1、晨钟暮鼓时光走，鬓生白发到退休。

2、最重要的是今天

3、芒种过后麦熟黄，一年一度收麦忙

4、广交朋友之乐，

5、周而复又始，整整一百天。

6、人到花甲子，退休享清闲。

7、少肉多蔬果，七分饱住口。

8、淡失，塞翁失马焉知非福。

9、等退休好时运,反聘回去当顾问。

10、有一种天真叫自然，

11、有一种愉悦叫欣然，

12、二是不渴也要多喝开水；

13、饮食上，记住一句顺口溜：一把蔬菜，一把豆，一个鸡蛋加点儿肉，五谷杂粮都吃够。

14、读书有厚度，

15、每天至少大笑5次，能使生活变得更轻松愉快。

16、买米买面又买油，抱着孩子能上楼；

17、女儿女婿看见愁，儿子媳妇皱眉头，

18、乐能养寿，

19、办事有速度，

20、儿要出差女旅游，不想收留找理由。

21、虽然不像以前牛，和面还能用手揉；

22、退休九悟

23、等退休呆不住,两口开个杂货铺。

24、五九六九多，越骑越好受。

25、闲来笑笑乐逍遥，

26、烦闷笑笑忧愁抛，

27、不埋怨。埋怨根本于事无补，只会让你看不清自己的问题、意识不到自己的错误。聪明的人会懂得先反省自己，从自己的身上找答案。

28、五是有理也要让人三分；

29、视野有宽度，

30、忠能养禄，

31、勤能养财，

32、淡食，脂肪多为百病之源。

33、有一种释怀叫坦然，

34、劳累大半生，船泊进港湾。

35、早晚各练一时辰，尤其放松离职后。

36、自信阴阳看百年，常此善身开笑口。

37、一生受益通气血，十年太极成卫胄。

38、吃的科学点，

39、七九八九唱，四年变了样。

40、体育课，听老师，体育运动大发展，单双杠，爬吊杆，都要按照规则办。

41、寿命有长度，

42、退休后要牢记这九九口诀表，你会发现自己的身体状态越来越好，心情也越来越愉悦！晚年生活更加精彩！

43、选择一两项适合自己的运动，比如做操、打球、跳舞、太极拳等。

44、买葱买盐打酱油，帮助孙子能洗头，

45、不必一味地讨好别人

46、美丽守则

47、学能养识，

48、淡定，心态好一切都好。

49、健康生活守则

50、不到九十九，坚决不要走。

51、退休九淡

52、希望今天你看到了之后，也把这份幸福快乐共享给朋友们，大家快乐才是真的快乐！

53、运麦不用拉车拉，打麦不用场上扬

54、朋友多交点，

55、静能养心，

56、身边站个魁梧的，怀里搂个功夫的，家里待个赚钱的，远方有个思念的，梦里藏个初恋的，偶尔来个温柔的，老了混个懂保健的。

57、退休九笑

58、沉肩含胸重心稳，聚精会神眼脑手。

59、退休九点

60、六十刚入花甲年，船到码头车到站。

61、天伦亲情之乐；

62、风停雨且住，烽火硝烟散。

63、给自己定位年轻一点。在穿衣服时要把自己定位得年轻一点，60岁的人买40岁的衣服，这样衣着便会跟着年轻起来。

64、人到五十像蓝球，儿子姑娘抢着留，

65、《企业退休九九顺囗溜？》企业刚退休，就写顺口溜。一九二九念，哪里是个头。

66、往事成回忆，恩仇皆淡然。

67、等退休精神好,炼炼腿脚溜溜鸟。

68、晚上要早睡，一定要遵守。

69、有一种成就叫斐然，

70、退休九忍

71、退休退职回家去，功成名就凯歌还。

72、退休九乐

73、游历天下之乐，

74、退休九然

75、和蔼可亲，忌挑剔。对子女的兴趣爱好，不要以老思想、老眼光去看待，只要不有碍社会公德、违反国家法律，就大可不必挑剔。

76、忍能养福，

77、快乐四不守则

78、白天笑笑有情调，

79、七是生活不富也要知足；

80、九是没事也要问候！

81、微信笑笑趣美妙，

82、做人豁达点，

83、理论有深度，

84、别总跟自己过不去

85、一是没病也要定期体检；

86、奋斗已见成果在，仍要坚持劲不松。

87、为健康花钱，避免为疾病买单。人到老年，就越应该将钱投资在绿色健康的饮食和生活方式上，定期去医院体检，这个过程看似花钱，实则省钱，健康的身体是一切的基础。

88、晚上笑笑睡好觉，

89、淡名，有则珍惜无不强求。

90、老来笑笑模样俏，

91、不比较。不要盲目追随、模仿别人的生活方式而忘记了自己的初衷和追求。多倾听自己的内心，多思考自己的需要，走自己的路，过自己的人生，赏自己的夕阳红！

92、花钱旅游，拍点美照。趁着自己健壮的时候多出去旅旅游吧，不仅可以锻炼身体，活动筋骨，还能拍点美美的照片，给自己留下一些幸福的回忆！

93、晚上别吃太多，否则会生病。减少糖和盐的食用量，尽量不吃剩饭剩菜。

94、退休九个好习惯

95、多花一点钱在父母身上。我们这一辈人的父母都是吃了很多苦，才把我们拉扯大。若有机会和能力，一定要抓紧时间好好孝敬父母。

96、有一种态度叫悠然，

97、讲民主多商量，忌专断。在家里要讲民主，有事要与子女们商量，长者应当是指导者和参谋，遇事不要专断独行。

98、用心做自己该做的事

99、四是没有喜事也要快乐；

100、退休又上新岗位，一天二次送孙忙，时间不能错分秒，没有报酬乐呵呵

101、生活顺口溜：不要攀，不要比，不要自己气自己；活多干，话少说，群众心里有称砣

102、有一种达观叫了然，

103、一视同仁，忌偏袒。儿子、儿媳妇、女儿、女婿，我们都要平等对待。一碗水端平，决不能偏袒一个，疏远一个；这样才能赢得子女们的尊敬和爱戴。

104、早上笑笑好热闹，

105、爱能养家，

106、淡誉，公道自在人心。

107、官场淡泊点，

108、穿出气质是关键。中老年人如果衣着得宜，会给人十分高贵优雅的感觉。所以穿出气质绝对是中老年人穿衣搭配的关键，也是美丽的第一要义。

109、有一种醒悟叫恍然，

110、人过七十像足球，儿子姑娘都不留，

111、琐事从此了，观念急转弯。

112、奖励自己，为好心情花钱。为小家付出那么多，永远都在操心的我们，一定要学着关心自己，不时奖励一下自己，还能收获好心情哦。

113、淡饮，嗜酒伤身。

114、牛驴骡马已退休，推车拉车早下岗

115、六等退休缺钱花，看们打更赚补差。

116、五等退休没啥事，闷在家里练写字。

117、八等退休挺可笑，无病花钱吃补药。

118、自己感觉幸福就是幸福

119、玩的高雅点，

120、有一种境界叫超然，

121、自练成习招人羡，学徒拜师频拱手。

122、困境笑笑万难消，

123、为潮流花钱，享受便捷。中老年人还要舍得花钱赶潮流，只要能让人享受快乐便捷，为何不对自己大方一些呢？比如买个智能手机、电脑、单反相机等。

124、思维想象之乐；

125、避免久坐，每隔一段时间站起来走走，做做提肛、收腹、踮脚等动作。

126、八是再忙也要重视锻炼；

127、过了一百天，三环路上转。

128、淡得，得不狂喜，心之怡然。

129、少学在身天天练，太极伴我度春秋。

130、只要有钞票。你又高又帅，实在惹人喜爱，迟早被装进麻袋，扔进大海。

131、胸怀要大度，

132、有一种幸福叫淡然。

133、淡辱，荣辱常常与共。

134、木已成舟就顺其自然

135、知足常乐之乐。

136、常言五十知天命，明白自已大半生，

137、洗锅做饭不发愁，拖地买菜像灵猴，

138、凡事看开点，

139、退休十等人

140、看似轻盈内运气，行云流水转宇宙。

141、身体变好了，老了还是壮。

142、忠心耿耿当家奴，儿女轻闲街里游。

143、事业有高度，

144、一等退休好时运，返聘回去当顾问。

145、退休九度

146、合理花钱守则

147、经常笑笑百年高！

148、喜欢自己才能拥抱生活

149、助人为乐之乐；

150、人上六十像排球，儿女不抢也还留，

151、心宽嘴甜，忌唠叨。年轻人最反感老年人反复叮嘱一件事情，此外，对子女搞不懂的事要耐心指教，做错的事要适当批评，但不要说个不停。

152、九等退休最辛苦，在家忙活当保姆。

153、五十精力尚充沛，处事经验蕴藏胸，

154、不究场地无器械，天地随我功夫秀。

155、四等退休呆不住，两口开个杂货铺。

156、健康长寿之乐，

157、动能养身，

158、年年岁岁都收麦，收麦和前不一样

159、早起做运动，中午要午休。

160、读书学习之乐，

161、碗是要洗的，桌子是要抹的，地板是要拖的，家庭主妇是辛苦的。

162、不担忧。生活里总会有变数，总会有风雨，任谁都无法提前预知一切。不如让自己释怀轻松地过每一天，顺其自然、淡定坦然地面对一切，不要让担忧禁锢你的身体、束缚你的内心。

163、六是不觉疲劳也要休息；

164、控制油盐糖，戒烟戒烈酒。

165、服饰搭配要重色彩。穿搭及配饰上尽量不要超三色，上下颜色能呼应、里外颜色能衬托。效果真的不一样！

166、广大农村好景象，农村处处喜洋洋

167、天天上学愁更愁，老师讲课无离头;听得我就像梦游，次次批评无理由;功课多得想报仇，作业做得傻了头。

168、三是遇事烦恼也要想得通；

169、退后轻松点，

170、能养鸡来能喂牛，冬天还能脱煤球。

171、人到五十岁

172、麦子不用镰刀割，麦子不用来捆绑

173、说话要适度，

174、睁只眼闭只眼，忌多管。不要凡事都以自己为中心，给儿女一定的生活空间，无论是孙辈教育问题，还是子女夫妻感情问题，都尽量少管，不要过多干涉他们的生活。

175、人生得意须尽欢，跃马扬鞭笑春风。

176、等退休也不闲,发挥余热挣点钱。

177、处处都是机收麦，不多几天就收光

178、不要过于计较别人的评价

179、辛苦六十年，如今车到站。

180、饮食要均衡，营养要足够。

181、三九四九逗，天天咸菜就。

182、与世无争之乐；

183、十等退休心不宽，回家憋出脑血栓。

184、身体悠着点。

185、劳累勿过度。

186、三等退休精神好，练练腿脚溜溜鸟。

187、对家珍爱点，

188、电视机是老婆的，电脑是老公的，电饭锅是老妈的。

189、如果下决心，方法一定有。

190、老了也要注重保养。认真洗脸，适当涂抹一些护肤品，同时，吃一些对皮肤好的食物，饮食清淡一些，脸上的皱纹少了自然就更显年轻美丽了。

191、不抱怨。充满抱怨的退休生活会与快乐渐行渐远。试着让自己勇敢坦然地面对一切风雨，接受自己做出的每一个决定，即使这个过程充满艰辛，也不要轻言放弃，更不要裹足不前、自怨自艾。

192、七等退休搞融资，皮包冒充大公司。

193、每个人都有自己的活法

194、二等退休也不闲，发挥余热挣点钱。

195、诚能养友。

196、淡利，金钱乃身外之物，适度就好。

197、五十岁人退休年龄还还太小，

198、人老话多不能由，洗鼻吐痰口水流；

199、六十岁人刚刚好，七十岁人满街跑。八十岁人还很俏，九十岁人随便找，百岁老人精神好得不得了！