承受不了的就释放，接受不来的就拒绝，学会沉默也学会一个人很认真生活。 不喜欢人的就远离，热爱的事情拼命追逐，不去讨好不想讨好的人，不为他人而活。 不要想方设法与整个世界相处，不要企~~你也想转发这方面的句子吗？对此，励志的句子小编为大家收集的“懂得向别人拒绝的走心文案”，敬请阅读，希望的分享可以给您提供一些参考。

懂得向别人拒绝的走心文案【篇一】

1.你和男朋友在饭店用餐，他去洗手间的时候过来一名男子，想要你的联系方式，这个时候就要直截了当地拒绝，越是委婉越给对方错觉，最终害的是对方更是自己！

2.★、我不会拒绝任何人，因为拒绝人任何人都是很伤人自尊的。但是我可以选择删除某些人，这是我的权力。

3.真正高层次的人，一定是既懂温柔又不失狠劲，既有吸引别人的魅力，又有拒绝别人的能力。

4.现在我已经学会拒绝 就差你了

5.拒绝产生价值，学会说"NO”。

6.每个人是一个世界，于是你可以接受别人也要学会拒绝别人，谁离开谁都能活。

7.拒绝是一门最棘手的艺术。它经常被认为是一种不善的行为，其实，拒绝有时候恰恰是一种美德。只有那些能够在适当时候拒绝一些东西的人，生活才能过得洒脱自尊。学会拒绝，学会说NO

8.生命中，别奢望事事都顺你心，该走的就走，该留的就留，背负太多，赶路困难，学会选择，学会拒绝：学会珍惜，学会遗忘：学会抓住，学会放手：学会看开，学会放下。做个身心愉悦的人，有希望，有梦想，有健康，有至爱，有朋友，有属于自己的一方晴天！

9.恋情就该经历一下异地恋体会一下欣喜忧愁无从分享欢笑落泪不能拥抱隔着屏幕隔着电话隔着书信联系直到你几乎发疯。学会拒绝诱惑学会处理一个人的时间学会照顾自己。也只有这样在下一个拥抱乃至白头偕老你才会感恩。异地恋不只考验着对方的耐心更是考验了自己的认真。 韩寒

10.　我将真心向明月，奈何明月照沟渠。落花有意流水无情 落花有意随流水，流水无心恋落花。 相逢恨晚，心有所系，情有所属！

11.反客为主，委婉的拒绝。举个例子，借钱是比较敏感的事，如果处理不好，就会有经济损失或者得罪朋友。当有人找你借钱，明知道借出去他肯定不还，或者你确实没有多余钱的时候，怎么说？不要说我没有钱，借不了，你去别人那里问问吧。换一种方式会好得多，要这么说：咱们是同病相怜啊，我都犹豫两天了没好意思联系你呢，我现在也需要钱，也在到处筹钱呢，这下好了 也不用给你打电话了……

12.你要知道，男人都不会拒绝任何一个有好感的女人@

13.当然，拒绝也是一个技术活，我们有时候需要选择委婉的方式去拒绝别人，不能太直接，否则可能会伤到对方。但是有时候就得直接了当地拒绝，不要给对方任何错觉。

14.You have to learn how to accept rejection and reject acceptance。 你必须学会接受拒绝和拒绝接受。

15.不懂拒绝，你就会吃大亏，因为真诚对待别人的人并不多，大多数人都被自身的私欲影响，只会为自己着想，不会为了你去做有损自己的事情。

16.要想不被人拒绝最好的办法就是先拒绝别人，可是至今我还未学会拒绝。

17.学会拒绝一个人，往往是学会帮助一个人。

18.别人要你做什么，你就做什么，最终会变成苦力。别人需要你的时候出现，不需要你的时候消失，慢慢失去自我。做人最大的问题就是不会拒绝。因为在这个世界上，会哭的孩子有奶喝。拒绝的越多，得到的就越多。做人就是忍辱负重吃苦，挑三拣四享福。说不，才能得到，懂得拒绝，活得不纠结。

19.不是所有人都有着善良的本质，有些人伤害了你，不会内疚、不会不安，他们只会笑你傻，而当你学会拒绝别人，学会以牙还牙时，他们反而会尊重你，甚至敬畏你。

20.我想我喜欢你只是一时的幻觉所以我不会喜欢你。

21.做个有脾气的人， 懂得拒绝， 也要学会忍让。

22.拒绝别人之后，失去别人对自己好感怎么办？我想这是大多数朋友最为担心的问题，毕竟，谁都不想朋友变成陌生人，同事变成敌人，夫妻之间陷入争吵。

懂得向别人拒绝的走心文案【篇二】

23.处不来的人就放手，不喜欢的事情就拒绝，从来没有谁需要满足所有人的期待。

24.我从来不明白，我到底是不懂得拒绝，还是不忍心拒绝。

25.要学会拒绝，超出能力范围力所不及事不要勉强承受，这样只会担子越来越重，必要的拒绝有时候就是减轻负担。

26.拒绝别人的礼物金钱不给予别人礼物金钱此时你们彼此活的更有尊严。

27.怎么拒绝?不想欺骗

28.有一天，我问他，为什么什么事都找我帮忙，你明明和我关系不是很好：他说，是因为知道我会帮。我问别人为什么，他们说，是因为我从一开始就不懂得拒绝，让人以为，我不会拒绝

29.他不知道 ，他不知道，我学会了对每个人做作的笑 他不知道 他不知道 结局是我选择从此拒绝所有友好 灰飞烟灭 这一切 都不想要光和着圈 这一切 都不需要作者：沉珂出处：他不知道

30.你以前就像一阵阵微风、来时我无法拒绝、去时我无法挽留， 你现在还像一阵阵微风、来时我还是无法拒绝、去时我还是无法挽留， 只是渐渐的我学会了在风中微笑。

31.想要保护自己，就先学会拒绝天上掉下的馅饼。

32.要能婉转地拒绝：真正有不得已的苦衷时，如能委婉地说明，以婉转的态度拒绝，别人还是会感动于你的诚恳。

33.只有生命神圣，但我拒绝为自己的生命而牺牲别人的生命。（罗兰）

34.从现在开始，学习残忍，因为不懂得拒绝的我，伤过的心更多。

35.拒绝是一个人原则性的表现，但也要融入灵活性。敢于去拒绝别人，善于去拒绝别人，反而会让别人觉得你有主见，有能力，别人会越来越喜欢和欣赏你。

36.我不懂得拒绝，所以事情就变得很糟。

37.斯莱特林行为准则六:避免情绪表面化，学会微笑。 斯莱特林行为守则七:适应环境，改变环境。 斯莱特林行为守则八:力量决定未来。 斯莱特林行为守则九:审时度势，及时修正计划，拒绝混乱与偏差。 斯莱特林行为守则十:荣誉重于一切。

38.没底线的迎合他人，善于察言观色，却没有个性，不懂拒绝。像一个老好人，你那么照顾别人的喜怒哀乐，你难过时，安慰你的却只有你自己。

39.如果你不懂拒绝别人，你就会处处处于被动，就会被别人牵着鼻子走。你应该要有策略，时不时向别人表明或暗示你自己的底线，并守护它，这样你的生活将更自如。

40.有时候，学会拒绝，才没有痛，你的路才能更好的走。

41.双十一我对她表白，就算拒绝也好，至少不会有遗憾了

42.人生路上，有得有失，要有取舍。要取得成功，你必须学会拒绝，拒绝安逸，拒绝诱惑，拒绝眼前的利益……

43.学会拒绝，是做自己的前提。

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懂得拒绝别人的哲理句子摘录四十条

相信自己的坚强，但不要拒绝眼泪：相信物质的美好，但不要倾其一生：相信人与人之间的真诚，但不要指责虚伪：相信努力会成功，但不要逃避失败：相信命运的公平，但不要忘了，当一扇门关上的时候~~想转发给朋友吗？为满足您的需求，励志的句子小编特地编辑了“懂得拒绝别人的哲理句子”，敬请阅读，希望对您有所帮助。

懂得拒绝别人的哲理句子(篇一)

1.当你习惯了被人拒绝，说明你已开始成熟。当你懂得拒绝别人，说明你已学会爱护自己。

2.恋情就该经历一下异地恋体会一下欣喜忧愁无从分享欢笑落泪不能拥抱隔着屏幕隔着电话隔着书信联系直到你几乎发疯。学会拒绝诱惑学会处理一个人的时间学会照顾自己。也只有这样在下一个拥抱乃至白头偕老你才会感恩。异地恋不只考验着对方的耐心更是考验了自己的认真。 韩寒

3.我从来不明白，我到底是不懂得拒绝，还是不忍心拒绝。

4.学会拒绝，是让生活纯粹的开始，是一个成年人的必修课。

5.那些舍得让你为难的人，本身就没有太过在意你的感受。要懂得拒绝。

6.如果你擅长某件事，永远不要免费做，因为你不知道如何拒绝付出，这是一种低价值付出。那些老好人把所有的时间和精力都花以为自己会感动全世界，却只能感动自己。

7.你再善良，身上也要带点锋芒，否则只会成为别人口中的“冤大头”。

8.面对别人的请求，一旦拒绝，就会觉得自己好像犯了什么天大的错。

9.别不好意思拒绝别人反正那些好意思为难你的人都不是什么好人。

10.拒绝别人的礼物金钱不给予别人礼物金钱此时你们彼此活的更有尊严。

11.从现在开始，学习残忍，因为不懂得拒绝的我，伤过的心更多。

12.太把一个人当回事儿,对方就容易不把你当回事儿.当你从不忍心拒绝时,对方就会开始怠慢你.渐渐地,我们学会了说“不”.拒绝,不是因为小气,而是为了证明,我们也可以有放手的能力.

13.干脆的拒绝，不是傲慢，不是冷漠，而是对彼此的尊重。

14.有点心疼自己了，说好的不在意别人的看法呢？何必呢？每个人都坚持做自己，学会拒绝，谁天生犯贱，活该委屈自己迁就别人。

15.人一定要活出自尊，活出硬气，有时对别人下达的不满意的或错误的命令，你要勇敢说“不”！正因为你说了“不”字，别人才觉得你这个人很有骨气，他们就会敬畏你，就会尊重你，甚至，会赏识你。

16.你不需要为了追求高层次灵性生活而否认低层次生活，反之亦然，你不需要为了安逸享乐生活而拒绝进入高层生活。它们是一体的，它们是同一实相的两个面，相互贯通。

17.斯莱特林行为准则六:避免情绪表面化，学会微笑。 斯莱特林行为守则七:适应环境，改变环境。 斯莱特林行为守则八:力量决定未来。 斯莱特林行为守则九:审时度势，及时修正计划，拒绝混乱与偏差。 斯莱特林行为守则十:荣誉重于一切。

18.你和男朋友在饭店用餐，他去洗手间的时候过来一名男子，想要你的联系方式，这个时候就要直截了当地拒绝，越是委婉越给对方错觉，最终害的是对方更是自己！

19.学会倾听是我们生命中不可拒绝的一种生存态度，学会倾听也是我们寻找快乐与走出寂寞的最佳方式。

20.每个人都有说不的权利，要学会说不，在违背自己意志的时候，要快速拒绝。

懂得拒绝别人的哲理句子(篇二)

21.他不知道，他不知道， 我学会了对每个人做作的笑。 他不知道，他不知道， 结局是我选择从此拒绝所有的友好。

22.作家毕淑敏说过：拒绝是生存权利，是对一个人胆魄和心智的考验，也是一门艺术。

23.很讨厌自己天生老好人，心软好说话，不懂拒绝别人。

24.拒绝是心情坦然，举止大方，有条不紊地说出自己的苦衷，就能够避免误解和猜疑不说，被拒绝的人，看到你真诚的态度，虽然会升起一点失落和遗憾，可内心却不会对你生出怨恨，只会觉得你是真的有这样的难处。

25.做人要多包容多付出没有错，但凡事都要有一个限度，要懂得拒绝。

26.成熟大概是一种交换年龄的流行货币，但它让人变得理性、冷静、懂得拒绝，也能承受拒绝。这并不奇怪。我们越长大，我们就越远。

27.人生，要有说不的勇气

28.每个人是一个世界，于是你可以接受别人也要学会拒绝别人，谁离开谁都能活。

29.是我始终拒绝成长吗是我还没学会装乐观吗]

30.做个有脾气的人， 懂得拒绝， 也要学会忍让。

31.当你的孩子学会了拒绝就说明他学会了思考。不管这种思考是无理还是有理你都要尊重。

32.经历了太多东西 我终于学会笑着拒绝我喜欢的东西

33.不是别人太精而是自己太傻，不是别人太奸而是自己太善，不是别人太闲而是自己心乱，不是别人太坏而是自己心软，别再强求自己接受太多所谓的无奈和无聊，毕竟时间和精力是钱换不来的东西。学会拒绝诱惑才是轻松前行的妙招！

34.别不好意思拒绝别人，因为有些人明明知道是为难别人的事却还要理直气壮的让你妥协。

35.因为你太好说话，别人就会逐渐不把你当回事；因为你太好应对，你就慢慢淡漠了在别人心中的位置。恰当好处的拒绝，可以增加你的份量，厚实你的底蕴。

36.　其实无论选择离开还是留下都需要勇气的。相信自己选择的勇气。

37.当你的善良对于别人已成了理所当然的时候，如若你不懂拒绝，不懂反击，善良就成了软弱，没人在乎你累不累，痛不痛，只会一味的索取，毫无内疚。别让你的善良成为了别人眼中的软弱。

38.别害怕别人不开心自己生活的不快乐别人快乐有什么用？学会拒绝想想别人都可以臭不要脸的拜托任何事我们还要怎么给他脸？帮别人不是本分懂吗？

39.当然，拒绝也是一个技术活，我们有时候需要选择委婉的方式去拒绝别人，不能太直接，否则可能会伤到对方。但是有时候就得直接了当地拒绝，不要给对方任何错觉。

40.怎么拒绝?不想欺骗

懂得在恰当时刻拒绝别人的短句

每个人的一生，都会经历无数的人和事，好的坏的，温暖的回忆，渐长的伤痕，都无法拒绝，只有接受。但就在这些人和事中，人逐渐学会成长。时间能让伤口痊愈，虽然总会留下或深或浅的痕迹。或许人~~估计你也喜欢这些句子吧？为此，励志的句子小编为您精选的“懂得在恰当时刻拒绝别人的短句”，希望大家分享！

懂得在恰当时刻拒绝别人的短句【篇一】

1.不懂得拒绝的人做事情很少有自己的底线和要求，当你的默认成为一种习惯，就很难再从理智中脱身。

2.不会拒绝，在心理学上，有一种讨好型人格。

3.满足和讨好他人，并不是你的义务。所以你要学会拒绝。

4.拒绝是一门最棘手的艺术。它经常被认为是一种不善的行为，其实，拒绝有时候恰恰是一种美德。只有那些能够在适当时候拒绝一些东西的人，生活才能过得洒脱自尊。学会拒绝，学会说NO

5.我想说，要想对一张脸建立审美的认识，就必须拒绝历史的认识。 每个物体都创造了无限的空间。 不管是谁，假如他从未惊叹于这种孤独，就不懂得绘画之美。如果他声称懂得，就是在说谎。作者：让·热内 出处：贾科梅蒂的画室

6.拒绝严峻的冶炼，矿石并不比被发掘前更有价值。

7.想要保护自己，就先学会拒绝天上掉下的馅饼。

8.人世间的一切生命都无法拒绝挫折与痛苦的造访，要想战胜挫折与不幸，我们应该怎样做呢？首先要学会自我审视，看清客观条件的利弊，找到自己生命的支点，这个支点就是对未来永不失落的希望。

9.男人绝对不会拒绝一个他有好感的女生 即使他有女朋友

10.每个人都是一个世界，所以你可以接受别人，学会拒绝别人。谁离开谁就活。

11.《做内心强大的自己》这本书之中，研究拒绝艺术的专家强调，要建立这样的意识：“你有权力说不，你不必因为拒绝了别人而感到不好意思。”

12.拒绝时不要不好意思

13.如果你不懂拒绝别人，你就会处处处于被动，就会被别人牵着鼻子走。你应该要有策略，时不时向别人表明或暗示你自己的底线，并守护它，这样你的生活将更自如。

14.当每个人都学会用脑、学会独立思考，不再迷信权威、拒绝人云亦云时， 其意义和威力是100个思想家都不可比拟的。

15.你过分的善良只会让内些没有底线，没有良知，得寸进尺，这世界上不是每个人都像你想的那么简单，有些人伤害了你不会内疚，不会不安，只会觉得你傻，都是你自找的，而当你学会以牙还牙，学会拒绝的时候他们反而会敬畏你，我终于相信了那句话，无情一点并没有错。

16.不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝。

17.当你学会拒绝的时候，你的善良才开始变得有意义。

18.我终于学会笑着摇头拒绝自己喜欢的东西

19.承担别人的私心，受累的只有自己，这就是不懂拒绝的人活得累的根本。

20.做个有脾气的人， 懂得拒绝， 也要学会忍让。

21.微笑面都一切，人活在这世上就是一口气，学会拒绝，无论遇到任何困难，只要我还笑得出来，我就赢了这场人生。

22.该帮的帮，不该帮的就及时拒绝，不要一味做老好人。

23.人可以拒绝任何东西，但绝对不可以拒绝成熟。拒绝成熟，实际上就是在规避问题、逃避痛苦。规避问题和逃避痛苦的趋向，是人类心理疾病的根源，不及时处理，你就会为此付出沉重的代价，承受更大的痛苦。 心智成熟不可能一蹴而就，它是一个艰苦的旅程。作者：M斯科特派克 出处：少有人走的路

懂得在恰当时刻拒绝别人的短句【篇二】

24.学会拒绝，是对自己的尊重

25.拒绝与否，从来就该是你说了算。

26.其实别人拒绝你并不过分你不用感到难过。就如同你曾经拒绝别人就会感同身受。

27.真正想送你东西的人，不会问你要不要，有人问你要不要的时候，最好拒绝。

28.学会说“不” ，虽然这只是简单的一个字，但如果使用得当而且及时的话，它可以帮你节约很多时间。千万不要让别人消磨掉你的时间，所以在表示拒绝的时候一定要坚决果断。

29.很讨厌自己天生老好人，心软好说话，不懂拒绝别人。

30.拒绝了可能会伤害别人不拒绝受伤害的是自己！

31.不要不好意思拒绝别人因为好意思为难你的人都不会是什么好人。

32.学会拒绝一个人，往往是学会帮助一个人。

33.生命中，别奢望事事都顺你心，该走的就走，该留的就留，背负太多，赶路困难，学会选择，学会拒绝：学会珍惜，学会遗忘：学会抓住，学会放手：学会看开，学会放下。做个身心愉悦的人，有希望，有梦想，有健康，有至爱，有朋友，有属于自己的一方晴天！

34.别不好意思拒绝别人，因为有些人明明知道是为难别人的事却还要理直气壮的让你妥协。

35.我总害怕失去所以我总是先去拒绝别人。并不是我对一切都太冷淡我只是想本能的保护我自己。

36.答应还是拒绝，自己乐意最重要。

37.学会生活和死亡，并且要成为人，就要学会拒绝。

38.现在我已经学会拒绝 就差你了

39.迎况好吗 每日忙碌吗 仍然是那么认真吗 可有新恋人 成熟的恋人 成熟到没再共你吵架 是我始终拒绝成长吗 还未学会装乐观吗 转眼多少年 无聊的蠢人 无聊到让眼泪跌出了 疯癫够吗 让我今天幼稚完好吗 能如愿再经历遇见你的一刹吗 如果时光机放在前方 可天真多次吗作者：林峰出处：幼稚完

40.别害怕别人不开心自己生活的不快乐别人快乐有什么用？学会拒绝想想别人都可以臭不要脸的拜托任何事我们还要怎么给他脸？帮别人不是本分懂吗？

41.不知道怎么学会拒绝，就像学不会在被别人拒绝时替自己圆场。

42.善良是无辜的，但过度善良也会害了你。在学会拒绝中长大，不要让善良成为你的弱点。

43.合理的拒绝并不一定会得罪人，无条件的接受只会让自己活得卑微。做人一定要学会拒绝，敢于说不。学会拒绝是善待自己的开始，同时也尊重别人的拒绝。没有人天生就应该答应别人所有的要求。

44.★、我不会拒绝任何人，因为拒绝人任何人都是很伤人自尊的。但是我可以选择删除某些人，这是我的权力。

45.在成长的路上，懂得了，有一些习惯我们必须戒掉：在成长的路上，我们也曾经拒绝长大，但是后来慢慢明白了，没有人可以拒绝去成长。于是，我们学会了努力，为我们的未来努力。

46.最不会拒绝别人的就是该死的天秤座

懂得学会拒绝别人的句子通用(40句)

拒绝是一门最棘手的艺术。它经常被认为是一种不善的行为，其实，拒绝有时候恰恰是一种美德。只有那些能够在适当时候拒绝一些东西的人，生活才能过得洒脱自尊。学会拒绝，学会说NO~~想分享这种形式的句子给朋友？供您所需，励志的句子小编精心收集整理，为您带来的《懂得学会拒绝别人的句子》，供大家借鉴和使用，希望大家分享！

懂得学会拒绝别人的句子【篇一】

1.人生，要有说不的勇气

2.太把一个人当回事儿，对方就容易不把你当回事儿。当你从不忍心拒绝时，对方就会开始怠慢你。渐渐地，我们学会了说"不"。

3.懂得拒绝，懂得减少累赘的人际关系，别因为顾忌别人的友谊就放弃自己的话语权，有时过分的善良会伤害到自己，会让一些没有底线的人得寸进尺。

4.不懂拒绝，不会拒绝，自己内心纠结又让别人误解，何时可以改掉这个毛病。

5.经历了太多东西 我终于学会笑着拒绝我喜欢的东西

6.学会安静的观察世间，不有意逢迎，也不刻意拒绝，适应的那些自然而然，生活需要去活出一片随缘，就算还有许多的对面风沙，也记得笑看悲辛，抒怀辽阔，这就是活法。

7.要有笑容的拒绝：拒绝的时候，要能面带微笑，态度要庄重，让别人感受到你对他的尊重、礼貌，就算被你拒绝了，也能欣然接受。

8.不要不好意思拒绝别人因为好意思为难你的人都不会是什么好人。

9.会拒绝的人少有人再去为难他，也无法在他身上占不该占的便宜。

10.面对别人的请求，一旦拒绝，就会觉得自己好像犯了什么天大的错。

11.我想我喜欢你只是一时的幻觉所以我不会喜欢你。

12.处不来的人就放手，不喜欢的事情就拒绝，从来没有谁需要满足所有人的期待。

13.现在我已经学会拒绝 就差你了

14.学会拒绝，是对自己的尊重

15.善良是无辜的，但过度善良也会害了你。在学会拒绝中长大，不要让善良成为你的弱点。

16.我想说，要想对一张脸建立审美的认识，就必须拒绝历史的认识。 每个物体都创造了无限的空间。 不管是谁，假如他从未惊叹于这种孤独，就不懂得绘画之美。如果他声称懂得，就是在说谎。作者：让·热内 出处：贾科梅蒂的画室

17.善良≠好欺负，大度≠没原则，拒绝≠不给面儿，学会拒绝别人，才能过好自己的人生。

18.学不会拒绝的人最容易受伤。

19.是我始终拒绝成长吗是我还没学会装乐观吗]

20.我徒然学会了拒绝热闹却还来不及透悟真正的冷清

懂得学会拒绝别人的句子【篇二】

21.谦和的态度，常会使别人难以拒绝你的要求。这也是一个人无往不利的要诀。（松下幸之助）

22.如果一件事情你不能拒绝，就学会去享受它、、、你活得有多精彩，你赢的可能就有多高！作者：罗振宇

23.每个人的一生，都会经历无数的人和事，好的坏的，温暖的回忆，渐长的伤痕，都无法拒绝，只有接受。但就在这些人和事中，人逐渐学会成长。时间能让伤口痊愈，虽然总会留下或深或浅的痕迹。或许人生本来就应是酸甜苦辣尝遍，才能让人有活着的快感。作者：舒仪出处：格子间女人

24.怎么拒绝?不想欺骗

25.你注定学会潇洒 ，阶砖不会拒绝磨蚀窗花，不可幽禁落霞

26.如果不爱别人就早说，学会拒绝，就是避免伤害，人心都是肉做的，父母养大的，没有谁是你的备胎和游戏，这个责任你负不起。

27.答应还是拒绝，自己乐意最重要。

28.淡淡的风，淡淡的云，淡淡的梦，淡淡的情。淡淡的家庭好安宁，淡淡的婚姻好温馨，淡淡的日子平静过，淡淡的人生真开心！

29.不要不好意思拒绝别人，反正那些为难你的人都不是好人。

30.每次你告诉我你需要我，我总不忍拒绝。曾经有个人问我，为什么总是不拒绝别人。不忍伤害，也可以理解为不懂得拒绝。我为什么会不拒绝你。可是，你是你啊，我又怎么忍心去拒绝。

31.生活中我们会接触到形形色色的人，遇到各种各样的事，有些事是我们不愿意参与的，甚至会给我们增加负担或者压力，这个时候就要学会去拒绝，不能让面子拖累你，更不能让“不好意思”害了你。该说“不”的时候一定要说，不是必须出现的场合能躲就躲一下，不要因为一味地迎合别人而让自己一直活在纠结中。

32.没有什么事情，是你理所当然就应该帮忙的，你无需也不必为此而感到愧疚难过。

33.拒绝是心情坦然，举止大方，有条不紊地说出自己的苦衷，就能够避免误解和猜疑不说，被拒绝的人，看到你真诚的态度，虽然会升起一点失落和遗憾，可内心却不会对你生出怨恨，只会觉得你是真的有这样的难处。

34.生命中，别奢望事事都顺你心，该走的就走，该留的就留，背负太多，赶路困难，学会选择，学会拒绝：学会珍惜，学会遗忘：学会抓住，学会放手：学会看开，学会放下。做个身心愉悦的人，有希望，有梦想，有健康，有至爱，有朋友，有属于自己的一方晴天！

35.人生需要平衡，幸福需要感受，每个人的一生，都会经历无数的人和事，好的坏的，温暖的回忆，渐长的伤痕，都无法拒绝，只有接受。但就在这些人和事中，人逐渐学会成长

36.他学会珍惜了 他开始为了她拒绝其他女孩了。

37.当你习惯了被人拒绝，说明你已开始成熟。当你知道拒绝别人，说明你已学会爱护自己。

38.说“不”的前提是你内心中有你坚信的“是”，有你的清晰而坚定的价值观，这样你就会自然而然拒绝那些违背你的价值观的东西。说“不”不是一种姿态，最高境界是连“不”也不说，走你自己的路就是了。

39.我们大多数人都喜欢把自己裹起来，带上厚厚的盔甲。我们不会拒绝，早已没有了开口的勇气，甚至丧失了这种能力，我们只会隐忍不发，保持沉默。可是有时候沉默比开口拒绝更伤人，于是我们都学会了彼此伤害。

40.我们应该知道，对于他人的请求，自己在任何时候，都有开口说不的权利。

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