁的朋友。为何不放眼未来，用正向思考面对每一天呢?——台湾阳明大学教授洪兰

　　三十一、 如果不喜欢一件事，就改变那件事;如果无法改变，就改变自己的态度，不要抱怨。——香港《文汇报》

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