1、如果你坚持了自己的梦想、全世界都会为你让路！

2、弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随;晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑;动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

3、我们的每一天都是要求颇多，下雪天，我们仍然坚持着足球训练，因为我们只有努力锻炼，才能让我们在足球当中发挥！

4、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。

5、冬练三九，夏练三伏，是一个谚语，描述勤奋努力的人在一年中最冷最热的时候仍然在锻炼。不少喜欢运动的人将其奉为圭臬，但是需注意在冬季防寒保暖在夏季防止中暑。

6、回答：寒冷的冬天已经到了，很多人都窝在家里，不愿出门。但是锻炼身体，强身健体，增强免疫力是非常重要的。

7、经常锻炼身体的人能够适应四季温差。只是在冬季晨练一定要穿衣服足够保暖，同时防止冻耳朵。

8、磨练肌胳，防病御症。

9、在家千日易，出门一时难。

10、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！

11、寒冷的冬天占在雪地里，不停地奔跑，努力不断地向自己的目标一点点向自己的心中记录，希望大家也要不停地向前冲刺。

12、)运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德

13、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。

14、数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。

15、冬天坚持锻炼促进血液循环，可以提升体质，提高你的抗寒能力，有效预防疾病，让你保持一副强健的体魄。

16、冰雪阻止不了运动的脚步，寒风挡不住前行的动力。

17、选择晨跑，还是选择肥胖，选择晨跑，还是选择体弱，选择晨跑，还是选择病榻，选择晨跑，还是选择你自己选择。

18、场上英姿显自豪，脚下步伐在飞奔。你们是骄傲，你们是自豪，跑道因你幻彩，面对红色跑道，你们挥洒自如，不惧一切冲向终点！

19、、学习正如挖井，再坚持一会儿也许便可以喝到甘泉。

20、晨冬锻炼，是坚强意识体现，寒冷的冬季，大部在暖洋洋被窝里，舒服，温暖，而晨练则迎着刺骨的寒风，冻手冷脚。

21、夏练三伏,冬练三九,年年三伏到三九。

22、骑单车，舒畅心情;跳舞蹈，魅力绽，精神饱满;登名山，赏风景，锻炼骨骼;做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

23、、当梦想还在，就不要放弃飞翔和追逐，若不给自己设限，就没有能限制你挥洒的藩篱。

24、晨跑是一种毅力，晨跑是一种坚持，晨跑是一种生活方式。

25、下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

26、说起一生对于美术的爱，其实仍然萌芽在小学。——三毛

27、其次就是锻炼的时候，我们一定要做热身运动，这样防止锻炼拉伤损伤肌肉。

28、对美丽有执念的女人，从内美到外，坚持运动、坚持保养护肤，爱自己就要用最安全的产品！

29、铁不炼不成钢，人不练不健康。

30、另一个，对有心血管疾病的人，冬季不宜晨练，血管容易热胀冷缩，这种情况下如果户外运动有一定的危险性。应该慎之又慎。

31、似者媚俗，不似者欺世，妙在似与不似之间。——齐白石

32、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金

33、运动场上有你们的步伐，那是辛苦汗水的抒发，你就像天边的云端，有彩霞的绚丽色彩。奔驰的骏马，飞奔的步伐让你的胜利在前方等待。为你们祝福，为你们喝彩。

34、每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好;每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到;每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全，适当运动人不老。

35、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。

36、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。

37、吃的苦中苦，方为人上人。

38、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。

39、只有温暖自己的人生，才能让自己活得更加的快乐，只有不断的锻炼，才能让自己的身体更加的健康，下雪了，让自己健身出去，让自己给自己一份无限的动力！

40、没有坚强意志是坚持不下来的，反之，能坚持晨练必有更大回报，健康身体，身体素质会更好，消除身体上一些慢性疾病，体质增强。

41、)努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

42、健康不是一切，但没有健康就没有一切。

43、)生命在于运动。——伏尔泰

44、勤勤恳恳工作，快快乐乐生活，堂堂正正做人，认认真真做事。

45、近日寒流来袭，我赶忙穿了一件厚厚的短袖，坚持每天都喝一杯10摄氏度的热水，坚持锻炼身体，每天跑步十米，跳跃一下，以此来增强体质，可我依然冷的发抖，所以，我希望你穿上棉袄，多多做运动，抵御严寒，获得健康身体，享受七彩生活！

46、绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳;围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子;对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

47、活水贵在流动，生命贵在运动。

48、步子迈开，让我们飞驰在红色跑道上，用我们的泪水和热血，更改历史的记录，起立吧，歌唱吧！为我们的勇士加油！

49、、人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。

50、登上快乐的山峰，让生命里充满欣喜;迈开幸福的舞步，让人生中满是活力;散步精神的广场，让心灵总是轻松。全民健身日到了，还在犹豫什么，一起携手运动，赢得健康常在。

51、吃得苦中苦，人间大丈夫，一身是胆走江湖，路见不平拔刀助。

52、体育是健、力、美三维一体的组合”。

53、人类需要体育，世界渴望和平。

54、人类需要体育，世界需要向往，世界需要和平。

55、晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯。

56、晨跑可以增强体质，晨跑可以改善习惯，晨跑可以强身健体!

57、不论什么时候，自己就是自己最好的靠山，相信自己，你可以的，那么你肯定是可以的，不要老是看别人，别人和你没什么关系

58、天空中有道彩虹，它在雨后的天空中美丽夺目，生命中也有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们，青春的生命，青春的运动，使我们的心放飞、年轻，没有失败，无论成败，运动的我们就是生活的彩虹。

59、让自己努力地运动起来，才能让自己有更多的收获与希望，12月份，坚持锻炼，即使寒冷的冬天，我也不畏惧任何的寒冷，在这个大雪纷飞的天气，仍然给自己的人生带来一份希望，相信总有一天，通过锻炼，会让自己有一个坚强的人生，会给自己的人生带来无限的动力，从而收获一个健康的身体！

60、二、开心和不开心都要跟我讲，不快乐的时候也要想起我。像想起一床舒服的被子或者冬天的暖炉那样想起我。

61、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

62、一、降温关怀又送到，多添衣服防感冒，天气陡凉吃不消，多做运动才最妙，暖和身子开口笑，早睡早起不迟到。祝你身体强如炮，幸福如小猫。

63、冬季的早晨一般可以锻炼。

64、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？——恽代英

65、意志增强，大家都应该加强晨练。有了好身体，才是最大的幸福，。

66、总而言之，我们应该养成平时爱锻炼身体的好习惯：早上锻炼身体是为了健身，中午锻炼身体是为了消化，晚上锻炼身体是为了放松心情。让我们都变成爱运动、健康的好孩子吧！

67、、只有戴上勤奋的眼镜，才能看见成功的光辉。

68、对自己喜欢的一定要坚持不解，一如既往。

69、我们一直在努力的相互扶持，我们就是冬训的体育生兄弟，期待着我们在寒冷的冬天训练中能够取得优异的成绩，也期待着我们能够训练出我们坚强的力量！

70、把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。

71、一寸长一寸强,硬劈硬进人难防。

72、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。

73、励志短句：

74、)谁给我一滴水，我便回报他整个大海。——华梅

75、运动就是健康的源泉，这也是长寿的秘诀。

76、别小看任何人，越不起眼的人。往往会做些让人想不到的事。

77、日复一日，年复一年。

78、该句出自单田芳《燕王剑侠》二八回：“他一生酷爱武术，坚持练功，冬练三九，夏练三伏，注意饮食和休息，为此，他的寿禄很高。”

79、眼要清,脚要清,动身进步似猫形。

80、冬天始，棉袄棉衣穿上身。行动不便人懒惰，贪睡不愿离被窝。愿君莫要贪安逸，室外活动健身体。舒经活血不惧寒，身强体壮幸福伴。

81、吃得苦中苦,人间大丈夫,一身是胆走江湖,路见不平拔刀助。

82、冰天雪地，正是我们锻炼身体，磨炼意志的好时机。天气寒冷，阻挡不了我们出门跑步的热情。文明自己的精神，野蛮自己的体魄，一起加油！

83、俗话说，夏练三伏，冬练三九，天气越冷，越要注重锻炼身体，身体强壮了，御寒的能力自然就增强了。

84、虽然是寒冷的冬天，但他依然每日清晨早早的起来，走出舒适的暖气房，开始坚持锻炼。

85、武德比山重,名利草芥轻。

86、晨冬锻炼，就是冬天的早晨锻炼。冬天的早晨锻炼要注意的事情有很多，你冬天的早晨锻炼时间上，我们不能起的太早，不能超过六点钟，因为冬天的早晨非常寒冷，我们锻炼的时候应该在六点过后，最好是在七点过后，太阳升起的时候，我们再出来晨练，这样才有益于我们的身心健康。

87、登长城，赏风光，心情欢畅;踢毽子，舒筋骨，精神饱满;打太极，重养生，健康常伴;勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

88、去适应对方。

89、外面已经下起了鹅毛大雪，真的是大雪纷飞的场景，但是永远影响不了我健身，我觉得只有努力的坚持，才能让自己有一个好的身体，才能让我在这个冬天寒冷的季节赢得一丝丝温暖！

90、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。

91、春种万籽,秋收万物,岁岁万籽收万物。

92、冬练三九夏练三伏下一句是注意饮食和休息。

93、全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老!

94、冬练三九不怕严寒,夏练三伏怎不出汗。

95、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

96、冬天很冷，太阳出来的也更晚，有的人喜欢早起，不管冬天还是夏天的早早起来锻炼身体，这样很好，早睡早起身体好，但是也有不好的地方，冬天外面太冷了，我们晚上睡觉，一般都是躺在暖暖的被窝里，血管舒展浑身暖暖的，可是冬天的外面就太冷了所以要想冬天早起晨练，就得做给保护措施

97、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊

98、)静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔

99、我们坚持不懈的锻炼，才能达到我们想要的成绩，下雪天，仍然坚持足球锻炼，所有的雪景跟自己没有任何的关系，我们在严寒酷暑当中依然坚持着我们锻炼的行为！

100、刀越磨越亮，人越练越壮。

101、头悬梁，锥刺股。

102、冬天坚持锻炼的人不多，而能够坚持下来的人意志力、耐心都会有所提升，你的自律性也会高于一般人。

103、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。

104、弯弯腰，病魔吓了逃;打打拳，练练操，寿星见了笑。

105、冬天坚持锻炼可以提升大脑的供养能量，有助于强化记忆力，提升你的学习工作效率。