1、热食伤骨，冷食伤肺。清代养生家曹庭栋

2、惠养生，足快乐。

3、最好的关系，有幸遇见，恰好合拍

4、因为是你们，才会总是不远万里来赴约

5、冬天到，吃红枣，每天几颗身体好；天气干，食桃仁，心明眼亮人精神；天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆；冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂！

6、时间在走，头发在掉，最贵的不是地皮而是头皮。

7、人生之幸事，不过三五好友，偶有小聚，或推杯换盏，针砭时弊，或斗智演戏，笑闹生趣

8、烦恼由心生，头疗解压养护全身。

9、最好的朋友是那种不喜欢多说，能与你默默相对而又息息相通的人

10、冬季一定要养生，因为冬季是寒冷的日子是下雪的日子，在这段时间去保养自己的身体，才能够更好的让自己的身体健康，在春天来临的时候，让自己更加具有活力。

11、老公的钱你不花，会有人帮你花。

12、自己非常的喜欢做头疗，每当进行头部按摩的时候，会发现能够让自己整个人全身心的放松，结束之后带给自己的就是一份舒服与惬意。

13、友谊不能成为一种交易相反，它需求最彻底的无利害观念

14、养生从“头”开始。

15、保生者寡欲，保身者避名。——林逋

16、九十岁并不罕见。一百不难找到。

17、冬天到了，天气越来越冷了，我们要学会好好的照顾自己的身体要学会养生，冬天的时候每天晚上搞点热水泡泡脚这样子对身体是非常好的。

18、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。

19、健康不是一切，没有健康没有一切。

20、流水的男人，铁打的姐妹

21、治气生，则后蓬足；为了培养自己的名气，便跟耀顺一起。

22、贵而能贵的人，要便宜却得不到；靠造诣可以达到伟大的人，不能靠贫乏来达到伟大。

23、冬季养生肾为先，先天之体需进补。羊狗鸭鹅送能量，大豆核桃补维生，曾苦少咸忌寒食。同修三暖三法，还需太极养精气，无扰乎阳延年益寿，百年赛神仙。

24、活到老学到老。知识多身体好。粗心可不是闹着玩的。

25、结合人们的日常生活来写，比如当下的新冠病毒如何预防，也可以根据中医养生文化或者营养饮食和生活方式来写，让观众觉得就是自己身边的事，关系到自己的健康就比较容易抓观众眼球。

26、葱姜蒜泥要多吃，疏肝利胆健胃脾。

27、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

28、你信不信有一种感情，一辈子都不会输给时间

29、有福同享，有肉你长

30、祝你健康！

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31、三分药，七分护理，非常防范性。

32、要长寿，先养头

33、足浴养生，选择朗欣特。

34、所谓全生者，六欲皆得其宜也。

35、多喝水，多运动，遇事别往心里搁，想开一点，每天要乐呵呵的。

36、冬季养生尽量多吃些牛，羊肉，来补充营养，食补胜于药补。2，坚持每天泡脚，促进血液循环。3，养成良好的睡眠习惯，保证足够的睡眠。……等科学的养生方法。谢谢朋友们喜欢。

37、夫妻三起四落：说对了要服从，命令对了要服从，妻子就跟着出去了；冲动要忍，要买必需品，互惠要记，保健要懂。

38、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。

39、一个自己的家，周末三五好友小聚，吃吃喝喝聊聊，真的特别棒期待这样平淡又幸福的生活

40、生身以养寿为先，养身以却病为急。

41、冬来风急疾病串，气温骤降防风寒。

42、人该顺时，不可趋时。——申居郧

43、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。

44、冬季天寒地冻消耗体能过多，所以要做好冬季进补，俗话说冬季进补来年打虎，说明冬季进补是十分重要的。冬季耍多吃牛肉和羊肉，和各种高蛋白质的食物。顺利过冬为明年的建康身打下良好的基本。

45、人生应该是有价值的，最有价值的是身心健康的状态。

46、善良、节俭、和谐、宁静可以延年益寿。

47、食毕当行走。唐代医师与道士孙思邈

48、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。

49、冬季就是养生的时节，这个时候就要吃一些比较滋补的食物，比如说羊肉，萝卜，能更好的去补充我们人体所需的营养，抵抗寒冬。

50、冬季养生多一“点”：护“点”脚，常常按摩血液畅；防“点”病，出门加衣，御寒保暖放心上；喝“粥”，晨起喝点热粥，以此养胃莫要忘。

51、知足的人总是幸福的；忍者总是很自在；饥饿的人总是无忧无虑；冷酷的人总是很自在。

52、或许是一阵风雨的洗礼，才使得心与心之间的碰撞更为清脆响亮，更为精彩晶莹绚丽

53、健康养生，福寿百年。

54、让心感受，足够特别。

55、吸烟弊大于利。吸烟，危害身体，污染环境，危害自己，劝告上瘾者，戒烟。

56、每日一次，泡出来的健康。

57、孝心无岸，朗欣相伴。

58、树育根，健康从足始。

59、寒冷冬季寒风绕，身体健康要护牢，莫忘养生小诀窍，早睡晚起要做到，水果首选是香蕉，姜汤一碗防感冒，晨喝豆浆润心肺，多多锻炼身体好。祝健康报到！

60、朗欣特，知足到底。

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61、睡眠充足宜晚起，一日三餐有规律。

62、心的选择，爱的传达。

63、洗净疲累，活力不退。

64、疾小不加理，浸淫将遍身。

65、年轻人养生一定要注重饮食的追求，不要每天只顾着大吃大喝，撸串喝啤酒，只有保持良好的饮食习惯，养成正确的生活，追求才能让自己的养生有一个良好健康的发展，生活的幽默，总是会给自己带来快乐主动的珍惜现在的幸福才是唯一的选择。

66、舒适足浴盆，足下馨选择。

67、心平则气自和。——王通

68、先不要贪心，不要害怕孤单。

69、阴气上升重养肝，少食辛辣多增甘。

70、冬季养生是一个最佳季节，最好是多吃些牛羊肉和高蛋白食物，能有效地度过寒冬同时也要荤素搭配，多吃些新鲜瓜果蔬菜及罗卜，有句俗语叫冬令进补开春打虎，所以冬天是身体补充能量的最佳时节。

71、头疗没有来日方长，只有细水长流。

72、一个健康的身体是灵魂的客厅，健康是让你觉得现在是你生命中最好的时光。

73、虽然自己现在还是一个年轻人，但已经开始养生了，对这方面的有兴趣同时做的也比较到位，就是希望从小事做起让自己身体更健康。

74、为了更好的生活和最健康的生活质量，欢迎加入我们