意大利的达芬奇有句名言--运动是一切生命的源泉。运动可以让我们头脑保持清醒，思维变得更加敏捷，勤锻炼，多运动，一生无忧，生活中关于运动自律的句子你知道哪些呢？下面是励志的句子小编精心整理的“每周坚持运动打卡的朋友圈文案”，供您参考，希望能够帮助到大家。

每周坚持运动打卡的朋友圈文案【篇一】

1.辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

2.如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

3.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

4.你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

5.物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼

6.你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

7.百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。

8.一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

9.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

10.好好工作，好好休息，好好学习，最后请坚持运动！

11.对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基

12.静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。

13.不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。

14.坚持早睡早起，运动读书，珍惜时间，自律自省！

15.两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

16.健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。

17.坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

18.运动是我们充满活力，活力让生命变得美丽。

19.其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——孔子

20.嗜欲之原灭，廉正之心生。——刘向

每周坚持运动打卡的朋友圈文案【篇二】

21.健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。

22.主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

23.脸蛋是天生的，身材可不是。

24.健身真的是付出与回报成正比的事情。有些人有些事儿即便你付出了结局并非让人满意。但是唯独健身不会让你失望前提只要你敢拍拍胸脯不曾后悔的离开健身房。

25.弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

26.冲掉在健身房流下的汗水，甩一张面膜，然后碎觉。

27.健康四大要素：乐观的心情，适量的运动，充足的睡眠和均衡的营养。

28.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

29.让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

30.青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

31.全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

32.男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

33.勿道人之短，勿说己之长；人骂之一笑，人誉之一笑。——齐白石

34.亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

35.秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

36.累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

37.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

38.健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

39.-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

40.锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

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坚持健身打卡的朋友圈文案

要想鼓励正迷茫的自己或者他人，我们会摘抄一些励志正能量的话语每日一条励志的正能量文案让我们的生活时刻都充满正能量，不知道你是不是在找关于每日打卡励志的朋友圈文案？励志的句子小编特地为您收集整理“坚持健身打卡的朋友圈文案”，供大家在学习上作为一个参考。

坚持健身打卡的朋友圈文案【篇一】

1.过分的理性，令女人失去了女人的属性。

2.钢不炼不硬，兵不练不精。

3.从外打破是食物，从内打破是生命；人生，从外打破是压力，从内打破是成长。

4.而不是三分钟热度。每一个你羡慕的收获，都是努力用心拼来的。

5.千万别让人偷了你的梦，梦想是你自己的。

6.快乐不是因为拥有的多而是计较的少。

7.每一个失魂落魄的现在，都有一个吊儿郎当的曾经，你所有的痛苦都是罪有应得。

8.这个世界，我们第一次来，也是最后一次。

9.重温你心中的奇迹。陶醉在它的魔力之中。

10.当一个人一天有许多要放入时，一天就可以有一百个口袋。

11.小疑有小进，大疑有大进！

12.你不能控制他人，但你可以掌握自己。

13.人生，没有过不去的坎，你不可以坐在坎边等它消失，你只能想办法穿过它。

14.刻苦学习是我们一生的诺言，也是一辈子的誓言。

15.你从来就不应该从一个时刻跳到另一个时刻，而应该停留在你脚下的那个时刻。

16.一个人的成长，必须通过磨练。

17.出发之前永远是梦想，上路之后永远是挑战。

18.关怀别人的人在两个月中交到的朋友，比那些期望别人关怀自己的人，在两年中所交到的朋友还要多。

19.别总听悲伤的歌，别总想从前的事，别让过去拖住脚步，别让未来再被辜负。

坚持健身打卡的朋友圈文案【篇二】

20.不管钱或是权，学会淡定心就不倦。不管酸或是甜，智慧人生快乐绵绵。

21.原地徘徊一千步，抵不上向前迈出第一步；心中想过无数次，不如大干一次。世界上从不缺少空想家，缺的往往是开拓的勇气和勤勉的实干。

22.如果你连想都不敢想，你连输的资格都没有。

23.太阳懒懒地起床了，小鸟快乐地歌唱了，小树也朦朦胧胧地睁开了双眼，实在不好意思地提醒你，你也不要等了，该起来了哟！早安！

24.九牛一毫莫自夸，骄傲自满必翻车。历览古今多少事，成由谦逊败由奢。——陈毅

25.不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

26.人生若没有一段想起来就热泪盈眶的奋斗史，那这一生就算白活了。

27.羡慕别人拥有的，不如珍惜属于自己的。

28.受到再大的打击，只要生命还在，请相信每天的太阳都是新的。

29.那些阴暗，那些邪恶，那些腐败，像一根刺，曾经让我心好痛好痛；那些烦恼，那些困惑，那些压抑的苦恼，更是把我的心，扎的彻底麻木，几乎吞噬了我的灵魂。我无怨无悔，我要战胜我的生命。

30.弹一首青春恋曲，祭奠曾经离别无言的感伤。

31.让慈悲之光照亮你内心美丽的地方。

32.漫长的人生，其实只是瞬间，一定学着，让自己在人生途中，不后悔。

33.不管昨夜经历了怎样的泣不成声，早晨醒来这个城市依然车水马龙。人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的期望。

34.没有足够的财富支撑，那么你就要好好靠你自己的努力了。

35.勇者，脚下都是路；智者，知道走哪一条路最好。

36.卑鄙的朋友，远比正直的敌人更可怕的多。

37.抓住自己最有兴趣的东西，由浅入深，循序渐进地学。——华罗庚

38.你能够先知先觉地领导产业，后知后觉地苦苦追赶，或不知不觉地被淘汰。

坚持健身打卡的朋友圈文案【篇三】

39.生活需要微笑，是微笑让这个世界变得更加温暖，变得更加的美丽生动，变得丰富多彩了有了微笑河流才那么清澈，有了微笑天空才那么蔚蓝。

40.失败是什么?没有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走过了所有通向失败的路，只剩下一条路，那就是成功的路。

41.带着真诚感恩的心，勇敢地走完选定的生活道路，决不回头。

42.生命的长短以时间来计算，生命的价值以贡献来计算。

43.多诈的人藐视学问，愚鲁的人羡慕学问，聪明的人运用学问。——培根

44.有些路，如果你不去起程，你永远不知道它是多么的美丽。

45.身懒，毁了你的身材。心懒，毁了你的梦想。

46.一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本是费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。

47.后来才知道，和不同的人说不同的话，表现出不一样的态度，是一种非常可贵的能力。而不是虚伪。

48.人生无万岁，也不可能永远健康。任何灵丹妙药也不能使人生永存。人步入六、七十岁，要珍惜现实，享受人生。

49.少时浪费生命寻找金钱，老时浪费金钱寻找生命。

50.每个人的活法，都是自己给的，活法不一样，得到的就不一样。

51.只要给梦想插上飞翔的翅膀，它总能到达它应到达的地方。

52.有总是从无开始的；是靠两只手和一个聪明的脑袋变出来的。——松苏内吉

53.人的生命是多彩多姿的。人年轻时，宛若黄河之水天上来，奔腾咆哮，汹涌澎湃，势摧万物，不可遏止；又如火山之浆地中喷，冲天贯日，电石火花，扫荡一切，难以控制。那样的激情四射，那样的活力喷薄，那样的让人难以忘怀。

54.学会察言观色，长大后必须学会的一项技能。

55.如果我们一直消极的活着，那么这辈子就一点指望也没有了。

56.赚别人的钱，越多越好，贫穷才是命运的最大的敌人。

57.心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦。

女生运动后打卡发朋友圈的文案

随着全民健身的推广，越赖越多人都加入到运动的队伍中来。运动可以减少身体疾病，增强自身免疫力，当你不想运动时，什么都不要再想，跑起来再说。关于运动自律的句子又有哪些呢？下面是励志的句子小编为大家整理的“女生运动后打卡发朋友圈的文案”，仅供参考，欢迎大家阅读。

女生运动后打卡发朋友圈的文案【篇一】

1.绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

2.入秋后，就要顺应天时，早睡早起，切莫熬夜。先有好身体，才有好生活，做到坚持运动…早安！

3.练足精气神，不进医院门。

4.腹肌不难练、只是没苦练！

5.生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

6.读书之于头脑，好比运动之于身体。

7.一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

8.瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

9.锻炼健身是对疾病的最好预防。

10.借着奥运的东风迎着观众的喝彩，我们运动起来，奔跑在的跑道上，让我们共同努力，奔跑奔跑，冲向胜利的终点

11.勿道人之短，勿说己之长；人骂之一笑，人誉之一笑。——齐白石

12.既然没有俊美的外表，那就努力去拥有禽兽般的身体吧！

13.锻炼从今始，何必待明朝。

14.脸蛋是天生的，身材可不是。

15.健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

16.青春在歌唱，生命在欢腾！平日多运动，远离亚健康！生活质量高，众人百般求，莫忘锻炼好！又到八月八，健身齐动员，长寿过百年！

17.累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的.温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！

18.瘦子的腹肌和女胖子的D胸一样、都毫无意义。七七励志网

19.失足，你可以马上恢复站立；失信，你也许永难挽回。——美·富兰克林

20.健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

女生运动后打卡发朋友圈的文案【篇二】

21.健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

22.不要太安逸而过早放弃。在没有人看到的地方去努力，坚持早起、坚持学习、坚持运动，努力遇见更好的自己。

23.公生明，廉生威。——李惺

24.你付出了多少，身材知道。

25.每天真的要坚持运动30分钟，浑身都没有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懒，一定要动起来。

26.诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。——德·康德

27.品行是一个人的内在，名誉是一个人的外貌。——英国·莎士比亚

28.你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

29.以自然之道，养自然之身。——（欧阳修）

30.失言就是一不小心说了实话。——于丹

31.全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。

32.经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

33.不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。

34.坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

35.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

36.当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

37.闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

38.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

39.物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼

40.没有伞的孩子必须努力奔跑!

发朋友圈坚持运动自律的文案

每一个优秀的人背后，都是自律的运动，运动可以让我们头脑保持清醒，思维变得更加敏捷，勤锻炼，多运动，一生无忧，生活中关于运动自律的句子你知道哪些呢？以下是励志的句子小编为大家收集的“发朋友圈坚持运动自律的文案”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。

发朋友圈坚持运动自律的文案【篇一】

1.即使此刻，对手也在不停地锻炼。

2.思想开朗，情绪轻松愉快，是健康的根本。体脑并用，锻炼第一，是我多年的体会。

3.我要坚持每天散步，运动一下要胖死了，减肥好痛苦，做不到。

4.锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

5.1．坚持运动，保持健康！希望未来的你更加优秀，不迷茫。

6.男的运动减肥既不怕晒黑也不怕被抢被狗追，还没有大姨妈，不怕胸变小，不怕长肌肉块，基础代谢又比女的高，所以男的凭什么胖。

7.锻炼适可而止，运动量力而行。

8.-运动课上只有人看着我是否坚持下去没有人在意我额头上的大汗淋漓

9.健身是会上瘾的！出汗像下雨！汗水是最好的化妆品。

10.当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。

11.他们对待困难和人生的.态度，就是一部成功学全书。

12.使人成熟的不是岁月，而是经历。百味尝遍，自然看透。看透世态，看淡世事。

13.令我感到惊讶的不是世界如何运动？而是世界竟然运动！

14.千羊之皮，不如一狐之腋：千人之诺，不如一士之谔。武王谔谔以昌，殷纣墨墨以亡。——司马迁

15.健身留住青春心，运动带来全家福。

16.就算再困难、也请咬牙坚持。

17.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

18.从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

19.10．只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

20.别羡慕别人华丽的腹肌，因为你看不到别人艰辛的努力。

发朋友圈坚持运动自律的文案【篇二】

21.不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。

22.分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

23.乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

24.乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

25.坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

26.运动健身放松需要一个没有压力的地方，若要放在房间里面，墙壁装修不宜选择过于花俏的墙纸或颜色，而白色能起到扩大空间感减缓压力的作用。

27.运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——（法国医学家——蒂素）

28.征服自己的一切弱点，正是一个人伟大的起始。——沈从文

29.健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

30.良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。

31.塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

32.其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

33.热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

34.健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

35.锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。

36.让你的恶习先你而死。——富兰克林

37.不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

38.记不得几年没跑过步了，今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。

39.得意之时处之以淡，失意之时处之以忍；是非审之于己，毁誉由之于人。

40.我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

发朋友圈坚持运动自律的文案【篇三】

41.早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

42.永远不要放弃你真正想要的东西。等待虽难，但后悔更甚。

43.锻炼健身，健身立命，立命立业。

44.放弃可以找到一万个理由，坚持只需一个信念！

45.要么挥汗如雨，要么滚回家。

46.6．每天坚持运动，俯卧撑仰卧起坐拉韧带，坚持多喝水，三餐规律（养胃），生理盐水洗鼻子，早睡早起。

47.我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

48.年龄阻止不了你对目标的追求！

49.妄自尊大与妄自菲薄都是严重的错误。——歌德

50.李宁：一切皆有可能！

51.每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

52.8．我们总会有自己喜欢的东西，坚持健身运动，热爱生活每一天。

53.亲爱的自己，总有一天，你的成就会配得上你所遭受的苦难。

54.穷不忘操，贵不忘道。——皮日休

55.健身的意义就是在最难熬的时刻发现自己的汗水没有白流～马甲线你好呀！

56.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

57.淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

58.减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

59.锻炼健身是对疾病的最好预防。

60.生命就是运动，人的生命就是运动。——（列夫托尔斯泰）

读了“每周坚持运动打卡的朋友圈文案”，您get到快乐和感悟了吗？这些短句很有收藏的价值，值得您发发朋友圈。小编推荐您阅读坚持运动自律句子，希望您喜欢。