怀孕19周肚子有多大

怀孕19周肚子有多大

  导语:孕妇们对于宝宝的一切都是非常的关心的,那么你们知道孕19周的时候你们的肚子有多大了吗,不清楚的孕妇可以看下下面小编为你准备的相关知识哦。

  怀孕19周肚子有多大1:

  妈咪平时吃太多了,都不运动,肚子就会大了(胖了)。


  

  怀孕19周肚子有多大2:

  羊水较多的话,肚子就会大一点了;怀龙凤胎啊,双胞胎的妈咪肚子也会大一点。

  怀孕19周肚子有多大3:

  妈咪本来就丰满,自然在怀孕19周的时候肚子比身材娇小的妈咪大一些。


  

  怀孕19周肚子有多大4:

  如果妈咪的盆骨宽,那么肚子会没那么凸显,相反如果妈咪盆骨窄,肚子就会明显突出来,看上去会较大。


  

  所以,即使在相同的孕周,怀胎19周,有些妈咪肚子较大,有些则不太明显,其实是跟妈咪的身材、羊水有关,一般情况下都是正常的,不会影响宝宝的发育。不好的一面是,如果是妈咪营养太多,又懒得动,那么小北鼻可能会很大只;相反,如果妈咪营养不够,没胃口什么的`,小北鼻也会营养不良呢。

  拓展:怀孕初期的护理

  1.饮食得当

  怀孕以后,要注意饮食的多样性,膳食的平衡型,保证营养充足,注意补钙,注意补充微量元素和维生素。同时饮食要注意一些禁忌,多食用天然食物,避免过多的食物添加剂以及防腐剂的使用,对于胎儿有危害的食物,要记得忌口。

  2.注意休息

  怀孕以后,孕妇本来就容易疲惫,所以更加应该休息。怀孕初期,孕妇不能做体力活,也不能过于劳累,这样对胎儿的健康是有危害的。

  3.保证睡眠

  孕妇应当做到有规律性的睡眠,同时要注重睡眠质量。充足的睡眠,有利于体力的恢复,焕发精神,对宝宝的发育是很有好处的。

  4.安全着装

  已经是准妈妈的女性,在着装时要注意以宽松棉质的衣服为主,面料柔软对皮肤也没有刺激,同时要注意舍弃高跟鞋,找到适合孕妇的平底鞋。

  5.适当运动

  怀孕时要多休息,但也不能一直躺着不动,这样对于身体并没有什么好处,需要适当运动,不过不宜过度运动,最好做到劳逸结合。运动的时候,以出汗和劳累作为标准,有出血的状况就要及时停止运运动,进行休息。

  6.放松心情

  怀孕期间经常会忧虑多思,心情郁结,要注意这样对肚子里的宝宝是有伤害的。要经常放松心情,保持心情畅快愉悦,多去感受孕中的幸福和美好。

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