羽毛球场地和站位规则

羽毛球场地和站位规则

  规则,是运行、运作规律所遵循的法则。所谓规则,是对应于社会动物而言,为协调个体、自然、社会之间,对内或对外的各类关系,以维护共同利益而形成的基本约定。羽毛球发球时,站位有什么规则吗?可以紧贴着前场发球线和中线的夹角位置吗?以下是小编整理的羽毛球场地和站位规则,欢迎阅读。

  羽毛球场地和站位规则

  单打

  (1)发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

  (2)发球员的分数为单数时,双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

  (3)如发生“再赛”的情况时,发球员应以该局总的分数来确定站位。若总分为单数,双方运动员应在各自的左发球区进行发球或接发球;若总分为双数,则应在右发球区进行发球或接发球。

  (4)球发出后,双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置,运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

  双打

  (1)一局比赛开始,应从右发球区开始发球。

  (2)只有接发球员才能接发球;如果他的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。

  ①在发球方得分为0或双数的情况下,应由发球方站在右侧的选手发球,接发球方站在右侧的选手来接发球;发球方得分为单数时,则与前面相反即可。

  ②每局开始首先接发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。

  ③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。

  (3)任何一局的本方发球员失去发球权后,同时对手获得一分,接着由他们的对手之一发球,如此传递发球权,注意,此时双方4位运动员都不需要变换站位。

  (4)运动员不得有发球错误和接发球的错误,或在同一局比赛中有两次发球。

  (5)一局胜方的任一运动员可在下一局先发球,负方中任一运动员可先接发球。

  (6)球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击到对方场区的任何位置。

  打羽毛球的7个注意点

  1.等球站姿

  当球在对方场地时,在等待对方回球的时候,不少人双脚都是左右平行站的。但是因为前后站时,人更容易启动,启动的时间也少了,最明显的接网前球成功率就高了些。

  2.看球

  球打出后,总不自觉地眼睛目送球到对方场地。但其实球出去后,并不必目送球很远,做该做的事情,比如把送行的时间花一点点到站位更重要,多花这点时间跑位会跑的更合理,不过也不能完全不看球。

  3.站位

  球打出后,习惯看着球漂向对方场地,等着球再次回到自己场地,人却呆着不动。

  球出去后,人应该马上就归位,归到场地中央附近的位置,而不是站在击球的位置不动。

  4.击球点

  击球点高比击球点低好处要大的很,呵呵,可能每位都有体会,但每次都能击中个人的最高点却非常难,因为习惯很难改变,但的确非常有效(地球人似乎都知道,但每个球都做到的人却很少,所以,平时刻意的练练吧)。

  5.网前扑球

  网前扑球很容易出界下网。如果一个球可以扑的话,一般是质量并不好的回球,此时对方很容易紧张,而攻击方也常常充满信心和力气地去扑啊,可由于时间短,很难把手腕角度调整好,球也就反而容易出界和下网。

  如果花的力气小一点,别让球出界或下网的话,其实大多数情况下攻击力已经足够得分了(因为对方准备时间很短,高手除外)。

  6.双打网前握拍

  双打时,网前封网的人可能有这个习惯:拍子是放下的而不是举起来的。

  一般,如果在网前能击中球话,大多是由上而下的(除非对方放了个高质量的网前球),所以,拍子一般都是由上而下的击球,如果球拍由下而上来击球,势必耗费一点点时间,这个时间非常宝贵。

  所以双打网前的人应该保持举拍姿势,而不是垂下拍子等球。

  7.双打时非击球者的跑动

  双打时候,如果伙伴在回球,另一方常常站在那里看着,这是有些人的习惯,事实上,空闲者应该跑动到合理的位置去。

  羽毛球场地占地规则

  羽毛球一项老少皆宜,且锻炼身体的运动。羽毛球运动是一种全身的运动项目,不受场地、年龄、性别的限制,这些特点,注定了羽毛球运动,将会成为大众的所容易接受的运动项目,首先要了解羽毛球的比赛场地以及比赛的基本规则。

  首先我们介绍场地。标准羽毛球馆的场地为一长方形场地。我们下面来介绍单打场地的长跟宽。单打场地的长为:13.40米。宽为5.18米。一般为场地的内线。

  然后介绍双打的长度跟宽度。双打的场地长度跟单打的一样同样为13.40米,宽度比单打的宽为:6.10米。

  然后介绍中间网的高度,网柱高1.55米,无论是单打或双打,两根网柱都应分别立在双打场地边线的中点上。正式比赛时,球网中部上沿离地面必须为1.524米高,球网两端高为1.55米。球网的两端必须与网柱系紧,它们之间不应该有缺缝。

  接下来介绍羽毛球场地的界线。单打跟双打的界线是不一样的。在边线中,单打界是内线,双打界是外线;而在端线中,单打和双打的界线都是外面的线;但是,在双打发球时,场地的后场发球线只在双打有效,对方发球不能超过此线。

  接下来介绍场地的前发球线,场地的前发球线距离球网1.98米,且与网平行的两条线。普通羽毛球比赛时候一定要站在前发球线以后发球,并且球一定要过对方的前发球线。

  下面介绍双打中的后发球线,后发球先在离端线0.76米与端线相平行的线。在双打比赛中发球不得超过后发球线。

  然后介绍一下羽毛球的计分规则。羽毛球的比赛规则为每局21分制,3局2胜为赢;为每球得分制;每回合中,取胜的一方加 1 分;当双方均为 20 分时,领先对方 2 分的一方赢得该局比赛;当双方均为 29 分时,先取得 30 分的一方赢得该局比赛;一局比赛的获胜方在下一局率先发球。

  下面介绍下赛间休息与换边规则,在标准羽毛球比赛中首先在一局比赛中,当领先的一方达到 11 分时,双方有 60 秒休息时间,然后在两局比赛中间,双方有2分钟的休息时间,最后在决胜局的中,当领先的一方达到 11 分时,双方交换场地。

  羽毛球场地发球规则

  作为一名羽毛球爱好者,今天就来科普一下羽毛球的基本规则及一些常见的违例现象。

  羽毛球场地:标准羽毛球的长约13.4米,宽约6.10米。其中单打为内边界,双打为外边界,边界线约4厘米。图中蓝色为单打发球区,灰色为双打发球区。

  羽毛球发球:

  “左单右双”,即得分为单数时在左边发球,得分为双数时在右边发球,单打的发球轮换很简单。下面讲讲双打的发球规则,规则及站位如下图,若一方连赢,则换位发球,还是同一个人。

  羽毛球违例:

  接下来讲讲常见的羽毛球违例现象,由于平时练习不讲究,导致很多违例情况没有及时纠正,真要到了正规比赛很明显会吃亏。

  1、过手违例---发球时,在击球的瞬间,发球员的拍杆应指向下方。否则,将判违例。

  2、过腰违例---发球时,在击球的瞬间,整个球应低于发球员的腰部。否则,将判违例。

  3、挥拍有停顿---发球开始后,挥拍动作不连贯,将判违例。

  4、脚移动、触线或不在发球区内---自发球开始至发球结束,发球员或接发球员的两脚都必须有一部分与球场地面接触,不得移动,且都必须站在斜对面的发球区内,脚不得触及发球区或接发球区的界线。否则,将判违例。

  5、最初击球点不在球托上或发球时未能击中球,将判违例。最初击球点不在球托上是指发球时,球拍先触及羽毛或同时击中羽毛和球托。

  6、发球时,球没有落在规定的接发球区内,将判违例。如:发出的球没有落于对角的场区内或不过网,或挂在网上、停在网顶等。

  7、球从网下或网孔穿过或触及天花板或触及运动员的身体或衣服,将判违例。

  8、球触及球场或其他物体或人,将判违例。

  9、过网击球,即球拍与球的最初接触点不在击球者所在的'球网一侧,将判违例。

  10、触网,即运动员的球拍、身体或衣服触及球网或球网的支撑物,将判违例。

  11、同一运动员连续两次挥拍击中球,或双打的同方两名队员连续各击中球一次,将判违例。

  12、球停在球拍上,紧接着被拖带抛出,将判违例。

  13、运动员的球拍从网上、网下侵入对方场区导致妨碍对方或分散对方注意力或妨碍对方、阻挡对方靠近球网的合法击球,将判违例。

  14、运动员严重违反或屡次违反比赛的连续性的规定或运动员行为不端,将判违例。如:擅自离开比赛场地喝水、擦汗、换球拍、接受场外指导等,或故意改变球形或破坏羽毛球或举止无礼等。

  羽毛球场地规则尺寸

  一、羽毛球场地标准尺寸

  1、球场应是一个长方形,用宽40毫米的线画出。羽毛球场地标准尺寸为长13.40米,单打场地宽5.18米、双打场地宽6.10米

  2、场地线的颜色最好是白色、黄色或其他容易辨别的颜色。

  3、测试正常球速区域的4个40毫米×40毫米的标记,应画在双方单打右发球区边线内沿,距端线530毫米和990毫米处。

  4、这些标记的宽度均包括在所画的尺寸内,即距端线外沿530毫米至570毫米和950毫米至990毫米。

  5、所有场地线都是它所确定区域的组成部分。

  6、如面积不够画出双打球场,可画一单打球场,端线亦为后发球线,网柱或代表网柱的条状物应放置在边线上。

  二、羽毛球标准场地的网柱

  1、从球场地面起,网柱高1.55米。网柱必须稳固地同地面垂直,并使球网保持紧拉状态。网柱应放置在双打的边线上。

  2、如不能设置网柱,必须采用其他办法标出边线通过的位置。

  3、在双打球场上,不论进行的是双打还是单打比赛,网柱或代表网柱的条状物,均应置于双打边线上。

  三、羽毛球标准场地的球网

  1、球网应是深色、优质的细绳织成。网孔方形,各边长均在15~20毫米之间。

  2、网上下宽760毫米。

  3、网的顶端用75毫米宽的白布对折而成,用绳索或钢丝从夹层穿过。白布边的上沿必须紧贴绳索或钢丝。

  4、绳索或钢丝须有足够的长度和强度,能牢固地拉紧并与网柱顶部取平。

  5、球场中央网高1.524米,双打边线处网高1.55米。

  6、球网的两端必须与网柱系紧,它们之间不应有空隙。

  四、羽毛球标准场地的灯光

  1、比赛应在场地四周比较暗得环境中进行,因此,赛场上空得灯光至关重要。

  2、灯光的设计和布局有两种方法:一种是自炽灯泡,安装在每一球场得两侧网柱得上空,另一种是荧光灯,挂在与球场边线平行并且长度一样得地方。

  3、为避免自然光线得干扰,场馆内应挂上窗帘,场地上得照度要求达到500~750勒克斯。

  怎么选购羽毛球鞋

  选择一双舒适的羽毛球鞋非常重要,在打羽毛球时我们需要不停的变化脚步,这时鞋子就非常重要了。一双合适的羽毛球鞋是打羽毛球的基础装备,也是最重要的装备。因为脚下的一双鞋将与健康及安全有直接关系。

  在我们选择羽毛球鞋一定要比平常的鞋略大一点,不能穿着紧脚,也不要因为鞋子的外貌而购买不适合自己的鞋子,不然跑动起来脚会包的很难受,这点非常重要。羽毛球鞋选择时应注意前松侧紧。侧紧,为了避免侧滑,防止扭伤;前松,上网时可起到缓冲作用。

  一般来说,羽毛球鞋要比平常的鞋大半码到一码,不过记得要穿专业的羽毛球袜,一双袜子半码,留半码给脚,刚刚好。

  羽毛球是一项非常激烈的运动,在打羽毛球时双脚的血液循环要比平时快的多,这样的状况导致的结果就是双脚充血也较平常严重,因此别说鞋子小了,就是试穿的时候正好合适下场以后都有可能觉得紧。

  很多羽毛球爱好者总是觉得鞋买大了一码以后会非常别扭,每次买鞋都要考虑买正好甚至略小的,这是非常错误的。

  1、我们平常不会穿专门的羽毛球袜去试鞋,试出来的感觉本身就不够准确。

  2、鞋头不宽松的话,上网时极有可能会顶到最长的脚趾,严重的还会使脚趾甲受损。

  球鞋尺寸大了,有可能走路会觉得别扭,甚至会出现上楼梯踢台阶的现象,这是因为我们的大脑已经习惯了鞋+脚的尺寸,在做上楼梯这个动作时,大脑发令总是以我们常用鞋码的尺寸来作为抬腿出脚距离的标准,这是为了最大限度节省体力,是本能。

  但羽毛球步法和上楼梯完全不是一回事,与平时走路也完全不是一回事。这也是为什么尽量到场馆以后才换鞋的另一个原因。

  羽毛球比赛站位规则

  单打:

  ⑴发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球 。

  ⑵发球员的分数为单数时,双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球。

  ⑶如“再赛”,发球员应以该局的总的分数来确定站位。若总分为15分(单数),双方运动员均应再各自的左发球区发球或接发球;若总分为16分(双数),双方运动员均应再各自的右发球区发球或接发球。

  ⑷球发出后,双方运动员就不再受发球区的限制而自由击到对方场区的任何位置,运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。

  双打:

  ⑴一局比赛开始和获得发球局的一方,都应从右发球区开始发球。

  ⑵只有接发球员才能接发球;如果它的同伴去接球或被球触及,发球方得一分。

  ①每局开始首先发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区发球或接发球;得分为单数时,则应在左发球区发球或接发球。

  ②每局开始首先接发球的运动员,在该局本方得分为0或双数时,都必须在右发球区接发球或发球;得分为单数时,则应在左发球区接发球或发球。

  ③上述两条相反形式的站位适用于他们的同伴。

  ⑷任何一局的本方发球员失去发球权后,由该局首先发球员发球,然后首先发球员的同伴发球,接着由他们的对手之一发球,然后再有另一对手发球,如此传递发球权。

  ⑸运动员不得有发球错误和接发球的错误,或在同一局比赛中有两次发球。

  ⑹一局胜方的任一运动员可在下一局先发球,负方中任一运动员可先接发球。

  ⑺球发出后就不再受发球区的限制了。运动员可在本方场区自由站位和将球击倒对法场区的任何位置。

  羽毛球团体比赛规则:

  1.比赛的项目:男子单打、女子单打、男子双打、女子双打、混合双打、男子团体、女子团体。

  2.新制比赛的计分方法及规则:

  ⑴类似曾经的乒乓球记分方法,采用21分制,即双方分数先达21分者胜,3局2胜。每局双方打到20平后,一方领先2分即算该局获胜;若双方打成29平后,一方领先1分,即算该局取胜。

  ⑵新制度中每球得分,并且除特殊情况(比如地板湿了,球打坏了),球员不可再提出中断比赛的要求。但是,每局一方以11分领先时,比赛进行1分钟的技术暂停,让比赛双方进行擦汗、喝水等。

  ⑶得分者方有发球权,如果本方得单数分,从左边发球;得双数分,从右边发球。取消(单打)后发球线。在第三局或只进行一局的比赛中,当一方分数首先到达11分时,双方交换场区。

  通过以上介绍,对羽毛球团体比赛规则也是有着很好的了解,因此在打羽毛球的时候,都是要注意这点,这样使得在选择后,也都知道该如何做最佳,那不遵守羽毛球团体比赛规则是会扣分的,对这点也是要进行注意的。

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