高考材料作文的审题立意指导及训练

　　在日常的学习、工作、生活中，大家都写过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，下面是小编精心整理的高考材料作文的审题立意指导及训练，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　高考材料作文的审题立意指导及训练 篇1

　　一、故事引入 ：

　　宋朝时宫廷举行公务员招考选拔皇家画师。山水画家宋子房做画院博士，以“深山藏古寺”的诗句为题让考生作画。如何作画才能很好地表现这句诗呢？

　　山林、古寺，寺内金碧辉煌，香烟缭绕。——[基本符合题意]

　　在连绵起伏的群山中露出寺庙一角。——[符合题意]

　　苍郁的群山，中间露出庙里的半截旗杆，一条羊肠小道蜿蜒曲折，直通到山下水涧边，有个小和尚正在担水。——[有新意]

　　这样绘画，抓住了“题眼”就把“深山藏古寺”中“藏”字表现得淋漓尽致了。可见审题立意要准要深要新。

　　审题审得好。“朝为田舍郎，暮登天子堂。”审题立意需要训练、需要技巧。

　　二、审题和立意的概念：

　　就是深入思考和反复推敲作文材料，以求理解其含义，弄清写作的具体要求，确立写作中心，确定写作范围和重点，确定下笔的角度及感情抒发的基调，明确写作方式和方法的过程。

　　文章审题，力求做到不漏、不改、不误。所谓“不漏”，即全面审题，不遗漏任何要求；所谓“不改”，即准确审题，不随意改变试题的要求；所谓“不误”，即正确审题，不误解题目的要求。

　　立意，就是确立文章的主题思想，也就是考生通过所写的内容来表达自己的意念和情趣等。明人王夫之在《姜斋诗话》中说道:“无论诗歌与长行文字，俱以意为主。意犹帅也，无帅之兵，谓之乌合。”古人以“帅”为喻，形象地说明了立意的重要性。

　　审材常见问题：⑴脱离材料 随意而为；⑵朦胧感知 似是而非；⑶抓一鳞而弃全鱼；⑷抓现象而弃本质。

　　一般所给的材料主要有：

　　⑴叙述一件较为完整的事情；

　　⑵引述一个完整的故事；

　　⑶引用一段新闻报道或消息；

　　⑷与写作者道德修养或学习生活的某一方面紧密相关的名言警句（一句一段或几句几段）；

　　⑸ 一段主题鲜明、道理深刻的论述；

　　⑹ 一段或几段突出一个中心的抒情性文字；

　　⑺ 揭露社会生活中某一丑陋现象的一副或几副组合而成的漫画

　　三、审题和立意：

　　审题立意的基本要求：1、符合题意；2、符合文体要求；3、思想健康；4、透过现象深入本质；5、见解新颖。

　　材料作文在审题上有一定难度。它首先要求考生审清材料的中心内涵，选准角度提取观点，材料在作文中必须引用，而由材料引发其他联想，通过分析、议论，表达自己对人对事对物比较深入的思考。虽然标明文体不限，实际上受材料本身所限制，还是以议论为主，不像话题作文，所给材料可引可不引，只要在话题范围内，天马行空，任你驰骋。所以，材料作文本身就是一种限制性很强的作文，千万大意不得。但也有好处，就是注意到了读写结合。对材料的审读也应该

　　是很重要的能力，因为它直接考察学生是否具有辩证思维的能力，是否能够透过现象看本质，是否对事物的分析不停留在其表面，而能深入事物的本质内涵。事实上，对材料审读有偏差的同学，即便其文笔再好，作文也缺乏对事物认识的深度，或者，观点容易偏激。

　　除了审题有比较严格的要求外，材料作文的基本定位也要注意。一般来说，材料作文的基本定位如下：

　　（1）引述材料。这是第一步定位。材料字数如果比较多，可以概括性引述；材料字数比较少，可以照引不误。

　　（2）分析材料，概括中心内涵。

　　（3）联系现实，提取观点。

　　（4）由此及彼，产生联想，想到其他事情，紧扣观点，具体深入分析。联想根据论证观点的需要，可以是相似联想、相反联想、相关联想等。选例必须精当，对事情的分析，必须能够恰如其分地说明你的观点。

　　（5）做出结论。

　　四、材料作文审题立意的方法：

　　（一）准确把握材料的中心：

　　由于分类的标准、方法不同，命题材料的不同，我们也应从不同的角度把握材料的中心。如果内容为现实生活中存在着的一种现象，我们在审题中最要注意的是透过现象看本质，从列举的现象中概括出规律性的东西。

　　例1：阅读下列材料，从中概括出最佳观点。

　　茉莉、白兰、米兰等花香气袭人，但不艳丽；牡丹、君子兰、郁金香等花虽不很香，但显得华贵奇异；玫瑰花色彩缤纷，美艳动人，而且不失清香，但它浑身是刺。

　　有人说，香花不美，美花不香，色香兼有则带刺。

　　审题分析：本则材料围绕着一个内容，但由两部分组成：第一段列举现象；

　　第二段以“有人说”的形式对上文进行总结概括。综合整则材料，我们可以发现，实际上，第二段已经为我们提供了最佳观点，即“世界上没有绝对完美的东西”。

　　（二）把握隐含信息，多角度、多方面地分析材料。许多人对显性信息能注意，而对隐含信息却容易疏漏。

　　例2：父亲和儿子走在雪地里，看到远处有一棵大树，就对儿子说：“我们来比赛，看谁在雪地上跑出的线最直。”儿子听了就很小心地走，不断注意自己的双脚，把一只脚慢慢放到另一只脚前面。好不容易走到大树旁，看见父亲已经先到，他并不觉得意外，但父亲走的路比较直，却令他吃惊。原来父亲明白要走成一条直线，最有效的方法不是光看着脚，而是注视着前方的目标。只要眼睛始终不离开大树，就能走成一条直线。

　　审题分析：在材料中“脚”、“大树”都可是隐喻。“脚”可以是具体的第一件事，是眼前的得失，“大树”可以看作是人生或阶段的方向、目标等。在我们一生中，我们有时得小心注意自己的脚下，但更多时候，要知道自己往哪里去。

　　（三）推敲词句，找出材料的突破口，即抓住材料中能够揭示内容的关键词句反复推敲。这些词句是材料中的“眼”。

　　例3：科学家罗素的故事。

　　半个多世纪前，英国著名的数学家罗素曾经给他的学生出过“1＋1＝？”这

　　样一道题。题目写在黑板上，济济一堂的高材生竟面面相觑，没有一人作答。罗素见状，轻轻巧巧地在等号后面写上了2，并且说：“1＋1＝2，这是真理，面对真理，我们有什么犹豫和顾忌的呢？”

　　审题分析：科学家罗素的话是值得推敲的关键。“面对真理，我们有什么犹豫和顾忌的呢？”概括成一个正确的主张（观点）是：要能于坚持真理。当然，如果从“高材生”们角度出发，分析一下“面面相觑”的原因，也可以得出另一观点：先入为主往往影响人的判断力。

　　（四）由表及里，由此及彼，挖掘本质。要写出立意深刻的文章，首先对材料要有深刻的理解。请看下题：

　　例4：2002年发生在北京动物园的一起“人伤熊”事件曾激起了人们的愤怒和思考，清华大学四年级学生刘海洋用硫酸伤害了五只狗熊和棕熊，他说：“我觉得好奇，因为是兑在饮料里，看它能不能辨别出里面有东西。”

　　请就这则材料进行分析，自拟题目，写一篇议论文。

　　（五）求异法：如果几项材料中既有正面的又有反面的，那么在审题时，首先，就应找出正反材料之间的对立点，从正反材料的对比中得到启发，提炼观点，立意成文。

　　例5：下面两段话反映出两种对立的观点，请找出其关联点，联系实际，自拟题目，写一篇800字的议论文。

　　甲：有人想，如果全国每一个人都节约一根火柴的钱给我，那我就成了百万富翁了。

　　乙：也有人想，如果我能够给全国每一个人作出一根火柴的贡献，那我一生就很价值了。

　　审题分析：这两种人的观点是对立的，进一步分析，是两种不同的价值观的问题。所以，两者的“关联点”就是人生应树立怎样的价值观，是奉献还是索取。

　　例6：材料一 小新背双腿瘫痪的同学小牧到1千米外的学校上学，从小学五年级到现在高中一年级，一背就是6年1000多个日子。

　　材料二 某杂志社作调查：“你对同学最赞赏的品质是什么？”调查结果，排在第一位的是“乐于助人”。

　　材料三 某单位在一些青少年中作了不记名问卷调查：“你如果遇到别人碰上麻烦事时会怎样对待？”回答“悄悄走开”的人不少。

　　根据材料二和材料三自选角度，自拟题目，联系实际，写一篇议论文。注意：把材料二和材料三结合起来思考。是否结合材料一，自由决定。

　　审题分析：把材料结合起来思考，提示了材料的对比特性，我们必须从正反两个方面来作对比分析，即求异，找出二者的对立点：言行不一，律己与律人标准不一。由此我们可以提出一个正确的主张：高尚的品质绝不体现在嘴上，要靠实际行动来证明。材料一中的小新背双腿瘫痪的同学上学，且一背就是6年1000多个日子，小新助人为乐，靠的不是如何说，而是靠的实际行动，可作为品质高尚的典型事例。

　　五、审题立意练习：

　　1、根据下面先哲的话，自选角度，联系生活实际，自拟题目，提炼观点，写出文章的详细提纲。

　　一位先哲说过：使我们疲惫的往往不是远处的高山，而是鞋里的一粒沙子，我们要随时倒掉鞋里的每一粒沙子。

　　审题导引：通过审度材料，我们发现，话题“沙子”是比喻型，材料“远方

　　的高山”比喻“远大的目标”，“鞋里的沙子”比喻“我们自身存在的小的缺点和前进路途中的小困难”，“随时倒掉沙子”比喻“随时改正缺点和克服困难”。因此，题旨是：我们在实现人生的远大目标时，不可避免地会遇到各种小困难和自身的小缺点，那么我们就要随时改正这些缺点和克服这些困难。

　　2、根据下面一则寓言，自选角度，联系生活实际，自拟题目，提炼观点，写出文章详细提纲。

　　蝴蝶和蜻蜓忙着游玩和捉虫子，撞到蛛网上去了。它们挣扎了很久，被蛛网越捆越紧，再也动弹不得。

　　蝴蝶叹气说：“都怪讨厌的风，使我无法看清蛛网。”

　　蜻蜓说：“都怪那炫目的阳光，使我无法看清蛛网。”

　　蜘蛛却说：“我这里的食物，都是自己送上来的。你们也一样，因此，要怪只能怪自己。”

　　审题导引：这则寓言，我们不难看出关键句是蝴蝶、蜻蜓、蜘蛛的话语，而其中最关键的句子则是“要怪只能怪自己”。由此我们可得出寓意：决定一件事结局的固然是有外因，但更主要的是内因。由材料向现实、由蝴蝶、蜻蜓到人。我们就可明确所给话题范围应是“主、客观因素对一个人成败的影响。”

　　六、高考作文的审题立意总结：

　　作文占60分，是高考六科中独一无二的影响上线的“高分题”。作文失误，影响高考全局，影响上线，录取。要把作文作为高考的第七科来对待。

　　第一、第一构思。阅读材料或话题时首先“冒”出来的“第一构思”，在通常情况下是为大家所普遍认知、一再提起的，也是考场上绝大多数考生在第一时间想到的。

　　高考作为选拔性考试，要求考生能在芸芸众生中脱颖而出，在写作方面就应当注意立意的新颖与深刻，有别于“众生俗论”，因此，应当注意避免“第一构思”。

　　第二、运用发散思维提炼观点。多方面、多角度进行思索，为自己提供多种立意，便于从中选择，确保自己的写作具有开阔的视野和高质量的立意。

　　——从话题的不同侧面来立意；

　　——寻找与话题相关的人或事；

　　——通过分析、归纳提炼观点；

　　——通过比较、鉴别提炼观点、；

　　第三、选择一个最适合你的写作角度。发散思维为你的立意提供了多种选项，但动笔写作毕竟只能选取某一方面或角度。在众多的选项中，你应当选取最适合于你的那一个。

　　——新颖的，有别众生俗论能吸引读者；

　　——正确的，立论稳妥而不会走火入魔；

　　——可写的，能够从道理上深入阐述的；

　　——熟悉的，平时有积累、手头有材料；

　　——喜欢的，有写作灵感和创作欲望的。

　　高考材料作文的审题立意指导及训练 篇2

　　一、审题时应关注五点：

　　①审题干。阅读下面的材料，根据要求写一篇不少于800字的文章（70分）。告诉你是材料类命题，满分70分。文章不少于800字。

　　②审材料。材料式命题的材料大体可以归为三类，寓言类（包括寓言故事、寓言诗、漫画等赋材料以哲理的文字）、名言类（包括名人之名言、领导之名言等以说理为目的的警言类文字）、新闻类（包括新闻事件、社会现象等现实生活的表述性文字）。

　　③审导思。这些文字引导你思考的方向。如“有网友说：这个事件，最值得我们反思的是当代青年人的历史使命感和责任心。”“请就青年人的历史使命和责任展开思考，”“认真阅读材料，把握含意。”

　　④审题核。题核，指命题的核心部分，它一般要明确题目或话题，如“请就青年人的历史使命和责任展开思考”、“你支持那个观点？请认真思考”。退一步要写明“感想、感悟、联想、启示”等指导立意取向的文字。

　　⑤审要求。如“要求选准角度、明确立意，自选文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄袭。”

　　二、材料作文审题立意原则：

　　1．整体性原则：审题要有全局意识，要从材料的整体着眼，不能纠缠局部的细节，否则很有可能出现偏题跑题现象。

　　2．多向性原则：材料所蕴涵的观点并不是唯一的，从不同的角度可以得到不同的结论，因此，要学会多角度审视材料。

　　3．筛选性原则：因为我们从材料中获得的观点具有多样性，因此，在动笔前对所得到的观点还要适当的筛选。筛选的原则：①服从材料的整体；②观点可能比较新颖；③有话可说。

　　三、写作训练

　　（一）阅读下面的材料，根据要求作文。

　　趴在鱼缸里晒太阳的乌龟对刚被捕捞起来的鲥鱼说：“哎，你马上就要成为盘中佳肴，再也不能像我一样呼吸自由的空气了。”鲥鱼奄奄一息：“虽然我的生命短暂，但我至少领略过江海的辽远；你的生命再长，却从未欣赏过鱼缸外的山色湖光。”乌龟悠闲地踱了几步，笑着：“连生命都没有了，还拿什么去见识外面的世界？”

　　这个寓言引发了你怎样的思考？请全面理解材料，自选角度，自定立意，自拟标题，自选文体（诗歌除外）作文；不少于800字；不得套作、抄袭。

　　这则材料可采用多角度立意法，1.鲥鱼的角度：生命短暂，但充实，有意义；2.乌龟的角度：生命的可贵；生命的价值；3.整体分析：要正确认识自己。

　　短暂的生命,多彩的人生

　　有人说：“生命像花，美丽而且鲜艳。”

　　有人说：“生命像草，平凡而且脆弱。”

　　可我认为，人的生命虽然短暂，可同样要活的有意义。人生在世，不求大富大贵，但求平平安安；不求举世闻名，但求无愧生命；不求人人称颂；但求无愧于心。

　　人活一生，要活的有价值，正如保尔·柯察金所说：“人最宝贵的生命，生命属于每个人只有一次，人的一生应这样度过：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不应碌碌无为而羞耻。”这何尝不是人生的目标，生命的宗旨呢？

　　可我们扪心自问，我们做到这些了吗，当我们年老的时候，回首往事，我们又做到了什么？我们不但要活的快乐，而且要活的有意义将灰色的生命，变成有红、橙、黄、绿、青、蓝、紫的七彩人生，我们要利用有限的生命，来使自己不枉人生。当我们看到老人无助地在街心行走，当盲人毫不知情地走在汽车前方，当小弟弟、小妹妹在铁轨上玩时，我们又在做什么？当我们站在烈士墓前，当我们经过战争遗址时，当我们看到英雄舍己救人后，却死在坏人手里，我们的心，那个人们口中的良心又在哪里？

　　具报道，一些黑网吧在利益的驱使下，想方设法勾住学生的“魂”，非但不制止青少年学生无限制地上网，反而为学生提供盒饭、面包、饮料，甚至让学生泡在网上，夜不归宿。新疆一少年春节不回家，竟留宿网吧22天！有的学生假期的大半时间都在网吧度过，一个学生把春节得的1000多压岁钱全都压给了网吧，那这些网吧的老板他们的心又在哪里？

　　人活在世，只要无愧于心，无愧于世，无愧于家国天下，那，便是七彩的人生！

　　（二）阅读下面的材料，根据自己的感悟和联想，写一篇不少于800字的记叙文或议论文。

　　“如果你一直向上看，你就觉得自己在下面；如果你一直向下看，你就觉得自己在上面。”

　　要求：①选准角度，自定立意；②自拟题目；③不要套作，不得抄袭。

　　写作指导：表层含义：“向上看”即仰视或抬头，“向下看”即俯视或低头；“在下面”即位置在下面，“在上面”即位置在上面。

　　深层含义：“向上看”可以理解为“目标远大”“积极的人生态度”，“在下面”可以理解为“看到不足和差距”，从而有一种向上的动力。“向上看”也可以理解为“目标不切实际”“好高骛远”。“在下面”可以理解为“很渺小”，从而失去生活的信心。

　　深层含义：“向下看”可以理解为“关注那些生活艰难却不失信心和勇气的人们”，“在上面”可以理解为“自己还是幸福的”，从而获得信心和勇气。

　　“向下看”可以理解为“只看到那些不如自己的人”，“在上面”也可以理解为“自负、高高在上”，从而止步不前。

　　其次选择角度，鲜明立意。

　　可以选择第一句立意，可以选择第二句立意，也可以二者兼之立意，最后，要注意文题有写议论文的明确要求。

　　（三）阅读下面的材料，根据要求作文。

　　“扬长避短”有三层解释：第一层解释，发挥自己的长处，回避自己的短处；第二层解释，宣扬别人的长处，回避别人的短处；第三层解释，善于学习使自己擅长的技能更长，避开自己的短处。这三层解释包含了应用、交流和学习等方面的道理。

　　请根据以上材料，选取其中一层解释，自拟标题，写一篇不少于800字的议论文或记叙文。

　　扬长避短，成就人生

　　当今社会无论我们做任何事，在辛勤付出的同时，更需要对客观事实的了解，扬长避短，发挥自己的优势，这样才能更好地发展自我，实现人生的价值。

　　兔子是短跑冠军不会游泳，这是由它先天条件决定的，即使再努力地学习也不会成功。兔子发展短跑的特长，不去学习游泳，打洞之类的薄弱项目，才能在优势项目中立于不败之地。否则，游泳没学会却把短跑给忘了，那又该怎么办？

　　所以说，发扬长处，避开短处，才是成功的硬道理。

　　聪明的人懂得扬长避短。从《三国演义》到《雍正王朝》再到《长征》，唐国强在观众心目中的分量越来越重。今年，凭借在《长征》中的出色表演，唐国强得到了“美菱杯”观众最喜爱的中央电视台黄金时间电视剧演员金奖，使他的演艺事业达到了又一个顶峰。　有观众问唐国强有没有信心演好《贫嘴张大民的幸福生活》中的张大民，他毫不犹豫地回答自己演不了，并说还有一些角色也演不好，比如说鲁智深等。因为每个演员由于外型、气质等天生的原因，都有一定的局限性，虽然大家都在尝试突破自己，但不是任何角色都能够胜任，聪明的人懂得去扬长避短。

　　在团队合作中懂得扬长避短。在现代的许多公司和企业中，都流传着这样一个“长板和短板”的理论。在一个公司中肯定会有地域优势、市场优势、技术优势、资金优势、管理优势等诸多优势中的其一或全部，这就是“优势”，也就是所谓的“长板”。不具备的就算“短板”。

　　每个公司都是“长板”和“短板”的组合，只有将“长板”和“短板”互补，发挥“长板”的优势，弥补“短板”的不足，才能在日趋激烈的商业竞争中立于不败之地。

　　由此可见，扬长避短是成功的一项重要因素。

　　的确，纵古观今，扬长避短成就人生的人和事比比皆是。春秋时期，田忌通过用下等马对上等马，中等马对下等马，上等马对中等马的方式来弥补自身马匹的不足，从而赢得胜利；我国著名的文学家钱仲书，虽然年轻的时候数学不及格，但是清华大学还是破格录取之，终在文学方面成为一代大师；抗战时期，中国中央放弃走苏联红军“城市包围农村”的老路，毅然决定发挥自身优势“以农村包围城市”，最终取得了战争的胜利。

　　一位名人曾经说过：“人必须悦纳自己，扬长避短，不断前进”。一个成功的人，他一定懂得发扬自己的长处，来弥补自身的不足。他能够发掘自身才能的最佳生长点，扬长避短，脚踏实地朝着人生的最高目标迈进。

　　抓住材料中的重要信息点，从信息点中找到立意点，明确文体。第一步，读懂材料，明确材料的中心内容；第二，关注材料中人物的关键词，明确立意的范围；第三，选择文体，拟写作文。

　　（四）阅读下面材料，按要求作文。

　　星巴克的老板舒尔茨有次去英国出差，在伦敦最繁华金贵的地方，看见在很多名牌店的中间夹着一个非常小的店铺，在卖最便宜的奶酪。他很好奇的走了进去，见一胡子拉碴的老人在整理奶酪，他问：“老先生，这里是寸金之地，您卖奶酪的钱够付房租吗？”

　　老人看着他说：“先买十英镑的奶酪，我再回答你。”舒尔茨于是买了十几英镑的奶酪。

　　“年轻人，你走出我店门向外看看，”老头说，“这街上所有你看见的豪华店铺基本上都是我们家的地产。我们家很多代人都卖奶酪，赚了钱就买些店铺。我和我儿子现在还是卖奶酪，因为我们喜欢卖奶酪。”

　　请根据你对材料的理解和感悟，自选文体（诗歌除外），自拟标题，写一篇不少于800字的文章。要求：立意明确，不要套作，不得抄袭。

　　这个故事叙述的是一个励志的故事：伦敦土豪卖奶酪，凭借这简单的工作赢得了亿万家产。从“我们喜欢卖奶酪”工作来看，人生可以从做自己喜欢做的事来立意；从我们家很多代人都卖奶酪来看，人生要学会坚持。

　　做自己喜欢做的事

　　“做自己喜欢做的事”这句话说起来容易，做起来很难。刚刚走进社会，生活尚无保障的年轻人做不到；在商海搏杀，被生意困扰的商人做不到；在工作岗位上为养家糊口拼命工作的老百姓也做不到；身负一官半职的各级各类领导就更不用说了。那么究竟什么样的人才能做到如此潇洒呢？我认为是活到一定境界，对自己的需求十分了解的人才会有此魄力。

　　有这么一个故事：两个老朋友在公园里散步，一个是州长，一个是亿万富翁。州长向老朋友抱怨说他被政务搅得心烦意乱，经常失眠，并慨叹当初要是他当作家的理想不被生活改变，该有多好。而亿万富翁则向老朋友诉说金钱使他失去了自由，并对当年一个人坐在海边看潮涨潮落、晚霞翻飞的惬意念念不忘。这时他们看到大哲学家罗尔带着孙女在草地上放风筝的愉快场景，异口同声道：“他们真幸福!”于是，州长和亿万富翁走上前求教罗尔：“幸福是如何获得的？”罗尔看了看他们说：“做你喜欢做的'事！”说完，又放起了他的风筝。

　　原来，为自己而活，做自己喜欢做的事，竟然是成功的阶梯和内在动力；喜欢，也是幸福的源泉。有一次记者问爱因斯坦“你的成功是否是因为你的天赋”时，爱因斯坦风趣地说：“有天赋的人很多，而成功与否关键看你对从事的事业的热爱与勤奋。”热爱者，喜欢的另一种表达而已。你可能贫穷也可能富有，你可能平凡也可能伟大，你可能失败也可能成功，而所有这些都不是幸福的真正源泉。换句话说，不管你是腰缠万贯还是勉强糊口，不管你是达官显贵还是一介草民，只要你找准了自己的位置，只要你所做的是你所喜欢的，你就会全身心地投入，你就会体悟到其中的乐趣，从而不仅会使你走向成功，还会使你获得幸福。

　　人生苦短，来去匆匆，我们要想在短暂的生命之旅中有意义地存活，就必须淡泊名利，忘却世俗，脚踏实地地去做你喜欢做的事，为喜欢而活着。如果上班时间不能做自己喜欢做的事，那就八小时以外去做。你可以看书、运动、听音乐、写博客，甚至做家务，织毛衣，闲聊天，都可以作为一种消遣，只要你喜欢做，能按自己的心意而行，就可让身心彻底的放松，有助于解除疲劳，有助于心情平静而舒畅，从而体会生活的丰富多彩和快乐充实。做你想做的事，说你想说的话。不要随波逐流、不要害怕吃苦、不要一味地去依赖他人的帮助或馈赠，而应当依靠自己的辛勤劳动。真实地面对自己，尊重内心的感受，冲破世俗的罗网，冲破内心的矛盾，勇敢地做一次选择，这也是人生一大快事。有勇气和魄力、有意识和毅力的人，才能从生活的沼泽地中走出来。只有找到自己想做的事情，你才会改变现状。

　　人各有所好。有的人喜欢喝茶，有的人喜欢品酒；有的人喜欢蜗居，有的人喜欢旅游；有的人喜欢当官，有的人喜欢当老百姓……每个人由于生活环境的不同，性格习惯也会有所不同。做自己喜欢做的事，就是让心放松；做自己喜欢做的事，就是让身休息；而身心愉悦就不感觉累。譬如，你喜欢拥抱大自然，登山远望时，你就会欣赏到大山的美景，就会闻到风中的花香；你喜欢听音乐，在欣赏一段美妙的旋律时，你就会感受到音符跃动，就会领会到音韵的神奇，甚至陶醉在其中；你喜欢文学，但你读到一篇能产生共鸣的文章时，你就会发现文字的美妙，就会试着用文字去抒发情感和心声；喜欢养花，喜欢散步，喜欢下棋，喜欢打球，喜欢K歌……道理都是一样的。

　　人活一世不容易，活出一个真我，让自己活的更潇洒，更自在，更快乐，才是最最重要的事情。做自己喜欢做的事，你想清楚了吗？

　　（五）阅读下面这首诗，根据要求作文。

　　你没有理由沮丧/为了你是秋日/彷徨/你也没有理由骄矜/为了你是春天/把头仰/秋色不如春光美/春光也不比秋色强

　　根据你对材料的理解与感悟,写一篇不少于800字的文章，自主确定立意、确定文体（除诗歌外），题目自拟，不要脱离材料含意作文。

　　阳光

　　虽然远方的燕子还没有飞来，虽然北风的呼啸仍旧凄厉，但是阳光终会来的，春天终会来的，因为那是上帝给予每个人的恩赐。朋友，不要再为生命中有太多的空白而抱怨命运的不公，不要在温暖的阳光下固执地坚守内心的阴暗。快乐吧！因为快乐的生命充满阳光！快乐的生命才有奇迹！

　　新加坡曾抱怨上帝给了埃及金字塔、给了中国长城，给了日本富士山，而自己却一无所获。后来他们发现原来上帝给了他们充足的阳光。有了阳光，就有了温暖，有了光明和希望。有了阳光就有了整个春天！

　　上帝对于每个人都是公平的，即使他给你的只是一束微弱的阳光，那也是一份特别的礼物，因为乐观的人会在阳光的指引下努力的创造，让生命开出一朵不败的花！

　　冰岛位于寒冷的北大西洋，约13%的土地都被冰雪覆盖，同时又是世界上活火山最多的国家之一，堪称“水深火热”；冬天更是每天有20小时的黑暗，可谓“暗无天日”。就是在这样的人间禁地，竟然生活着一群快乐而勇敢的冰岛人。据美国盖洛甫组织调查显示：冰岛的人均寿命居世界之首，死亡率居世界之末。有近90%的人满意自己的生活。

　　试问，上帝给了冰岛人什么？除了“水深火热、暗无天日”以外，恐怕就是那少得可怜的阳光了吧！但是冰岛人却从不怨天尤人，更没有举家搬迁，而是选择快乐的接受上帝的恩赐。寒冷也好，温暖也罢，他们都用心中的阳光映红了冰岛，燃烧了自己的生命！

　　汪国真说：“你没有理由沮丧，为了你是秋日，而彷徨；你也没有理由骄矜，为了你是春天，把头仰。秋色不比春光美，春光也不比秋色强。”学会珍爱自己，学会享受阳光。也许上帝给予别人的是金钱、美貌、地位，不要嫉妒，更不要失去生活的勇气。因为金钱、美貌、地位总有一天会消逝，而只有上帝给你的阳光，给你的希望，才是永恒的珍宝。

　　上帝给予了唐·吉诃德一个疯颠的躯壳，而他却把与大风车搏斗的身影留在了历史的天空；上帝给了阿Q一个苦难的生活，而他却把“精神胜利法”发扬光大；上帝给了欧也妮·葛朗台万桶金币，但他却把丧失人性的吝啬献给了魔鬼；上帝给了希特勒至高的权力，但他却遭人千古唾弃……

　　即使你是一个非常平凡的人，没有非凡的本领，没有惊人的力量，没有超众的智慧，没有传奇的经历，没有巨额的财富……你仍有理由珍爱自己，享受阳光。因为在生命的天空中每个人都是一颗灿烂的星星。

　　拥有一颗充满阳光的心，就拥有了上帝给予的巨大的宝藏！

　　越是忙碌，就越会有闲暇。（海斯利特）

　　我空闲的时候，常常是我最忙的时候。（西塞罗）

　　要求：选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要脱离材料内容及含意范围作文，不要套作，不得抄袭。

　　材料分别为英国文艺评论家、散文作家海斯利特和古罗马政治家西塞罗的格言，两句话都是紧扣“忙”与“闲”两个要素，阐述了对立统一的关系。

　　按百度百科中的解释：“忙”最重要的义项是事情多，没空闲；“闲”最重要的义项是无事，与“忙”相对。这样看来“忙”和“闲”是两种对立的状态，但仔细分析一下就发现这两种状态往往纠缠在一起，难以截然分开，“忙里”不是可以“偷闲”吗？实际上海斯利特和西塞罗的话都表达了这种对立中的统一。

　　第一句“越是忙碌，就越会有闲暇”有两层意思：第一层意思是只有充分有序的忙碌后，才会有闲暇；第二层意思是在忙碌自己喜欢的事时，即便忙碌也让人有轻松畅快的闲暇之感。

　　第二句“我空闲的时候，常常是我最忙的时候”至少可以从以下三个角度来理解：第一个角度，忙于事而闲于心，即第一句的第二层意思，全神贯注做自己热爱的事情其实也是一种最好的放松；第二个角度，忙于事而闲于思，在忙碌中放逐了思想；第三个角度，忙于思而闲于身，思想不停地运转而身体处于放松的状态。

　　考生写作时，既可以围绕一句话来立意，也可以从两句话的同异性入手，但应该扣住“忙”与“闲”的关系行文。如果文中既有“忙”也有“闲”，但缺少“忙”与“闲”合理的关系思考，在三类、四类中打分。