酸性体质的表现与危害有哪些

　　酸性体质基本观点：人体体液的pH值处于7.35～7.45的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。下面为大家带来了酸性体质的表现与危害有哪些，欢迎大家参考阅读！

　　正常人体内环境酸碱处于平衡状态，自行调整，pH值为7.35~7.45，呈弱碱性、平衡点pH值为7.41，它的调整通过呼吸系统、泌尿系统和皮肤进行。但是，人们长期处于紧张的工作压力之下，饮食环境都会导致人体内环境功能紊乱、酸碱失衡，即可能促成酸性体质的形成。

　　另外，食用酸性食品过多（含氯、磷、硫等元素过多），造成积累，亦是酸性体质形成的重要原因。酸性食品和碱性食品不是以口感而言（柑橘味酸，但它属碱性），而是以代谢产物的性质为标准，如鱼、肉、禽蛋、油、米、面都是酸性的.，它们在提供人体营养的同时，产生大量的酸性物质，酸性物质过多就会在体内积累。

　　一、表现：

　　1、早晨起床精神不振，夜里睡眠不好；

　　2、食欲不振，身体乏力；

　　3、身体肥胖；

　　4、情绪不稳，易发怒；

　　5、免疫力低，易生病；

　　6、腰酸背痛，头疼耳鸣；

　　7、手脚发凉，四肢麻木；

　　8、肠胃功能失调；

　　9、有高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、肾病、尿频尿急等病状；

　　10、心脏功能差，动脉硬化；

　　11、哮喘，神经衰弱，记忆力下降；

　　12、易得皮肤病，牙龈出血，伤口易化脓；

　　13、正常人的血液是鲜红色的，酸性体质的人的血液是紫褐色的。

　　二、酸性体质的危害：

　　1、酸性体质，血液色泽加深，粘度增大，甚至发黑，而且浑浊。

　　2、人体就像一个大池塘，体液是池塘中的水，细胞是池塘中的鱼。水受到污染，鱼就会生病甚至死亡。同样的道理，体液受到酸性物质的污染，细胞就会发生突变或死亡，组织器官功能下降，引发各种疾病。

　　3、酸性体质会使细胞的新陈代谢减弱，身体的抵抗力降低，引发各种疾病，使皮肤变粗糙、多皱纹、色素沉淀，甚至脸色变得青黑。

　　4、人体的体液PH值每下降0.1个单位，胰岛细胞的活性将下降30%，容易引发糖尿病。

　　5、癌细胞周围的PH值为6.85—6.95之间，偏酸性。酸性体质利于癌细胞的生存和转移。

　　6、酸性体质使酸性物质在血管和肝脏堆积，容易形成脂肪肝和高血脂，引发其它心脑血管疾病。

　　7、酸性体质有利于氧自由基增加，不利于钙的吸收。