脸部保健按摩的方法有哪些

　　按摩是非常好的一种保健养生方法，而按摩身体不同的部位也会有着不一样的功效。下面小编来给大家讲讲脸部保健按摩都有哪些方法。

　　脸部保健按摩

　　对于大多数印度人来说，面部按摩是一种虔诚的，对身心健康至关重要的，一项日常必修的活动。

　　这是有科学依据的，大多数人都把紧张情绪存储在脸部，如果不及时消除，它就会阻碍脸部血液的自由流通，面部淋巴组织的更新代谢以及肌肉的伸缩。

　　这将会导致脸部肿胀、皮肤下垂和层层皱纹。

　　向您推荐一种不需要任何护肤油或特殊器械，只需要一个安静惬意的地方就可以完成的全套脸部按摩动作。而且这只会占用你茶余饭后的闲暇时间。

　　第一步

　　头仰望天空露出你的脖子。

　　用手背平滑地按摩你的脖颈，先上下再左右让脖颈得到彻底的放松。这个可以平缓压力的热身动作持续30秒钟。

　　接着从你的下颚骨开始用食指和中指，轻轻地向上挤压按摩并微微夹紧面部组织至耳垂处，此动作得坚持不懈地重复5次。

　　第二步

　　用食指和中指的指肚，从鼻梁沿着面颊按摩到耳朵的上方。

　　坚持10秒再从反方向按摩回来。这样能使你的面颊减缓松弛。

　　第三步

　　用食指和中指摆出“V”的胜利手势。闭上双眼，食指放在眉毛下面中指放在眼睛下面，用指肚轻轻地来回按摩。这样有助于消除眼袋。

　　第四步

　　根据你额头的宽度，用三根或四根手指温柔地来回按摩额头。从一边太阳穴慢慢地按摩到另一边的太阳穴。这样可以有效帮助你清理脸部多余的纹理。

　　现在皮肤保养治疗的手段多如牛毛。但最重要的就是有规律地持之以恒。

　　脸部护理要比身体的其他地方的护理付出做出更巨大的努力。你或许不会立即看到你想要的结果。但你只要爱护脸部的肌肤它同样也会报答你的。

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