心理学专业知识

　　心理学是研究人类心累的一门复杂学科，下面让我们来初步了解一下冲动性的心理学知识吧！

　　心理学专业知识

　　冲动性：

　　是指突然爆发、盲目而缺乏理智且对后果没有清醒认识的人格缺陷的表现

　　冲动性常由外界刺激引起，靠激情推动，带有强烈的情绪色彩，行为缺乏意识能动调节作用，常表现为感情用事、鲁莽行为，既不会对行为的目的作出清醒的思考，也不会对实施行为的可能性作出实事求是的分析，更不会对行为的消极和不良后果作出理性的认识和评估，一厢情愿、忘乎所以，常常后悔莫及，甚至酿成大错，遗憾终身。

　　冲动性通常由外界强烈的情景性刺激激发，冲动性一旦由外界由外界的'强烈的情景性刺激激发，意识就会狭窄，语言举止也会难以受到中枢神经的有力调节和控制，结果语言出格、行为失当，贸然行事，以致于带来不同程度的破坏性。例如受到侮辱后把人骂的狗血淋头，争执时遭人推搡而还以拳头把人殴打致伤等；

　　儿童则往往表现为踢人、咬人。当然，冲动性也可以在怨恨和愤懑长期郁积于胸无法排遣而在外界出现微不足道的情景刺激下表现出来，此时外界的刺激只是个导火线，同样也会产生破坏性的后果。

　　例如某人因为长期得不到满足或者始终得不到公正待遇、与某人长时间矛盾隔阂而难以消解等，则就有可能因为一件小事而大发雷霆、大动干戈，以发泄不满、愤恨等负面情绪和释放日积月累的内在紧张性；儿童则会表现为无理取闹、大声叫喊和扔东西、头撞墙等。冲动性还可以在我行我素惯了，容不得半点冒犯偏偏遇到抵触的情景性刺激下发生，在这种情况下稍受抵触便走极端，或硬上蛮干，谁也休想阻挡，或绝情寡义，顾不得友情亲情，结果常常弄得尴尬万分、狼狈不堪。

　　冲动性与“习惯冲动控制障碍”不同。冲动性是一种受情绪左右的靠激情推动人格缺陷的表现，是人格上的心理问题，通常也不违反社会规范以致于有明显的反社会性质，当然，冲动到杀人放火，其后果就具有明显的社会危害性；“习惯与冲动控制障碍”则是意志控制发生障碍的表现，如病理性赌博、病理性偷窃、病理性放火等，通常具有反社会性质（即违背社会规范且具有社会危害性），每次行动之前常有强烈的紧张焦虑感，一般可预见到损人害己的结果，但无法约束自己。

　　矫正冲动性的措施：

　　一、是凡事都要理智。理智可以驾驭和主宰冲动情绪和冲动行为，只有用理智来衡量并支配自己的情绪和行为，才能更好的控制冲动。为此，一定要认清行为的目的、考虑行为是否得当和可行，尤其要清醒地预见到行为的消极后果，这样，冲动情绪和冲动行为就能得以控制。

　　二、是转移冲动情景，合理释放冲动。尤其当冲动由外界强烈情景性刺激引起时，就要立即转移注意力，或者回想其他事情，迅速离开情景场地，把外界刺激与冲动的联系隔断。

　　如果冲动仍然难以平息，则可以通过在空房内喊叫、捶打被褥或室外打球等适当的途径予以释放，以解除内心的紧张性。

　　三、是逐步养成处变不惊、淡泊名利、乐于接纳不同意见的良好习惯。处变不惊就不会在外界强烈的情景性刺激下惊慌蛮干，一意孤行；淡泊名利就不会斤斤计较、耿耿于怀、患得患失，不会为了一点虚名或蝇头小利而不顾一切、冒失行事；乐于接纳不同意见就能改变我行我素、老不屁股摸不得的性格，不会一遇到抵触即暴跳如雷、火冒三丈，这样就会心平气和、避免出现冲动。