让你不会失败的10个职场心理战术

让你不会失败的10个职场心理战术

  1、努力

  工作要努力,随随便便过日子过四五年也是过,稍微努力的过四五年也是过,努力的过四五年也是过,何不努力好好的干。如果努力的过好毕业后的四五年,这对我们以后的人生非常有帮助。

  2、虚心学习

  多与比自己大的人(长辈)/成功人士交流学习,要虚心听取/认真分析他们的意见和建议,以免自己以后走弯路。

  3、自由

  出来外面做事情,关键是自由,愉快,能学到知识。每走一步都要分析,不要因某一小点利益限制了自己的自由。记住,30岁之前,不要太在意自己的存款和职位,这些对以后来说太微不足道了。

  4、目标

  参加一次21天训练营,提高一下自己实现目标的素质和方法。人生一定要有目标,不仅仅是事业(赚钱)的目标,其他方面也要有目标,如爱情方面的目标,健康方面的目标,家庭方面的目标。各个目标都要重视。只赚了钱,不算成功的人生,也迟早会应了“短木桶效应”。

  5、计划

  给自己定一个五年计划,十年规划。每季度做什么事情,每个月做什么事情,甚至每天做什么事情。不要每天浑浑噩噩。说什么计划敢不上变化的,几年后你就会发现,几年来一直没有目标,什么也没有做成。

  6、惜时

  如果以上你都做了,我估计你的时间过得很快。不要因碌碌无为而悔恨!我常听某某人说:“这一辈子,就象昨天今天一样。”“天地转,光阴迫。一万年太久,只争朝夕。”“三十八年过去,弹指一挥间。”

  7、了解社会

  多了解社会,多实践。多分析某些社会现象的因果厉害关系。认真分析身边发生的某些事情。正视社会的阴暗面,分析社会上某些不良风气,不要清高自傲,也不要随波逐流。某些时候办事情,是需要这方面帮助的。

  8、不要害怕贫穷

  也许你家里没有几十万上百万。大胆的去做事情,不要怕贫穷。即使我们事情做失败了,我们大不了回到起点——还是穷人。

  9、吃苦耐劳

  不要怕吃苦。在创业阶段,我们要的是名气,是经验,有时候在保本的情况下可以以低价策略来和别人竞争。我们出卖的是点脑力活,力气活,年轻人,睡一觉起来什么都恢复了。

  10、合作

  不要随便与人合作,与人合作要考虑好利与弊。如果有想法尽快去干,一个人努力的干,卖命的干。干到差不多了,有资本了,可以与人短期性的合作。与人合作目标一定要明确!

  不少人说,职场的水太深了,不知道要怎么淌进去又安然无恙地走出来。其实你完全不必有这种担心,在我们前面已经有无数前辈走过风雨职场,留下了众多可贵的心理应战常识,只要你懂得吸取前人教训得好,完全不用怕走弯路哦。

  对于我们来说,最常见的心理问题要算是焦虑症了,这种心理在职场中人的身上更是多见。很多人可以坚强地挺过大大小小的风浪考验,却打倒不了心里无时无刻的焦虑,甚至它已经成为白领心理的最大困扰。面对这种状况,我们该怎样处理呢?

  我们身边有人经常表现出不同程度的焦虑、抑郁症状,人际关系障碍、睡眠障碍以及其他不良心态;如果这些常见心理问题得不到及时调节,将会带来严重躯体的症状和疾病。

  心理保健让工作更轻松,若想达到修德养性、养生保健之目的,首先就得从调整心态,保持心理健康做起。

  在《白领健康调查》中,有1524名中关村从业人员参加了心理测试,表现“焦虑”的'为797人,占52%;表现“人际关系异常”的为567人,占37%;表现“敌对”的为158人,占10%。北京佰众健康体检中心健康管理部主任鲍雪娟认为,“焦虑”和“人际关系异常”表现的比例比较高,可以说相当一部分中关村白领出现轻度心理异常。

  别让焦虑症打垮你

  张先生在公司里是以能力强而出名的,公司里有了难题,总让他带着人去解决,现在的他已是公司的副总经理了。但最近他总感到在开车或办公时,出现心前区不舒服。还有件事也刺激他的神经,他的父亲在前年患心脏病去世了,他担心此病遗传。尽管医院检查并未发现问题,但他仍不放心。有一天,他开车时,突然感到心前区疼痛,便叫了急救车。这次他不敢大意,住了两个月的院,还是没查出什么事,张先生困惑了。

  张先生的情况很典型,在心理门诊中,常看到这样奇怪的“心脏病人”。这些“心脏病人”,有很大一部分是患了心理障碍:焦虑症。

  焦虑症在白领人士之中非常多见。由于工作压力、人际竞争大,每天处于高度紧张之中。或长期工作劳累,或遇到一些应激事件,或因受了老板批评而委屈难过,也可能由于感情问题悲伤不已等而逐渐出现紧张、头晕等症状,逐渐成为慢性病程。

  “焦虑症”虽然是心理疾病的一种,但它有一些明显的表现,如心跳过快、胸口疼痛、头昏,也可能感到恐惧,觉得要死了、要发疯,甚至失去控制,在几分钟到半小时后,常不治而愈;坐立不安,或者总怕自己或家人遇到什么不好的事,每天上班忧心忡忡;总感到紧张、肌肉发抖、出汗、头晕、胃部不舒服等,但医生对他进行的躯体检查却无结果。

  医师建议

  要学会主动调节自己的心理:乐观,心理疾病与人的性格和对待外界的态度有关,所以一定要让自己有积极乐观的处世态度;宽容,了解人性的特点,尽量宽厚地对待他人,学会谅解周围的人和事;排解,寻找社会支持系统,比如亲人、好友、同学,倾诉心底烦恼、委屈,寻求宽慰;宣泄,找一种方式,将积聚在心里的苦恼、忧愁、委屈、怨恨等发泄出来;转移,当遇到生气或伤心的事时,有意识地把注意力转移到自己平时感兴趣的活动中去;运动,通过户外活动摆脱羁绊,使心态逐渐平复下来;同时,好的音乐也是排解烦恼、平息愤怒的有效工具。

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