1、眼睛不能过度累，电视电脑有限度，眼保健操坚持做，还要多看绿色物。

2、别人讲认真听，争做守纪律的好学生。

3、卫生保洁哥，校园真美丽，我们要珍惜，捡起小纸片。垃圾装袋里。

4、护眼顺口溜

5、目浴阳光视力好，

6、（1）老大老二对对齐，手指之间留缝隙，老三下面来帮忙，老四老五往里藏。

7、坐姿：头正、身直、肩平、臂开、两足安。

8、书桌灯光左前射，室内灯光要打开。

9、读写姿势要端正，用眼卫生要做好；

10、你拍一，我拍一，用眼卫生要注意。

11、用眼时间要控制，要让眼睛休息好。

12、看书学习坐端正，腰颈眼睛皆轻松。

13、课堂纪律及其管理上：小小椅子一排排，小朋友们坐上来。抬起头，挺直腰，两手放好膝盖上，专心听讲我最棒。坐姿儿歌：头正、身直、肩平、臂展、足安

14、坐车子睡床上要记住不看书

15、是它带来了阳光，是它带来了希望。

16、大家都来爱护它，心灵窗户很重要，养成用眼好习惯，世界就会更美好。

17、握笔姿势儿歌：一指二指捏着，三指四指托着，小小指头跟着。写字姿势儿歌：老大老二对对齐，两指中间留空隙。指离笔尖一寸远，一拳一尺记心间。

18、上课铃声响，快快进课堂，书本用具桌上放静，等老师把课上

19、铃铃，上课了，坐端正，专心听，要发言，先举手，课堂纪律要遵守。

20、眼保操，不可少，预防工作要做到。

21、【眼保健操】

22、课堂纪律及其管理上：小小椅子一排排，小朋友们坐上来。抬起头，挺直腰，两手放好膝盖上，专心听讲我最棒。

23、你拍一,我拍一,保护视力很重要。你拍二,我拍二,光线不强也不弱。你拍三,我拍三,书离眼睛...

24、你拍三，我拍三，劳逸结合记心间。

25、假性近视治不难,四处乱看枉花钱。

26、暗的地方要开灯，阳光底下不看书。

27、你拍一，我拍一。

28、多吃蔬菜不挑食。

29、人人保护好眼睛，远离近视眼睛亮。

30、你拍五，我拍五，走路坐车别看书。

31、保护视力很重要。

32、阅读习惯要养成，按时休息要做到。

33、光线暗不看书阳光下不看书

34、内心美丽它映射，精彩生活它播放。

35、上课铃声响，快快进课堂，起立要站直，

36、要发言先举手，老师叫我再开口，不插嘴，不乱叫，说话流畅，声响亮。

37、户外活动很重要，

38、时间也要安排好，睡眠充足质量高；

39、小小眼眼睛是心灵的窗，爱护好它很重要。

40、长时用眼该休息，

41、两手朝上伸一伸，两手叉腰扭一扭，端端正正快坐好！

42、若想安全度其难,眼保知识是关键;

43、读书时坐端正写字时三个一

44、装在瓶里像水，喝在肚里闹鬼。说起话来走口，走起路来闪退。半夜起来找水，早上起来后悔。中午酒杯一端，还真特么挺美！

45、近视眼看不远做事情不方便

46、坐正不乱晃，不做小动作，专心来听讲，

47、背直、头高要做到，一拳一尺要牢记。

48、摇晃车上不阅读，趴着躺着不看书。

49、戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。

50、电视不要看太多，暗中不要看书报。

51、写字姿势儿歌：老大老二对对齐，两指中间留空隙。指离笔尖一寸远，一拳一尺记心间。

52、小小眼睛很重要,人人都要保护好。多吃蔬菜不挑食,写字姿势要端正。背直头高要做到,一拳一尺...

53、保护眼睛顺口溜

54、小小眼睛很重要，人人都要保护好。

55、写字知识要端正。

56、爱惜用品儿歌：拼音本，手中拿，它帮我们学文化。不乱撕，不乱画，认真写字人人夸。

57、真性近视防已晚,框架眼镜是首选。

58、你拍二，我拍二。

59、脏水不去揉眼睛，眼进杂物不慌乱，清水冲洗多眨眼，保护眼睛少伤害。

60、课前准备儿歌：铃声响，进课堂，文具书本摆正当。身体坐正看前方，专心致志来听讲。

61、用眼知识

62、迷眼不用脏手揉，泪水冲洗效果好。

63、写字口诀

64、铃声想做早操，锻炼身体长得好，集合战队三个一人人做到快晋级。

65、眼睛是感观中的重要器官，没有了眼睛，我们就失去了光明，所以一定要保护好我们的眼睛。

66、防近视不算难做起来要认真

67、写姿：胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远，眼离本子一尺远。

68、你拍六，我拍六，课间休息溜一溜。

69、、小青蛙，呱呱叫。四条腿，到处跳。捉害虫，本领大，保护庄稼它最棒！

70、看书报，光线好，时间久了要远眺。

71、爱眼护眼要记牢，

72、坐姿儿歌：头正、身直、肩平、臂展、足安

73、持续读书有时限,眼保三操经常练。

74、保持卫生儿歌：垃圾废纸装进箱，地面保持洁又亮。室内卫生人人讲，良好习惯早养成。

75、眼保操自觉做要认真眼才亮

76、小朋友要知道

77、小眼睛,亮晶晶。样样东西看得清,好孩子,讲卫生,不用脏手揉眼睛。小胸离桌一拳远,手离笔尖...

78、写字姿势要端正，按时做做保健操。

79、多吃蔬菜和水果，鸡蛋牛奶营养好，眼睛成长靠它们。

80、要保证眼睛健康，以下几点请做到。

81、拍拍手，拍拍手，上拍拍，下拍拍，左拍拍，右拍拍，

82、课间活动儿歌：课间活动真有趣，大家都来做游戏。不推不挤不打闹，人人安全要做到。到校园，不慌张，走进教室先开窗；师：双手捧书；生：稍倾斜。

83、眼离书本一尺远，胸离桌边一拳远，手离笔尖一寸远，这是写作的正确姿势。

84、保护眼睛很重要，眼保健操不偷眼。

85、我是小学生，书包自己吃，每天看课表，用具都带好，晚上按时睡，早上起得早，上课有精神，身体棒学习好。

86、铃铃，上课了，坐端正，专心听，

87、书写注意光线足，阳光直射要不得，天色昏暗忙点灯。

88、视力保健要做好，护眼行动不可少。

89、膳食安排要合理，保证充足的营养；

90、你拍四，我拍四，端正姿势来写字。

91、坐姿端正须做到，

92、握笔姿势：

93、走路乘车不看书，躺在床上别看书。

94、你拍二，我拍二，眼保健操好伙伴。

95、小眼睛，是个宝，人人都要保护好。

96、三指握笔有法规,操作规范要明白。

97、人人都要保护好。

98、姿势一定要端正，一尺一拳记心头，乘车走卧书不看。

99、光线强弱要适当，睡觉关灯好静修。

100、有老滴，有少滴，小小年纪也上滴。

101、眼到书本距一尺,胸离书桌拳一只;

102、课堂纪律儿歌：上课首先坐整齐，集中精力认真听。回答问题先举手，声音洪亮人人爱。

103、轻松远眺最护眼，远山近树真舒畅。

104、握笔姿势儿歌：一指二指捏着，三指四指托着，小小指头跟着。

105、眼睛是心灵的窗，爱护好它很重要。

106、爱眼护眼很重要，不良习惯要改掉。

107、小小眼睛很重要。

108、一尺一拳和一寸，

109、脚放平，背挺直，眼睛看黑板，小手放放好

110、执笔坐姿要正确，疏远距离三十五。

111、走路睡觉勿看书，伤眼更俱危险性。

112、多吃蔬菜不挑食，写字姿势要端正。

113、写字口诀1、坐姿：头正、身直、肩平、臂开、两足安。

114、看电视，玩电脑，保持距离很重要。

115、电视机前应坐远，电磁伤脑又伤眼。

116、小朋友，要记牢，保护眼睛很重要。

117、（2）—抵二压三衬托，指实掌虚腕灵活，角度适宜方向正，笔画轻重细琢磨。

118、要发言，先举手，课堂纪律要遵守。

119、常搞卫生手眼脸，远离细菌少忧烦。

120、发言先举手，回答问题声音响，

121、理疗药物实效差,保健效好免钱花。

122、小手背背后，小嘴巴不讲话，小眼睛看黑板