通俗易懂又引人入胜的10本心理书籍

　　通俗易懂又引人入胜的10本心理书籍。专业的心理书籍太过深奥难懂，一般人看了会觉得很乏味，比如阿苏喜欢天天捧着弗洛伊德文集啃得津津有味。今天给喜欢心理学又对专业书籍望而却步的朋友们推荐10本书，属于好玩又有用的书籍。看得不为难，又有些感受和体悟。

　　1、《爱的艺术》，弗洛姆。受过伤的男人最有魅力，经历情感创伤之后，弗洛姆开始思索爱，精神分析大师娓娓道来：什么是爱，如何去爱，如何学会爱自己，爱他人，爱世界，在生活中学习和展现爱的艺术。

　　2、《燃烧的激情》，欧文·斯通。讲述弗洛依德一生的历史，弗洛依德是一个传奇的人物，他的一生丰富多彩，命途多舛，讲述他从默默无闻到孤立奋斗到享誉世界到客死他乡，最终成为世界上最伟大的心理治疗师和精神分析开山鼻祖。有助于大家了解精神分析的发展历史和佛洛依德的生平。

　　3、《西方心理学大师的故事》：此书很好玩，有很多有趣的故事，完全是在八卦各种大师啊，各种隐私和搞笑。“他们是世界心理学天空中最耀眼的明星，他们有着可歌可泣的人生故事、无穷的人格魅力和鲜活的创新思想：华生因癫狂于爱情的魔力而从学术巅峰跌入谷底，斯金纳因着迷于鸽子的“迷信”而笃信强化原理，弗兰克因被囚禁于纳粹集中营而感受到“生命不能承受之痛”，皮亚杰因“酒神狂欢似的兴奋”而不得不创作哲学小说来加以抑制，弗洛伊德更是因两岁半时看见母亲的裸体而发现“俄狄浦斯情结”……”

　　4、《天才在左，疯子在右》：高铭，本书以访谈录的形式记载了生活在另一个角落的人群(精神病患者、心理障碍者等边缘人)深刻、视角独特的所思所想，让人们可以了解到疯子亦或是天才真正的内心世界。此书是一本具有人文情怀的访谈录形式的文学作品。内容涉及生理学、心理学、佛学、宗教、量子物理、符号学以及玛雅文明和预言等众多领域。

　　5、《爱上双人舞》：李中莹，关于婚姻情感关系的书籍，内容很生动也很深刻，适合夫妻一起看，婚姻如同两个人跳舞，需要彼此配合，一起舞一曲人生之舞。

　　6、《超越自卑》：阿德勒，他认为：由身体缺陷或其它原因所引起的自卑，不仅能摧毁一个人，使人自甘堕落或发生精神病，在另一方面，它还能使人发愤图强，力求振作，以补偿自己的弱点。在该书里，作者以平易轻松的笔调，描写了自卑感的形象、对个人行为的影响。以及个人如何克服自卑感，将其转变为对优越感的追求，以获取光辉灿烂的成就。

　　7、《诊疗椅上的谎言》，欧文·亚龙，心理小说，通过一个有趣的心理咨询故事，让大家明了和清晰心理咨询师和来访者之间的故事，以及心理咨询界一些轶闻，很引人入胜。

　　8、《男人来自金星，女人来自火星》，这是一本两性关系的通俗书，很有味道，分析男女之间的区别，很好玩很有趣的一本书。

　　9、《恩宠与勇气》，肯·威尔伯，超个人心理学大师，这是肯威尔伯和妻子的爱情故事，一个幸福悲伤美丽痛苦的故事。里面涉及到很多超个人心理学的内容，非常经典和有启发性，此书有一定的深度。

　　10、《生命的重建》，路·易斯海，此书为畅销书，是通俗类流行心理书籍，文字很优美，内容符合普通大众的自我认知领悟水平，通过阅读此书可获得很多的收获。

　　10本心理书籍推荐

　　01、《爱的艺术》

　　艾罩希·弗洛姆著

　　推荐理由：

　　这本书并非是一本教人学会如何爱的情爱圣典，而是关于指导人生意义的心灵哲学类书籍。

　　读完这本书，你会明白：爱情不是一种与人的成熟程度无关，只需要投入身心的感情。

　　如果没有爱他人的能力，如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律地爱他人，那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。

　　02、《亲密关系》

　　罗兰·米勒/丹尼尔·珀尔曼著

　　推荐理由：

　　如果说爱情也要有一本教科书，那这本教科书将会是《亲密关系》。

　　每次讨论起爱情的话题，心理学人总要习惯性地翻看桌上的《亲密关系》，平时的日常调侃语是：sooner or later……(或迟或早，你的伴侣终将以任何一种方式离开你)你恋爱中遇到的所有难题，里面都会讲到。

　　03、《爱的5种语言》

　　盖瑞·查普曼著

　　推荐理由：

　　看完你会知道，为啥我女朋友这么“作”/为啥我男朋友这么难伺候。本书将会为你解答，你和ta无法沟通的原因。

　　不少老师在做自己版本的推荐书单的时候，都会首推这本，看来都是有故事的人啊。

　　04、《直面内心的恐惧》

　　弗里兹.李曼著

　　推荐理由：

　　每一个人都会遇到：莫名害怕、在人群中也会觉得不安全、简单的事情也做不了选择;担心和异性相处、努力相爱却伤害更深……但是，很少人能够做点什么。

　　所以，这本书特别适合经常感觉到焦虑的朋友们。

　　05、《自卑与超越》

　　阿弗雷德.阿德勒著

　　推荐理由：

　　是一本最值得一看的心理学著作，其作者在心理学发展史上起了不可磨灭的作用，也拥有相当高的地位。

　　愈来愈多受它影响的人认为，阿德勒对心理学的贡献超过了弗洛伊德，这不仅是因为其提出的自卑与补偿作用是生活中普遍存在的，能对人们的.生活产生实际作用与直接影响，还因为其心理学在心理学历史中已成完整的体系。

　　06、《反脆弱：从不确定性中获益》

　　纳西姆·尼古拉斯·塔勒布著

　　推荐理由：

　　咋眼一看，这本书是一个老头在絮絮叨叨倒鸡汤;再看，跪服于作者强大的水平。想为这本书起个别名：《玻璃心如何在这世界上生存》

　　从这本书中可以获取跟自己死磕的能量。

　　07、《被讨厌的勇气》

　　岸见一郎/古贺史健著

　　推荐理由：

　　对话式的的文体，很好读，给人一种很温柔的感觉。“面对喜不喜欢自己这个问题，能够坦然回答“喜欢”的人几乎没有。”难道不是吗?

　　08、《对伪心理学说不》

　　基思·斯坦诺维奇著

　　推荐理由：

　　星座血型、色彩性格到底有多不靠谱，这本书，会告诉你，什么不是心理学。入门扫雷必看。

　　09、《爱人、情人和怪人》

　　吴宝沛著

　　推荐理由：

　　书名看似“怪异”，内容就是从进化心理学的角度讨论友情、婚恋、花心等，写的都是有关人类关系的研究和故事。

　　叙述为主，兼有理论、研究和个案分析，内容涉及不同学科的理论和研究，偶尔加以个人观点，深入浅出，富于知性、哲理性和趣味性，令人手不释卷。

　　10、《探索心理学》

　　菲利普·津巴多出品

　　推荐理由：

　　其实这不是一本书，而是《心理学与生活》的作者津巴多主持的一系列视频，和《心理学与生活》算是配套的。

　　为什么要推荐《探索心理学》而不是心理学与生活呢?

　　明心见性给出了他的解释：《心理学与生活》是心理学专业学生的大爱，但可能未必适合大家读，毕竟是按照教科书的角度去写的，对应的是普通心理学，还是有一定的专业性。

　　我认为入门的话应该是通俗读物，因此这本书不适合作为纯入门读物。这本书让我觉得最好的是他的三观导向比较正。真对心理学感兴趣的话，先看《探索心理学》吧，更加有趣跟容易理解一些。

　　关于儿童成长心理书籍

　　1、《儿童发展心理学》

　　小学儿童是个体发展的重要时期。小学阶段是儿童在各方面是打基础的时期，这个时期的教育、学习对于儿童今后的发展有着十分重要的作用。小学儿童身心发展的特殊性。在这个阶段儿童生理、心理发展有其自身的特点。在教育过程中只有遵循这些特点采取有效教育、教学措施才能促进儿童的发展，取得良好的效果。小学儿童教育心理学必须研究小学儿童阶段生理、心理发展的特点。

　　2、《儿童行为的塑造与矫正》

　　全面系统阐述了塑造儿童良好行为、矫正儿童不良行为的原理与策略，并引用大量有趣的心理学实验及家庭与学校教育中生动实例，来说明正确或错误用法。内容丰富实用，结构新颖严谨，论述深入浅出，语言幽默流畅，是一本雅俗共赏的好书。

　　3、《不一样的孩子心理学》

　　推荐理由：本书的作者王佳不仅是一位细心聪慧的职业妈妈，更是一位有着多年家庭教育研究及咨询工作的教育工作者，她通过对生活细致入微的观察，通过与孩子亲身相处的点点滴滴，以“轻松说道理、明确讲做法”的独特风格，用真实而细腻的文字告诉我们：在教育孩子的过程中，每位家长都应努力探索一些“心理规律”，每天懂点教子心理学，每天改变自己一点点，孩子就会每天优秀一点点。本书涉及的品格心理学、习惯心理学、沟通心理学、成长心理学、社交心理学、情绪心理学、学习心理学七大主题框架，将帮助你洞察孩子的心理，有的放矢地给予切实有效的教子指导，全书不仅有独到的教育观念，更有可行的教育智慧，最重要的还有无所不在的爱。

　　4、《陪孩子长大：李子勋亲子关系36讲》

　　推荐理由：CCTV首席心理专家中国最出色的家庭治疗师李子勋，全新视角幸福生活，带父母走进孩子的内心世界，讲述亲子沟通的实用技巧。本书是按照个案方式写成，为了不误导读者，尽可能采用解释的方式，让读者自己去选择怎么来应对相似的情景，而不把所谓的治疗方式直白地写出来。同时，有些个案后面加上了一些观点，来补偿解释的不足。

　　5、《傻笑着读懂亲子心理学》

　　推荐理由：每位家长都对孩子内心的真实想法好奇不已，却又不知如何探知。本书是韩国心理学畅销书作家李小洛继《傻笑着读完心理学》之后的作品，以儿童心理学为基础，通过生动有趣的插画和案例，将父母最想知道的孩童心理饶有趣味地展现出来，让父母在开心大笑之余心领神会，轻松了解孩子的心理特点，并根据具体情况，找到指引孩子健康成长的好方法。

　　6、《读懂孩子：心理学家实用教子宝典（12－18岁）》

　　推荐理由：本书作者边玉芳是北京师范大学认知神经科学与学习国家重点实验室教授、博士生导师，北京师范大学心理健康与教育研究所所长。该书全面介绍12至18岁孩子各方面的成长特点、发展规律与相应的教子策略，书中涵盖了家长最关心、渴望了解的问题。例如，如何理解青春期的孩子，如何帮助孩子顺利度过青春期，如何做好亲子沟通，如何促进孩子高效学习等。

　　12本经典的儿童教育心理学书籍

　　《亲昵》：幼儿时期的儿童是非常喜欢温馨的亲昵举动的，亲一下妈妈，和小伙伴们拍拍手，抱着自己喜欢的玩具等都是亲昵举动的表现。一起来感受亲昵带来的彼此的亲密和信赖吧。

　　《宝宝的出生》：宝宝可能经常会好奇自己是怎样来到这个世界上的，那么就用这本书读给他，关于自己降生的那个美丽故事。

　　《家庭》：世界上60多亿人，大约存在着十亿个家庭，每个孩子都有一个属于自己的家庭，但是有很多复杂的家庭关系我们是不知道的，所以就需要通过书去了解自己家族的族谱并且找到自己的位置。

　　《伤心》：每个人都有心情不好的时候，可能会非常伤心，不想玩，不想笑，会流泪，会破坏。本书和幼儿一起面对生气时的心理活动和状况，指导他们正确疏导伤心的情绪。

　　《害怕》：各种各样的人有着各种各样的害怕。但是害怕这种感觉总是让人不好受，本书从幼儿害怕的的各种生活方面出发，鼓励他们去勇敢面对和克服害怕。

　　《生气》：其实对生气的人来说，充满怒气也是很痛苦的，但生气也有着有助更加理解的正面作用，本书带领幼儿学会正确对待生气和平息怒火。

　　《羞耻》：羞耻，一个经常让孩子不理解的词语，幼儿日常生活中经常会感受到那种不好的情绪，但并不知道它就是羞耻的感觉，本书讲了羞耻产生的各种状态和感觉并且提供幼儿摆脱那种感觉的指引和方法。

　　《粗口》：我们在日常交际中常用到的是礼貌用词，但有时也会碰到粗口这样的话，幼儿面对它们往往产生不同的反应和影响，本书通过平和的口吻举例和分析巧妙地引导幼儿如何采取正确方式对待粗口。

　　《暴力会伤害人》：每个人或多或少都会有暴力行为，虽然通常不是故意的，幼儿在生活中不可避免地会接触到暴力的行为，本书以富有指导性的建议让幼儿学会正确认识暴力。

　　《说“不”》：成长过程中，幼儿慢慢长大的同时渐渐会有自己的思想和主见，这时候他们可能就会对大人们说出：“不”！，这是成长中必经的一步，所以爸爸妈妈更需要倾听宝宝的心声帮助他们更加顺利健康成长。

　　《公平不公平》：世界上存在着很多不公平的事情，每个人对公平的理解也有所不同。本书教幼儿正确认识公平，以积极的心态对待公平。

　　《死亡》：所有的生物都会死亡，死亡是一件正常而神秘的事。本书让幼儿了解关于死亡的理念以及如何正确对待死亡的心态。

　　这系列绘本用科学的语言、亲切的口吻，形象生动描述宝宝的日常生活和经历，诠释和解读宝宝在成长过程中出现的各种心理状态和情绪特点，阐述了与宝宝心理成长密切相关的主题，引导妈妈了解宝宝，也帮助宝宝建立良好健康的心理素质，具有很强的现实性。被权威机构评价为“幼儿早期良好心理教育的经典”。

　　心理学书籍精选

　　《说谎》

　　保罗艾克曼

　　保罗·埃克曼的这本《说谎》一版再版，被欧美诸多执法机构奉为刑侦学教材。它告诉读者，人们是如何说谎，为何说谎，说谎时何有何表现；如何识破谎言，识破的可能性以及利弊；如何创造和增进识破谎言的机会。

　　对于必须娴熟人际互动，了解嫌疑人性格特质的法官、检察官、律师与警察而言，这是一本强化职能的教材；对于需要洞悉人心，长于沟通的心理医师、社会工作者与咨询专家而言，这是一本很好的人际互动宝典：对于极欲防止被骗的市井百姓而言，这更是一本可以减少上当机会，防范诈术的实用指南。

　　作者简介

　　保罗·埃克曼（Paul Ekman, 1934- ），美国心理学家，加州大学医学院心理学教授，1991年获美国心理学会颁发的杰出科学贡献奖，并被列为二十世纪百位最有影响力的心理学家之一。他主要研究情绪的表达及其生理活动和人际欺骗等，是这一领域最主要的专家，在四十多年的研究生涯中，曾研究过新几内亚部族、精神病患者、间谍、连环杀人犯和职业杀手等的面容。美国联邦调查局、中央情报局、执法部门、反恐怖小组等政府机构，皮克斯（Pixar）、工业光魔（Industrial Light and Magjc）等著名动画工作室常常请他作情绪表情的顾问。英美的电视节目也常常向他咨询，甚至请他到节目中现身说法。他共编著有十三本书。