锅盖面怎么做-锅盖面做法

　　锅盖面，中国十大名面之一，也称镇江小刀面，被誉为“江南的天下第一面”，是江苏省镇江市地方特色传统美食。下面，小编为大家讲讲锅盖面做法，希望大家喜欢!

　　锅盖面的营养价值

　　面条的.主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

　　锅盖面的做法

　　做法一

　　食材

　　面条(生)250g、黄瓜1/2根、鸡蛋(煮)1/2个、小葱1把、植物油1小碗、生抽1小碗、白糖3汤匙。

　　做法做法步骤

　　1.锅加热，倒入油，开小火，葱切段倒进去慢慢炸。

　　2.耐心炸约20分钟，炸到葱都干干的为止。

　　3.炸完之后直接倒入生抽和白糖，再煮，煮开了，关火。

　　4.煮面条，放入两勺葱油和葱，在容器里和煮好的面条搅拌均匀。

　　5.按喜好切了点黄瓜丝。

　　6.拌好后，加了半个熟鸡蛋。

　　7.多余葱油等冷却后装入密封瓶中，放入冰箱保存，现吃现取很方便。

　　做法二

　　食材

　　面条，酱油，绵白糖，味精，虾仁，八角，香叶，盐，青头，熟猪油或芝麻油。

　　做法步骤

　　1.将锅放在中火上，加入清水250克，虾籽下锅煮沸。

　　2.3分钟后，放入绵白糖，溶解完后倒入酱油，烧沸离火，用小火慢炖1个小时。

　　3它冷却之后，装入容器里面待用。

　　4.锅内放进清水烧沸，放入面条。

　　5.盖上小锅盖。将空碗放在锅台上，逐碗倒入酱油25克，熟猪油或芝麻油10克，加上适量青头和味精0.5克。

　　6.面锅滚沸后，加适量清水，使面条熟透，大沸时揭去盖，清除浮沫，将面条逐份捞入碗内，浇入适量面汤即成。

　　7.青头，也就是用各种蔬菜制成的面卤。生的有蒜泥、蒜花、漂菜;熟的有小青菜、川芎、青椒、豆芽、香干，将这些蔬菜择洗后，用沸水焯熟，切成丝或段即成。

　　做法三

　　食材

　　挂面250g、橄榄油2小勺、葱花少许、鸡精少许、糖少许。

　　做法步骤

　　1.准备好凉开水。

　　2.一边煮面一边备好葱花。

　　3.将煮好的面迅速过水至面温并控干。

　　4.在面上倒适量的鸡精、少量糖，迅速搅拌，让面均匀上色后在面上放入适量葱花。

　　5.热油，迅速将油浇在葱花上，然后将面搅拌均匀即可。

　　烹饪技巧

　　1.挂面过水要迅速，减少吸水度。

　　2.如选用挂面，过水后最多是温和，不能太热。

　　3.糖不要放太多，主要为提口感而放。

　　锅盖面的饮食禁忌

　　一般人皆可食用，病湿热者忌食面条。