大学生心理素质影响因素

　　大学生是一个特殊群体，他们承载着社会和家庭的较高期望值，自我定位高，成才欲望强，但心智发展尚未成熟、稳定。社会、家庭、学习和就业问题，自身发展压力普遍加大，自身心理素质面临严峻挑战。下面是小编整理的大学生心理素质影响因素，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　(一)社会环境的影响

　　大学生是崇尚科学，善于思考，知识层次较高的青年群体。然而，随着市场经济体制的变化和改革开放的不断深入，人们的思想观念和价值观念发生了很大的变化，个人至上、享乐至上的价值取向在一定程度上影响着一些大学生，使他们的价值取向趋于功利化、实用化。社会上的一些腐败现象也摧残和侵蚀着他们的心灵，使他们出现了道德的滑坡，有的开始感到茫然、疑虑、紧张、压抑、空虚，从而造成信仰危机，这些严重影响了大学生心理素质的健康发展。

　　(二)家庭环境的影响

　　家庭对一个人的成长有着巨大的影响作用，一个人对世界的认知往往是从家庭环境包括家长的言谈举止开始的。不同的家庭教育与影响产生的结果也是截然不同的，对子女管教特别严格的父母，望子成龙心切，只是关注孩子的学习，但对其他的兴趣和爱好不给予支持，缺乏沟通，经常用命令、指责的方式强迫孩子做事情，这样的结果是使得子女往往性格上很不自立，不能适应社会，没有棱角和个性;有的父母对子女百依百顺，过分溺爱，导致的结果是孩子的依赖性极强，缺乏同情心，缺乏自制力和自信心，遇到挫折便不知所措;有的父母对子女放任不管，对孩子缺乏约束，这样的孩子常常以自我为中心，缺少家庭教养，不懂得尊重他人，任性自负，很难适应集体生活。还有的家庭由于父母离异等原因，造成孩子脾气暴躁，心理压抑，逆反心理和自卑心理极强。

　　(三)校园环境的影响

　　环境、角色的变化引起心理的不适应。需要的百依百顺没有了，原来过分的依輸[生与现在必须的独立陸;原来的任性自负，以自我为中心与现在必须过的集体生活，需要和睦的人际关系形成强烈的反差和矛盾，这些反差和矛盾使他们对新生活感到迷茫。再加上学习内容复杂，学习方式和中学时代的不同，随时面临着不及格、降级和退学的危险，这样的大学生活打破了他们的浪漫想象，滋生了孤独和怀旧情绪，他们害怕与人接触，害怕考试，害怕各种活动，这种情绪不紧妨碍了他们适应大学生活，还给他们的身心健康造成了影响。不健康的校园文化也影响着大学生的思想。社会上的一些低级庸俗潮流通过多重渠道向校园辐射，使原本清净的校园滋生了不健康现象。一些学生热衷于追求新潮，热心于牌桌、酒楼，流连于花前月下，考试作弊，弄虚作假现象屡见不鲜，而“课桌文化”、“厕所文化”则更是不堪入目。这些现象严重影响了大学生的身心健康，使得一些大学生变得颓废沮丧，失去了朝气和活力。

　　(四)大学生自身因素的影响

　　一些大学生对自己不能很好的定位，不能客观地进行自我评价。有的大学生只看到自己的长处，自以为是，自视清高，看不起别人，遇事只相信自己的判断，听不进别人的意见，有时甚至显得十分傲慢;有的大学生只看到自己的不足，妄自菲薄，遇事悲观;有的对自己的期望值过高，拼命追求超出本身能力所及的东西;有的对自己不负责任，当一天和尚撞一天钟，整天无所事事，懒懒散散。这些不客观不实际的自我评价对大学生心理素质的提高极为不利。生理成熟和心理不成熟的矛盾。大学生由于生理的成熟，使他们在处理异性情感方面都有自己的想法。他们渴望接触异性，但由于心理的不成熟，经验不足，阅历浅，往往在感情问题上缺少严肃性，而多盲目性。这样很容易使他们进入感情误区而无法自拔，最终导致情绪不稳、心理冲突直至行为异常。有的失恋后出现情绪低落，甚至痛不欲生，产生悲观厌世情绪。

　　提高大学生心理素质的方法

　　1、对于大学生的“心理强区”，应积极予以扶持，让其在社会发展中进一步强化

　　今天的大学生，比以往任何一代大学生都具有主体意识、参与意识、竞争意识、效率和效益意识，这些都是他们走上工作岗位，投入到建设社会主义市场经济的主战场所不可缺少的心理素质。因此，我们应充分鼓励大学生的政治参与热情和政治参与意识，有目的地展开各种活动，或为学生提供有关的机会，让大学生在环境的熏陶下，形成有利的心理强势，充分认识到“自己的努力”是成才的第一要素，摒弃单纯依赖别人、依赖组织，甚至投机取巧、怕苦畏难的懦夫懒汉思想，增强敬业精神，自觉接受知识结构的调整和思维方式的转变，增强适应激烈的市场竞争的心理素质，以跟上时代前进的步伐。

　　2、对于大学生的“心理弱区”，应采用积极有效的方法，加以重塑和改造

　　当前普遍存在于大学生的心理弱区有：自我期望过高；动机和效果的错位；情绪波动大而易受外界干扰；环境适应能力差；意志自控弱等。对于这些心理弱区，应从提高大学生的整体素质人手，加强行为锻炼，促进心理素质的提高。一方面要加强思想素质的提高，对学生进行科学的世界观、人生观和价值观的教育，使他们把握住人生目标，不懈追求自己的理想，并在理想的实现过程中正确处理好个人和社会的关系。个体和环境的关系，坦然面对各种社会现象和社会思潮，并懂得如何加以分析、评价和取舍。同时，培养高尚的自我价值观和为科学发展、社会进步而献身的情操，完善个人品质修养，提高对挫折的心理承受能力，增强对各种不良诱因的抵抗力。

　　3、健康的心理素质是促进大学生自身发展的迫切需要

　　人的自身发展，是一个身心协调发展的过程。一个人从感知世界开始，便进入了心理发展和个体社会化的过程。进行心理辅导，需要给予心理训练和进行精心的养成教育，错过了最佳的时机，就会导致心理疾病或心理障碍，如学习活动中的厌学心理，人生追求中的思想障碍，恋爱过程中的人格变态，择业过程中的焦虑情绪等等。对大学生进行心理素质教育，不仅仅是客观要求，更是时代呼唤，正是大学生自身心理发展的真正需要。

　　4、加强大学生的自我认识和自我完善的能力

　　组织大学生参加社会实践活动，大学生对社会乃至世界接触的范围要求急剧扩大，交流的渠道急剧增多，大学生从中获得更多的新知识新本领和社会经验，在社会实践中坚定政治信念，增强参与意识和竞争意识，在社会实践中提高认识自我、改造自我、完善自我的能力，从而使大学生时时处处遵纪守法，遵守公德，在社会化过程中找准自己的位置，建立正确的人生价值目标体系。

　　5、大学生自我调节能力的培养

　　第一，对大学生自我调节能力的培养可以采用集体教育与个别辅导相结合的方法。在实际安排上，先开设讲座，涉及心理学等学科，讲座之后进行团体辅导，同时针对一些同学进行个别辅导，对出现情绪问题、思想障碍的同学，推心置腹地与他们交流、沟通，对他们的行为表示理解和同情，同时又要疏导抚慰，采用情绪心理疏导、认知调整和行为指导等方法、步骤，分析原因和后果，帮助学生正视环境和压力，支撑他们的精神世界。

　　第二，加强心理咨询工作，改进心理咨询服务。学校心理咨询工作是增进学生心理健康，防治心理疾病，优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。注重引入健康新观念，把人格观念和素质观念与时代发展相结合，增强他们的自我认识，提高情绪调节能力。

　　第三，人际交往的知识、技巧、能力的训练。不会在社会中交往的人，必定影响他的生活与发展，所以人际交往也是一种生存的能力和本领。采用交往能力培训为主，传授交往知识为辅，结合团队精神和创新精神开展教育。采取强化的训练方式，对他们的责任心、信用、合作、自主等人格特征进行训练，帮助学生掌握与他人交往的知识与技巧，塑造成功交往的心理品质，建立起协作型人际关系，为跨入社会做准备。

　　第四，进行养成教育。大学生的思想心理品质和行为习惯不是在简单的说教中形成的，也不是在一两次的活动中形成的，需要在多次反复的循序渐进的实践活动中才逐渐培养形成。经常组织大学生参加集体活动，能培养他们的集体主义精神，克服自私懒惰的不良行为；组织经常性的公益劳动活动；培养爱劳动、爱护公物、勤俭节约艰苦奋斗的品格，遵守法纪和社会公德，形成遵纪守法的优良作风。

　　第五，促进自我意识的迅速发展和增强。随着年龄和环境的变化，成人感变得越来越强烈起来，独立感、好胜心、自省等自我意识倾向也迅速发展。把目光朝向自我，开发新的内心世界，探索、认识、评价自己，能从广阔的范围来准备自己、发展自己的强烈愿望。

　　提高大学生综合素质的途径

　　培养自我调节能力在大学生素质教育的进程中，愈来愈显示出其所具有的独特性和不可替代性。从大学生心理发展看，他们普遍具有过渡性、闭锁性、社会性和动荡性四个方面的特征。大部分的学生自我调节能力令人担忧。

　　作为心理素质教育重要机构的图书馆，利用其馆藏文献教育的信息资源，定期推荐心理专题书目，组织心理学专家讲座，帮助大学生转移了注意力，调节和减缓紧张情绪。号召图书馆员和大学生交朋友，促膝谈心，以自己的阅历和经验说服开导他们，并帮助他们分析问题，找出方法，使他们摆脱困难，走出情绪的低谷。

　　如何提高大学生的心理素质

　　1.坚定正确的.政治方向。大学生心理素质教育是高等教育的重要组成部分，因此，也必须坚持以马克思列宁主义、毛泽东思想、和邓小平理论为指导，依托马克思主义理论教育和思想政治教育，提高大学生的政治敏锐感和政治鉴别力。不断增强当代大学生自觉抵制各种错误思潮和腐朽思想文化侵蚀的能力，以培养大学生过硬的政治思想素质和勇往直前、坚韧不拔的个性心理品质。

　　2，充分发挥党组织战斗堡垒作用和教师教书育人功能。高校要立足制度创新，以课堂教学、课外指导为主要渠道和基本环节，建构和完善齐抓共管的学生心理素质教育新机制，形成课内与课外、教育与指导、咨询与自助紧密结合的心理健康教育工作的网络与体系。高校应设置危机干预机构，对经济困难、学习成绩较差、失恋、情绪抑郁、性格孤僻等大学生及时进行有效干预;可以设立咨询电话、咨询信箱，使有心理疾病的学生能及时得到帮助;要逐步完善学校的心理咨询机构，至少配备专职教师，完善教师待遇、职业技术职务评聘、工作量计算方法等措施，以推动高校心理素质教育工作健康、有序的发展。

　　3.坚持一切从实际出发，普遍教育与个别教育相结合。高校要充分发挥大学生心理学知识和规律教育的主渠道作用，对大学生进行心理发展技能、技巧的普遍培养和训练：要积极开展高校心理咨询工作。运用会谈法、测验法等个别心理教育方法，在大学生感受困惑、迷茫、痛苦或受到挫折时，帮助其分析产生苦恼的原因，找到解决问题的方法，使其得到心理上的安慰，恢复心理平衡和心理健康，增强大学生心理素质教育的针对性、实效性和主动性。

　　4.增大心理素质教育的科学含量，不断创新教育手段。在新的历史条件下，面对信息网络大趋势，高校要积极研究大学生心理素质教育面临的新情况、新问题，不断创新和拓宽心理素质教育渠道。加强和改进大学生心理素质教育。网络是一柄“双刃剑”，有利有弊，如何兴利除弊，利用好网络资源。进一步拓展心理素质教育的空间和渠道?这是每一位高等教育工作者必须面对的现实性课题。高校应积极应对这一新的挑战，主动出击，占领网上阵地，唱响网上教育主旋律，利用网络的先进性和优越性，注意网上网下结合，积极发挥网络心理教育的积极效应，最大限度地缩小其负面影响。

　　5.加强校园文化建设，丰富课余文化生活。加强校园文化建设，充分发挥大学生社团活动的群体活动教育功能，丰富大学生课余文化生活，在对吸引学生的注意力、提高学生的自信心、增强学生的人际交往、调整学生适应环境的心态等方面具有潜移默化的教育和调适效应，也有利于高校利用一切合适的时间、地点对学生灌输和传授心理素质方面的知识，开展心理素质教育，以引导大学生的心理素质健康发展。

　　大学生心理障碍的表现形式

　　处于青春期的大学生，思想活跃，精力充沛、兴趣广泛，但这一时期的思想并未成熟，心理复杂多变，加之社会上一些不良风气等对大学生的思想，心理产生了障碍，其主表现主要有以下几方面：

　　1.政治上的冷漠心理

　　当代大学生的主流是积极向上、热情开朗并富于青春活力，对世界充满激情。但由于社会上出现的种种不正常现象，诸如分配不公，腐败滋生、不劳而获等，在部分大学生思想中不同程度的存在着“看穿论”、“信仰危机论”、“人性自私论”和“享受生活论”等思潮，由此产生了部分大学生出现了对政治不关心，对政治活动冷漠的心理。

　　2.学习上的厌学心理

　　厌学心理是学生对学习生活不能满足自己的需要而产生的一种不满意、不愉快、厌烦的情绪，是学习兴趣、态度、意志、动机信念受到损伤而造成的一种扭曲的情感。如果仔细的观察就会发现，我们周围有抑郁情绪的同学，这些同学性格内向、多思多郁，性格不稳定，情志变幻无常，遇事疑虑重重，凡遇到学习、生活、处理各种关系等诸事不遂或其它压力时，就难以承受，抑郁不乐，且非常敏感，易受自我暗示和他人暗示的影响;平素爱叹息、胸闷不舒、情绪波动、烦躁易怒、多愁善感、失眠多梦，这样的大学生最有可能就是陷入了抑郁情绪的困扰。表现对学习目标不明确，学习缺乏动力，抱着混文凭满足于60分万岁的态度，不安心、不用心、不真心去学习，甚至出现考场作弊屡禁不止等现象。

　　3.前进中的挫折心理

　　大学生挫折心理的来源除家庭社会的偶发事件给其带来的意外打击和影响外，主要是个人在前进过程中遇到重大挫折。如：考试中的失误、学习成绩的下降、在学习中引起理想受阻、心理失衡，有的在荣誉、地位、入党、竞选学生干部中失利，对竞争对手产生怨恨，个人情绪消沉。产生自卑感、压抑感和失控感。严重者甚至产生精神性疾病，直接影响学习和健康。