1、瑜伽如同一面镜子，让我们从内向外看自己。

2、在某个年纪之后，身体会衰退，如果你什么都不做，

3、正是在习练瑜伽体式的过程中，你学会了调整的艺术。

4、红颜不易老，美丽怎能少?

5、习练瑜伽可以净化身体，为心灵带来力量，坚毅，宁静和清明。

6、瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。

7、缤纷瑜伽，人气登场，带你走进梦的殿堂。

8、两者之间没有其他选择。

9、激情燃烧脂肪，引领舞蹈风尚。

10、所以，你们大家都可以做瑜珈。

11、你或许会不自觉回到你过去一直已来耽溺享受的生活方式。

12、瑜伽，指引方向的明灯，感受内心的平静，可以重新塑造自我。

13、如果你想要仿效模仿现在的我，当然会受苦，因为我已经做瑜珈超过半个世纪。

14、敏感度需要稳定度，这必须经由固定的练习来维持。

15、瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式头脑生活的二十四个小时。

16、有规律，持之以恒，警醒地习练瑜伽是达到意识平稳的基础。

17、要美丽，更要长久地美丽。

18、修行意味着创造出你内在的秩序。现在的你，可说是一团混乱，完全处于无秩序状态。

19、塑造形体，提升气质，为生命美容。

20、人生中，练习瑜珈永远不嫌太迟。

21、瑜伽修行者的大脑是延伸的，从足底一直到头顶。

22、你的身体就像干旱，饥荒一样的得到无可救药的疾病。

23、但我不是为了乐趣而这么做。

24、他们说：“我想我可以做到!”

25、心灵瑜伽：调适、修炼、超越。

26、瑜伽于外是锻炼于内是修炼。

27、你的身在过去，心在末来，在瑜伽中，你的身心同在当下。

28、练习瑜伽，畅享自然健康。

29、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢？

30、恐惧说着，当你老了，疾病与磨难就会增加。

31、禅定是心灵的瑜伽，瑜伽是身体的禅定。

32、我为我懂，生命从此精彩起来。

33、每个人的内在都潜伏着神性的火花，瑜伽使之熊熊燃烧。

34、学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

35、最好是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。

36、只要轻松，就能健康生活。

37、当灌溉是能够去做的事，理所当然要这么做。

38、为什么我们可以灌溉身体却要任凭干旱发生呢?

39、也经在全球五大洲敎过数千个学生。

40、我自己已经练习瑜珈超过五十年。

41、达到你的极限，然后顺其自然。

42、瑜伽是一门博大精深的学问，是会为人带来健康和快乐的。

43、修行意味着在你里面创造出一个秩序。就你现在的情况，你是一个混乱状态。

44、瑜伽为我们所有人服务，以民族或文化来界定瑜伽，是对宇宙意识的否定。